月度心得推荐: 顶岗实习心得 月度范文精选

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不知不觉，顶岗实习生活已经过去俩月了，用物理与文科生打来俩月的交道了，真是充满快乐与忧伤啊。

给文科生上物理，简直就是一种挑战，你不仅要备课，还要用大把时间来思考怎么上好这一节课，毕竟他们是文科生，物理在他们心目中，不，物理根本不在他们心中，即使这样我也从来没有抱有一种随随便便上课的心理来面对学生们，认真上课是对学生的尊重，更是对自己的尊重。

其实给文科班上好物理课也挺简单的，每次上课前我都会提前5分钟到教室，与学生们聊聊天，开开玩笑，主动去与他们沟通，去发现他们的优点，偶尔穿插一些有关物理趣味的东西在里面。这样建立一个良好的师生关系，彼此之间知无不言，言无不尽，有好的师生关系做基础，课堂效果就不成问题了，学生学习物理的兴趣和积极性自然就来了。对于物理的实验课，不回避，因为实验课，师生间可以相互沟通，相互交流，共同实验。这也是促进师生感情的一种方式，效果也不比其他的方式差。所以我的物理课效果还是不错的。

给文科班上物理，要求教学内容不能太深入，这就需要教师课前认真研读教学大纲和会考刚要，决不能超纲教学。就最近上的《功率》一节，要求学生系会P=W/t和P=Fv，能区分平均功率和瞬时功率就可以了。坚决不能把汽车启动的问题加入进来，汽车启动问题对于文科生太难了。对于抽象概念的讲解，可以采用实验教学，通俗易懂，生动形象。让学生在愉快的气氛中学到知识。

每次给文科班上课，我都保证教学时间在25到30分钟左右，在课堂上积极把气氛活跃起来，不让课堂死气沉沉。文科女生较多，课堂一定要活跃，否则根本上不下去。谈谈生活，谈谈理想，偶尔来个笑话，本来已经疲倦的学生，就这样一下子，又活跃起来了，学生的学习兴趣又膨胀起来，这样会方便接下来的教学内容。

最后用10分钟左右的时间让学生进行简单的练习，这些习题都是紧扣课堂教学任务的基础习题，这样可以让学生从简单的课堂练习中去寻找成就感，让他们觉得物理并不难，能学会。课程结束后，还要布置作业，当然都是一些简单基础的的习题，而且数量尽量少。

总而言会，对于文科班的物理教学，如何上好文科班的物理课，真得下苦功夫。我相信只要努力寻找途径，物理教师一定能上好文科班的的物理课，我们的文科生也一定能够将兴趣提起来，树立学物理的信心，在会考中打场胜仗！

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实习日志 月度范文精选

在日常的生活当中，我们经常会需要使用到一些范文，范文在我们的生活中随处可见，范文可以为我们提供各种参考，希望《实习日志 月度范文精选》能够为您提供帮助。

20xx年10月23日 天气:多云

我发现自己越来越喜欢这个集体了，每天都工作在一个和谐团结的气氛中。经理平易近人，但对我们的工作要求很严，让我感觉到他象我的父亲一样，那么具有亲和力又不失威严。同事们基本都是同龄人，熟悉之后，大家彼此没有拘束，工作上配合起来特别默契。由于我是新来的，大家对我也特别关照，无论是生活上还是工作上，都主动帮助我，特别让我感动的是，我今天到市海洋管理局报送文件，由于审批领导开会，让我一直等到中午散会才交给他，回到公司食堂已经过了吃饭时间，可到办公室一看，同事小张已经把我的饭打回来了，让我再一次感受到集体大家庭的温暖。

20xx年10月24日 天气:晴

今天，是我很高兴的一天。由于我起草的20xx年生产经营计划得到了公司总经理的认可，并向经理询问了我的情况，我想这是我工作以来最高的奖赏。我觉得，业务大家都可以学会，但创意是最重要的，公文写作也是这样。同样的事情，不同的语言就会让读的人产生不同的反应，所以在公文写作上必须勤学苦练，特别是一些工作安排类的文章，要能站在领导的角度想问题，大胆地提出自己独特的思想和想法。只有这样，你才能在工作中突出自己，显现自己的价值。

20xx年10月25日 天气:晴

花了一天的时间上岛对岛上的各部门做了内审，昨天执法大检查，老大和张哥去参加了，我终于有点时间在办公室整理上个月的绩效考核还有统计游客调查，今天终于把基地所有的部门也都审核完毕。一下子感觉轻松了好多。并且经过这两天的内审，让我对ISO14001有了一个更清晰的了解。老大说，做完内审，给我们发内审员证，呵呵，工作以后的赢得的第一个证件。虽然很忙，但我的确在成长。

20xx年10月26日 天气:晴

质量保证中心发了通知，把外审的日子定在这个月的24、25号，我特地把这个月的培训课定在十五号之前，赶紧把课上完。这样我15、16号就可以休假去兴隆泡温泉。等外审完了，在月末的时候休两三天去海口拿我的导游证，等拿了导游证就可以正正当当的去跟团了。都和老大说好了，所以不用担心休不了假了，呵呵。

20xx年10月27日 天气:晴

等忙完ISO14001的工作，我们部门的工作恢复正常之后，真得好好的学英语，人总不能停留在一个层面上，提高自己是生活的要务，势在必行!

嘿，等待我的假期...

因为生活是我的，所以得自己把握~!

20xx年10月28日 天气:小雨

在这座美丽而偏远的神秘岛屿上，生活着一群可爱的人。

蜈支洲岛坐落于三亚市北部的海棠湾内，这里正如小麦兜所向望的马尔代夫一般，蓝天白云，海清沙白，椰林树影。这座面积只有1.48公里的小岛以它独具的自然环境优势吸引着成千上万的游客。

这座岛屿的美丽与娇艳是需要用很多文字来展示的，而此刻我想记录的是伴它富绕的另一部分，那就是生活在这岛上的那一群人。每日除了在这座岛屿来来往往的游客，还有着这么一群人：

他们在上岛游轮载满游客抵达码头的时候挺立着身姿站在烈日当空的码头向前来的游客敬礼以示尊敬;

他们用被雨水浸透而冰冷的双手扶持着每一位上下岛的客人;

他们通宵达旦的守候在客房前台，在清晨为需要早起的客人morning call;

他们开着电瓶车在险骏的路上用嘶哑的声音尽心的给每一位客人讲述着这座岛屿的传奇;

他们在大风大浪的时候穿戴好潜水服引领着客人下到深海，以标准的肢体语言充当着海洋使者，他们肩上背负的不仅是沉重的行装，还有每一位客人的安危;

他们拿着夹子拖着垃圾筐时时刻刻维持着岛上的环境卫生。

他们就是含着虔诚的笑生活在蜈支洲岛上的——蜈支洲岛人。

20xx年10月29日 天气:阴

这个月因为十号强行休了一天假就剩下两天假期了，放假真好。可以做自己喜欢做的事情。

20xx年10月31日 天气:晴

这个月最后一天了，从工作到现在足足有两个月了，过的好快，太忙了，时间都感觉不够用。下个月还为ISO14001而忙碌，我在不停的学习不停地进步。

20xx年11月1日 天气:晴

我发现自己越来越喜欢这个集体了，每天都工作在一个和谐团结的气氛中。经理平易近人，但对我们的工作要求很严，让我感觉到他象我的父亲一样，那么具有亲和力又不失威严。同事们基本都是同龄人，熟悉之后，大家彼此没有拘束，工作上配合起来特别默契。由于我是新来的，大家对我也特别关照，无论是生活上还是工作上，都主动帮助我，特别让我感动的是，我今天到市海洋管理局报送文件，由于审批领导开会，让我一直等到中午散会才交给他，回到单位食堂已经过了吃饭时间，可到办公室一看，同事小张已经把我的饭打回来了，让我再一次感受到集体大家庭的温暖。

20xx年11月2日 天气:晴

今天大家都有事到外面忙，只有我一个在办公室守候电话接发传真，利用工作之余，我主动把办公室进行了全面清理。把每个人桌子的文件都摆放齐整，所有的桌椅都对好方向，认真擦拭了桌椅上的灰尘，包括窗户门和地板都擦得干干净净，使整个办公室焕然一新，中午大家进屋时都惊呆了，连声称赞我勤劳能干，都是现在大学生的素质就是不一样。我今天虽然很累，但是我的辛苦换来了大家舒适的工作环境和好的心情，能让当代大学生得到社会的认可，我觉得再累也是值得的。

20xx年11月3日 天气:阴

我认为，如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是主任给我的忠告。主任给我介绍了公司总经理的创业经历，说他当部门经理时，上级领导总是惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。他说：“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”他担任总经理后，就把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。使我认识到养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

20xx年11月4日 天气:晴

今天事情较少，利用这个时间我详细看了企业大事记，了解到企业发展的历史沿革，公司做为当前国内行业知名的公司，是经过无数人艰苦奋斗、前赴后继换取来的，所以我们更应该珍惜这来之不易的业绩，努力做好企业各项管理工作，创新经营思路，成为国内乃至世界知名的大型国家级重点龙头企业。

20xx年11月5日 天气:晴

今天下午参加公司每周例行的企业培训，培训工作是由人力资源部负责安排和组织，今天主要收听了周永亮的《中国企业执行力》的讲座，收听方式是播放光碟，参加人员有公司经理班子成员、中层以上管理人员，大约有100多人，时间是3个小时。通过听取学习讲座，使我感到收获很大，企业有好的人才和好的产品还不够，还要有较强执行力，只有执行，才是实现企业效益提高的最重要的手段。学习结束后，总经理就学习问题做了重要讲话，在讲话中特别强调每个人都做教练，不但自己工作出色，还要能带出团队。

20xx年11月6日 天气:晴

在工作中，老大特意锻炼我，有意安排我写一些东西，虽然他看后要做出一些修改，但是这样做对我的进步影响很大，我要在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的，我必须在工作中努力提高。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，拓展了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校没有接触过的。

20xx年11月7日 天气:晴

就算再寒冷再差的天气，我都坚持去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，虽然留给个人支配的时间更少，但这样的生活让我觉得很充实。今天公司开中层以上管理人员会议，我负责会议记录，第一次亲身感受到会场的气氛，以前这种场景只是在电视叫看过，今天我也成为了一名秘书，感到无比自豪。也从会议内容中领略到了公司的发展，对公司的未来充满了信心。

20xx年11月8日 天气:阴

我虽然每日重复单调繁琐的工作，大多数时间每天就是坐着对着电脑打打字，时间久了感到有些厌倦，感到枯燥乏味。但是我明白许多工作都是由简入繁的，工作再简单也不能马虎，否则你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，所以每件事都要认真完成。尤其办公室每天都要接打电话，应对各种各样的人，还要经常去政府有关部门办理各种事务。而事实上所有的业务并不是一次就能成功的，所以必须具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，只有这样才能成功。

20xx年11月9日 天气:晴

今天上午在报纸上看到了有关公司的新闻报道，让我感到无比欣喜，我为自己做为一名公司员工感到无比自豪和兴奋。同时也从同事口中了解到，这种新闻报道对企业来说，已经是司空见惯的事情了，几乎每周都能在省内各大媒体和报刊上看到有关我们公司的新闻报道，使我从中感受到公司在发展壮大。对此我产生了一个想法，决定以后在工作中多注意观察和收集企业典型事例，写成新闻给报社投稿，既有助于提高自己的写作能力，同时也是对公司的宣传，更是做为一名员工对公司培养的报答。

20xx年11月10日 天气:多云

虽然现在是毕业实习阶段，但我觉得本专业实习目的旨在培养学生通过实习、接触社会，巩固专业基础理论知识，并在此基础上进一步掌握文秘的基本理论和基本技能，提高学生分析问题和解决问题的能力。所以我要严格要求自己，做到以下几点：一是服从学院和实习单位的领导，执行学院制订的“实习大纲”，做好各项工作，完成实习任务;二是了解实习单位基本情况，认真学习实习大纲和实习纪律，明确实习目的和要求，以求圆满完成实习任务;严格遵守实习单位的各项规章制度，包括上下班制度、请假制度等，不迟到、不早退、不缺勤。

20xx年11月11日 天气:晴

这两天天气开始转凉，早上穿了长袖出门依然觉得有股寒意。

昨天下班后，坐上了回三亚的车，突然决定去逛逛街，去感受一下久违的三亚冬日 晴的街道，因为除了回忆美好之外，我还可以拥抱一些异样的美丽。记得去年的某个时候，我穿着厚厚的外衣，走在那条街上，心里很温暖。好久没有坐过2路公交车，好久没有经过2路车所要经过的路以及建筑，好久没有见着我亲爱的海山大妈。她在肯德基门里给我打电话，我在肯德基门外接电话，当我们同时转身看到彼此拿着同一款手机用同样的表情看着对方，呵呵。在肯德基精选了最爱的座子，胡乱的吃了点东西，便开始逛街。我们到每家店去试穿每一件自己喜欢的衣服，喜爱的包包。一直逛到打洋的时间，然后，以最快的速度买了一套自己并不喜欢的衣服。再然后就是后悔得半死，再再然后也就一如既往的想想买都已经买了，也就算了。呵呵......

20xx年11月12日 天气:阴

今天早晨醒来，习惯的翻身起床，以最快的速度洗脸刷牙换衣服。本来想穿陶大妈送我的粉红毛线裙子，可是觉得现在的自己不能再像以前那样喜欢可爱。于是，换了牛仔裤和小夹克便勿勿忙忙的出门了，公司的车在半路和一辆大卡车撞上了，所以，一直到将近九点的样子才来到办公室。一天的工作又开始了。

【分享好文】 实习生实习心得 月度范文精选

伴着我们工作的不断优化，我们可能会按照个人习惯写一些文章，范文包含各种各样的文章，我们一起来看看有哪些范文吧！下面是由小编为大家整理的【分享好文】 实习生实习心得 月度范文精选，仅供参考，欢迎大家阅读。

随着大三阶段学习的结束，我们在20xx年迎来了自己的实习任务！过去，我也曾在学长和老师的讲述中了解过实习的意思，明白了我们会提前踏入社会，体会在社会中的工作和生活。虽然起初听说要离开学校的环境和生活让我这个十多年来都生活在校园中的学生感到了一些惊慌。但在这次的实习当中，我经历的，不仅仅是工作的辛苦和磨难，在生活中，在团队中，我也认识了很多新的朋友、同伴！他们帮助我适应了工作和社会的环境，适应了这份变化！

现在，短暂的实习阶段已经结束了，通过这三个月来的锻炼和体会，我收获了许多在工作上的心得和感受，现将自己的实习体会记录如下：

一、思想感受

过去，我在潜意识里一直以为工作是死板的，是员工们按照固定的想法，做出固定的事情。但如今，在工作中我却彻彻底底的改变了自己的想法。

工作中，尽管有规定和要求，但我们不仅能有自己的想法，更要积极的去实践自己的想法，为工作和公司来做出贡献！工作的三个月里，我从领导身上学会了公司的文化，又从其他的前辈的工作中学到了对工作的热情以及团队的精神！

这些都与我们过去在学习中所经历的事情很像，但却又有许多的不同！这让我不禁痴迷于这份感受，希望能在工作中通过自己的努力，创造出更多的贡献！

二、工作的心得

在工作中我得到的最重要，也是最实用的心得就是“多问，多做”！起初我总怕做错事情，在自己的工作任务上也不敢动手。但经过后来的的体会和经验，我认识到，不懂的地方就要及时的沟通，不敢的地方就要勤加练习！

通过沟通，我认识了越来越多的同事和领导，也收获了大家的指点和经验。而通过的在工作中保持着积极严谨的态度，我也能更好的完成自己的工作任务，积极提高了自身的业务能力，掌握了更多的工作技巧。

三、心得体会

总结这三个月，我最大的收获，就在于我自身的改变！我适应了工作的积极，了解了社会和工作中的不易！并且，我自己未来的发展道路越发的明朗！我相信，这份经验虽然只是在社会中非常浅薄的一些知识，但在未来，我会将这些经验和心得继续发展，让自己也能成为一名真正合格的社会工作者！成为一名对社会有贡献的人才！

教你写范文：大学读书心得 月度范文精选

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作者和他的弟弟每天吃晚饭时都会讲自己所学的，对生活中的疑问展开讨论，学习家人所学到的，拓展开来。当时并不明白父母的心思，直到上了大学以后，他才明白父母的心思：不断学习。

学习只是获得知识的一个环节。总共有哪几个环节呢？分别是：预习、思考，学习、思考，复习、思考。获得知识的环节中有三个“思考”。这就证明了思考是重要的，但是学习也不能少，“学而不思则罔，思而不学则殆”。复习更不能少，“学而时习之，不亦乐乎”。而预习，则是第一次学习，切记不可囫囵吞枣，一知半解。看不懂就多看上几遍。最重要的是不能骄傲，如果骄傲，学习就不是周而复始的了。

苏轼小时候博览群书，因此飘飘然起来，也不像开始那么勤奋了。有一天还写下“识遍天下字，读尽人间书”的对联。直到有一个老婆婆点悟了苏轼，她把对联改成“发奋识遍天下字，励志读尽人间书”。从此，苏轼又变得勤奋起来。最终成为唐宋八大家之一。鲁迅酷爱读书学习，不仅做到：心到、眼到、口到，而且常常读到深夜，困了吃根辣椒，接着读，边读边记笔记。著名革命家马克思就常常把学习中和生活中的一些疑问记成笔记。

拿我自己来说，我爱刨根问底，不知道答案誓不罢休。我也酷爱读书，并且做读书笔记。读文言文时遇到不懂的文章会再读一遍，还不懂再读一遍，直到读懂为止，遇到不会的文字，我会问不开口的老师——字典。

不断学习吧，有了学习，就有了知识。有了知识，就获得经历。有了经历，就会收获一个完美的人生。

月度心得精选: 军训感悟文章)最新范文

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夏末的黄昏，从校园的大门口，涌出一群身着绿色迷彩服的少年，一个个身疲力尽地迎着余晖，踏着晚霞，拖着长长的背影，走在回家的路上……

这几日，毕业于各个小学的九百多个初一新生展开了为期5天的军训糊口。相信这段日子将会成为每个同学一段刻骨铭心的回忆……军训第一天，我们满怀好奇地踏进宽广的绿茵场。一开始，我们还不停地嘻嘻哈哈，低声密语地说着什么，一会儿，我们这些祖国的花朵便被太阳晒蔫了似的，一个个无精打采，没精打采。在烈日下曝晒的滋味可真不好受：无情的太阳涨红了脸，使出九牛二虎之力，披发发着身体里的全部气力，炙烤着大地。

我们在烈日下练站军姿5分钟，老师在步队中穿梭，还不停地讲述站军姿的要领：“头放正，眼平视，挺胸收腹，五指并拢，紧贴两边……”时间一分一秒地过去了，每一分钟都像一年，蜗牛似的一步一步、慢条斯理地从身边爬过，我不禁感叹：为什么要说“时光匆匆如流水”呢？而不说“时光漫漫如蜗牛”？5分钟慢慢悠悠地过去，我却感觉渡过了5个年龄。当老师公布全体休息的时候，班里叫苦声响成一片。所有人迫不及待地做起了运动：踢踢腿，弯哈腰，扭扭头……以后的天天都是这样：老师反反复复地训话，教官一遍一遍地演示，我们也为命是从，同时也学到了不少……青翠的松树，假如没有寒冬的磨练与酷暑的挑战，只有阳光，那么，小松树又如何能长成挺秀的翠松呢？

可能永远也只是一棵一阵暴风便能括倒的小松树吧！我相信，现在在军营中的辛劳与劳累，终极会变成我成长道路上一座结实的桥梁！

月度心得推荐: 线上教学教师心得范本

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1.做好软硬件基础设施的保障

工欲善其事必先利其器，在第一次试课时候，同学反馈，听老师讲课有杂音，于宝君老师意识到需要专业的设备才能保证授课效果，于是购买了直播用的麦克。还借鉴其他老师的经验，购买了数位板，用于授课中的板书。有效地保证了教学直播的效果。

2.要认真选择和测试直播平台

直播平台是有效开展在线教学的核心技术支撑，所选的平台要有能够提供充足服务资源的能力。面对市面上众多的在线教育服务平台，到底哪个好用，一定要结合自己的课程特征选择，并且要对拟采用的平台进行充分的测试。在第一版的《授课方案》中，选择了某在线教育平台作为直播的备用平台，结果在第二次测试中，不到十分钟的时间，直播便中断了。因此，我们在选择直播平台时，一是要有两个以上的备选方案;二是对所选的平台，一定要和学生一起进行两轮以上的测试，把直播中断事故发生的可能降到最低。

3.做好充分的风险评估和设计好书面预案

影响在线教学过程的因素要远多于现场教学，网络带宽不够、服务器超载、网络情况不均衡等，都会严重影响在线教学的效果。第二次与学生试课中发生的直播中断，让老师意识到原有《授课方案》中对异常情况的处理存在不足，于是完善了异常处理的机制。每个班委托了1-2位学生监督员，作为在线直播异常时的通讯联络员，一方面通过电话提醒老师，另一方面将后续的安排传达给同学。这些异常情况处理的安排都写到《授课方案》中，公布给所有的学生，保证学生在碰到问题时，知道该如何处理。

疫情来袭，我们需要一份守望、一份觉察、一份理智：坚定必胜信心，做好防护，坚持学习，积极生活。“上下同欲者胜，风雨同舟者兴”，让我们共同战“疫”，期待花枝春来，山河无恙。

好范文推荐 军训回顾 月度范文精选

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5天的军训生活一眨眼就过去了，现在想想还真有点儿舍不得呢！

记得四天前，我们都还是懒懒散散的中学生，今天，我们却成为了有坚强意志的小军人。我们的进步都是那些在我们身后的教官们，他们为我们服务的、贡献的远远不止训练的那些。

第一天，我们都还不适应部队的生活，被子、床单、枕头摆放的和我们完全不一样，教官们手把手地教给我们，使我们在以后的几天里，内务的摆放都很整齐，得到了“内务标兵”的称号。

我们在食堂吃饭的时候，总是乱糟糟的，教官们喊破了嗓子，说我们不让人省心。后来我才知道，吃饭的时候说话对身体不好，而且这是部队的规矩。教官让我们明白了遵守纪律，不仅是嘴上说的，更是行动上的。因此我们班获得了“纪律标兵”的称号。

在训练上，教官们更加严厉，即使脚上磨出了泡，腿十分麻木、腰十分疼痛，但依然形成不了请假的理由，仍然要在训练场上踏着整齐的步伐。我们在训练时的汗水滴在地面上，教官们喊着“一二一，一二一”的口令。也是这样的训练，让我们在检阅队伍的`时候获得了一等奖的好成绩。

军训时虽然苦，虽然累，但我们尝试着在苦、累中找到快乐。我为我们坚持下来这从未经历过得5天军训而快乐。当然，在迈着整齐的步伐时，在喊着高昂的口号声中，我体会到了团结的快乐。休息时，教官与我们一起开玩笑，对我们的悉心照料如同父母一般，我好似体会到了战友与战友之间的快乐。

这5天里，军训磨练了我们的意志，锻炼了我们的身体，这5天里，我收获了坚毅、勇敢、不屈，更收获了团队精神。这5天里，我们经历了日晒雨淋，经历了狂风暴雨，见到了最美得彩虹。我会为了以后自己的精彩人生而坚持着，努力着。