小编分享：珍惜时间勤奋学习演讲稿之四

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当我们要面向老师或者同学进行发言时，首先我们要想好自己发言的内容，发言稿的撰写需要注意突出自己的观点，写演讲发言稿要注意哪些方面呢？小编为大家收集整理了小编分享：珍惜时间勤奋学习演讲稿之四，希望能够帮助到您。

亲爱的老师、同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是“珍惜时间，努力学习”。

大家都知道，学习是我们学生最重要的任务，我们来到学校是为了学习更多的知识，然后进入一所更好的大学，这样我们就不会辜负老师和家人的希望。事实上，学习不仅是为了别人，也是为了我们自己，因为当今社会竞争压力太大，学习是我们最好的出路。因此，我们必须珍惜现在，努力学习，以免将来后悔。

在学校，我们没有其它任务，学习就是我们的职责，如果我们连学习都做不好，那就更别说工作了。学习说起来难也难，说起来容易也容易，这完全取决于你的学习态度。学习也分为几种类型，有些人在学校里随便学习，有些人在学校里努力学习，这两种学习态度决定了你的学习结果。因此，不要抱怨老师教的课不好，作业太难，只要愿意花时间，那么我相信任何学习问题都不能打败你。只要困难得到解决，我相信你就会有很大的收获。

时间对每个同学来说都很重要，我们还年轻，有很多时间可以消磨，但是时间也很宝贵，因为我们的学习时间不长，当到了学习的关键时刻，我们发现时间有多重要，每多一点时间，就可以学到更多的知识。尤其是当我们即将毕业的时候，可以发现时间过得很快，想好好学习，但是已经来不及了，毕竟，时间不等人。

因此，同学们，趁现在还有时间和机会，赶快学习，珍惜现在的每一刻，把所有的精力都投入到学习中，努力学习，这样才能让自己不断进步。顺便说一句，除了勤奋学习，大家也应该注意自己的学习方法，找到合适的学习方法是非常必要的。同时，大家也应该注意劳逸结合，不要因为太努力学习而忽视身体状况。总之，我们现在应该抓住每一分每一秒去学习，不要让老师和家人失望，不要让未来的自己后悔，让我们行动起来吧！

我的演讲到此结束。

谢谢大家！

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小编分享：自我介绍之四

各位老师同学大家好，

我是就读于石楼中学高一年级46班的学生小云。和我熟悉的人也愿意叫我云儿，当然我更加希望大家都叫我云儿这样大家就都是我的朋友了。

感谢缘分让我们相识在这里，感谢上天的安排让我们能够坐在同一所教室里学习。我的初衷是在县城一中就读得。那是一个高手如云的中学，当然遗憾的是我在那里面并不是学习成绩最好的，但是我相信进了高中之后我一定会全力以赴。争取做到优等生。

我的爱好是交朋友和读书，交朋友的话确实要讲究缘分，我是一个性格外向开朗的女孩儿，当然热情也是我生命中的另一个标签，如果大家有什么困难找我的话我肯定会当仁不让。

同时作为女生我也有女孩子的多愁善感，比如青春期的时候也许会喜欢上某个男孩。但是咱班的男孩请放心。哪怕有一天我真的喜欢上了哪位男生，我也绝对不会打扰对方，给对方的学习造成一定的困扰。

还有就是我爱好读书，但是书店里的书都好贵啊我还是喜欢读一些旧书。当然身边的朋友如果有一些好看的书的话也可以给我推荐一下，如果能够把书借给我看的话那么我在这就先谢过了。

很高兴认识大家也很高兴能和大家一起度过三年的高中生涯。希望大家能够在接下来的日子里开开心心快快乐乐的在一起。

自我介绍完毕谢谢大家！

小编分享： 厨师演讲稿4篇

厨师演讲稿【篇一】

尊敬的各位领导!亲爱的各位家人，大家好!我叫宋永会，来自友谊店。岗位是主管。我性格外向、随和，爱好广泛，善于与人沟通。从业十八年来，在阅历和经验增长的同时，也经历了无数的挫折，也曾经迷茫和彷徨，甚至想过放弃。是柳书合先生的引荐拨正了我的人生轨迹，让我成为光明渔港的一员。是光明渔港给了我激情与梦想，是贾总让我学到爱与感恩，学到了爱餐饮，就是爱上美，爱上与人为善。今天非常荣幸有这个演讲机会，站在这个舞台上和大家分享《假如我是厨师长》。 谢谢!

“不想当军官的士兵不是好士兵”，不想当厨师长的厨师不是好厨师!(此时，大姐夫应该目光扫视观众，展现最有魅力的微微一笑)在努力做好本职工作的同时，我不断学习，偶尔也做做厨师长的梦——“假如我是厨师长” 从业20xx年，我目睹餐饮业的变化，从早期的大鱼大肉，到先前的重色素，重口味，到如今的吃绿色，吃健康。再到当下流行的裸烹。我觉得中西结合，营养搭配，低油少盐，精、细、美、雅是未来的发展趋势。这所有的一切让我知道“与时俱进”的重要性，是企业和个人生存发展的必要条件。

假如我是厨师长，我会更加重视对员工的培训，首先是操作安全知识、应急救援知识的培训，因为“以人为本，安全为天”是一切工作的基础，有了安全就有了一切可能，其次是业务领域的新知识，新技术培训，我会利用工作业余时间利用网络学习餐饮最新资讯，然后与大家分享，让大家一起与时俱进。 假如我是厨师长，我会努力实现标准化管理，首先会征集员工对对现有管理制度的意见和建议然后进行修订，做到合理化，科学有效性，当然最最重要的是人性化，让我们的管理制度很“贴心”，让我们每个员工都愿意自觉遵守执行是我的目标。然后我会组织大家学习制度，做到公开、透明，执行过程中如果有问题，我会组织讨论、修订，奖罚分明，提高制度的执行力。

假如我是厨师长，那么请仍然把我当做你们的哥们，工作的问题，生活中的困难“有事儿您说话!”我相信，在贾总“与人为善”的精神指导下，在我的带动下，在大家的共同努力下，我们会亲如一家人，和谐相处，工作也快乐将是我们企业的特色之一。

假如我是厨师长，做好以上几点，打下坚实的安全、管理和人员基础之后，我会着重菜品质量管理和食品安全卫生工作。我严把质量关：对每道菜都制作投料标准及制作程序单，做到每道菜色、香、味稳定，对前厅来餐人员的意见进行质量回访，总结每日出品问题，并在每日例会中改进，鼓励员工开动脑筋，出新菜品，适当给予奖励，集合大家的智慧，让回头客可以经常尝到新口味。严把食品卫生安全关：掌控好食品加工的各个环节，每个员工都划有自己的卫生区，按照规定将食品原料分类存放，厨房器具也存固定位置等等，防止顾客食物中毒，是我工作的重中之重。

假如我是厨师长，以上都将成为现实。

请大家支持我、帮助我，相信我，让我们共创我们企业

美好的明天!

我的演讲完毕，谢谢大家!

厨师演讲稿【篇二】

尊敬的各位领导、亲爱的各位家人：

大家好！我叫宋xx，来自友谊店。岗位是主管。我性格外向、随和，爱好广泛，善于与人沟通。从业十八年来，在阅历和经验增长的`同时，也经历了无数的挫折，也曾经迷茫和彷徨，甚至想过放弃。是柳书合先生的引荐拨正了我的人生轨迹，让我成为光明渔港的一员。是光明渔港给了我激情与梦想，是贾总让我学到爱与感恩，学到了爱餐饮，就是爱上美，爱上与人为善。今天非常荣幸有这个竞聘机会，我想要竞选的岗位是厨师长。

“不想当军官的士兵不是好士兵”，不想当厨师长的厨师不是好厨师！在努力做好本职工作的同时，我不断学习，偶尔也做做厨师长的梦。从业18年，我目睹餐饮业的变化，从早期的大鱼大肉，到先前的重色素，重口味，到如今的吃绿色，吃健康。再到当下流行的裸烹。我觉得中西结合，营养搭配，低油少盐，精、细、美、雅是未来的发展趋势。这所有的一切让我知道“与时俱进”的重要性，是企业和个人生存发展的必要条件。

假如我是厨师长，我会更加重视对员工的培训，首先是操作安全知识、应急救援知识的培训，因为“以人为本，安全为天”是一切工作的基础，有了安全就有了一切可能，其次是业务领域的新知识，新技术培训，我会利用工作业余时间利用网络学习餐饮最新资讯，然后与大家分享，让大家一起与时俱进。

假如我是厨师长，我会努力实现标准化管理，首先会征集员工对对现有管理制度的意见和建议然后进行修订，做到合理化，科学有效性，当然最最重要的是人性化，让我们的管理制度很“贴心”，让我们每个员工都愿意自觉遵守执行是我的目标。然后我会组织大家学习制度，做到公开、透明，执行过程中如果有问题，我会组织讨论、修订，奖罚分明，提高制度的执行力。

假如我是厨师长，那么请仍然把我当做你们的哥们，工作的问题，生活中的困难“有事儿您说话！”我相信，在贾总“与人为善”的精神指导下，在我的带动下，在大家的共同努力下，我们会亲如一家人，和谐相处，工作也快乐将是我们企业的特色之一。

假如我是厨师长，做好以上几点，打下坚实的安全、管理和人员基础之后，我会着重菜品质量管理和食品安全卫生工作。我严把质量关：对每道菜都制作投料标准及制作程序单，做到每道菜色、香、味稳定，对前厅来餐人员的意见进行质量回访，总结每日出品问题，并在每日例会中改进，鼓励员工开动脑筋，出新菜品，适当给予奖励，集合大家的智慧，让回头客可以经常尝到新口味。严把食品卫生安全关：掌控好食品加工的各个环节，每个员工都划有自己的卫生区，按照规定将食品原料分类存放，厨房器具也存固定位置等等，防止顾客食物中毒，是我工作的重中之重。

假如我是厨师长，以上都将成为现实。

请大家支持我、帮助我，相信我，让我们共创我们企业美好的明天！

我的演讲完毕，谢谢大家！

厨师演讲稿(篇三)

尊敬的协会领导，尊敬的各位前辈、同行，大家下午好：

首先非常感谢各位领导、前辈、各位同行对我的厚爱，给我机会在这个隆重的大会上发言。

我们尊敬的孙秘书长让我在今天的大会上谈谈对一些烹饪大赛的感受、菜肴创新的心得以及对协会工作的期望，我感到无比的荣幸。能站在这里和各位优秀的同行们一起探讨烹饪、探讨菜肴是一件很快乐的事情。

首先我想强调比赛对厨师自身、对烹饪发展的重要性。很多厨师对烹饪比赛不是很理解。我就听过这样的话：比赛的菜在实际经营中根本不实用；比赛要花很多的费用；拿不到奖丢面子；就是拿了奖也没有什么实质性的奖励等等。这些我也知道，但为什么还要比赛呢？我在这里给大家举个例子，世界上各个国家在体育比赛上一年要花很多钱！在比赛上拿了奖对运动员有好处，对国家有什么好处呢？是民族尊严！是国家荣誉！我们参加比赛从大的方面讲，是xx荣誉，徽菜尊严！从小的方面讲，可以提高厨师烹饪艺术修养、开阔烹饪视野！同时比赛对推动烹饪事业的发展起着相当积极的促进作用。所以我们更多的厨师朋友应该积极的面对烹饪比赛。我一直很相信一句话，用心什么事都可以做好，其实在烹饪比赛中也是这样的，只要你用心没有什么不可以战胜的，通过以前参加的比赛我总结出几点：

1：构思要新颖：

我们大赛的评委们都是一些见多识广的烹饪大师，他们见到的好作品太多太多了。人都存在潜意识，当你做的作品是平委先生以前见过的，理所当然的，他就会和以前的作品相比。以前的东西都是模糊的、朦胧的，模糊的、朦胧的东西对人们来说相对都是美好的、完美的。而你的作品却毫无掩饰的摆在平委们的面前，一些制作细节、漏洞、瑕疵等等都暴露出来。你拿现实的东西去和朦胧的东西相比，可想而知，你肯定得不了高分。所以我们必须做评委们没有见过的作品，就向很多电子产品一样，只要是新产品，不管好坏都可以卖个好价钱。只要你的作品评委们没有见过，相信多拿几分是肯定没问题的。

2：制作要精细：

我每次参赛的作品，我师傅都会反复的和我强调做工一定精细，我参加第五届全国烹饪大赛的一个作品，叫“麦香龙虾石耳盏”。就是用龙虾肉制成白色的虾线，围上黑色的石耳。去比赛前就请我师傅来看这道菜。师傅看了以后第一句话就是：不够精细，因为虾丝做的不够细、起孔，旁边围的石耳丝不怎么均匀，成品的虾盏也大了点，后来经过多次修改，增加模具的使用，调整虾盏尺寸，但所有的调整都是朝着一个方向：精细、精致。最后正是这个作品拿了高分，真是这个作品帮我得到了第五届全国烹饪大赛的金牌。

3：赛场要大胆、冷静：

参加过比赛的同行们都知道，烹饪比赛有很多的规则，其中场外加工和进场验料尤为重要。正式的烹饪比赛都是90分钟制作两个作品。其实90分钟做一道好的作品时间都不够。那怎么办呢？这时就需要合理的运用规则，很多的原料都可以写到场外加工里面去，包括一些不大合理的原料，我们应如何的打一些擦边球，把他变成合理的、可以场外加工的原料等等。当然这些所谓的变成的合理的原料在进场时，应适当的注意隐蔽。再者，冷静是比赛必不可少的要素。很多的参赛者应该都有同感，在家里实验的作品基本上都比在赛场上的作品好，这主要是紧张造成的。赛场里只要一紧张，很多的麻烦事情都会出来，什么东西忘记放哪里了，摆东西的时候手抖啊！特别是看见别人的作品进度比你快的时候，紧张的程度会更加厉害。我通过一些比赛也找到一些减压的办法，当你在拼摆作品手抖动时，做几个拉背的动作，深呼吸几次。忘记原料放哪里的时候立即停下手头的事情，千万不要边做事边想，这时看看房顶啊！窗外啊！会很有用的。再者，别管他人作品进度，只管做自己的事情。碰到赛场监理的时候要多说老师好！有事情要多举手、多说报告，要让监理感觉到你很谦虚、很有礼貌，因为每个赛场监理手里有着10到15分的表现分，你必须要通过你的谦虚、礼貌、从容的表现把监理手里的分全部抢走。

4：出品应有视觉冲击力：

我们在这里强调的视觉冲击力并不不是画蛇添足，也不是哗众取宠。而是要在菜肴纯朴、自然的风格下抓住欣赏者的眼球，力求让欣赏者观后不忘或难忘！就向我们xx市xx年烹饪技术大赛上一道作品，叫“五彩金福卷”。这道菜品的制作工艺和技术难度都不是太高，但他的装盘和成品造型非常的成功，他是将炸好的卷从斜面切开，用三支卷背靠背的站在盛器的中央。这样充分的展示了卷内的色彩，站在盘中的卷增加了菜肴的立体感！理所当然，这个成功的作品拿了很高的分数。当然，大赛还有很多的需要注意的东西，想出好成绩也并非我的这几点可以了，扎实的基本功更是不可或缺的。

做厨师的天职就是将菜做好，菜做好生意才能做好。做为一个厨师，拿不到奖的厨师不一定不是好厨师，但菜肴做不好、生意做不好的厨师肯定是个不合格的厨师。随着餐饮市场的发展，消费者对新产品的要求越来越高。菜肴创新是我们每一个烹饪工作者必须面对的问题。涉古可出新/推陈可出新/博采可出新/独创可出新/，原料、调料、刀工、盛器、盘饰处处可悟新、环环可出新。总之，用心则出新不难。

我们的名厨专业委员会自成立以来，为xx市的餐饮业和厨师们做了大量的卓有成效的工作，对我们xx市乃至xx省烹饪界的发展起到了积极的推动作用。作为一名厨师，我希望协会能在今后为厨师朋友们多举办一些专业知识培训，联系一些对外菜系的交流，组织团队外出考察学习等活动。

最后，我要感谢我的恩师xxx先生对我孜孜不倦的教诲。感谢省烹协马秘书长、市烹协孙秘书长长久以来对我的关怀和关爱！

厨师演讲稿【篇四】

尊敬的各位领导、同事：

大家好!

在这金秋送爽，硕果累累的季节，我怀着无比激动和感恩的心情以及对我们公司餐饮事业发展的美好憧憬站在竞职的演讲台，我激动是因为领导给了我这次展示自我的机会，感恩是因为领导这么多年对我的栽培，今天在这里我感谢领导，感谢领导对公司经营的英明决策，使我们公司各家店的生意都红红火火，而且，即将开设新店，使我有机会参加竞聘新店厨师长的竞聘竞职演讲。

我之所以竞聘新店厨师长这个职位，是考虑到新店的工作环境和我自身优势，目的是使我们的新店工作更快更好的发展，为我们公司发展尽一份责任和力量，因为新店开业，要面临很多问题，一;没有固定客源，二;大部分员工都是新招进来的技术水平低，不熟悉公司的规定，在管理上会存在很多困难，要让后厨为新店开业打好漂亮的第一仗，树立起我们公司的良好形象，厨师长这一职务显得至关重要，竞聘厨师长我的优势是在于：

第一：我为人诚恳，对于领导来说，雇佣一个诚实可靠的管理人员是尤其重要的， 我来“食间” 也有8年 左右，8年抗战况且取得了胜利，我对“食间”又如何能不了解?!应该说不是了解?!那是熟悉，那是亲切，那是温馨，那就像是家一样的地方，我一直都把这里的事当做自己家里的事来做。付出常人百倍以至于千倍的努力来完成我的工作。

第二：我非常了解后厨的工作环境，在“食间”7年，我从一个切菜的到正式厨师再到后厨的主管。这样的工作经历使我对后厨的所有工作都有了深入的了解，从细微的工作——卫生保持，到复杂的后厨管理，对我来说都是再 熟练 不过了。在座的各位领导都是看着广东成长起来的，最初的桂林店工作，然后调到重庆路店，之后又到湖西路店。我一路走来做的都是厨房工作，经过这三个店使我学到了很多种菜品制作，同时也接触了形形色色的后厨员工和同行业人，对于后厨发生了什么事，将发生什么事我都能第一时间洞察到。7年多的“食间”日常工作，让我具备了一定组织协调能力和综合分析能力，领导和同事给我提出了很多宝贵意见和建议，使我积累了如何管理好后厨，如何做到上通下达，如何与同事、与前台沟通协调的工作技巧。

第三;在厨艺方面;7年来，我一直在后厨工作，每天都参与食品的制作，分阶段的到各地学习，在这里我再次感谢各位领导，不断给我出去学习的机会，总的来说;，无论做食间的老牌菜，还是新的食品制作我都可以让顾客满意。

第四：吃苦耐劳，乐于奉献是我工作的理念，高中毕业我选择了餐饮工作，因为我喜欢这一行业，立志把餐饮工作做为我唯一的事业来发展，所以再苦再累我无怨言，我的工作原则就是勇于承担责任，勇于挑战自我，敬业爱店，愿与公司共同发展。

第五：开通思想，勇于创新是我工作的动力;在“食间”7 年的日常生活和工作中，我不断加强个人的修养和专业知识的磨砺，做每一件事情都先思考，时刻准备接受新生事物的挑战，时刻为自己充电，因为我深深的知道，我的一言一行，我的一举一动，哪怕一个眼神都赋予了我新的内涵，我代表的不仅仅是我自己，我代表的是“食间”的形象，食间的蒸蒸日上是我唯一的愿望。

各位领导，各位同事，我深深知道我们公司汇聚了大量的精英。他们精通厨艺的同时还具备管理经验的人才很多，今天走上这个演讲台我并没有怀着“破釜沉舟”、“唯我是选”的思想，而是着眼新店开业能够开门红，我们公司能够在上一个新台阶的大局，我想出一份力，我承认我有很多缺点和不足，如：工作经验不足，我会虚心向各位领导以及厨师界的同仁学习，我会做到在工作中学习，在学习中工作。请各位领导，同事相信我。如果我有幸当选，我将再接再厉、继续以饱满的热情投入到工作中，当好领导的助手和参谋，做好职工的榜样，现在同各位领导谈一下如果我成为新店的厨师长我的计划和对领导的承诺。

一：工作计划;

首先：后厨人员合理配备

企业的发展需要有优才计划同时还要合理分配优才，这样才能事半功倍，酒店业的发展，后厨是酒店生存的基础，所以这里更需要人才，这样才能做出更好的菜肴吸引更多的客人，为了我们的新店开业能够开门红，在人员配备一定要严格，每一个岗位都要有过硬的技术人员，下面就是我对后厨人员的配备量：

西厨主管1名;领班3人;汁炉3人;砧板3人;配菜间3人;沙律3人;打合4人;总计：20人。

中厨主管1人;炉头2人;砧板3人;蒸箱1人;打合3人;

煲摆炉1人;冷晖1人;共计：12人;

洗碗6人 厨师长1人

后厨总计：39人

其次：强化管理制度

现如今餐饮业人员流动性非常大，每次招人都很难，这给企业更快的发展带来诸多不利，我们一定要做到即要留住员工又要优化员工。平日里想问题要多站在员工立场去想，多为他们切身利益出发。充分调动员工的积极性，后厨的岗位复杂，在调动员工的热情同时要强化管理制度，俗话说的好国有国法，家有家规，那店就应该有店的规章制度。岗位一定要分工明确，每个岗位都要有操作流程，尤其是后厨的卫生，每天都要有晨检，每天都要有卫生监督人和卫生责任人。与此同时要借鉴酒店“六常管理”体制，来培训我们的员工，提高员工的整体素质，再融合自己的企业文化，不断的提高后厨的产品质量，来满足客人更好的需求。

再次：员工的技术水平;

当新店餐牌确定后，首要的是对员工进行培训，让所有的员工都熟悉自己的岗位，都能熟练操作自己的工作，知道当前自己要做什么，接下来还要干什么，在分工明确的同时还要让所有参与食品操作的员工知道这种菜品的整体流程。这样大家都能在技术上有很大提高，说一句很实在的话，出来工作的人，都是为了学点东西，我们要在技术方面下工夫，让员工都能掌握一技之长，从而使这些员工都能长久的在这工作。这样才能克服员工经常流动给企业带来的低效率低利润。我们还要对新老员工定期培训，定期考核，提高员工整体文化素质。

二、我对各位领导的承诺：

第一：要维护高层的权威，要同店里的各部门相处融洽。

要与店的员工以及相关部门经常沟通，什么事情都要从源头抓起，不放过一丝工作存在的漏洞，要务实肯干，从小事踏踏实实做起，要合理分配工作，提高管理水平。

第二：要善于总结经验，对未曾做好的事情吸取教训，已成功的事情寻找实施的不足，把已有的经验投入到以后的工作中去。

第三：要勤于员工沟通，随时掌握员工心里动态，解决难题不断改进后厨的管理机制，时刻保持与外界接触，开展一系列文化学习，提高员工的综合素质。从而使公司的整体精神面貌得以提升。

如果我落选，我会一如既往的在湖西路店努力工作，继续我的事业。“可已成功，可以失败，但我永远不会放弃”。我不确定竞选成功与否，但我可以肯定的是， 我会更加努力的在这里工作，因为这里是广东的家，广东要为家里的日子过好尽到全部的责任。

非常感谢大家这么多年来给予我的帮助和支持，欢迎大家给我提出宝贵意见帮助我进步，再一次谢谢大家!

小编分享：校园生活演讲稿范例

在我们需要上台进行自我介绍时，我们必然要将自己的发言做个整理，好的演讲发言可以调动大家的积极性，演讲发言稿该怎么写？下面是小编为大家整理的“小编分享：校园生活演讲稿范例”相关内容，仅供参考，欢迎大家阅读。

亲爱的老师、同学们：

六年的小学学习生活深深的刻在我的脑海里，每一段回忆都那么的美好，那么快乐，如今也要毕业了，那些美好和快乐的记忆都是那么的难以忘怀。

忘不了，亲爱的同学。那六年级的学习生活是多么的快乐。还记得那次野炊，我们齐心协力做好了一顿丰盛的午餐;还记得那次手语操大赛，我们努力练习，全力以赴，就是为了能够夺得冠军;还记得 那最后一次”六一“，我们一起玩，一起闹，一起笑，一起吃。这种情同兄弟姐妹的生活，我们怎么能忘记呢?

忘不了，敬爱的老师。陈德超老师，您是否还记得您为了让我们最后一个”六一“过的知足，您倒贴了自己的钱，为我们买礼物和食品，为我们组织了一次开心的”六一“活动;您是否还记得您为了实 现我们在万埠镇统考中的冠军梦而到处为我们找试卷测试，我们怎么忘得了您呢?李丽珍老师，您是否还记得您为了激起我们对语文的热爱，常常跟我们讲一些故事，让我们更喜欢上语文课，我们怎么 忘得了您呢?谭丽玲老师，您是否还记得您带着那沙哑的嗓子为我们上课，我们真的真的非常的感动，我们怎么忘得了您呢?胡伟老师，您是否还记得您为了提高我们的成绩，那么辛苦的为我们上课， 而我们有时候却忽视了您的辛苦，我们又能怎么忘得了您呢?这样的好老师，我们永远都会牢记心间。

忘不了敬爱的老师，更忘不了并肩作战的同学们，这一切的一切又有谁想要忘记呢?

小编分享： 追梦演讲稿(260字)

追梦演讲稿(篇一)

听那群走过黑暗的六月，憧憬着大学美好生活的孩子们的心声，他们说：“我心中的大学是青山倚着绿水，伴着阵阵书声；我心中的大学是落英洒落屋房檐，映着夕阳余晖；我心中的大学是古朴的书斋，通幽的小径；我心中的大学是无限的浪漫，无尽的自由；”而四年前的我也是怀着对大理学院的美好憧憬，来到了伴有古朴的书斋，通幽的小径，无限的浪漫，有“大学中的山水，山水中的大学”之美赞的大理学院。

回忆大学匆匆而过的岁月，有这样的一群学生，他们的作息时间很规律，他们每天早早的起床出勤、早读，他们的生活是那么的幸福，他们的班主任朝夕相伴着他们；有这样的一群学生，他们的专业课学的很踏实，他们的学校想方设法的给他们提供实验平台，他们每个人的实验课都是独自操作，独立完成，他们每个人的动手能力都是值得骄傲。有这样的一群学生，在毕业实习的日子，他们勤勤恳恳的在做事，人人真真学做人，得到了用人单位的肯定。他们也许不知道在他们辛苦的背后，有多少学生在羡慕着他们，羡慕他们老师的矜矜业业，羡慕他们生活的丰富充实；他们也许不知道有多少学生在羡慕者他们，羡慕他们可以有知识的益友，有导航的良师；他们也许不知道有多少学生在羡慕着他们，羡慕他们可以独立操作，羡慕他们老师的用心良苦，学校的认真负责。是的，我就是那群学生中的一员。我想告诉大家的是，“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌”所以我很感恩我的老师，我的学校，因为有他们，我才很幸运的在这样的一个氛围里完成了我的大学学业。

我们的大学承载着我们的梦想，我们的梦想从大理大学起航，展望未来，我们斗志昂扬。我们的学校正在努力成长，为了实现我们的大学梦，我们师生共进，更上一层楼；为了实现我们的大学梦，我们百折不挠，为创建博士点而顽强拼搏；为了实现我们的大学梦，我们齐心协力，为学校升大而更加努力。大学梦是我们大理学院全体师生的梦想，作为其中的一份子，我是幸运的，我是光荣的，她同时也承载着我的梦想，我将不断的提升自己的科研能力，不断提高自身的综合素质。在人生的赛程里，学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌，梦想的距离，就是从左脚到右脚，一步步的走着，总能攀上人生的顶峰。

一年一度秋风劲 多少追求 多少梦想 起航追梦在今朝。生命中总要有梦，总要有样东西，让你一直去追寻．人生应是奔跑而不是止步不前．真正的结束，并不是到达一个有限的目标，而是我们都在中途而非终点；愿我们大理学院能如愿追梦，蒸蒸日上；愿我们所有研究生都可以如愿追梦；愿我和我的大学都可以快乐成长。

追梦演讲稿(篇二)

各位领导，各位老师，同学们：

大家好！

今天我要演讲的题目是：追梦的我

上幼儿园的时候，老师曾问我们：“你们的梦想是什么呀？”我总是把手举得高高的，老师让我来回答，我自豪的告诉老师：“我要做一个好人！”我的回答引来了大家的哄堂大笑，因为大家觉得比起他们那些伟大的梦想，我的梦想实在是太微不足道了！可年幼的我，哪里会管这么多，这可是我小时候最纯真的梦。上一年级了，我有了新的梦想，那就是当一名光荣的红领巾！那时候，我是多么羡慕带红领巾的大哥哥大姐姐，觉得“少先队员”是很光荣的称号，心想，若是能当上少先队员，摸一摸前那鲜艳的红领巾，该是多么伟大的事儿！时光流逝，转眼间，我已是一名3年级的小学生，一名少先队员，一年级的梦圆了，我又有了新的梦想！我想如果我能当上班干部，那肯定是无比的威风吧，哪怕只是听到同学们叫我一声小组长，那种感觉也一定非常的美妙！于是，我信心百倍的参加了竞选，我竟出奇的当上了文娱委员，这下可把我乐坏了，我高兴极了，活像个高傲的小公主。

追梦路上，我也失败过，那些失败的记忆点缀了我的生命，却让我对实现梦想更加执着！那是上学期的事情了，我觉得自己认真去学了，也去努力了，但我没有得到应有的优异成绩。当老师说我只能评上达标三好生的时候，如一个晴天霹雳，打在了我的身上，打在了我的心底，那种感觉无法用语言来形容。我的心中很不是滋味！泪水，打湿了不愿哭的眼睛，真的受挫了，真的失败了，我把头埋进手里，不能哭！一个有梦的00后，怎能如此脆弱？我抬起头，被泪水冲刷得更加明亮的眸子，闪烁着坚定的光芒！下次努力，永远坚强！永远朝着那个梦努力，这才是张扬的、坚强的00后啊！

如今的我，从未忘记儿时的诺言：做一个好人！看似简单的一句话，却包含了我儿时的梦。因为有梦想，所以才完整，所以才张扬！

我的演讲完毕，谢谢大家！

追梦演讲稿(篇三)

晚睡或早起的人，可能会在湖南的天空下，看到一扇扇的窗户里的灯光亮起，而这些窗户里的主角，就是为梦想努力拼搏的人—————学生。

他们或是奋笔疾书、或是冥思苦想、或是捧着书朗读或背诵。可是，他们都在追梦的路上，共同拼搏，共同奋斗。因为在梦想的尽头是为自己奋斗的目标。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒” 即使你的梦想是美好的，但是，追梦路上怎会没有挫折？林肯早年经历了种种挫折，可到最后终于成为 总统；爱迪生纵使失败几千次，可从未停止过，终于他发明出来灯泡，为后世带来了光明。所以，挫折也可作为实现我们梦想的垫脚石。但，在挫折面前，我们需要跌倒在爬起，才能实现自己的梦想。

而我们当中的有些人，往往在追梦路上掉队，就是因为他们半途而废，没有为自己的梦想而去奋斗。纵使自己的梦想再美丽，到头来也只是一纸空谈，最后一事无成。

“莫等闲，白了少年头，空悲切。”追梦路上不能停息，因为在你停下脚步的时候，其他人还在为梦想而前进，你就会被别人落在后头，即使你在拼搏也追赶不上，白白忙活一场。

“十年树木，百年树人。”追梦路上，要持之玉恒，坚持不懈，为梦想奋斗是件苦差事，只有支持以恒，目标专一地为之努力，相信你离梦想实现只差一小步。但这一小步也不能放松，这是一定不要被成功冲昏了头脑，而要保持理智、清醒、才能迈出、迈好、迈对这一步。

拼搏吧，为梦想奋斗的人！梦想激励着我们前行，只有为了你的梦想奋斗，在追梦的路上永不停息，才能实现自己的梦想。

追梦演讲稿【篇四】

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

记得小时候和爸爸在外面乘凉。父亲问我：“天空中哪颗星最亮？”看着满天的星星，我不假思索地回答：“当然是晨星！它比周围的星星大得多，也亮得多，就像人眼一样。”有了那一幕，我不禁在想：不仅天上的星星，地球上的人也一直生活在比较中？

“比”对任何人来说都是必然的。即使你不想，别人也会拿你和别人比。人们通常对“攀比”有三种态度：一种是“人比别人强，让人生气”，看到自己不如别人，就自卑，就嫉妒。二是安于现状，“适可而止，适可而止”。只要不是下游，何必跟“上游”比呢？三是勇气与强手对比，在对比中寻找差距，在对比中激发斗志，在对比中超越自己。在知识经济时代，只有这种比较、态度和精神，才能让我们在人生的道路上不断前进。勇于“攀比”，善于“攀比”，说起来容易做起来难。

只有勇于奋斗，有毅力，有勇气的人，才能在比较中脱颖而出。现代日本音乐的创始人宫岛正弘9岁失明，但他没有抱怨别人，学了几十年音乐。有一次他弹错了调，老师原谅了他，因为他看不出来，但他说：“你应该把我比作一个隐形的音乐家。”正是这种“比较”让宫岛正弘成为日本乐坛上的贝多芬。晚年，他在回忆录中写道：“我没有丧失与见光者攀比的勇气，这使我心中有一个明亮的圣地。”要善于攀比，勇于攀比，不怕困难，为自己创造一个光明的圣地。

中国著名跳水运动员高敏在接受记者采访时说：“我的成功来自不断的比较和不断的进步。”她从省队走向国家队，从国家新秀走向奥运金牌，正是因为她“先把目光放在了球队的顶尖球员身上，再放在了国家冠军身上，最后放在了世界著名球员身上”，从而在自己和别人的比较中发挥了自己的潜力。

于是，一个全新的自己被创造出来。这种“比较”的方法，需要一个宽广豁达的胸怀，不计较一时得失，勇于自我解剖，善于发现别人的长处，弥补自己的短处。其次，如果各行各业的人都能学会这种“攀比”精神，那么他们的工作和生活就会发生质的变化。拿破仑说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”虽然不是每个士兵都能成为将军，但作为一名优秀的士兵，他应该磨练自己，使自己的素质、勇气和经验更接近将军。因此，如果各行各业的工人都努力成为“将军”，社会上就会涌现出许多人才。

“竞争”不仅是社会中个人之间的事情，也是国家之间和国家之间不可避免的竞争。活在比较中，奋斗在比较中，前进在比较中，让中国永远屹立于世界强国之林。

小编分享： 人生规划演讲稿合集4篇

人生规划演讲稿【篇一】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是来自x班的x。我演讲的题目是《人生目标与人生规划》。

昨日，我们进行了隆重的开学典礼，聆听了校长，老师，以及三位同学的发言，你是否或多或少受到了些触动呢?同学们，你们还记得吗?我校围绕着一部电影，强调了人生目标与人生规划对人一生的重要影响。是的，乒乓球运动员容国团，宣称自己“三年内要夺得世界冠军”，而他在一年之后力克群雄，夺得桂冠；

生物学家达尔文，带着自己“在科学领域占一席之地”的“野心”，取得了伟大的成果；

思想家马克思，中学时代便立志为人类谋幸福，这个目标也推动着他无私奉献，以毕生精力实现宏愿；

我们最为熟知的周恩来总理，一句“为中华之崛起而读书”，激励他一生鞠躬尽瘁，付出了宝贵的青春与生命······那么，我们该如何立志，如何规划人生呢?在发言中，x校提到，不同出身的孩子往往拥有不同高度的梦想，也因此造就了截然不同的人生。他提出，目标应高远而清晰，才能更深入地规划人生，实现目标的可能性也就更大。在我看来，梦，可以天马行空；

但理想，必须美丽而实际。好比我们摘桃子，也许你选中了那又大又甜的一颗，但如果它太可望而不可及，也就难以激励，推动你前行，同时也就失去了意义。

其次，我认为，我们的目标应由大到小，由远及近。身处21世纪，我们拥有更多的希望，也肩负伟大的使命。所以，我们应该早立志，立大志，立长志，并将自己的志向同国家，同社会联系在一起。同样，作为中学生，在遥望美好未来后，还要规划好如何一步步靠近梦想彼岸。不如就从规划接下来的百余天、一个月、甚至是一星期、一天开始，定期进行总结反思。将目标细化，实际化，在不断实现小目标中品尝收获的喜悦，或许能与我们的理想更进一步。

借用xx老师的一句话：少年志还需少年行。就像xx中那名跨越阶层的小孩一样，他拥有改变自身命运的强烈愿望，更付出了不懈努力。“生命舞台发光的人，绝不是只会说”，让我们以积极的人生态度与良好的人生习惯为支撑，从现在从点滴出发，脚踏实地，持之以恒，共同努力，用尽全力摘桃子。原生家庭与艰难险阻，都不是我们停止奔跑的理由。

我们漂浮在无限浩瀚的宇宙之中，也许面对黑暗，也许历经离散，也许在航行中一次又一次迷失，一次又一次怀疑······但，请坚定地向前，相信我们总能找到自己的星球，欣赏自己的日落，耕种自己的花果。就让我们彼此牵引，积聚内力，规划人生，奋勇前行。

人生规划演讲稿【篇二】

尊敬的各位评委、来宾，亲爱的同学们： 大家好！

我演讲的题目是《彩绘职业蓝图塑造完美人生》。 龟兔赛跑的故事大家都听过，其结果出乎意料，乌龟居然赢了。这个故事给我们的启示是，起点比别人低并不可怕，只要认准目标，付出努力，就...

加工出各种各样的零件。现在学习了中国十大高技能人才的事迹，我更加坚定了自己的人生目标。工人专家李斌，革新高手鲁宏勋，焊接巧匠高凤林都是技工学校毕业生，但他们在平凡的岗位上作出了不平凡的业绩。通过在校学习，我知道数控技术在机械制造业中占有重要地位，现在企业中数控设备应用越来越广泛。尤其我们潍坊地区，是全国机械制造业的中心，因此将来一定有我发挥才能的舞台。

知愈博则思远，知识是可以随身携带的宝藏。为实现我的职业理想，在校期间，我会分秒必争专心致志地学习数控理论，将知识学精学透，利用实习课掌握好数控车床的操作要领。课余时间我要多读书，读好书，储备各方面的知识，丰富自己的头脑，为今后发展奠定坚实的基础。

最艰苦的地方也是最成就人的地方。走向工作岗位后，我要从生产一线最苦最累的操作工做起，在生产实践中不断锻炼和发展自己。像楷模们那样，肯吃别人不能吃的苦，肯钻别人钻不进的技术，肯动别人不愿动的脑筋，肯牺牲别人不愿牺牲的时间，让自己成为技术拔尖的工人，当好开展技术革新、解决生产难题的带头人，当好提高劳动效率、提升产品质量的带头人，努力创造一流的产品和一流的业绩，成为企业的耀眼明珠。

人生规划演讲稿【篇三】

作为一名教师，我深深懂得“知识改变命运”这句话的含义。我相信：读书不能改变人生的长度，但可以拓展人生的宽度；读书不能改变人生的起点，却可以定位人生的方向；读书不能改变人生的内容，而可以丰富人生的细节。从商周时期的甲骨，到春秋时期的竹简，再到汉朝的纸张，书不断变换着新面貌，但笃定的是一份历史的传承，一份文化的辑录。从古至今，书籍与人生总有割不断的联系，它影响人生，也见证人生。当“你用平平仄仄的枪声写诗，二万五千里是最长的一行。常于马背上构思，便具有了战略家的眼光。战地黄花如血残阳，成了最美的意像”，这是任先青先生写的《诗人·领袖》。毛主席不仅是战场上的英雄，也是文坛里的豪杰，“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”、“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”……这些豪迈大气的文字令我想到了那个喜欢挑灯夜读的毛主席。油灯暖黄色微弱的光点亮了小屋的寂静，案头摊开的《史记》有一种厚重的气息，钢笔的笔尖下流淌的便是激扬的文字。

可以说书籍是一位神奇的长者，在青山绿水间画下一道道彩虹，连接高远，通向碧霄；可以说书籍是一位高尚的智者，在心路歧途间点亮一盏盏灯光，驱赶灰暗，荡涤心灵；可以说书籍凝聚了人类文明的结晶，传播着古今中外的风情，记录着无数高尚生命的心灵轨迹。悠悠的岁月，浓浓的墨香。白驹过隙，不经意间我已经在教育的路上走过近十几个春秋。弹指一挥间，许多的喜好如浮光掠影，稍纵即逝，唯有一种生活不离不弃，驻足在生命的每一个阶段，那就是——读书。

读书是我心灵深处永久的家园。开心的时候读书，书籍与我一起享受幸运的眷顾，悲伤的时候读书，书籍与我一起抗击不幸的袭击，懊恼的时候读书，书籍如夏日凉风般吹走烦恼，困惑的时候读书，书籍如冬日暖阳般融化冰雪。读书开拓了我的视野，增加了我的阅历，丰富了我的心灵，提高了我的业务能力。

记得一位教育前辈说过：要做教书人，首先要做个读书人。在教育的道路上，我曾经有着无数的困惑与迷茫，是教育前辈的优秀著作为我导航，在探索的道路上有着无数的挫折与失意，是教育前辈的拼搏精神给我力量。一路走来，我从大教育家孔子那里知道了爱就是教育，从苏霍姆林斯基《给老师的一百条建议》中找到了解决现实教育问题的答案，从陶行知先生那里知道了生活就是教育的大课堂……从《细节决定成败》中，我领悟到要树立了“学校无小事，处处是教育”；从李镇西的《心灵写诗》中，我明白了比管理更难的是走进学生的心灵；从魏书生的《班主任工作漫谈》、《走进学生心灵》中，使自己的班主任管理能力有了质的飞跃；从朱永新的《新教育之梦》、窦桂梅的《教育随想》等一系列“教育心理学”著作中，我懂得了教育的方法是以现有学生求学的兴奋点为基础，让学生在快乐读书中乐于接受，爱上学习……

和书对话，我知道了应如何对待那些犯了错误的学生；和书对话，我领会了应如何运用书中的理念和方法……它多么像一场及时雨，滋润着我干渴的灵魂；它又多么像一盏盏指路灯，消除了我的苦恼与困惑，指明了前进的方向……

于是乎，当我把秦汉雄风、魏晋风骨、盛唐霸气传递给学生的时候，当我把戈壁风沙、漠北霜雪、江南烟雨传递给学生的时候，当我把全新的理念、生动的课堂展现给学生的时候，我看到了学生眼中熠熠发光的神采，深深感受到教师的知识结构、读书阅历对学生的影响是多么巨大！我感谢这么多年书籍对我的滋养与磨练，它是我人生道路上一个不可多得的知己，它见证了我成长的脚步。我坚信，读书改变不了人生的起点，但可以改变人生的终点；读书给了我创新的灵感，让我在教育王国里自由地翱翔。

读书使我远离浮躁，读书使我完善人格：多少次，默默的翻检给予我幸福快乐的书籍，一股股温情涌遍全身。它们见证了我青春的躁动与绝望，亲历了我内心的感动与快乐。读书成为我一生中最重要的约会。多少次迷失在滚滚红尘中，多少次沉醉于繁华浮躁里。是读书，唤醒了我迷途的灵魂。虽然身处喧嚣闹市，但读书足以让我们远离浮躁，回归自然。拣择一个夕阳辉映的黄昏或一个清静如水的夜晚，摆一张小几，捧一卷诗书，伴一杯香茗，在明月清风中徜徉在知识的殿堂。读书的快乐，可以让你忘却切肤的伤痛，沉淀驳杂的思想，梳理纷乱的情绪，远离人世的喧嚣。

读书使我从容淡定，读书使我宽容大度：曾几何时，繁琐驳杂的教书生活，激烈残酷的同业竞争，让我疲惫不堪。每天往返于上课，下课，备课的单调生活中，枯燥、乏味的感觉不禁油然而生。如果，再遇上个性强的学生捣乱，那伤心失望更是痛彻心肺。多少次，真想放逐自己，就像蓝天上那朵白云，任意飘荡。即使化作泪水浸染荒野，也不为之痛惜。当我被绝望捕获的时候，是阅读打开了我的心结。一个偶然的机会，我读了全国优秀教师事迹报告。一生钟情栽桃李的霍懋征老师，她坚守爱的哲学，强调教育者要先受教育，塑造灵魂者要先做到心灵美。她让我读到了爱的魅力。默默守望太阳的邹有云老师，几十年如一日，坚守在崇山峻岭中，在贫瘠的土地上，播撒知识的种子。他就像一棵挺立在岩缝中的青松，用青春谱写出动人的诗篇，他让我读到了执著的父爱。被称为大山脊梁的王守奇老师，奔波劳碌，换来了“燃灯三小”的建立，为贫困山区的孩子们打造了安心读书的场所。这燃灯虽小，却照亮了山区孩子的心。不用多举例，这一曲曲动人的篇章就像山间潺潺的流水，洗涤了我蒙尘的心灵；又像随风潜入夜的春雨，滋润了我干涸的心灵。我认识到：教师不仅仅是知识的传授者，还是道德完善者。教师不仅拥有丰富的知识，还要拥有一颗热爱教育的心。用一颗淡泊名利的心对待教育事业，用一颗博大仁爱的心对待学生，用一颗宽容大度的心对待生活，这样才能找准人生的方向。

读书使我增长智慧，读书使我提高境界：左宗棠说：“读破万卷书，神交古人。”读一本好书，犹如和一位道德高尚的人交流。读《诗经》，我品味到古人投桃报李的朴素爱情观，感受到劳动人民的饥寒温饱；读《二十五史》，我惊叹于古人超凡的军事谋略，惊讶于骨肉相残的宫廷权争；《简爱》，让我学会了刚直做人的道理，懂得人格尊严的重要；《钢铁是怎样炼成的》，让我读懂了一个身残志坚、把一生都献给共产主义事业的英雄形象……多年的读书生活提高了我的思想境界。在享受读书快乐的同时，我还尝试着把读书心得写出来。很多人把写作视为畏途，其实，只要沉浸其中，你就能品尝到创作的激情与灵魂撞击的快乐。读书写作，让我更忙碌，但更充实，更快乐。

读书令我深思，促我成熟，使我聪明。读书开拓了我的视野，拓展了我的空间，让我体味到百态人生，触摸到智慧之果。生命千姿百态，而我选择了站立。我站在黑板前一次又一次地警示自己：眼前，永远有我读不完的书籍。前方，永远有我攀爬不尽的台阶；今生，永远有我常开不败的美丽……

作为老师，我们不仅要读书，不仅自己要乐在其中，还要把读书之乐传递给我们的学生，传递给我们的子孙后代，让中华民族永远闪耀着智慧的光芒！这是教师义不容辞的责任。

朋友们，让读书再一次点亮我们的人生，陪伴大家共同成长吧！给学生做个榜样，也给自己一个新的希望、一份人生的收获！让我们再一次共同分享那位教育前辈的话吧！“读书人不一定做教书人，但是教书人，首先要做个读书人”。让我们拿起书本，走进阅读。让我们站在“书籍”这位巨人的肩上，放眼未来，用我们的思想，用我们的行动，对这句话做出最好的诠释，做新时代的读书人吧！教书育人师为先，终身学习更向前！教海无涯谁做伴？愿携书卷万万千。

人生规划演讲稿(篇四)

炎炎夏日，是谁为您送去丝丝凉爽；腊月寒冬，是谁为您带来温暖阳光；萧瑟秋日，是谁为您展现云高气爽；乍暖初春，又是谁为您捎来鸟语花香？您悲伤时，它抚平您心中的忧苦，您快乐时，它与您携手共舞。它就是书籍—人类进步的阶梯—生命的源泉—点亮我人生的精神食粮！

有句谚语说得好：生活中没有书，就好像天地间没有阳光；智慧中没有书，就好像鸟儿没有翅膀。童话是我儿时的亲密伙伴。那时的我，羡慕白雪公主的美丽与善良、痛恨渔夫的贪婪，更钦佩大拇哥的勇敢……真、善、美成为我儿时世界中最美的回忆！

岁月悠悠，墨香浓浓，不经意间我已经成为财政战线的一名老兵，聚财、兴财、理财成为我工作和生活的主线，我深刻地体味到财政工作业务性较强，更要通过不断的读书、学习来充实自己、完善自己。只有这样才能使每元钱都发挥最大的作用、每角钱都产生最大的效能。工作中我深深地体会到光有满腔的热忱是不够的，心中既要装有百姓，行动上又要有理论作指导，胸中更要有为民的情怀……于是工作之余我再次捧起书本。重读鲁迅，在他弃医从文的行为中我读懂了“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的坚定立场；再品范仲淹，我明白了身处江湖远，贫病交加的老翁为什么会“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”……。

朋友们，你们听过这样一句话吗？“读书不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。读书不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。”

多少次历史变迁的经验，多少回朝代变换的教训，使我更加明白：一个国家必须要有自己的国魂，一个民族必须要有自己的精神，中华民族几千年来延续下来的爱国、敬业、、勤俭、知礼正体现了我们中华民族的国魂和精神。而“知书达礼”更是我们远离浮躁，完善人格的最好行为。我走进书海，广猎群书。读《诗经》我感受到了劳动人民的饥寒温饱；读《二十五史》我惊叹古人超凡的军事谋略；读《钢铁是怎样炼成的》让我懂得了一个身残志坚把一生都献给了共产主义事业的英雄那无穷的人格魅力......

如果有人问我，在你的人生历程中，你最喜欢什么？我会不假思索地回答：是读书！因为它给了我认知世界的双眼和衡量自我的砝码。与书为舞的时日，我感慨一滴水就是一片海，与书为舞的时日，我惊叹人生就是一本永远也读不厌的大书；与书为舞的时日，我一天天变得充实，一天天懂得生活的真谛，一天天在实现着自我的价值！试想如果没有了书香的滋润，我们的生活将是何等的死板与无趣，我们的生命将是何等的乏味与无聊？

朋友们，让我们一起来读书吧！因为读书能开阔我们的视野，拓展我们的空间，更能让我们体味到多彩的人生！

无论沧海怎样变成桑田，也无论海枯或是石烂，我痴心不改，依然喜爱读书，因为我知道：生活，永远有我读不完的书籍；人生，永远有我攀不完的阶梯！

就让读书——永远点亮我的人生！

小编分享： 参加竞选的演讲稿大全(500字)

参加竞选的演讲稿【篇一】

尊敬的各位领导:

您们好!

我是xx公司的市场部xx，非常高兴，也非常荣幸，参加此次职务晋升演讲活动!

首先，我非常感谢公司能为我们提供这次锻炼自我、提高素质、升华内涵的机会，同时也向一直以来关心、支持、帮助和培养我的各部门领导及所有的同事道一声真诚的感谢：感谢您们在工作和生活上对我的无私关爱与照顾。现在我将借这个机会，对我自受聘以来的各项工作进行简要的回顾和小结，并向在座的各位领导进行具体汇报，请予以评议：

我从20xx年1月16日招聘进入本公司的，经通过一个多月的试用期考核，承蒙公司认可，成为公司市场部二级员工。回顾这短暂而紧张的受聘期，我深深感觉到我的工作、学习和生活收获颇丰。近三个月以来，我由一名从没有接触过金融业的初学者，逐步成长为公司市场部的二级职位的员工，伴随着公司实力的不断发展壮大，自己的能力也得到了锻炼和提高，紧张而忙碌的三个月，是快乐和充实的!也使我逐渐明白了：作为一名优秀的市场部员工，必须具备：爱岗敬业的思想素质、相关法律知识、熟悉项目流程、高超的业务能力，运用自己所掌握的专业知识结合到实际工作当中，脚踏实地做好本职工作。

市场部的工作像年轮，一个月工作的结束，就意味着下一个月工作的重新开始。我非常喜欢和热爱这份工作，虽然有时候比较繁琐，但是作为公司的一员，我深深的感到自己岗位的价值，所以我一直努力严格要求自己，每天按时上下班，正确处理好公司与家庭的关系，不因个人原因耽误公司的正常工作;严格遵守公司的各项规章制度，不搞特殊，不向公司提出不合理的要求;团结同志、虚心学习，尽职尽责履行好自己的工作职责。市场部职责：

1、实现公司业务目标。

2、制订和实施突破业务计划。

3、市场调研与市场预测。

4、组织建立营销团队。

5、跟踪行业发展趋势，收集整理竞争对手产品价格、促销手段、广告策略、营销模式、市场规模等信息，为公司的市场营销提供借鉴依据。

6、制定公司的营销策略、营销计划及阶段性营销计划，提出市场推广计划，组织撰写、实施营销方案，对活动的实施全程跟踪，及时修正。

7、建立客户档案，管理客户信息，做好客户服务工作。

以上就是我认为一名优秀的企业市场?咳嗽北匦刖弑傅乃刂剩?舱?俏沂笨淘谂?Ψ芏返哪勘辏?彩俏胰衔?と胃?呒侗鸶谖槐匦刖弑傅乃刂?!现阶段，公司安排这次晋升晋级演讲活动，我也许会失败，也许会成功，失败了也不会气馁，要有良好的心态，总结自己不足的地方，及时改正。如果我成功的通过此次晋级，我很高兴，当然也不会为此而骄傲，那么更要加强提高身素质，业务能力和专业知识。再从以下几个方面来开展工作，真正做领导的好帮手、好参谋：

一。建立一套完整的工作计划与安排。

二、在业务方面有一个明确的规划，加强提高自身的业务能力，加强市场的调查与分析。跟踪有意向的上门咨询客户，多多开展新客户资源，为自己同时也为公司创造出更好的业绩。

三、为团体创造一个积极向上、充满活力的环境，在干好工作的同时，努力提高每一个人的综合素质，大家互帮互助，团结协作，力争团队整体升级，因为我深深知道：学无止境!短暂的三个月，转瞬即逝，对我的人生，却具有里程碑的意义，因为我找到了理想的归属，找到了奋斗的目标。我越来越自信的工作，越来越勤勉的奋斗，取得了一点微不足道的业绩;但我认为，这与公司的优秀员工相比，还存在着相当的差距，自己的工作经历还有待于进一步丰富，自己的业务能力有待进一步提高!我决心以这次述职评议为契机，虚心接受评议意见，以更加饱满的热情、端正的工作态度，认真钻研，踏实工作，勇于开拓，不断提高自己的业务素质的职业素养，为公司的发展，为自己的明天而努力奋斗!

参加竞选的演讲稿【篇二】

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好！我叫张晓欣，我想竞选的`是“安全小卫士”。看到我们班的纪律，很不如意。每天都有扣分纸送来。我实在看不下去了，决定把我们班的午休纪律管好。这是我竞选的原因。

如果我当上了安全小卫士，我会叫同学们不在教室走廊追逐，不打架。多做好事。我认为我人品好，又负责任；成绩好。管理能力强。我认为我有能力胜任这份工作。希望大家配合。

请大家投出宝贵的一票，为我加油。我一定会好好工作接受挑战。认认真真，不退缩。完成这一份工作。

参加竞选的演讲稿【篇三】

尊敬的周老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我怀着激动的心情在这里参加中队长的竞选，正如大家所知道的一样，上学期我一直担任中队长的职务，这学期我仍然想继续担任中队长。

我是一个充满自信、活泼开朗、拥有爱心的孩子。在家我一直孝敬父母、主动学习、独立性强；在学校我一直关心同学、热爱集体、是老师的好帮手。我的学习成绩一直名列前茅，善于帮助同学们解决问题和矛盾。当然我也有缺点，我会在老师和同学的期望下变得更加优秀。

假如当选中队长，我一定会高标准要求自己，好好学习，遵守校纪校规，讲文明，有礼貌，做同学们的好榜样！假如当选中队长，我一定会带领全班同学在德、智、体、美、劳方面全面发展，积极配合老师做好班级管理工作。

请同学们给我一次锻炼的机会吧！相信在我们全班同学的共同努力下，充分发挥每个同学的优点，我们班一定会变得更加出色的！

希望大家信任我，支持我，投我一票吧，谢谢大家！

参加竞选的演讲稿【篇四】

各位领导、各位老师：

大家好!

首先感谢领导、老师们在百忙之中能够抽空来参与我们的竞职演讲。我叫xxxx，今年xx岁，中共党员，大学本科学历。今天我要竞聘的岗位是幼儿园科研组长。我的竞岗优势有以下两点：

(一)具有多年的组织管理经验。

我从事幼教工作11年，担任团支部书记兼推普组长6年，在6年中，我始终保持高昂的工作热情。一方面积极组织青年教师进行理论学习，提高师德修养，提升政治素养。另一方面，围绕以“二期课改”教育为主的幼儿园中心工作，充分发挥青年教师主力军的作用，为幼儿园的教育教学工作出谋划策。

在6年的工作中，我积累了大量的管理经验：首先，支部工作经历培养我具有一双慧眼，善于发现教师身上蕴藏的潜能，善于发现教师身上的亮点、闪光点和弱点，并能扬其所长，避其所短;其次，支部工作经历培养我敢于实践、大胆创新。曾与支部团委一起策划组织过许多大型活动，如：“迎奥运，室内趣味运动会”、“扬五四传统，展青年风采，迎世博盛会”主题活动、社团活动、迎新活动等。第三，支部工作经历让我学会了如何与人沟通，如何与上级领导进行沟通，如何与青年教师进行沟通，有效沟通是尊重人格、消除隔阂、增进友谊、形成共识的一剂良方;第四，支部工作经历培养我具有办事稳妥，处世严谨的工作态度，在处理各种大小事务中，我小事从来不用领导费心，尽量自己独立解决，在大事面前，我懂得征求他人意见，相我的工作设想：

1、理论与实践相结合，提高自身的科研水平及素养。

新《纲要》要求我们成为研究型的教师，作为幼儿园的科研组长，首先要提升自身的科研素养，才能为其他教师服务。所以对我来说，要多进行理论学习，多向身边有经验的教师请教，夯实自己的理论基础。要将理论与实践相结合，通过实践，来反思、梳理、总结经验，提高理论功底，提升科研水平。

2、提高对科研工作的认识，服务他人，共同成长。

科研工作的首要任务应该是服务于幼儿园，服务于教师，服务于幼儿。在幼儿园工作中，我们应通过科研来帮助教师解决课堂实践中的实际问题和难题，可以为不同层次的教师进行服务，如：对青年教师而言，要帮助他们克服教育教学中的各种难题;对经验型教师而言，可以通过科研来帮助他们提炼教育教学经验，提升科研水平，发挥他们的优势;对骨干教师而言，要注意发挥他们的辐射作用，带动其他教师共同进步。

3、注重过程管理，注重创新实践，突显实效。

以往我们的科研工作应该说是非常有效的，也在我们科研组长的带领下 取得了不少成绩。在传承优势的前提下，如何进一步创新我园的科研工作，我觉得是值得思考的问题。首先我觉得要传承经验，继续以社团为载体开展课题研究，在这一基础上，我可以拓展社团研究的范围，从研究学习课程发展到对运动、游戏、生活课程的研究，解决教师四大板块教育教学的实际问题。其次，我觉得可以进行“档案管理制”，设定课题档案管理人，针对实际情况，收集及时有效的数据、信息、资料，进一步加强课题的过程性管理，力求做到实效。最后，我觉得在科研工作中要少做表面文章，要将理论学习简单化。很多教师对一些枯燥乏味的理论学习有厌倦心理，所以我觉得要改变学习方式，提高学习效率，如：可以利用教师的“说课”“文章诊断”等形式，促进教师反思、交流，提升理论功底和水平。

今天我竞聘的是一个可以和大家共同研讨教育教学真问题，可以为大家服务的岗位。 如果我能荣幸的成为科研组长，我将珍惜这个机会，用心，用情、用实际行动做好工作。希望大家能给我这个机会。谢谢!

最后，值此新春佳节来临之际，祝大家新年快乐，身体健康 !

参加竞选的演讲稿(篇五)

尊敬的各位学长学姐，亲爱的同学们：

大家好！

首先感谢大家能给我这次机会，给我这次锻炼自我，展现自我的机会！这次机会对我来说是一个机遇，但更重要的是一次挑战！

请允许我自己做一下自我介绍：我叫xxx，现任院学生会信联部部长。今天我本着为大家服务的宗旨站在这里，竞选主席一职，希望能得到大家的肯定！

首先，我本着提高自身素质，锻炼自己的能力来参加这次竞选！在过去的两年里，我先后当过班长，副部长和部长。在我眼里，每一个职位都是锻炼自己，充实自己的舞台。因此在每一个舞台上，我都倾注了我，最积极的人生态度，最饱满的工作热情。从担任院学生会信联部部长以来，信联部从无到有，从安财青年网站的制作到网站内容的一步步充实，再到在全院范围内的宣传，直到今日安财青年电击率的不断攀升。我想，工作是做出来的，是实实在在的，是有目共睹的！由于曾担过这些职务，我在组织管理上有一定的经验。因此，不仅信联部内部成员之间关系非常的融洽，而且我们信联部与其他各部门之间的关系也非同一般！这也许是我们工作能顺利开展的前提条件！而且我本人也从中得到丰厚的回报：我的人生阅历增长了，我的工作能力增强了，我的综合素质提高了！

其次，我深知院学生会是一个服务于全院师生的学生组织。因此，我身处其中的一员，尤其是院学生会主席，必须首先树立为全院师生服务这一思想观念！对于这一点我早已有了充分的思想认识和心理准备！如果我有幸当选为本届的院学生会主席！我将本着尽职尽责，服务广大同学的宗旨，并着重协调好以下几方面的关系：

1.主席团内部各成员间的协作关系；

2.院学生会各部门之间的协作关系；

3.院学生会同各系学生会的合作关系；

4.院学生会同上级部门的密切联系！

我认为这是顺利开展每项活动与工作所必须具备的前提条件！有了一个具有凝聚力的组织，才能成就一番事业，而这个组织，也同样需要一个具有凝聚力的领头人！正因为如此，你们将看到一个更加无私工作的我，一个更加不辞劳苦的我，一个更加积极向上的我！

再次，我是一个实干主义者，我相信有付出就一定有回报！并且我也有足够的信心去干好这个工作！信心来源于我的实力！而我的实力则来自于自身的政治素质和个人品质以及长期工作的经验积累，以往的工作经历培养了我认真负责，勤勤恳恳，任劳任怨的敬业精神，培养了我严明的组织性、纪律性，更培养了我诚实正派、廉洁自律的人生信条！我更有信心去胜任这项工作，虽然我还有很多的'地方要向前一届的同学学习，而我也有这个虚心进取的精神去汲取别人的教训，听取广泛的意见，即使逆耳，但都是忠言，也都是我的一笔财富，一笔促进我迈向成功的财富。虚心听取意见这也是一个成功者必备的素质！

众所周知，院学生会是一个在院团委的指导下，由我们学生自行组织，并且以服务于全院师生为宗旨的一个学生组织，我个人对院学生会的理解是：它已经不是一个单纯的，可有可无的学生组织，它是一扇窗口，从中可以看到全院学生的精神面貌和生活状态的窗口；它是一面旗帜，我们看到它就能看到属于我们希望的旗帜；它是一座桥梁，是一座将学生和老师紧密联系在一起的坚固桥梁！我更希望，它是即将我登上的舞台，让我有所作为的舞台！

人生只有在不断挑战自我，战胜自我，超越自我中才能实现自我的价值！今天我站在这里，证明自己有勇气去接受这个挑战。也许结果会不尽如人意，但在这个挑战的过程中，我已品尝到了挑战的喜悦滋味，这证明我在自我价值的实现路途上又迈出了一步，我为此感到无比的自豪！

我相信，一棵苍天大树无法阻挡凶猛的洪水；但是我更相信，茂密的森林将令凶猛的洪水退缩！

我相信，一颗璀璨的繁星无法照亮漆黑的大地；但是我更相信，满天的星斗将给漆黑的大地以光明！

我相信，一个孤军奋战的人无法托起一个组织的重担；我也相信，一个懂得团结的人将为可一个组织注入生机与活力！但是我更坚信，无论今后我在何岗位上，我都将与大家一起，共建我们院学生会，共创我们安财美好的明天！谢谢！

领导：

大家好！

我是来自城职11机电班的xxx，今天能有幸参加部长竞选，我很是感激，今天我想竞选的职务是宣传部部长！

我想先简单介绍一下我与宣传部的那些事儿！我在宣传部待了一年了。从青涩的踏入大学校门，到现在站在这里从容不迫的，坦然的面对在座的诸位，实属不易！宣传部是我大学加入的部门，所以一直坚守得比较顽强！不是因为怕失去后无所事事，而是怕的的确确少了一种内在的精神寄托！我喜欢做板报、海报时的感觉，总是在完成自己的灵感，为别人传达信息。宣传部的工作大致上可以分为两个部分――定期的和不定期的。

定期的工作主要就是板报的定期更新，定期检查，定期评比。不定期的工作，举个例子，像是十佳歌手比赛的.晚会舞台的布置等诸如此类的校园活动。

再来谈谈我对宣传部的理解。宣传部官方点的话是各部门之间的枢纽，及时传递一个组织的信息，做好本职的宣传工作。这一年来，我感受到的宣传部其实是以其他部门的各项活动为载体，在做板报的过程中发展并展示自己的文化和特点。宣传部绝非一个辅助部门，它是一个以自己为本体，以自己的创作灵感为核心，每一张海报的制作都是为实现自己的想法而做出的行为。我想对我的部员说：每一张板报都是自己做的，属于你们！只要用心，就能做好，只要热爱，就是完美！

如果我当选了宣传部部长，我将从两个词来建设宣传部。第一个词是质量。因为我们宣传部的工作主要是制作板报，而每一张板报在一定程度上决定了整个学院的精神风貌。要想提高一张板报的质量，主要从部员们的专业技能着手。可以通过例会展示，来鼓励部员学有专长;可以通过板报总结来为下一次做板报积累经验。第二个词是合作。合作对一个部门至关重要。

可以从以下细节来建设：

1、工作安排。我会将工作尽量细节化，具体化，让每一个部员明确自己的职责，在各项工作的衔接过程中培养其合作能力。

2、平时例会多举办些小活动，来在潜移默化中增加部员的默契。

3、定期出去游玩。出去一次最能增加他们的凝聚力。

我将会尽职尽责，做好每一份工作。

小编推荐： 爱牙日演讲稿(250字)

爱牙日演讲稿【篇一】

亲爱的老师，同学们：

早上好!首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今天我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

因此为了预防龋齿，请同学们注意以下几点：

1、注意口腔卫生。应从现在就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增强抗病能力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加强锻炼。注意适当安排户外活动，接触足够的阳光。

3、定期进行口腔检查。做到龋齿早发现，早预防，早治疗。

同学们，为了我们健康，从现在开始我们就应该好好保护自己的牙齿，相信你们一定能做到的!

爱牙日演讲稿【篇二】

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

“妈妈生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟门口站，哥哥屋里躲。小事弟弟办，大事靠哥哥。”你们能猜出是什么东西吗？就是我——牙齿。

我就是人见人爱，车见车载，狗见狗追的牙齿。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃东西，我就帮他嚼碎，好让主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬坚硬的东西，柔弱的东西，凡是吃的东西我都能咬。只要人们能保护我，我一定尽力奉献你们。唉，不过现在惨了，我每天都要受苦。现在社会进步了，家里的冰箱堆满了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿肠等，全都是吃的。人们每天下往回家就拎了一大袋零食，放进冰箱，里面什么都有，里面的东西可以用林嗣环的《口技》的一段话“凡所应有，无所不有。虽人有百手，手有百指，不能指其一端；人有百口，口有百舌，不能名其一处也。”来代替了。

人们买了一大堆零食，孩子们可就发福了，天天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四处飞，饮料瓶到处放，房子就像一个垃圾堆。吃那么多零食，对身体没好处。这不，孩子们除了吃零食，吃饭也不吃，在妈妈的劝说下，才吃两口。这还不算，受苦最多的还是我，孩子们天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子们的这种行为，早就想让他们绝食一阵子，但嘴大哥不忍心伤害他们，只有为他们服务，任由小主人吃。我就天天得工作，从早到晚，没有一刻时间让我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，两腿抽筋。我最近还换了一身新装，从前我洁白的身裳不见了，现在我穿上了一件我最讨厌的黄黄的破衣裳，看起来都不自在。孩子们每天吃完零食都不刷牙就睡觉，慢慢地我穿的衣服越来越重。孩子们每天喝完饮料也不刷牙，害得我身上有蛀虫，每天晚上睡不着觉，直打滚。

“请你们保护我，珍惜我，不要吃那么多零食，对健康有害的。如果你们保护我，我一定会履行我的任务，陪伴你们走过人生的道路，走到世界的尽头。”这是牙齿的诉说。

善待牙齿，就是善待自己。

爱牙日演讲稿(篇三)

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好。

“牙痛不是病，疼起来真要命”。对这句话我已经有了深刻的体会，因为我以前龋齿过几次，每次都疼得吃不下饭，一刷牙就出血，疼痛难忍受不了，不得不去医院开药，冲洗，修补牙齿，否则，就会烂到牙根，影响健康。所以，我懂得了保护口腔卫生的重要性。现在，我每次刷牙都很认真，而且不少于三分钟，好久没再出现龋齿了。

清洁的"口腔是人生健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁，尽量减少口腔内的有害细菌，因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌。

同时，清洁的口腔也反映出一个人，一个家庭，一个民族的文明素质及生活质量。与人交流，拥有洁白的牙齿，露出自信的微笑，呼吸清新的口气，清洁的口腔远比穿着名牌服装更重要。所以，我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。

小编分享： 远离垃圾食品演讲稿汇编(4篇)

远离垃圾食品演讲稿(篇一)

亲爱的同学们：

面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：

1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。

4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！

远离垃圾食品演讲稿【篇二】

大家好！

我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”。

在生活中，我们会无意接触到许多不好的东西，其中最大的敌人就是“垃圾食品”。

垃圾视屏，顾名思义，就像是同垃圾做成的吃的给你吃，闻起来香气扑鼻，可你却不知道他背后的真相。

我曾经跟着我跟的妈妈去过一个；垃圾食品制造厂，里面脏极了，一股浓浓的腐臭味儿扑鼻而来，我只好将车窗关上，妈妈将车停在他们制作垃圾食品作坊前方。我看见有很多苍蝇到处乱飞，像没了头似得乱飞，还有许多地上放着代加工的原料，这是要卖给顾客吃的，但却在人的脚下踩来踩去。我想：我再也不吃垃圾食品了，太脏了，吃了这东西不拉肚子才怪！

还记得八年级的第一次全校家长会结束后，我们班一位同学的家长告诉我妈妈，说：“最近龙泉的一所小学有个八岁的小女孩去世了。”妈妈问道：“怎么回事？”她继续说：“就是那天下午她没有吃饱，她饿了，就拿她爸爸妈妈给她的零花钱去买了一根烤肠。”“然后呢？”“然后，下午放学了，她爸爸来接她，坐到她爸爸车上时，她对爸爸说：”爸爸，我想睡会儿觉。“爸爸也没说什么，就让她睡了。谁知道，回家后，到了晚餐时间，她还在睡，怎么叫也叫不醒，她的父母察觉到有点什么不对劲，就马上送到了医院，检验报告后，好像是吃了带有鼠疫的烤肠，得了肾衰竭，第二天凌晨就去世了。据说，那个卖烤肠的商贩也被抓了。

这两件事告诉我们：垃圾食品是不能吃的，万一哪天你运气不好，买到一个带有疾病的食物，那么你也只得认命。所以，远离垃圾食品，珍爱生命啊！

远离垃圾食品演讲稿(篇三)

老师们、同学们：

大家好!我今天讲话的主题为《从我做起，拒绝垃圾食品》。

每当我看到学生们吃着香桶面，每当我看到学生们津津有味地喝着各种颜色的饮料，每当我看到学生们口吃着各种火腿肠，我的心都很沉重。食品安全是我们生命健康的源泉。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。然而，让我感到可怕的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!

你一定会说，“我不吃垃圾”，在你急于为自己辩护之前，让我们回顾一下这些场景:每次我们休息或放学后，我们总是发现学校外面的小商店，学校购物中心和摊位挤满了人。

各种油炸食品和膨化食品在学生中很受欢迎。如果这里没有你喜欢吃的，那么你就会去麦当劳，肯德基，买各种饮料来喝，有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专家称为“垃圾食品”。主要成份有:油炸食品、腌制食品、加工肉类、饼干、饮料、方便食品、罐头食品、甜食和烧烤食品。

这种食物大多数是学生们最喜欢的,不幸的是,我们只知道这些食物美味的味道,但不知道它们含有很多致癌物质,严重危害健康,各种各样的饮料含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙……总之，垃圾食品，像药物一样，正在损害我们的健康。

对于那些学校周围的“三无”食物更是可怕。据报道,这些“三无”食物没有生产许可证,没有厂家,没有生产日期,生产现场环境差,条件非常简单——工厂半成品,地沟油,色素,添加剂来历不明的,散发出刺鼻的味道,导致苍蝇到处飞。更恶心的是，为了让小食品更有威力，工人们直接用脚踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手，由于长时间接触这些化学色素，会脱皮、腐烂。

同学们，听到这个，你们敢吃垃圾食品吗?我们中学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。

为了我们自己的健康,为了更好的学习、成长,我再次呼吁,让我们一起行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和控制食品安全事故,有效地保护了大多数学生的身体健康,在此特向同学们发出如下倡仪：

1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。

2、提高自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。不要吃“三无”食品和过期食品。不要吃流动摊贩的盒饭和油炸食品。

3、养成良好的卫生习惯，防止疾病进入口腔。注意个人卫生，养成饭前饭后洗手的好习惯。

4、我校食堂卫生监督十分严格，食品安全卫生，请同学们不要吃方便面和便餐，不要购买早餐摊档，尽量到学校食堂就餐。

同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自己做起，从细节做起，增强食品安全意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡营养，拥有健康的身体、充沛的精力来迎接学习的挑战。

远离垃圾食品演讲稿【篇四】

尊敬的老师、同学们：

大家好！

我今天演讲的'题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。

我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，很多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖。第二，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。

还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。

同学们一定不要吃垃圾食品了，我们应该多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。

谢谢大家！我的演讲完了！