教育中的心理效应读后感悟

教育中的心理效应读后感悟6篇。

每当在比较隆重的场合或者重要的时刻。感言让每一次心跳都更加强烈，你知道感言该怎么写吗？您所需的相关信息栏目小编已为您提供：“教育中的心理效应读后感悟”，有需要的同行请品味这篇优秀的文章！

教育中的心理效应读后感悟【篇1】

目前，高校开展团体心理辅导，目前以发展性咨询为主，治疗性咨询为辅。

成长性团体辅导,是大学生心理健康教育中应用最为广泛的辅导形式。在人生发展的每一个阶段，个体都会遇到该阶段可能面临的困惑。大学阶段是大学生面临的人生转折期，他们会遇到的很多常见的发展性问题，如果能够通过健康的方式克服或解决这些在人的成长过程中不可避免的困难，大学生就能获得心智的成长。基于这样的理念,发展性团体辅导的重点是大学生的自我成长与自我完善。

（1）团体辅导在大学生人际适应和人际交往中的应用。对大学生心理健康的调查研究发现，大学新生的人际适应和大学生的人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。大学生的人际交往和人际适应不仅影响大学生在校期间的学习和生活，而且更会延伸到毕业后的社会适应和生活质量。为此，每一名大学生都需要良好的沟通技巧，以提高人际交往能力。大量的研究表明团体心理辅导在大学生人际交往与人际适应中取得了很好的效果。梁丽采用定性与定量相结合的分析方法，结果表明团体辅导对提升大学生人际交往水平有明显助益，促进了大学生促进了人际交往行为，改善了大学生人际交往的情感体验。张文海在探索团体心理辅导对改善贫困大学生人际交往的研究中发现，参与团体辅导组在自尊、羞怯、自信和社交与感情孤独方面比对等控制组的贫困生获得显著的改善。

(2)团体辅导在大学生职业生涯规划和就业指导中的应用。职业生涯规划，是指个体在了解自我的基础上，确定适合自己的职业目标与职业方向的过程。调查显示，我国大学生在自身职业生涯规划方面几乎没有接受过任何指导，所以他们在就业过程中就表现出较多的盲目性。研究表明，生涯规划和就业指导的团体辅导能帮助大学生了解自己性格特点与职业之间的匹配，以及自身的能力。掌握就业技巧，制定生涯发展规划，从而提高大学生职业生涯自我规划和就业竞争能力，团体辅导模式是开展大学生职业生涯规划教育的一种有效形式。

（3）团体辅导在大学生压力和情绪管理中的应用。社会生活的快节奏，大学生面临各种新的理念的冲击。同时，由于高校的扩招，大学生进校的同时也就面临着就业难的'问题。为此，很多大学生面临巨大的生存压力，特别是来自农村和家境不好的学生所承受的心理压力空前大。而大学生的情绪、情感特别丰富，面对压力，在情绪上和行为上易产生过激反应，结果对自己和他人都是一种伤害。因此，大学生急需要在情绪方面的引导和压力的管理，以促进其身心健康发展。团体辅导活动一定程度上对大学生的情绪管理有作用，能够较为有效地调节大学生的情绪状态，改善大学生情绪管理能力。压力管理团体心理辅导对缓解大学生心理压力，增强大学生抗压能力具有重要的作用和意义。

(4）团体辅导在大学生恋爱问题中的应用。大学生恋爱是大学校园的普遍现象，但较多研究资料显示,我国大学生因缺乏恋爱心理辅导与性教育,不少大学生存有恋爱情感的困惑和性心理困扰。恋爱引发的心理问题（如性暴力、自伤、自杀等），严重影响到了大学生正常的生活和学习。因此，重视大学生性与恋爱观的健康教育与辅导已刻不容缓。杨婉秋等人对大学生恋爱问题的团体心理辅导表明辅导增强了大学生应对感情事件的信心、促进了对“爱”的理性思考，降低了恋爱事件对大学生造成的人际与健康的压力,提高了自尊水平。针对性的团体辅导是促进大学生恋爱心理健康发展的有效方式，对性与恋爱心理困扰的大学生有明显的干预效果。研究表明，团体辅导对大学生形成正确的恋爱观也具有显著的影响。（5）团体辅导在大学生学习问题中的应用。在我国，大学的学习和生活模式与高中有很大的不同，学生可自己把握的时间大量增加，而对专业的选择在进大学之初考虑并不成熟，和现实往往有较大差异。为此，大学生在学习上会出现较多的困难与不适应，甚至出现学业的倦怠。研究表明，团体辅导的实验教学确实能改善大学生的学习适应性整体水平，并在提高学生的学习态度和促进学生适应学校的教学模式方面卓有成效，认知行为取向的团体辅导对大学生学业倦怠具有显著的干预效果，并能极大地促进其自主学习。

治疗性团体注重成员经验的深层解析、人格的重塑与行为的重建，这类团体辅导在大学生心理健康教育中涉及不多，但是针对一些特殊的学生以及在特殊情况下，高校内仍然需要启动治疗性团体辅导。

（1）团体辅导对大学生抑郁的干预。抑郁是大学生群体中较为常见的一种消极情绪状态，严重影响大学生的心理健康，严重时甚至会导致自杀行为的发生。近年来，大学生因为抑郁引发的自杀行为的报道屡见不鲜，给家庭、学校和社会都带来重大损失。研究表明，团体心理干预能够有效降低大学生的抑郁水平和改善抑郁状况。

（2）团体辅导对大学生网络成瘾的干预。在我国,大学生是互联网使用的数量最多的群体之一，对互联网的依赖行为已经严重影响了部分学生的正常生活及学业的完成,有的甚至导致人格扭曲。网络依赖使得大学生变得孤僻，人际关系淡漠,社会适应性较差，在学业及个人发展问题上存在障碍等问题。团体辅导对网络依赖、网络成瘾大学生有明显的干预效果，能增强积极人格特征，削弱消极人格特征，以及减轻自觉症状等，以人际互动为主的团体辅导对游戏成瘾大学生具有积极的干预效果。

目前，国内高校开展团体心理辅导较多仍然是用于科学研究，并未普遍应用于大学生心理健康课程中。究其原因：其一，专业师资缺乏。在高校心理健康教育的师资队伍中，真正能够开展团体辅导，特别是治疗性团体辅导的老师数量是非常有限的。所以，加大、加快对心理健康老师的辅导迫在眉睫。其二，认识误区。较多的大学生仍不能科学、正确地看待心理辅导，参加学校组织的相关团体活动时害怕被同学嘲笑和攻击，因此要承受很大的心理压力。同时，有的同学在团体中涉及有关自己隐私的时候更是畏首畏尾，因此难以取得很好的效果。所以，普及心理健康知识，让学生能够科学地认识心理健康教育，正常化心理健康问题是高校心理健康的首先要解决的问题。

团体心理辅导在高校心理健康教育中的应用取得了较大的成效。虽然目前还存在较多问题和不足，但是其前景广阔。相信团体心理辅导作为高校大学生心理健康教育的重要途径，也将随着研究的不断深入，在大学生心理健康教育中发挥其重要作用。

教育中的心理效应读后感悟【篇2】

启慧小学颜美蓉

暑假里我首先想到的是如何玩得开心，如何对待自己。我很少想到读一些教育类的书，特别是纯理论的书。

这次学校所推荐的《教育中的心理效应》一书很是让我喜欢。在我看来，称得上是一本“好”的书，让我的暑假变得更有意义，此书不是纯理论，基于此上，我决定认真反思、认真总结。里面的64条心理效应改变了我以前对心理学的看法（枯燥、抽象、不实用），对我的教学工作有很大的启发与点拨， 运用教育中的各种心理效应，引导孩子饶有兴趣、主动的参与学习，进而取得事半功倍的效果。

要在追溯陈旧中发掘新意。当然，达到“知识”不是依靠机械的重复、简单的记忆，每次重复应有不同的角度、不同的重点，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，才会获得更深的认识。知识的认识就是在这种不断的重复中得到升华。

《给学生留点空白——超限效应》：

有一些家长经常盲目的对孩子进行许多大而空洞的说教，在短时间内集中火力打歼灭战，在浑然不觉中，孩子的心理已由最初对自己错误行为的内疚感发展到对你一而再、再而三的批判的愤怒！造成孩子幼稚的心灵难以承受，“超限效应”就是青少年在受到不恰当地批评时出现“顶牛”的原因。学习也一样。课后，老师仍然一遍又一遍地讲解。周末，班主任还在谈论你是否有冲出教室的冲动。

这也是因为超限效应的原因。因此，在给学生或孩子们讲授知识和作业时，要注意不要在时间和数量上超过孩子们可以接受的限度，否则不仅达不到教育的初衷，反而适得其反。

《奖励的艺术——扇贝效应》提醒我们老师，一定要注意克服由扇贝效应所带来的不良影响。在一种新行为、新习惯养成的初始阶段。连续的、固定的强化是必要的。

当学生的学习或行为达到一定水平时，应继续延长强化间隔，直至强化最终被撤回。《为了明天更美好——延迟满足》则从另一个角度提醒父母、老师们要关注孩子自制力的培养，让孩子在延迟满足中学会期待、珍惜、克制。

《绝望的体验——习得性无助》以一条狗的实验为例，印证了动物、人类在多次收到挫折后，都会表现出的绝望和放弃。其实，很大程度上，一些暂时落后的学生之所以始终徘徊不前，很大程度上在于他们过多地品尝了学习上的挫败感。多次的打击使他们最终放弃了奋斗。

这无疑在提醒我们，一定要多给失败的孩子一些鼓励，多给孩子创造一些成功的机会，尽量避免给孩子创造“习得性无助”的诱因——挫败感。同时，我们也提醒老师要教会孩子正确应对挫折，提高心理素质。而《酸葡萄与甜柠檬心理》则从另一个角度告诉我们，让孩子不要只盯着别人的“葡萄”，要学会欣赏自己手中的柠檬，即使它酸酸的……

其实，暑假读这本书的时候，我读得很用心，因为读这本书的时候，我不知道什么样的力量总是牵动着我的心，让我不自觉地回忆起身边的那些教育案例。

在今后的教育教学实践中，巧用教育中的心理效应的巨大魅力，争取最大限度的实现教育智慧．有了这本书作良师益友，相信我们的心里会更加亮堂一些，我们的工作也会更加有成效。建议所有的老师、父母都来读读这本书。

教育中的心理效应读后感悟【篇3】

本学期我读了《教育中的心理效应》一书，里面的一条条教育效应让我读后颇有相见恨晚的感觉，读书过程中，总能想到自己在平时的教育教学以及班级管理中的一些片段，是一本非常不错的教育书籍。现在我感受到一些深刻的心理教育效果与大家分享。

一、给学生留点空白——超限效应

每个人都有一个接受心理打击的承受度，我们在教育孩子的时候不能超过这个度，一旦超过了这个限度就会起到反作用，那位牧师演讲的没完没了，一开始准备捐钱的马克.吐温最终选择从募捐箱里拿走了两元钱，这就是因为牧师不懂超限效应造成的。这使我想到在以前学生犯了错误时自己的一贯做法，就是批评教育，孩子犯了错是要批评教育，但要将批评教育做到最好效果还得遵守超限效应，孩子在犯了错误时为了能让他认识到自己的错误，我总是不厌其烦的给他讲道理，给他讲这么做的危害，一开始孩子还能认识到自己的错误，可是时间长了，你总是重复以前说过的一些话，他就不耐烦了，随之产生厌烦的心理，对你说的话不以为然，充耳不闻，那么我们的教育还有什么意义呢？

教育学生的时候需要注意超限效应，在教学中也一样要遵守这一效应，我们都有这种感觉，每节课前半节孩子们都可以表现得很积极，可是如果我们在孩子感到疲倦的时候还继续讲下去，不去进行一些小游戏或者巧妙转变一下教学方式缓解孩子的厌倦情绪，他们就很难坚持到下课了，还有课堂上我们为了给孩子讲清一个问题或者一个道理会絮絮叨叨的讲解很多，这些都不利于孩子接受新知识，有时甚至会对老师产生厌烦的情绪，进而影响以后本学科的学习。

2、 要吃肉，我们必须吃蔬菜

普雷马克认为，利用高频活动加强低频活动可以促进低频活动的发生。孩子们都喜欢轻松愉快的活动，而不喜欢费时费力的活动，比如孩子们喜欢看电视甚于写作业，喜欢玩游戏甚于做家务，这样的话我们就可以给孩子提出要求了——要想吃肉，先得吃青菜。也就是说在孩子对我们提出“过分”的要求时，我们可以通过先让他完成一项我们希望他完成的任务来满足他的“过分”要求，这样就可以达到我们预先的目的了。

反过来，孩子如果可以完成我们规定的任务，我们就必须给予其适当的奖励，这样当我们再向孩子提出我们想要孩子完成的任务时，他才有动力去耐心做，这就牵涉到拿什么当奖励的问题，这个奖励对孩子吸引力越大，孩子在完成你规定的任务时就会越有动力，所以我们必须对孩子的喜好心知肚明，知道孩子最喜欢什么，最讨厌什么，选用孩子最喜欢的东西当奖励，选择孩子最讨厌的东西当惩罚，这样才能起到最大的激励作用。

这使我想到以前班里的一个孩子，这个孩子不爱学习，经常不交作业，交上来也总是残缺不全，可是我发现这个孩子特别喜欢画画，美术课时他总能很认真地完成老师布置的任务，为了激励他学***极性， 我就给他提出要求，只要他能按时上交家庭作业，就奖励他画一幅美丽的画在班级里展示，一听可以展示自己的才艺，他高兴极了，于是家庭作业认真了很多，美术老师还在班里公开表扬他展示他画的画，那一刻，我能体会到他骄傲的小脸上洋溢着的是自信、自豪的笑容。

三、你喜欢他，他就喜欢你——互悦机制

每个人都希望别人喜欢你，作为老师更希望自己的学生能喜欢自己，因为只有孩子们喜欢你这个老师，才能“亲其师，信其道”。互悦机制告诉我们要想让孩子们喜欢你，你必须让孩子们体会到你是爱他们的，事实上，在孩子们的心目中，你对他们的爱究竟有几分呢？作为一名教师，我们总是在训斥学生时告诉他们，老师是为了你，帮助你改正错误，但为什么收效甚微？

在阅读了相互愉悦的机制制后，我明白了，因为我努力学习的学生不明白，甚至说你不喜欢他们在心里，他们怎么会喜欢你呢？这使我想到了一年前的一件事情，时值深秋，一天下午放学后我留了几个孩子做辅导，可是其中有一位孩子特别不喜欢被老师留下来，我布置的任务怎么也不执行，我说完不成老师的任务不能回家，他就说我逼他，说着就拿起一支水笔芯向脖子上扎，我见势赶紧拦住他，接着马上给他爸爸打**，由于他爸爸在老区上班，赶过来时已经一个小时过去了，在这一个小时里我尽量控制住他的情绪，不跟他谈学***情，在这期间他的情绪缓和了一些，我知道了原来他是单亲家庭，爸爸妈妈离婚后，爸爸又结婚生了一个小弟弟，全家人都把精力放在了小弟弟身上，他感到他在家里是多余的，所有人都不喜欢他，所以做法才这么极端，而且我还发现深秋了，他仍然穿着一件薄薄的外套，我于是马上把他身边的窗户关上，他爸爸来了后，我给他讲了孩子对我说的话并建议他多跟孩子交流，多关心下孩子的生活学习，还嘱咐他明天给孩子穿件厚点的衣服。在孩子和他爸爸离开教室的时候，我注意到孩子刻意把剩下的窗户都关好了，而且对我说了一句老师再见，这时，我心里暖暖的，更有一种难言的成就感。

我觉得这是我对孩子真的很好，孩子感觉到了，所以他也用自己的行动告诉我——老师，谢谢。

当然，这本书涉及的教育和心理影响案例很多，值得一读，有必要反思自己的教育教学实践。读书使人进步，教师不应忘记用丰富的教育理论丰富和改进自己的教育实践，成为一名睿智的教师。

教育中的心理效应读后感悟【篇4】

《教育中的心理效应》分为三部分，第一部分是“教学中的心理效应”，第二部分是“教育中的心理效应”，第三部分是“管理中的心理效应”。每一部分下面又分很多篇文章，每篇文章都从一个小故事引出，用典故、案例、新闻故事穿针引线地穿插到每个教育过程中的心理效应中去，用一些实验证明这些效应的存在，形象地告诉读者，特别是教育工作者，如何去处理我们生活和教学中出现的教育问题。

书中讲到的“马太效应”，即定势心理，这是我们常有的心理。如果一个学生特别调皮，而且经常调皮，那么他在我们心目中就会被定义为差生。在处理事情的时候，就会带上有色眼镜。

其实，即使是淘气的孩子也有同样的志向，他们也期待得到肯定。作为一名教师，如果只是一味的否定，对孩子的发展是非常有害的。从“马太效应”看，我们最重要的及时善于挖掘孩子们的亮点，克服定势心理，用发展的眼光看学生。帮助孩子激发潜能，努力提高自己。

一位老师巧妙地运用“禁果效应”达到教学目的。一次上新课的时候，他对学生说：“我这里有一道难题，本想让你们做一做，可连我都没做出来，看来你们就更难了。

”好几个学生立刻请求老师把题写在黑板上。老师装作无可奈何的样子写了题，全班同学都忙碌起来，不一会儿，一半同学举起了手。当学生清晰地说出解题思路时，老师故意装出甘拜下风的样子说：

“同学们，你们真了不起，看来这堂新课你们自己就能学会，有没有信心？”学生的回答当然是“有”！这样学生的积极性，可以收到良好的效果。

读了书中的“扇贝效应”这一篇，让我也深有感触。小凌每周都会做一些简单的家务，但是在这两天他突然“罢工”了。爸妈仔细询问，才恍然大悟：

由于太忙，上星期天忘记了每周固定不变的对小凌做家务的奖励——吃麦当劳。这很让爸妈困惑：用适当的奖励来鼓励孩子做家务，是为了培养孩子从小爱劳动的好习惯，但现在变成没有奖励就不劳动。

怎样才能善用奖励，最终形成一个好孩子？小凌的这种表现就属于“扇贝效应”，在心理学上，“麦当劳”就是强化物，是对小凌做出某种期望行为的奖励，奖励某一行为，这一行为就频繁出现，这就叫做强化。强化分为多种方式，其中一种方式就是固定时间的强化，即每隔一定时间就提供强化物，强化做出行为。

扇贝效应告诉我们，固定时间的奖励不能维持新的行为，没有“麦当劳”，个体就会“热情尽失”继而罢工。

那么在教育孩子的过程中，我们是否应该完全避免这种持续的、固定的时间强化呢？虽然在长时间的过程中、持续地应用连续的、固定的强化会产生扇贝效应，但是，在新知识、新行为、新***初始学***，连续的、固定的强化是必要的，这能够让学生很容易的完成要求的任务，尽快的得到奖励；紧接着，当学生的学***行为达到了一定的程度，就要不断延长强化的间隔时间，直到最后撤销强化。现在相信每个老师都会联想到我们经常用的“小红花”吧，小红花就应该要科学的使用。

我们曾经见到过很多孩子背诵诗歌或课文时吞吞吐吐很不流畅的样子，当时，我们一定批评过孩子，说孩子你怎么这样懒惰，不去认真背诵，回想一下我们可曾教过他们一些记忆的有效方法呢？大多数时候，我们只是要求孩子们自己背诵，没有教他们背诵的方法，以至于有些孩子花了很多时间仍然不能满足我们的要求，完成背诵的任务。读完这本书，我了解到记忆有一系列的位置效应。短期记忆的容量是有限的，有很多方法可以改善记忆。

我们要把最重要的事情安排在开头和结尾的部分。在课的开始和结束，老师谈论重要的内容和处理重要的事情。学生要重视一节课的开头和结尾，不要让上课的前10分中在找练***度过，也不要让快下课的后10分钟在想象和玩耍中度过。

背诵课文，改变单词的起始位置，每次不要学太久。合理安排学***的顺序。每堂课不应使学生的学习负担过重。考虑7+2的特点，合理安排学习。

这些就是好的提高记忆的方法。我们应该把这些方法教给我们的孩子，使他们能提高学习率。

这本书的优点是作者对一些极其平凡的生活故事所反映的心理效应有了一个恰如其分、生动的解释，我觉得这本书受益匪浅。

教育中的心理效应读后感悟【篇5】

这个寒假期间我有幸读到了一本好书，这便是刘儒德教授主编的《教育中的心理效应》一书，书中用浅白的语言、生动的故事、有趣的试验以及鲜活的案例介绍了心理学的一些规律，64条心理效应分别创设了一个问题情境。这一个个生动的情景让人感觉在欣赏一本精彩的故事书，一段段富有哲理的分析让人茅塞顿开，让我找到了平时教育教学工作中一些方式方法的理论根据，也让我明白了今后的教育教学中应该更加注重心理学规律的有效应用，让心理学规律成为有效教学的重要途径之一，在教学中创造更多的惊喜和成功。

这本书没有教条式的说理与那些难懂的术语，辞藻简易朴实、平铺直叙，实在让人通俗易懂。更可贵的是，刘教授将这些心理学中的效应真实地与各种教学教育情境相联系，通过一些心理学上专业有针对性的知识来解读与剖析那些十分普遍的教育现象与常规，更好地帮助了我们这些教育人，用更科学与更正确的方式来处理与学生和家长的方方面面，从而指引与解决教学中出现的实际情况，实在不能不说是教育的福音，是我们教师的良师益友。读罢全册，太多的案例与分析让我受益匪浅，而最难忘的是这样一篇《教育无小事——蝴蝶效应》。

什么是蝴蝶效应，或许人们都不太明白。但说起教育生活中的点点滴滴并不惹眼的小事与小举动，或许你便轻车熟路。毛爷爷曾经说：

星星之火，可以燎原。这便告诉我们，不要小看发生在你、你学生之中的一个小小举动，或许这便能改变一个人的一生，或是一种牢固的思想。而所谓的蝴蝶效应也同样告诉我们：

应特别注意初始状态的微小变化，这种变化应高度敏感。拿我们教育来说，别看孩子个子小，现在的孩子都是人小鬼大，自尊心都很强呢。时常老师的一个不经意举动，早已被他们看在眼里，甚至牢记于心。

在教学中，我们经常遇到这样的情况，一个孩子犯了错误，就迎来了老师的批评，这是应该的。但如果你没有问明原委，劈头盖脸则是一顿责备，倘若只是无心之过，那这样的批评便在孩子心中烙印了一个伤疤，或许还会发生更糟糕的事情；而同样的一件事情，另一个老师则心平气和地与之分析，面带微笑，或许可以拍拍他的肩，摸摸他的头，即便是错误，也给孩子犯与改的机会，那孩子的心里一定是不一样的滋味。可见，教师所采取的教育引导的方式和方法，在孩子的成长和学习中似乎微不足道，但实际上却非常重要。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。这个道理就告诉我们教师一定要对学校中的每一次偶然事件保持敏感，找到教育事件中的支点善于利用，清除教育事件中可能存在的“蚁穴”，用最阳光明媚的态度来对待我们的每一位莘莘学子，不再让一只“蝴蝶”骄傲地影响一个气象。

教育中的心理效应读后感悟【篇6】

读《教育中的心理效应》有感

刘教授的这本书，恰如春天的细雨，久逢干旱的清流，让我眼前为之一亮，很严肃的文字却被现在一些简单的文字、案例、故事所替代，让人有一种一口气读下去的欲望。

《教育中的心理效应》此书共分三辑，从心理学的规律和效应中整理了64条，而且主要围绕了教学、教育、管理三个部分来写。在每一篇文章里都有一个经典的故事、或者实验、或者情境，让我们把它所提到的知识和我们已有的知识相结合，产生一种共鸣，也让我们有一种想要读下去，好好研究的欲望，而且丝毫没有累得感觉。

读了书中的“给学生留点‘空白’——超限效应”这一篇，让我有很深的感触，很大的收获。美国著名幽默作家马克吐温曾在教堂听过一位传教士讲道。起初，他觉得牧师讲得很好，很感动，准备捐款。

十分钟后，牧师还没说完。他不耐烦，决定只捐些零钱。又过了10分钟，牧师还没说完，所以他决定不捐一分钟。当牧师终于结束了长篇大论，开始筹款时，马克吐温很生气，从盘子里偷走了2元钱，而不是捐款。

这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，称为“超限效应”。 在教育教学中要避用“超限效应”，比如“超限效应”中的“认知超载”。

在书中，我们终于可以用通俗易懂的理性话语来解释原始现象。例如我们在平时的教学中，遇到学生背课文，总有一些同学只记得课文的头尾，而中间部分却怎么也记不得的现象，而且现在就可以从这本书中找到答案了，他就是u形记忆——系列位置效应，通过学习，我在以后的教学中也会注意安排我的教学，把最重要的事情安排在开头和结尾部分，因为最重要的事情才能占据最重要的时间，这样可以使我的教学能更有效。在后面的背诵中，我可以在前面的背诵结束后，适当安排学生从中间背诵，以克服一系列位置效应造成的中间部分记忆率低的问题。

例如，如果单词巩固的练习只是一次又一次的重复听写，只会浪费时间，收效甚微。我们安排的每一次听写都应该有明确的目的。有些平时掌握字词比较扎实的学生，在全班性的听写中能够获得通过的，下一次就不需要再听写了，他们可以把时间花到自己相对薄弱的环节中去。

有些基础不扎实或者记忆力不太好的孩子，他们需要听写，但是要针对个人，对的字词说明已经掌握了，他们的难点在于写错的字需要反复强化。而这种强化不是一味的靠抄写，靠听写，如果方法是如此单一，学生的心理会有抵触的情绪，可能会认为自己就是掌握不好，怎么听写还是错的想法。实践中要处理好量与质的辩证关系。

只注重训练，但缺乏一定数量，无法达到巩固知识、掌握技能的目的。相反，只求量而不注重实践的重复实践，不利于能力的培养。这是徒劳的，也会挫败学生的性学习。