向前一步读后感

最新向前一步读后感(合集十四篇)。

每个人只能活一次，通过阅读，我们可以窥探到别人的世界。晚上一个人看完作者的作品后，我产生了一些独特的见解。我决定写一篇读后感，将自己与作者深刻共鸣的部分纳入其中。如何使我的读后感给人留下深刻印象呢？这是一个编辑为您制作的“向前一步读后感”，希望您会喜欢。为了方便浏览，请将本页加入收藏夹！

向前一步读后感(篇1)

（一）自从有了孩子，我常常陷入一种两难的境地，既想当个好妈妈，把孩子陪好照顾好，又想把自己管理好，工作好，想学的能去学，想做的能去做。唉，两头都想做好，几乎是一件不太可能完成的任务。

每天一睁开眼，我就祈祷，“孩子孩子千万别醒。”可早睡早起的她常常和我一起睁眼。勾着你的脖子，眼泪婆娑，一个劲的叫妈妈。

“妈妈要上班，下班陪你玩，好不好？”真是一句挺无奈的话。

下了班，一溜小跑，赶快回家。如果有个小聚会，得挣扎半天，打个电话都气虚。

那么放不下，当个全职妈妈好了。唉，当过的人都知道，那感觉真是把你彻底淹没掉。自己的时间？

想得美！自己的兴趣？放下吧。

自己想做点什么？想都别想！自己？

没有自己，只有妈妈。

所以，尽管有那么多内疚，我还是愿意去工作，享受这种呼息的生活。

我一直以为，上面这种情绪是我个人特有的。源于太想做个好妈妈而不得的负罪感，还有那颗躁动不死的心。

看了这本书，心里释然了，原来这感觉不是我独创的，很多女人都这样，如此成功的谢丽尔·桑德伯格也纠结。

作为facebook的首席执行官，谢丽尔·桑德伯格可能更能体会女性、企业管理者和妈妈这几个角色的不协调，即使美国的文明程度比较高，平等早已深入人心，即使老公对她没有任何责怪和谴责，而且愿意承担更多家庭事务，她还是难以面对自己的道德审判。

谢丽尔·桑德伯格没有把这种审判加到自己的身上，她更敏锐的察觉到在男女平等大旗下，男女诸多不平等。她深入的分析了几代人，几代女人们面临的选择。职场的高层为什么女人越来越少？

是什么阻挡了女人的职位晋升？研究数据从来都不支持女人的脑袋不够，那么女人的玻璃天花板是什么呢？

是认识，男人对女人的认识，还有女人对自己的认识。我想这是一种集体潜意识。它们不被放在桌面上谈论，却时时刻刻环绕我们。

它们就像空气，无所不在的影响你。即使你可以无视别人的意见，也没有办法置身事外。往往是我们自己限制了女性。

谢丽尔·桑德伯格鼓励每个女人做一个更好的人。她给职场女性提供实用的建议，既体贴又实用。对我来说，这份坦白更可贵。能否看清并接受那些让我内疚、焦虑的情绪，能不能在比较苛责的环境里放自己一马。

万事完美只是一个神话，有些事情马虎，有些事情才能绚丽。能不能做和能不能放下一样重要。

如果没有这百感杂陈的味道，做妈妈也未免太单薄。也许，是那些内疚和焦虑，让我安静下来，享受一种滋味。在冥想的入定时刻，真该问问自己，为什么你对自己那么不满意？

（二）刚开始在书店看到这部刚上市的新书时，说不上具体是什么吸引了我，也许是“leanin”这部书名，作为一个大学生，未来的老师，具体上我并没有想要成为一名成功的职业女性，或者是可以代表女性声音，成为世界级着名的女性领导者，影响当下全球人们的生活，但这本书我只是翻看了谢丽尔自己的序言，就深深的吸引了我，她不仅仅是写给那些具有领导力的女性，更是写给所有即将面临20岁之后的生活和事业上将要迎来强烈巨变的我们的书。

在学校里，许多女性的成绩和品行都很优秀，不亚于任何男性，甚至远远超过他们。在学校的一些部门里，担任领导的妇女不在少数。下班后，我们回回顾自己的四个星期，发现很少有女性领导人。

“现实的真相是，世界任然由男性在掌握。这意味着，在面对世界做出真正有影响力的决定时，女性的声音并没有的到平等对待。”谢丽尔在书中提到了她自己的一个例子，她在怀孕的时候浮肿的很厉害，并且伴有严重的孕吐，她正要赶去见一个重要的客户，而谷歌的快速成长导致员工的停车问题成了**烦，通常她能找到的停车位都相当偏远，她在这一过程中吃尽苦头之后，第二天来到谷歌创始人的办公室，并像他们表明，公司需要孕妇停车位，并立即得到了上司的准许。

后来她写道：在经历了怀孕期间脚的肿胀和疼痛之后，我才意识到公司需要为孕妇预留停车位。作为女性高管之一，我不应该考虑这个问题吗？公司的其他准妈妈对于这种情况，肯定都只能默默忍受，却从来没有要求特殊待遇，或者说，她们缺乏自信或自认为没有资历去要求解决这个问题，然而，如果高层管理人员中有一个人是孕妇情况就会有所不同。

通过这个例子，我认为现在的面试门槛要求女性在几年内禁止怀孕，甚至拒绝怀孕。一些公司给孕妇的产假减少了，更不用说要求给孕妇提供停车位了。很显然，只有男性的公司是畸形的，而对于生理上天生就定义为一个月总是有那么几天不舒服，每个女性都具有生育的天性上，来要求女性像男性一样全年带电显然是不公平的。如果在思想、政治、商业和一系列高层职位上有更多的女性呢？

就好比同样的六人宿舍，男生的环境、空间。地理位置都比同样的女生六人间宿舍要好很多，而女生宿舍甚至连柜子都没有，女生天生就需要更多的空间来储存一些杂物，而如果多一位女性领导者考虑到这些合理的需求是否在最开始的分配考虑上就可以做出多一些的思量呢？

排除一系列的外在因素，很多女性，放弃事业最重要的原因，是因为家庭，在生育后依然坚持争取高职位的女性随着年龄的增长，逐渐减少，无法兼顾事业与家庭，缺乏处理这些复杂状况的信心等等因素都导致女性领导者的流失，而大多数女性，在今后的十年，二十年内，努力在为生计奔波，并兼顾家庭。

在我国，拥有本科学历的人中，女性约占51％，但是，女孩在学校里被赞誉为“善于服从”、“先举手，被叫到再回答问题”的行为，在工作环境中并不被倡导，事业发展所依赖的通常是敢于冒险和自我表现，然而人们并不鼓励女孩表现出这样的特质，这也许可以解释，女性在学习时所取得的成就，并没有相应提高女性在高级职位中的比例。在所有受过教育的工人中，初级职位由妇女担任，而同期的领导职位由男子担任。

仅就部书中这一个观点，总结并作出了我自己的看法。就此推荐给所有的同学，尤其是女生，希望在今后巨变的10年内，我们可以心无恐惧，战胜一切困难，同样，希望这本书可以激励大家，向前一步，追求自己的幸福。

（三）看到书名的时候，我就毫不犹豫买下了这本书。“向前一步”的名字让人有无限好感，以及封面作者的笑容和姿态，让人想起星巴克创始人霍华德的《一路向前》。有人会笑，这么些傻鸡血的书。

我想说，又怎样？这个世界不缺说风凉话和批判的人，缺这样真的一路向前、向前一步的人。

作为全球最成功的女性之一，谢丽尔？桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气加入领导层，不敢敞开胸怀追求梦想，更多的是出于内心的恐惧和自信。

她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。

“向前一步，是一种姿态，更是一种态度。”这句话或许就代表了全书，这本书应该就是描述对而女性而言向前一步的必要。“那些习惯了一进会议室就自动坐在第二排，即使自有高见，也不主动发言的女性，是时候坐到桌边来，身体前倾，然后发表自己的意见。

”其实这里已经无关乎性别，很多男性亦是如此，每个公司都有大量的这样的自动坐在第二排的员工，（inspirational quotes 积极第一排的总是一部分性格积极的人。事实上现在已经有很多女性比男性还勇敢的坐在了第一排积极参与，现在的职场女性的心理弱势情况其实早已是昨日黄花。但作者的视角鼓励女性积极勇敢，这总是好的，也是一个很好的视角。

“为什么不能有更多的女性成为领导者？是不能？还是不愿？

抑或两者都是？职业女性究竟能不能兼顾事业和家庭？是我太贪心了，还是我们的社会没有准备好？

虽然法律上男女平等了，但在通常的社会观念里，包括女人对自身的认识上，障碍仍然存在。”女性从这个视角来反思女性群体在领导力方面的机会或地位劣势，是好事，只是个人看法是这个现场要客观了来看。一方面，如果女性因为机会、家庭负担和心理原因而成为领导者的机会较少，另一方面，由社会分工决定的平均性别差异（如女性的平均方向感、男性的倾听能力差，影响女性性聆导的比例。

如果是前者，就需要改变。如果是后者，就不需要强迫。更值得欣赏和尊重差异。所以，一定程度上，“往桌前坐”，“21世纪的女性宣言：突破有形无形、外在内在的束缚。

”都是很有必要的。从书里的话题提到男性的责任，比如“照顾自己的妻子和孩子不仅是责任，也是一种享受。”的说法，其实很多男性这方面做的很好，只是全球范围来看是少数，这方面还需要大力推广。

只是也要客观了来看，如果是替很多夫妻地位不平等，女性没有被好好照顾的地区的女性说话，这是好事；如果是在相对还算可以的地区，只是为了女性非要在领导层面的比例和男性平起平坐，而需要男性在家；里撑起半边天的情况，则略极端。

张欣说过，“很多女性的领导天资被埋没，这些被埋没的女性领导力资源一旦被释放出来，将是公司的一笔巨大财富”，“男性和女性在工作中都发挥着非常重要的作用，他们在工作中互相配合，不但会激发出源源不断的能量，还能带到理想的工作效果。”男性领导力和女性领导力有着质的不同，互相不可替代。

虽然从小到大都一直觉得女性应该是以“家庭为主，工作为辅”的理念传承下去，但是直到读了这本书，我的价值观一下子颠覆了，女性也可以在工作中找到属于自己的那片领域有所突破，有所发展。面对大大小小的愿望，我不愿意迈出第一步。除了懒惰，我也给自己施加了太大的压力。凡事追求完美，不做完整的计划，从不迈出第一步。即使你有一个完美的计划，你也会质疑自己的能力，总觉得自己还没有准备好。

可是，桑德伯格坚信：“完成，好过完美。”“完成，说明这件事虽然有挑战性，但结果证明它是能够实现的，也常常让人如释重负。

我会努力，好好加油！

向前一步读后感(篇2)

谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》讲述了她以及她的同伴在生活工作中，作为女性，所曾经经历过、感知过的一些事，她们的人生。可怎么会似曾相识一样，那么的熟悉?原来作为女性，尽管人生际遇是不一样的，在不同的国度，说着不一样的语言，从出生成长到进入社会，都不约而同的面临着相似的情景。家庭、社会、乃至我们自己，竞有意无意，设置了一些坑坑绊绊。身在其中，浑然不觉，默然承受。

如果没有恐惧，你会做些什么

面对自己的内心，你有什么一直未能实现的想法，想的太多，做的太少?是竭尽所能的奋力一搏还是留有余地?作为女性，要勇敢的追求自己的目标，不要怕。画地为牢，圈一个小圈子，停下了脚步，禁锢了思想。女强人也可以兼顾家庭和事业。自己成长得足够强大，才能看见更高更远的风景。犹犹豫豫、瞻前顾后的你，更勇敢点，春虫夏蝉，几十年的光阴一晃而过，不负心中仍然还有的冲动和梦想。

职业发展，什么是职业发展

懵的，不知道。毕业了，工作了，工作了多少年了。可是，即便是自己从事了几年的工作，心里面也没有清楚的认知，解释不清楚，说不明白。脑子里面还是浆糊。什么是人浮于事，事情完了，脑袋里面什么都没得留下。哈，过去你都干了什么?

首先要用心学习，勤于记录。了解事情的背景，大的政策框架，为什么做的问题。怎样安排部署，做什么工作，怎样做的问题。过程中，存在的问题，解决的建议等等。其次要敢于表达。弄清楚事情的来龙去脉，敢于去表达。等别人去发现你做的事、你的辛苦、你的价值，你是在说笑话吗?每个人每天都有那么多需要花心思忙碌的，谁会去多看你几眼。不是说要自吹自擂，只是实事求是的将事实说清楚。有些人，做了1，说成了3，甚至更多，你呢，明明做了3，别人却似乎觉得只是0.5。最后要学会和人相处。不管是什么地方，都是人的江湖，人才是最复杂的动物。学会关心别人，友好相处，适当坚持自己。

把眼下的事情做好，再谈发展。

怎样才算良好的职业发展?

总的来说有利于人的成长。撞了几十年钟的和尚和四处化缘的，能一样吗?促进个人潜能的发展，就不要怕麻烦，不要怕吃苦，不要怕折腾，经历过，所见所闻会带来一些不一样的想法，多维度的去锻炼。蹲坑蹲了几十年，活人都成泥塑菩萨了。

“爬格子”而不是“爬竖梯”

竖梯，眼睛盯着前面人的屁股，一夫当关万夫莫开。爬格子，即便是偶尔的退步，也有多条路可以向上攀爬。惰性，是需要长期坚持去抵抗的，惯性强大，不动脑不费力的傻待着还不惬意吗。哪怕我们不擅长，哪怕我们有恐惧，动起来始终是好的。

学会寻求帮助

无论家人、同事、朋友还是孩子，适当的寻求别人的帮助。适当示弱，让自己休息一下，拉近人与人之间的距离，何乐而不为。

与书中描写的一样，在工作中，常常低估了、看低了自己。不去表达自己，逆来顺受。与男性相比，更谨小慎微，更没有存在感，实际付出的却更多。

女性现如今的地位，是无数代人奋斗努力的结果，希望在不远的将来，能够越来越好。向前一步，任重道远，你我皆在其中。

向前一步读后感(篇3)

今天刚刚读完《向前一步》这本书。这本书是脸谱网现任首席运营官谢丽尔・桑德伯格的作品，她是第一位进入facebook董事会的女性成员，还是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商业女精英之一。

她是马克・扎克伯格的左膀右臂，具有天生的管理天赋。她是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体称为“硅谷”最有影响力的女人。

谢丽尔・桑德伯格在这本书中，用坦率而有趣的语言向我们展示了男女不平等的现象及原因，解开了女性成功的密码，激励着无数女性勇敢向前，接受挑战，实现自我！

从这本书中我知道，我们还可以在生活中不自信时，可以假装自信，强迫微笑，忽略社会的看法，认可自己。告诉自己，不是所有人都受欢迎，不必苛求自己，调整好自己的心态，不说我没准备好，而去想我想做我可以边学边做，不必害怕，向前一步是自由，向后一步是束缚，始终相信前方有风景等着你。

桑德伯格的座右铭，完成，好过完美，给我印象非常深刻，也给我很大启发，生活中有好多事情被完美给搁置了，因为感到做不到完美而不去尝试，因为自己感觉不如别人而放弃开始，从不去尝试着先完成再谈完美，有时候我们硬着头皮做下的某些事，最后自己看来还挺有成就感的。

我想多读书，已经想了好长时间，一是苦于自己没时间（纯属借口）。二是感觉自己年事已高（还是借口）读书也无用，三是想自己做不了作家也成不了名人，读书何用，于是一直只是停留在想的层面，并没有真正动手去做过。读读书，画画所谓的导图，写写分享，挺充实的，这周也读了《向前一步》，并准备读第二本《不完美才完美》，我只要求自己完成，并不要求完美，对书的理解，能理解多少是多少。从不苛求自己，做了永远比不做强，完成胜过完美。

向前一步读后感(篇4)

这是同学推荐到朋友圈里的一本书，首先《向前一步》的书名吸引了我，无可厚非的，这是一本励志书籍，而处于已经奔三的我们时时刻刻需要加油鼓励，才有往前冲的勇气与魄力!

其次，她的笑容吸引了我，那么温暖、平和、知性!书是良师亦是益友，我喜欢揣摩作者们写书的真正用意，从而吸取新知识、新想法，从而达到充实自己、激励自己的目的。

这是一本激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡的书籍。虽然这是一本描写美国职场文化的书籍，已然与我们的现实生活相差有点远，但是道理上还是相通的。通过阅读，让我最受用的一点就是，在工作中，不要轻易说出“这个我不会、这个我不是很了解、这个不是我份内的工作……”追求稳妥并不是止步不前，我想最明智的选择就是利用最快的速度去学习、去领会、去完成它。这是一种能力，一种可以通过锻炼而得到的能力，也是一种成长的能力。

桑德伯格在书中提到“男人和女人在工作和家庭生活两方面要对半开”。我不排斥，也不赞成事情走极端化。一个家庭的建立需要很多的包容与放弃，只有两个人共同努力、共同成长才会取得更好的平衡，得到更多的幸福。我很庆幸我和我的爱人是这样想的，也是这样做的，我们在为同一个梦想奋斗着……

桑德伯格，全球最成功的女性之一，她也曾彷徨、自疑、哭泣，但她不曾软弱、不曾放弃，更不曾停止前进的脚步。

这两天活不太多，抽空看完了谢丽尔 · 桑德伯格的《向前一步》。

第一次知道这本书是在一个女性图书推荐的帖子中。里面好像写着有杨澜等知名女性联合推荐，从实践角度介绍女性职场规划。于是第一时间找到看了下。

这本书并没有让我感到特别惊喜，与其说规划，不如说全书再告诉你要自信。不知道是翻译的缘故还是怎样，看完后略微失望。有点为了读而读的应付。不过不得不承认，书中的某些章节观点确实认同，有些共鸣。

美国的职场环境可能还是相对正常(即使也有性别偏见)，靠自己的努力加之自己的意愿还是可以担任更高的职位，跳到更好的平台。

虽非悲观，我却认为国内的就业现状恐怕是如果错过了各大企业的`校招，很可能就此错失进入大企业的机会。小公司虽然可以全面发展，却也受限于小平台。想要从小平台跳到大平台难度颇大。

这与是否有进取心，是否愿意担任更高的职位的是不同的。一直比较认同李欣频的创意课所说的内容“只有当你的爬升到一定高度，自然会认识些同一高度的人，人生广度就此开阔。”书中，谢丽尔用亲身实例告诉我们了她的职场发展路径。中上层的路径与中下层的路径基本上是不重合的。然而现实是，并非我想要更高的职位，妥善的安排好了生活与工作，不退让努力争取，我就可以得到更高的职位。有一部分取决于“我”,而另一部分则取决于“领导”.

不过我却是欣赏能叱诧职场，又照顾得好家庭，和妥善安排自己私人生活的女性，如果只是能做好工作，远算不得成功女性，其实男士也一样。始终相信，说的漂亮不如活的漂亮，任何时候都有必要自信。

向前一步读后感(篇5)

向前一步，我可以做到

汪松在朋友的帮助下阅读facebook首席运营官谢丽尔的文章？桑德伯格所著《向前一步：女性，工作及领导意志》一书，作为facebook第一夫人的桑德伯格通过自身在职场的成长轨迹，用自身事例与统计数据为职场中的女性指点迷津。

我一向反感打鸡血式的励志书，在阅读前对呼声甚高的此书本没有报太大希望，然而当读完前几章，看到作者深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的秘密后，很受启发，大有相见恨晚之势。书中第二章的标题为”往桌前坐”,简单的四个字道出了女性在职场中的不自信，针对这种不自信，桑德伯格提出要”假装自信”,这对策真是让人眼前一亮，细想一下，果真不失为一条妙计。这个诀窍是桑德伯格在20世纪80年代教健美操时发现的，练***操需要全程保持微笑，有些时候的笑容是自然流露的，但有些时候，心情很糟糕时，就不得不假笑，在强迫自己微笑一个小时后，桑德伯格常常会觉得快乐了许多。

职场中的女性取得好成绩被人称赞时，往往会感觉自己不值得被认可，在中国”男尊女卑”的传统妇女观的影响下，她们会感觉那些称赞是骗取来的，认为自己只是由于运气好而获得成功，在此时，职场女性就应当假装自信，用心理暗示法为自己鼓劲，从而激发自信，进而演变为真正的自信。

《诗经？瞻卬》中载：”妇无公事，休其蚕织”,一语道破女性主内持家、相夫教子的传统观念。

中国五千年的传统文化，使得”男主外，女主内”的家庭分工观念根深蒂固，这使得一些中国女性放弃了对事业的追求，心甘情愿做个贤妻良母，成为传宗接代的工具，同时这也造就了一批具有逆反心理的新时代女性，她们总以”职业女性”标榜自身，试图逃脱家庭的束缚，与中国传统妇女观渐行渐远。桑德伯格在书中提到”平衡”二字，同时提出”完成好过完美”的观念，告诉女性应当平衡事业与家庭，同时还要首先完成重要的事情，放弃追求完美的念头，因为没有人能够兼顾所有的事情，这一点让人颇受启发。在养育孩子的同时追求事业，首先要破除完美主义这一大敌，其次要学会自己得在哪方面集中注意力，要判断出哪些事情重要、哪些事情不重要，并且将精力用在那些真正重要的事情上。

桑德伯格的成功足以证明这点的重要性。

根据惠普内部的一份报告，女性只有在认为自己100%合格时才会公开申请，而男性则在认为自己60%合格时才会对工作机会做出回应。这表明，女性在升职或胜任某项重要工作时，过于担心没有能力承担新的任务，过于谨慎，不愿承担风险，迟迟不敢挑战自己。为此，桑德伯格在书中写道：

”女性需要转变思路，不要总说‘我还没准备好’，而要去想‘我想做，而且我可以边做边学’”.我认为桑德伯格的这句话不仅仅是写给职场中的女性，它对所有人都具有激励意义。当我们遇到挑战时，我们总是人为地为自己设定极限。我们不敢接受挑战，但我们不知道机会永远不会再来。正如才华横溢的黑人女作家艾丽丝·沃克所说：

”放弃自己力量最常见方式，就是认为自己毫无力量。”我想下一次遇到机遇时，我会勇敢地对自己说”我一定行，至少我可以边做边学”.

每个人都有自己的梦想，为了梦想，我们在奔跑。作为一个从象牙塔走出的职场新人，我很庆幸自己遇到此书，桑德伯格用朴实的语言激励女性勇敢地追求自己的目标，并真诚坦率的提出极具实用性的建议，帮我理清了自己的迷茫，让我勇敢于坚持自己的选择。从前，我因胆怯而退缩，因困难而徘徊，因挫折而放弃。是桑德伯格给了我力量，让我受益匪浅，并扬帆起航。

往前走，我能做到，因为这是一种姿态，也是一种态度。

**虾子读后感

琴若雨四川崇州作协会员、80后女作者杨月的长篇**巜虾子》时经一年多的创作，现正式出版，作为她的文友，为她感到自豪和骄傲。**《虾子》碎片化、场景式展现了80后基层公务员在追逐梦想、事业和爱情当中的喜乐忧愁。选题具有时代感强、历史文化地理元素丰富、情节复杂、悬念重叠等特点。

**围绕古物走私、抗震救灾、文物欧洲巡展、缉毒罪犯、胡双双、晋夫的来历，存在着复杂的情感纠葛。文管处处长乔知之和富二代男友晋夫，刑警高毅，医学博士于洋，孤儿苏云凡，情敌胡双双，同事房明，开始了他们的爱情、家庭爱情，友谊和同事的爱。结合当地历史、人文，地理，将人物置身于当代社会潮流，朔造了几条战线上乐于奉献、有自我价值取向、有正确人生观、爱情观的80后基层普通公务员，也以反面人物衬托出群英的正直、善良、敬业、清廉。

现从主题思想、人物塑造、结构安排、语言特点等几方面**对长篇**《虾子》的体会。

一、主题思想

**的核心是通过人而写人性。作者紧贴时代、画面感强烈，以对比、衬托的手法勾勒了特殊地域，特殊生活场景中人性善良与**、真纯与狡诈、廉洁与贪婪的较量，凸显出一群80后在基层平凡岗位上有着正确人生观、价值观及爱情观，艺术地再现了他们充满朝气、乐于奉献，勇于担当、富有牺牲精神的品质，彰显他们作为社会生活中最为普通的人所贝有的非凡的才能与奉献。为读者展现了一幅时代感强烈、普通又富有个性的群像画卷，是抒写人生、弘扬大义的**，有力地传递着时代正能量，彰显了时代人物精神底色。

**结尾，邱新华部长在高毅和佳袆的婚礼讲话中，对**几个重要人物的总结性概述，如：“文化宗州”的代表乔知之、“平安宗州”的代表高毅、“智慧宗州”的代表于洋及能挑大梁有担当精神、有社会责任感的**孤儿苏云帆是“奋进宗州”的时代精神风貌的代表。上述总结也是对该**主题思想的揭示。

**以《虾子》为题目，有喻意，小中见大，凸现平凡中的不平凡。

二、人物塑造

**众多的人物中，无论是热爱古文物事业的乔知之、胆大心细的英雄刑警高毅，幽默、风趣的富二代晋夫，还是博学多才、医德高尚、医术精湛的青年才俊于洋医生及有敏锐、洞察力和应变能力较强，关注社情民意与产业发展的记者云帆，抑或是病魔缠身、心系偏远的红玉镇党委书记祝同及性格刁蛮、敢爱敢恨的泼辣的痴情女子胡双双、性格阴柔的房明等，都给读者留下了比较深刻的印象。

特别欣赏知性、漂亮、果敢、敬业的女主人公乔知之，她为了自己热爱的文物事业，毅然放弃在常人眼里有更好发展前程的组织部任职。特别在无根山天目寺被劫为人质、在红玉镇突遇**，震中临产、产后在晋公墓地道与医务人员带领震伤病人寻找出口等特殊场境遭遇中表现出的睿智、大胆、心细、镇定，令人佩服；男主人公刑警高毅是正义的象征，警察是和平年代最具危险的神圣职业，作者在描述他与**势力斗争中的英勇、忘我刻画较好。个人情感的表达是含蓄的、冷静的、客观的、有度的、符合其性格的；晋夫与乔知之、胡知之情感的矛盾心理表达，符合人性的特点，如与乔知之的相遇、心性的爱。

当得知父辈为自己订的娃娃亲女友胡双双怀上自己骨肉后，又违心与知之分手，体现了爱不仅是感情，也是一种责任和良知；当胡双双母女遇难，晋夫的新概念公司以“爱在天堂”服装设计融入3s凄美故事表达对已故的胡双双的欠疚与怀念，这也是他对这段娃娃亲情感的交待。

还有一个小人物形象很容易被忽略。他就是卧底冻糕，为了防止毒贩胡天成从无根的山海中逃跑，为了保护人质和战友，他英勇牺牲。虽然作者对这个小人物写得不多，但这个人物形象生动，像流星一样，映在读者心中，震撼人心。与用墨较多的红玉镇书记祝同相比，他觉得卧底冻糕比祝同更成功。

三、情节安排

**它以不同的价值观表现不同人物的命运，情节安排纵横交织，视角度特。**开篇新概念服饰城公司的总结理晋夫街头魔幻变装成破衣旧帽的小乞丐，与刚从无根山古墓挖掘现场归来的文管科科长乔知之相遇，晋夫的“死皮赖脸”，乔知之丢失身份证件与3000现金的戏剧性冲突的悬念吊住了读者的胃口，还有“百鸟朝凤”衣裙设计者与购衣者之间的巧合、知之十八岁那年在海边拾到的相机里面的男孩及四角码与银行账号中的秘诀，等等都有着悬念与戏剧性效果，自然免了常规俗套，所以故事的切入角度也决定了作品引人入胜的程度。

四、语言特点

**语言叙述总体干净利落，故事情节展现、事物发展都以人物对话出现，人物语言捕捉到一种真实的存在状态和心境，体现时代语言的变化，同时也符合人物性格的表达，如乔知之睿智、知性；高毅稳重、淡定；晋夫诙谐、风趣；于洋幽默、内敛；云帆率性、真诚；胡双双的泼辣、直接。同时在**中也体现当下网络时髦语言的流行，如：“发飙”、“碰瓷”、“hold”、“躺枪”、“pk”、“瞬间秒杀”等等；其间还擅用谐语，使人物语言生动、俏皮，时而对话中还夹带有英语，也体现了80后年青人的时尚。

五、几点建议

1.在四十一小节描写医闹情节中，于洋医生从办公桌里抽出一把明晃晃的手术刀吓唬病人的细节描写有些欠妥，一是手术刀不太可能随便放办公室桌里，二是作为医者仁心的于洋医生不可能在处理医闹时，对情绪激惹的病人家属采取最不理智，且火上浇油的处理方法。如下一部涉及跨专业学科，建议请相关内行把把关。

2.**中的于洋博士是省上下派的专家，既是一位骨科专家，同时又是妇产科专家，按常规职业医师注册不可能既是骨科医生又是妇产科医生，特别是专业划分很细的**医院，更不可能。作为专家，写成全科医生也欠妥。

因全科医生着重解决社区健康问题，注重预防、保健、**、**、健康教育等一体化的服务；而专科医生注重已发生的疾病的诊治。

3.《虾子》题目作者本意是指**中人物是生会中的一群小人物在不同岗位上却有所作为的年青人。“虾子”在安徽庐江，是朋友之间互相调侃的常用词。

()在盐城方言中，指的是微不足道，无足轻重，专门占别人小便宜；四川是含有骂人的意思，是贬义词，个人感觉用于题目虽有喻意，但仍有些欠妥。

四。在乔知之与晋夫、高毅的三角恋中，想爱而不能爱的痛苦和内心纠结没有得到充分的表达。所以引起读者共鸣感会削弱。

5.个别章节过渡欠自然，如四十二与四十

3、 《111》和《112》等篇章中人物之间的对话有突然中断的感觉，对人物的心理描写和描写不够细致。**《情书》读后感读**《追风筝的人》有感**《狼王梦》班级读书会实录苏霍姆林斯基《育人三部曲》读后感

《育人三部曲》是教育家苏霍姆林斯基的著作，读他的书，我觉得几乎句句都是经典。作为一名教育家和教育理论家，苏霍姆林斯基在35年的教学生涯中，研究了许多教育问题，积累了丰富的教育经验，给我们留下了深远的教育遗产。这部《育人三部曲》，就是其中闪亮的一笔。

他认为，我们的教育对象的心灵决不是一块不毛之地，而是一片已经生长着美好思想道德萌芽的肥沃的田地，因此，教师的责任首先在于发现并扶正学生心灵土壤中的每一株幼苗，让它不断壮大，最后排挤掉自己缺点的杂草。

他提出，教育者的使命，就是让孩子各方面和谐地发展；而且，这种和谐发展的前提是对每一个学生个性的尊重：“和谐的教育——这就是发现深藏在每一个人内心的财富。共产主义教育的明智，就在于使每一个人在他的天赋所及的一切领域中最充分地表现自己。”

向前一步读后感(篇6)

谢丽尔桑特博格是一位励志成功的女性。从她身上，我学到了很多新的人生价值观，改变了以前对传统女性的看法。

我曾经以为作为一名“成功”女性的终点应该是一位好妻子好母亲好媳妇，是的，我并没有写掉，并没有好职员，以前似乎作为一名女人，好像有没有好工作并不重要，那些在外追求事业成功而放弃孩子的女人更是被三姑六婆背后说成“可怜的女强人”。我认为，至少在中国，如果妻子的工资高于丈夫的工资，那么家庭一定不和谐。女人的能干必定不只是如王熙凤般的男人能干，也不是只有如林黛玉般的女人情思，而是薛宝钗那样要事业可进，要诗情可退，上得厅堂下得厨房却又懂得在男人面前谦让，进可攻为家庭在经济出一份力，退可守为家庭在情感上做一份支撑。

我总结了以下几点：

积极进取。接受风险，选择成长，挑战自我，在应该晋升的时候积极争取更高的职位，都是自我职业生涯管理的重要内容。在没有结婚之前，只有努力提升自己，才有能力与资格去挑选别人。

如果你想充实自己，你只能遇到你想象中的丈夫。事事上，男人和女人都是一样的。整天无所事事的人只知道，有一天，当他们想象麻雀变成凤凰，通过寻找伴侣改变生活时，他们才会明白自己的无知。当然，我不是说要依靠婚姻来改变命运。婚姻只是人生的一个阶段。到时候，会有同级的人娶你。在此之前，我们只能尽力提高自己，这不是为结婚做准备，而是对自己的生活负责。

要成功也要受欢迎。谢丽尔在书中也曾写到过，如果一个男人事业上成功了别人会对他大为赞赏，言语羡慕，可如果一位职业女性在事业上成功了，人们总会忽略她的努力转而问及你是否有孩子，孩子有没有得到家庭应有的照顾，甚至也会有人对她们报以靠别人走后门的偏见去看待职业女性。这一点，在女权主义并不盛行的中国，如何顺利完成自己的职业理想，对我们女性提出了更高的要求。

有时候，也需要我们努力去经营情商，察言观色，谈吐典雅，说弦外之音，话中有话一直都需要着我们的历练。

找人生导师。不可否认，历来成功的人都有至少一个非常优秀的师傅，从古至今亦是如此，倘若要变得优秀一定要找一个优秀的师傅，大学里的教授，生活中的导师，事业上的老板，书籍上的伟人等，都是我们锤炼自己必不可少的良药。

做公益事业。如果一个人总是时时刻刻自私地想着自己的利益，那么他的气度会低，就算成功永远都只是所谓的成功，眼界一窄，见识就浅，有钱也好，有权也好，如果自己未能形成自己的见解与判断逻辑思维，再多的钱与权也只是虚的，一旦跟不上前进的思维，就会被那些心思纯净的人一挤而下，身败名裂。

平衡工作与生活。伴侣的支持非常重要。那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业巅峰的说法其实并不成立。事实证明，绝大多数成功的女性都有一个支持自己事业的生活伴侣。

拥有更加开放的心态。女性应该对职业挑战更加开放。如果一份工作能帮助她学习新的技能，让她更快乐、更满意，那就意味着她在不断的自我完善中发展。

女性只有向前一步，勇敢地“lean in”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功的幸福人生。

自信自立自强。“我们认识的人中都有一些极度自信的人，他们没有权利不自信。我们认识的人中也有一些人，如果再自信一点儿就能做出更大的成绩。

实事证明，缺乏自信会成为一种自我实现的语言。... 当你不自信的时候，我要告诉你的一个窍门是假装自信。”倘若一个人连自己都嫌弃自己，自己都觉得自己不可能，那谁还能帮得了你呢。

既要“学会舍弃，又要永不放弃”。学会舍弃是指在尝试过各种曾经想要挑战的事情之后，要有所取舍，一个人感兴趣的东西很多，但擅长的东西却很少，然而兴趣决定了所擅长的东西是什么，在大学生活忙于社团，学生会，创业，学业，社交······什么都想要的人最终什么也得不到。所以，花最少的时间去尝试，然后把你的生命浪费在你喜欢的事情上。

桑德伯格是世界上最成功的女性之一，她一直在犹豫、怀疑和哭泣，但她从未软弱、放弃或停止前进。向前一步，学会聪明的选择与勇敢的放弃，为自己的梦想而努力！

脾气该刚则刚，该柔则柔。“刚”则要勇于面对批评，桑德伯格说“学会接受别人的批评对女性来说是必要的一步。”不过，允许自己不开心甚至伤心难过，然后继续前行——这是我可以做到的。

我认为管理情绪也是一样的。不要压抑你的愤怒。让你自己发脾气吧。但发脾气之后，我们必须把它整理好，放下，继续前进。这些是需要不断去学***整的。

“柔”则要“温柔的坚持”，这种方式要求女性时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益，强调更大的目标，在谈判时着眼于问题的解决而不是持一种批评的立场。大多数谈判将经历一个漫长而连续的时期。在保持高度专注的同时，请不要忘记微笑。保持亲和力的同时强调自身的利益。

以上是我看完《向前一步》后所得的体会，其实成功也好，平庸也罢，关键是要把人生过得丰富充实，多彩有意义。是简单朴素，还是纸醉金迷；是悠然见南山，还是夙兴与夜寐，都只是过眼云烟，如果说有心奋斗职场的女人别有一番坚强，那么日夜操劳的家庭妇女也不见得只有软弱。

向前一步读后感(篇7)

另一方面，妇女避免挑战性的工作，不愿担任领导职务，因为她们担心自己没有承担新任务所需的技能。惠普公司内部的一项报告揭示，女性只有在认为自己100%符合条件的时候才会公开申请职位，但男性只要觉得自己有60%的条件符合就会对工作邀约做出回应。这给了我很多灵感。我需要改变主意。当面对机遇和挑战时，我不能总是说“我还没准备好”，而要想“我想做，我可以边做边学”

我认为人们的生活是在挑战自我和接受风险的过程中成长起来的。

在我的工作中，我愿意继续接受挑战并在其中成长。我担任客运保障组组长以来，深感工作中的挑战。现场工作复杂，不仅要妥善处理工作中可能遇到的各种突发事件，还要开展自学和队伍建设。

在我的工作中，无论是与乘客沟通还是与同事沟通，都要做到心与心的沟通。要做到真正关心别人，我们必须理解他们。比如航班延误，我们应该根据不同旅客的需求，尽力提供他们所需要的服务。

交流的最佳效果来自谈吐得体且态度真诚，其关键点在于你不需要直愣愣地冒出大实话，而是要适当修饰的诚实表达。在不伤及别人的前提下实话实说，这对一些人来说轻松自如，对于我来说是一门需要学习的技巧，也是对自己情商的修炼。

虽然从小到大都一直觉得女性应该是将'家庭为主，工作为辅'的理念传承下去，但是直到读了这本书，我的价值观一下子颠覆了，女性也可以在工作中找到属于自己的那片领域有所突破，有所发展。面对大大小小的愿望，我不愿意迈出第一步。除了懒惰，我也给自己施加了太大的压力。凡事追求完美，不做完整的计划，从不迈出第一步。即使你有一个完美的计划，你也会质疑自己的能力，总觉得自己还没有准备好。

可是，桑德伯格坚信：'完成，好过完美。'完成，说明这件事虽然有挑战性，但结果证明它是能够实现的，也常常让人如释重负。

向前一步，这是一种姿态，也是一种态度，努力工作，过你想要的生活！

向前一步读后感(篇8)

这两天活不太多，抽空看完了谢丽尔·桑德伯格的《向前一步》。

第一次知道这本书是在一个女性图书推荐的帖子中。里面好像写着有杨澜等知名女性联合推荐，从实践角度介绍女性职场规划。于是第一时间找到看了下。

这本书并没有让我感到特别惊喜，与其说规划，不如说全书再告诉你要自信。不知道是翻译的缘故还是怎样，看完后略微失望。有点为了读而读的应付。不过不得不承认，书中的某些章节观点确实认同，有些共鸣。

美国的职场环境可能还是相对正常(即使也有性别偏见)，靠自己的努力加之自己的意愿还是可以担任更高的职位，跳到更好的平台。

虽非悲观，我却认为国内的就业现状恐怕是如果错过了各大企业的校招，很可能就此错失进入大企业的机会。小公司虽然可以全面发展，却也受限于小平台。想要从小平台跳到大平台难度颇大。

这与是否有进取心，是否愿意担任更高的职位的是不同的。一直比较认同李欣频的创意课所说的内容“只有当你的爬升到一定高度，自然会认识些同一高度的人，人生广度就此开阔。”书中，谢丽尔用亲身实例告诉我们了她的职场发展路径。中上层的路径与中下层的路径基本上是不重合的。然而现实是，并非我想要更高的职位，妥善的安排好了生活与工作，不退让努力争取，我就可以得到更高的职位。有一部分取决于“我”，而另一部分则取决于“领导”。

不过我却是欣赏能叱诧职场，又照顾得好家庭，和妥善安排自己私人生活的女性，如果只是能做好工作，远算不得成功女性，其实男士也一样。始终相信，说的漂亮不如活的漂亮，任何时候都有必要自信。

向前一步读后感(篇9)

一开篇，作者就把对女性在职场和通往高级管理层的最重要的壁垒直截了当地说了出来，“我怀有身孕”。这是几乎所有职业女性在职业生涯中都担心的问题。不论是出于对女性保护的心理还是蔑视的心理，这也是男性主导者们最不注重女性工作角色的原因之一。

所以这是一个大问题，也是女性职业生涯的一个关键转折点。作为一名职场女性，在进入职场之前，我们应该做好准备，从各各方面协调解决孕产妇问题。

通过这一点，女性凸显她在职场上特有的“亲民”形象。也许是因为母性的存在，在职场上，人们通常不希望男女坐在同一张桌子上平等竞争、平等交谈，甚至人们经常打断女性的思想，他们可能认为女性不会有更好的想法。然而使女性处于弱势的因素不在于别人怎么想，而在于女性本身也没有勇气去阐述自己的想法，甚至有很多职场女性根本不知道自己的工作到底是什么角色。

其次，我们要永远记住，无论职位大小，职场女性都要有自己明确的职业规划目标，善于思考，勇于表达。

第三点我的个人感受是，桑德伯格已然成为一名女权主义和成功女性的代表形象，就算她自己也不希望“女权”这个词概括她的形象，（因为她认为真正的男女平等就应该不分男性、女性的权利）。我站在较低的位置却想的是，更多的普通工作的女同胞们，想得更多的不是如何处心积虑地打开上升通道，而是应该认识到当下的现实世界依然是一个男人为主导的世界，在工作方面男人与生俱来的有着明显生理优势和社会角色优势。在这种情况下，我们应该了解识时，努力减少别人对自己性别的偏见。

这需要日常工作付出更多的努力。

最后，我想从生理结构的角度谈谈工作和生活的作用。桑德伯格提倡男女在工作和家庭生活中分开的生活。也就是说，女人和男人出去打工挣钱，通过上升通道，取得事业成功；男人和女人一样，家务活有五五分，带孩子，打扫房子。

确实她也承认自己拥有一个成熟和有担当，一样经营着自己事业的好老公。由此可见，如果你想成为职场成功的女性，找到一个能在思想和行动上支持你的男人是非常重要的。从生理学的角度来看，女性仍然比男性更爱孩子。我真的能感觉到我爱孩子就像未婚女人喜欢洋娃娃和宠物一样。

虽然这是自给自足的需要，但也是我们生理结构的需要。自然赋予我们不同的男女生理结构，为识别不同的社会角色奠定了基础。所以我想说，在不可能的情况下，我们应该和合作伙伴相互理解，不要盲目模仿本书中的“五五开放”模式。

毕竟，我们不是背景豪华的桑德伯格，我们也没有她的家庭地位和财富。

作者谢丽尔桑德伯格(sherylsandberg)1969年8月26日出生于华盛顿。前克林顿财政部长办公厅主任，谷歌全球在线销售和运营副总裁。现任“脸谱网”首席运营官，她也是第一位进入“脸谱网”董事会的女性成员。

同时，她还是福布斯上榜的前50名“最有力量”的商业女精英之一。2013年，她登上《时代周刊》杂志封面，并被《时代》杂志评为全球最具影响力的人物。与希拉里克林顿、撒切尔等成功女性的自传不同，这是一本关于女性成功、女性工作和领导意愿的书。《杨澜序》，中信出版社。

核心内容是如何打破女性心灵的桎梏，从内而外勇敢地追求自己得事业成功。女性只有向前迈进，才能充分发挥自己的潜能，获得事业与家庭的双重平衡，才能享受成功与幸福的生活。谢丽尔分享了她如何平衡自己的事业和家庭（目标、选择、实施）以及如何继续工作。更重要的是，让我知道这么有力量的女人也和我一样：

曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾软弱，不曾停止前进的脚步，而且，她乐在其中。

作为全球最成功的女性之一，谢丽尔桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气加入领导层，不敢敞开胸怀追求梦想，更多的是出于内心的恐惧和自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。

虽然从小到大都一直觉得女性应该是以“家庭为主，工作为辅”的理念传承下去，但是直到读了这本书，我的价值观一下子颠覆了，女性也可以在工作中找到属于自己的那片领域有所突破，有所发展。面对大大小小的愿望，我不愿意迈出第一步。除了懒惰，我也给自己施加了太大的压力。凡事追求完美，不做完整的计划，从不迈出第一步。即使你有一个完美的计划，你也会质疑自己的能力，总觉得自己还没有准备好。

可是，桑德伯格坚信：“完成，好过完美。”“完成，说明这件事虽然有挑战性，但结果证明它是能够实现的，也常常让人如释重负。

我也会加油，每天都让自己进步，让自己更加优秀。

这是一本激励全球女性勇敢地追求自己的目标，实现事业与家庭生活的完美平衡的书籍。虽然这是一本关于美国职场文化的书，离我们的现实生活有点远，但原则上是相似的。通过阅读，让我最受用的一点就是，在工作中，不要轻易说出“这个我不会、这个我不是很了解、这个不是我份内的工作……”追求稳妥并不是止步不前，我想最明智的选择就是利用最快的速度去学习、去领会、去完成它。

这是一种能力，一种可以通过锻炼获得的能力，也是一种成长的能力。

桑德伯格在书中提到“男人和女人在工作和家庭生活两方面要对半开”。我不排斥，也不赞成事情走极端化。建立一个家庭需要很多宽容和抛弃。只有两个人一起工作，一起成长，才能获得更好的平衡和更多的幸福。

我很高幸我和我妻子这样想，我们正在为同一个梦想而奋斗

桑德伯格是世界上最成功的女性之一，她一直在犹豫、怀疑和哭泣，但她从未软弱、放弃或停止前进。

向前一步读后感(篇10)

读完这本书，感受颇多，书中没有太多好玩的故事情节，真实反映当今职场女性的工作和生活，分析现代男女性在职场中不同等现象的根本缘由，讲解并描述职场女性如何平衡事业与家庭、如何确定目标、如何在职场中得到支持以及如何应对职场不同等。这本书让还在女性世界门口张望的我明白现实中的女性世界，虽未真正体验，感受算不上深切，也还是有一点的。

我把我的感受结合生活体验分为以下四点和各位共享：

感受之一：明白现代职场中男女性比例紧要失调的缘由

女性具有孕育后代的责任，全部渴望在事业上有所作为的女性须要谨慎考虑这个问题。许多女性无法回避怀孕的问题，发生职业生涯的转折，或成为全职太太，或面临放弃升职的压力。作为一个农村女孩，在看这本书之前，我甚至从来不知道职场高层男女比例竟如此悬殊。

对于一名即将跨入职场的女性，对怀孕做规划很有必要，时代不会因为一个女人怀孕而停顿开展，职场上更没有人会因为女人怀孕而

觉得胜之不武，我们必需成认自己的弱势并尽自己最大的实力弥补之，只有自己主动克制困难，职场高层的通道口才不会对我们完全封闭。

感受之二：一位合格的职业女性应当对自己的人生有一份合理的规划

引用书中的话“很多女性没有爱好追求权力，不是因为她们缺乏进取心，而是因为她们已经过上了自己想要的生活。许多人之所以能够做出一些对世界有重要奉献的事，正是因为他们心中有爱。我们必需具体地规划自己独特的人生航线，为我们的人生观、价值观和幻想制定恰当的目标。”没有规划人生走到必须地方就没有方向，不管多想往下走，都会显得力不从心。不管男性女性，只要想在残酷的职场待下去，一份为自己量身定做的职业规划必不行少。

我从小生活在一个从思想到精神都杂乱无章的世界，父母和邻居们只知道围着自家那几棵庄稼转，只知道天旱浇水，地贫施肥。脑子里想的就是种庄稼以后等收获，收了再种，种了再收。他们没有规划，不知道什么是大数据时代，更不知道房地产热潮。他们觉得有钱应当存起来，为子女上学、成家做储藏。他们始终以这样的方式爱着自己自己的.孩子，却不知道通货膨胀使他们的血汗钱是越来越不值钱！

感受之三：如何得到别人的支持和认可

从小学到中学，再到此时此刻的大学，我用十多年的时间见证班里女生的学习实力，重点班的前几名一般都是女生，来到大学，不管化工院的考研率多高，龙虎榜上大局部都是女生的名字，男生屈指可数。这说明女生并不比男生差，可为什么职场中的女性却被挡在高层

大门之外呢？

“我坚信这种偏爱正是使得女性在职场上退却的核心缘由，这也是她们不想过多进取的核心缘由。对男性来说，职场上的胜利在前进的每一步都会从正面得以稳固；而对女性来说，即使在工作成果得到认可时，也时时无法得到他人完全的重视与支持”。这是《向前一步》中的一段话，很平凡，却能针对以上问题给出一个精确答案——女性在大多数男性甚至自己眼里都是弱势群体——她们思想局限，见解简洁，没有价值……传统上女性给人柔弱、没有主见的印象，这使她们即使有好建议，也简单被无视，不简单被接受。

感受之四：如何应对职场不同等

这本书自身就是针对职场中性别不同等发出的强有力宣言，面对不同等，女性要拿出在职场应有的自信范儿，不卑不亢，而不能因为不同等便堕落甚至是放弃。农村孩子也是在不同等的环境中长大，因为是农村人，就总被看的低人一等！我过得并不比别人差，因为父母挣钱比别人辛苦，我才更要踊跃向上，提前规划人生，应对各种可能出现的不同等和意外。

农村与城市不仅经济兴旺程度不同，人的思维方式更存在巨大差异。村子里世世代代日复一日劳作，仍是一如既往的穷，他们靠体力劳动，没有想法，不会用大脑思索，父辈和祖辈完全按一个套路穷过来。他们脑子里更装不下除了孩子和庄稼之外的任何东西，更别说长远准备、职场规划、互联网、大数据思维。

爸妈曾经说，在我七、八岁的时候，也就是也许20xx到20xx年，那时候有人介绍他们买一片土地，价格相当廉价，因考虑到我和弟弟的学费问题，思前想后他们确定放弃，此时此刻想想肠子都悔青了。看着房价上涨，忍不住出手买一套房子，刚买下来没多久，房价又有下降的趋势……不会思索，不关注社会经济动态的农夫恒久都被钱玩，他们不懂钱，不懂经济，不懂时代，总是落在时代开展后面。别人赔本，自己就不敢出手，要观望，别人挣钱，自己蠢蠢欲动，却简单落入陷阱，这就是农夫。

向前一步，不只用在应对性别蔑视，要用在生活的点点滴滴，做一个对自己对家庭负责的人。

向前一步读后感(篇11)

1.向前一步，勇敢进取。通常，女性会在不知不觉中阻碍自己的发展，降低自己的期望，甚至容易放弃工作而获得更大成就的可能性。

与男性相比，女性在职场的态度仍然不够积极，不够进取。

2.平衡工作与生活。伴侣的支持非常重要。那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业巅峰的说法其实并不成立。事实证明，绝大多数成功的女性都有一个支持自己事业的生活伴侣。

事实上，如果我们能冷静下来，品味身边的一切，我们一定会发现，在这个世界上，有那么多人爱我，帮助我，我是那么的幸福！

3.拥有更加开放的心态。女性应该对职业挑战更加开放。

如果一份工作能帮助她学习新的技能，让她更快乐、更满意，那就意味着她在不断的自我完善中发展。女性只有向前一步，勇敢地“lean in”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功的幸福人生。

《向前一步》精彩句子摘抄

chapter 1

我们认识的一些人非常自信。他们没有权利不自信。我们认识的人中也有一些人，如果再自信一点儿就能做出更大的成绩。实事证明，缺乏自信会成为一种自我实现的语言。

... 当你不自信的时候，我要告诉你的一个窍门是假装自信。

chapter 4

“职业生涯是方格架，不是竖梯。”竖梯会限制人的行动---要么向上爬要么向下退，要么站在阶梯上要么掉下来;而方格架能让一个人拥有更多探索的可能。要爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。

方格架的比喻适合每个人，尤其适合那些处于事业初期、转行阶段、由于外部障碍止步不前，后休息一段时间准备重新进入职场的女性。... 在垂直梯子上，大多数登山者不得不盯着其中一个梯子的底部。

chapter 5

实事上不是“找个导师你就能变得优秀”，而是“脱颖而出，你才会得到一个好导师”。

chapter 7

一个人对自己的职位越满意，他辞职的可能性就越小。所以讽刺的是，女性离开工作场所正是因为她们未能实现自己的目标。

向前一步读后感(篇12)

感谢谢丽尔。桑德伯格，当连最后一章节谢丽尔长长的感谢名单和细节都看后，可以感受她热情洋溢充满感恩体贴周到的人格魅力。当然这些真诚的品质在全书文字中都能很好的体现。

全书非常实用，特别是前面九章，可以说全是干货。虽然本书主要的内容都是围绕女性在职场中的平等这个主题展开。写作内容也主要用谢丽尔的自身案例和其深刻体会，以及其它女性或各种实验报告，丰富的相关研究与数据，清晰的逻辑论点组成。在这样丰富的内容之中，很多时候作为女性都会感到问题深有同感，比如她反复提到的女性在职场中容易被动不自觉的自我低估等问题。以及作为女性也会常常忽略的问题，比如往往女性跟男性一样会更加潜意识的认为同样的情况下更愿意相信男性的能力，这引起我很好的反思。与这些观点一样有启发的内容还有很多。

同时，我说干货也是觉得这本书的价值不仅仅是对于女性平等这个问题做了非常详细周全多角度多层次的剖析，以便能帮助读者在未来面对同样的问题有更清晰的认识和更开阔的眼光，同时因为全书内容大多围绕职场生涯来叙述，所以对于应对职场的很多问题也有很好的指导和借鉴作用。

比如第2、3、4、5、6的内容如职业生涯的长远目标及短期目标，里面提到以前大多数的职场规划方式是梯子型也就是一个梯子我们不断往上进取，而现在也许更好的方式是格子型，在这个时代新生事物不断涌现的时代，某些阶段我们可以横向跳转再继续向上也不失为良方。

还有第五章如何找到你人生导师等内容都对职场规划等问题有实际的指导

最后正如谢丽尔说的，也是脸谱网的公司标语之一，完成比完美更重要。确实如此，完美主义往往是我们的大敌，特别是女性容易如此，努力进步以及接受不完美的自己吧！加油智慧的女孩们～以及另一半天地的男士们一同为更美好的世界前行吧。

向前一步读后感(篇13)

文字浅显易懂，观点鲜明。不过我没有找到我想获得的东西，总是感觉缺少点什么。

社会中存在的普遍观点就是女性更应该照顾家庭，甚至很多女性都是认可的。但书中说这种观点是一种性别歧视，女性可以和男性一样做的更多。其实我同意女性可以做的更多但是我更同意女性要照顾家庭。所以说一个真正的灵魂伴侣是必不可少的。

其实想要过什么样的生活就去争取，不必要因为性别而限制自己。每个人看重的事物是不同的，所以没必要被世俗对成功的定义而束缚。只要过的无愧于心只要过得心是自由的，没有荒废时间，那就是成功的。想起国外的一位毕生都再图书馆工作的人，省吃俭用把钱和生命都给了图书馆，他自己很满足，管世人如何评价？！关键是自己的内心是不是自由的，是否知道自己想要的是什么，有没有努力去争取。

我更想知道的是作者如何能达到这样的境界。也许从字里行间我了解到是生活学习的环境和自驱性，是际遇使然？其实在过程还是离不开个人的努力，我想了解的是她努力的方式方法，可能我更需要一本工具书？不过没有人会告诉你该怎么努力，可能没有人知道要怎么努力，只能自己不断的去摸索。好吧，从干好手头的事情开始吧。

不过这本书还是挺好的，让我知道其实在工作之余你还可以思考哲学问题，了解别人的看法，丰满自己的意识。[可爱]

向前一步读后感(篇14)

《向前一步》读书心得精选

能遇到一本好书实属不易，将对这本书的感情写出来，未尝不美。为您提供以下文章“《向前一步》读书心得精选”作为参考，希望这篇心得体会能帮助您找到更好的灵感。

《向前一步》读书心得精选（一）

按照自己原定的计划，不到一周的时间我看完了这本书，很受感悟。上面有教人积极上进的一面，也有教人怎么生活，与人相处的一面。克服内心的恐惧，不要有太多的所谓的压力和负担，去限定自己的行为。

往前坐一点，勇敢的与别人进行交流，随时都应该有自己的梦想，并且有长期和短期，还要不停地去努力实现，基础知识的学习也相当的重要，在学习时，要扬长补短，在工作时，要扬长避短，找到一位自己亦师亦友的伙伴，迷茫的时候可以一起谈论下，真实的表达自己的内心的情感，加油!

可能要修改下自己上次制定的计划，后面的日子或许每天没这么多时间来思考，但是也应该坚持，比如说，1个月至少阅读一本课外书。

每天都坚持说英语一个小时，每周坚持练习毛笔字一次。有句话说得很好："平平淡淡才是真",但是这句话不适合我们现在这个年纪的人来说，应该适合那些退休在家安享晚年的人说，他们才是体会了人生的苦辣酸甜，才有资格，真正体会到这句话的意思。年轻的我们，就应该奋进，不管是男的，还是女的，有自己喜欢的爱好，都应该去培养，每个人都应该要有自己的人生目标。一周后，我的博文将用英文来替代，希望经过1年的努力，来年能去一家好的外企去见见世面，一定要利用好自己的强势，加油!!

《向前一步》读书心得精选（二）

这两天活不太多，抽空看完了谢丽尔 · 桑德伯格的《向前一步》。

第一次知道这本书是在一个女性图书推荐的帖子中。里面好像写着有杨澜等知名女性联合推荐，从实践角度介绍女性职场规划。于是第一时间找到看了下。

这本书并没有让我感到特别惊喜，与其说规划，不如说全书再告诉你要自信。不知道是翻译的缘故还是怎样，看完后略微失望。有点为了读而读的应付。不过不得不承认，书中的某些章节观点确实认同，有些共鸣。

美国的职场环境可能还是相对正常(即使也有性别偏见)，靠自己的努力加之自己的意愿还是可以担任更高的职位，跳到更好的平台。

虽非悲观，我却认为国内的就业现状恐怕是如果错过了各大企业的校招，很可能就此错失进入大企业的机会。小公司虽然可以全面发展，却也受限于小平台。想要从小平台跳到大平台难度颇大。

这与是否有进取心，是否愿意担任更高的职位的是不同的。一直比较认同李欣频的创意课所说的内容"只有当你的爬升到一定高度，自然会认识些同一高度的人，人生广度就此开阔。"书中，谢丽尔用亲身实例告诉我们了她的职场发展路径。中上层的路径与中下层的路径基本上是不重合的。然而现实是，并非我想要更高的职位，妥善的安排好了生活与工作，不退让努力争取，我就可以得到更高的职位。有一部分取决于"我",而另一部分则取决于"领导".

不过我却是欣赏能叱诧职场，又照顾得好家庭，和妥善安排自己私人生活的女性，如果只是能做好工作，远算不得成功女性，其实男士也一样。始终相信，说的漂亮不如活的漂亮，任何时候都有必要自信。

《向前一步》读书心得精选（三）

花了不到一个星期的时间读完了这本《向前一步》。

作为给职场女性首推的书，看后还是有些启发的。不得不说，书里面的很多观点给我印象很深刻。

职业生涯是个方格架而非梯子，这意味着可以去探索更多的可能。

在自己的'职业生涯中，做好规划的确十分重要，但是前提是你真的找到了自己喜欢并且适合自己的工作。如果还没有找到，请尽快的移动到格子的其他地方去做些尝试。不要畏惧尝试和探索，也许你很快就能发现自己喜欢的工作。

不要"身还在，心已远"

中国人有个词叫做"未雨绸缪",但是作者建议不要过早的绸缪。有的女性刚毕业就决定不接受出差的工作，不是因为觉得自己无法适应，而是因为觉得自己结婚生子后不大合适经常出差，问题是她连男友都没有。

往桌前坐

在职场中，女性确实应该更加积极些，虽然很容易被冠以工作狂、女强人的字眼。但是心态要摆正，坦然的接受这些，事业是你自己的，而不是那些对你指手划脚的人的。把握住机会，克服内心的恐惧，往桌前坐。

对于刚做妈妈的我来说，我其实也是有一些焦虑的，担心自己无法平衡好工作与家庭。甚至于说，刚休完产假上班我就在担心是否会加班的事情了，直至现在我还在纠结自己因为不能晚上外出而无法参加公司的很多培训分享以及团体活动等。

我觉得我也可以开始有些改变。首先，告知同事我的时间安排，至少我双休日是OK的。然后就是获得家人的支持，好在我老公一直都很支持我的事业，也分担了不少家庭责任。

以下是读书笔记，做成了思维导图。

这是第一次做，做的不是很好，打算以后对这类书都做这样的思维导图。

《向前一步》读书心得精选（四）

Facebook首席运营官谢丽尔?桑德伯格的《向前一步》，曾连续7周稳居亚马逊总榜第一，超过8周长踞《纽约时报》非虚构类畅销书排行榜第一名。《向前一步》一书中深刻剖析了男女不平等现象的根本原因，她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地"往桌前坐",主动参与对话与讨论，说出自己的想法……女人，在工作中要勇敢的向前一步!

我是在儿子3个月的时候购买的这本书，那时的我，每天都在吃饭、睡觉、喂奶、换尿布中重复，日复一日……连我自己都无法相信，这究竟还是不是我?曾经那个努力、上进、追求自我和发展的女生，竟然真的悄无声息的沦陷在了相夫教子的生活轨迹里!

产假结束，回归公司。一周后，渐渐体会到谢丽尔那句话的真理：没有完美女人，没有哪个女人白天照常工作，下班后洗洗刷刷，辅导孩子，把孩子弄上床，然后还能在凌晨享受性高潮……第二天还能精神饱满的梳妆、打扮、上班……是的，的确没有哪个女人能做到，世界上没有超能女人，我们大多数，都是平凡的人儿……所以，当看到那个案例中的女主角让孩子穿着校服睡的时候，我非常理解!每每儿子半夜哭闹或者莫名的精神时，我真的希望从没生过他!

当我寻求解决问题的方法时，老公一句"要不你当全职妈妈吧"直接把我推入万丈深渊。人说，每一个成功的男人背后，都有一个卑微的女人，那么，每一个成功的女人背后，一定有一个愿意与你携手共进的伴侣，而非把你养在笼子里的霸权者!

读《向前一步》，我的心一直是不平静的，或许我属于上进型，至少心里是想上进的人，亦或者我太过缺乏家庭的支持，可能仅仅是因为，我欣赏羡慕谢丽尔这样的女人，字里行间，总能引起共鸣。

读完《向前一步》，可能我并没能立即向前一步，但至少，这本书给我带来了快乐和希望，增长了见识，愉悦了自己，足矣。

《向前一步》读书心得精选（五）

四月份过得很忙碌，在头两个星期里我只看了两章，在最后的一个星期里加班加点看完了全书。在看这本书的过程中，我时而点头赞同，时而陷入沉思。不得不说，这本书的确深刻剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码。的确，一直以来，除了社会的外部壁垒，我们还受制于内在的自我障碍。由于缺乏自信，不敢争取表达的机会，在应该向前一步的时候往后退，所以失去了很多的机会。而且也因为各种原因的 恐惧，让我们始终不敢大步向前。拿我自己来说，拿到驾照已经三年了，但到现在为止都没有独自上路。为什么呢?固然开车的机会比较少，但是有机会开车的时候也是依赖老公，不肯坐到驾驶座上去。究其原因，就是因为害怕，害怕滚滚的车流，害怕在路上出了问题，不知道怎么处理，害怕停车。每次和老公一起出门的时候，我都在纠结：是坐车还是开车?基本上都是坐车的想法占了上风。正因为这样，我的车技还停留在新手的水平。谢丽尔说：如果心无恐惧，你会做什么?是啊，我会做什么?我要向前一步，勇敢的做那个开车的人，而不是坐车的人。这个四月，我终于克服自己内心的恐惧，克服对老公的 依赖，勇敢的迈出了这一步!

这本书也让我反思了自己这些年来的职场生涯，反思了自己的婚姻生活。俗话说，大女人改变世界，小女人改变生活。一直以来，我都是满足于做个小女人，过个小日子。所以虽然这些年来大大小小参加了很多的比赛，也拿到了不少的奖项，但是因为对于职场并没有什么策划，也因为性格上的原因：既不愿意被别人管，也不愿意管别人，还因为这些年从内地来到南方，又辗转了好几所学校，所以二十多年了，和我同时毕业的同学已经做到了高层，而我依然是普通的老师一枚。想起这些，不禁汗涔涔而泪潸潸。

如果二十多年前，我能够看到：接受风险，选择成长，挑战自我;看到：当选择一份工作时只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长。我会不会一直做这个职业?

"我建议每位女性都让另一半以自己的 方式来分担家庭责任。"看到这句话，我要由衷的感谢我的老公。二十年来，正是因为他和我分担了家庭责任，才让我们这个小家的日子过得越来越温馨和幸福。才让我有时间在工作之余可以发展我的兴趣爱好，结识更多的朋友，做自己喜欢做的事情。

感谢谢丽尔带来了21世纪的女性宣言：突破有形无形、外在内资的束缚，做更好的自己。而潇洒姐也说：按自己的意愿过一生。虽然对我而言，人生已经过了大一半，但是如果按照松浦弥太郎的说法：70岁才是人生的巅峰的话，四十多岁人生才开始。所以，一切都来得及。

向前一步，走得更远，看得更多，愿我们都能按自己的意愿过一生。