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收藏2024舞蹈活动方案锦集十四篇。
哈佛大学的座右铭是“机会永远都是留给有准备的人”。就像我们在安排一些活动方案时，可以让它们更有趣。非常欢迎您来阅读本篇文章，大学生范文网编辑今天为您整理的主题是“舞蹈活动方案”。感谢您的阅读，希望对您有愉快的体验！
舞蹈活动方案 篇1
做最美的女人
主办单位：招商银行深圳市福田区皇岗支行
承办单位：深圳梵菲亚国际**舞蹈俱乐部
主题词瑜伽，肚皮舞，爵士舞，减压，健身，个人定制
一、 活动背景
1招行的企业文化有着一贯的以人为本的理念，关心女员工的生活和发展是各级管理者重视的工作；
2当前，工作生活节奏快，压力大。追求工作与生活的平衡已成为人们的内在要求；
三。舞蹈几乎对每个女人都有一种浪漫。它不仅能塑形健身，而且有助于消除压力，促进身心健康发展；
4芬菲亚专注于舞蹈教学，**教学，让每个学生在舞蹈中找到最美的自己，成为最好的自己。
二、 活动意义
1. 丰富女员工的业余生活，减轻工作压力，激发青春的活力，增强员工的满意度和归宿感，从而提高工作热情和团队凝聚力；
2通过舞蹈，增强身体和关节的柔韧性，增强身体，释放压力；
三。通过舞蹈，我们可以调整身心，找到平衡，提高睡眠质量，增强幸福感；
4通过舞蹈，我们可以发现更多的美，建立一个更好和健康的自我形象。
三、 活动概要
1. 主题
做最美的女人
2. 课程设计
瑜伽—身心修习，和谐之美
肚皮舞—**+彰显阿拉伯风情
爵士乐-追求快乐、活泼和活泼
3. 师资
瑜伽老师—刘杏妍
1) 国内非常资深的瑜伽老师，取得亚洲瑜伽协会高级瑜伽导师证。
2) 经验丰富，曾教授课程有：
阴瑜伽，球瑜伽，流动瑜伽，哈他瑜伽，高温瑜伽，普拉提，女性调理，脊椎保护和健康。
肚皮舞老师—周小妹
1) 深圳市梵菲亚国际纤体舞蹈会所创始人。
2) 曾与30名国内外各大顶级大师集训，有johara 、以色列faras 以及乌克兰大师daria、suraiya等，并共同完成了许多优秀作品，如oriental、drum solo、modern song等。
3) 曾获得第三届香港金紫荆花国际肚皮舞大赛金奖。多次参加国内外比赛并担任比赛评委。
爵士舞老师—李靖雯
1) 在深圳知名舞团storm参加过为期两年的爵士舞学习进修。
2) 2010年担任湖南卫视《快乐男声》、《花儿朵朵》舞蹈演员，担任深圳卫视《大娱乐家》舞蹈演员。
3) 2011年担任湖南卫视跨年演唱会舞蹈演员。
街舞老师—吴炎欣
1) 福建省著名晚会舞蹈编排老师，福州大学特聘导师。
2) 王力宏演唱会指定伴舞，森马潮人馆欧弟薛志谦指定伴舞。
3) 全国高校街舞大赛福州区团体冠军。
4. 时间&地点
体验课程：2014年7月3日（星期四）下午7：00-9：20
周团体课：每周四（具体时间可再议）
精品课程：每周四（具体时间可另行讨论）
深圳市福田区彩田南路中深花园a座4楼405
5. 对象
招商银行深圳市福田区皇岗支行女职工及其客户
四、 活动设计
(一) 体验专场
到场时间：下午6:50
活动内容：
1晚上7:00-7:40感受舞蹈之美
该环节由三位老师（瑜伽、肚皮舞、爵士舞）跳各自的舞蹈，表演结束后，每位老师做一个有关舞蹈主题（舞蹈认知、舞蹈学习的收获、对舞的热爱等）分享。
目的：让学生对舞蹈和教师有直观的感受，也便于后续选课。
2.爵士舞小课下午 7:45—8:20
在这节课上，李靖雯老师上爵士舞体验课。引导学员跟随**的节奏，体验把内心的感受用身体的颤、抖、扭表达出来。
目的：感受爵士舞的活泼与活泼。
三。肚皮舞课晚上8:25-9:05
该环节由周小妹老师上肚皮舞体验课。引导学生跟随**的节奏学习如何控制腹部，学会蛇的曲线摆动。快速摇摆自己的身体，呈波浪起伏状。
目的：寻找腹部美，感受腹部脂肪的燃烧。
4放松与交流9:05-9:20 p.m
课程体验结束后（轻松轻松轻松的背景**），师生互加微信好友（微信功能：雷达加好友）进行交流。
着装要求：
衣服：宽松、便于肢体舒展的
鞋子：轻便运动鞋（最好是跳舞鞋）
(二) 每周团体课
在体验完特别课程后，根据学员的实际需要，芬菲亚将为您的员工设计具体的课程。
(三) 精品课程
在体验专场之后，有精品课程需求的学员可以和周小妹老师沟通，私人定制。
五、 可行性说明
1． 梵菲亚师资优秀，经验丰富；
2学习地点与工作地点距离较近，极大地方便了学习和交流；
3. fanfia可以在您的银行将来的年度会议和其他活动中为舞蹈节目提供舞蹈指导。
舞蹈活动方案 篇2
青春舞蹈社是一个最具有实力和发展潜力的学生社团，同时也是充满生机活力并不断追求卓越的活动策划机构。青春舞蹈社是工商最大的协会，上届拥有会员5000多人今年8000多人，在工商有着极大的影响力。上一学年我社一共举办了20多次大小不同的活动，青春舞蹈社在今年年初举办了有由商家赞助的“舞动青春，情系商大”浙江工商大学青春舞蹈社大型文艺晚会活动在下沙高教园区内都取得了极大的影响力和宣传效果，同时也超出公司要求完成了宣传计划。青春舞蹈社主要成员的能力和创意都得到了商家的高度肯定和赞扬。借助由青春舞蹈社的影响力绝对可以为赞助商取得很好的宣传效果。在本学年我们将继承优良传统，强化内务管理，加强与公司和兄弟组织的合作，保持强劲势头，让会员和公司都得益。
本次活动是青春舞蹈社最具特色的招牌活动，也是本学年的重头戏，更是浙江工商大学历史上第一个以走秀为主的活动，因此得到校团委、社团联合会等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。除此之外本活动还得到本校各兄弟协会、学生组织、外校团体、特邀嘉宾……的鼎立相助和参与。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣。
1. 活动目的：
本次活动是本着丰富公寓文化，活跃校园气氛，提高会员积极性的大型特色活动。
当天活动详细内容是由理事委员会策划的，他们那里有一份详细方案，但在活动开展前暂不公开。至于活动流程见工作计划 .活动进程”即可。
网 络 宣 传 在以下网址中建立专栏：
活动前1-2周; 分期阶段性进行; 活动后跟踪报道借助网络的力量将公司形象大幅度推广,不仅使浙江工商大学和学生公寓内对公司产品无人不知,而且可以推广到杭州网络的世界! 热力商大论坛网站是杭州高校最知名的网站之一，是商大学生流量最大的网页，而且该网站对学生来说是全免费的。
校 内 媒 体 浙商大广播站，从校园媒体各个角度进行大力度宣传,且历时较长,使此次活动进程深入人心的同时,公司品牌形象将影响到整个浙江工商，整个下沙!
横幅在食堂和公寓阳台悬挂，阳台可以在活动前一星期悬挂到活动结束，一目了然，公司以私人名义是无法申请到横幅悬挂的。
刊物 商大校报(活动影响力大);: 活动后一星期永留浙江工商社团录，每届的新生均对其有所了解 工商校报是浙工商校内知名刊物之一。如果活动规模够大，我们可以在钱江晚报发表。
海报宣传 在全校各宣传栏 内张贴大型海报,内容激情活力,不失清新高雅,在保证相关活动的宣传的情况下, 可以体现赞助商的利益.活动前一周粘贴浙江工商大的各大宣传栏和学生公寓宣传栏。置于校内外人口较多活 人口流动量大的路上, 和宿舍区建议公司参与设计海报传单及自行制作,以求对公司的宣传达到最好最全面的效果传单派发 各宿舍区的每一个宿舍 食堂门前，建议商家自行制作，将按商家要求派发展板 在公寓饭堂和教学区各放一块 活动前一星期跟踪报道， 位置摆放醒目，不受其它任何组织宣传影响该板为青春舞蹈社独家拥有。
外校宣传 随校内宣传的进展,进行同 步外校宣传,在各兄弟院校 主要宣传栏中张贴海报,向 其学生派发传单活动时，请兄弟学校记者来报道采访活动后，公司形象将推向杭州下沙高校界 本次活动将向各校展示我社团风采及公司品牌形象。
产品展示会 活动会场外设展览场地, 进行公司产品小型展览会 活动当天 使公司产品得到展示, 吸引校内人士参观，建议公司准备具有公司特色的音像制品现场播放以求效果最佳 。
冠名权 本次活动可以“××迎奥运，超级盛典 fashion show”来命名。 赞助总金额要过半数方有冠名权。
传单宣传 传单上公司以赞助商的身份出现或同时派发公司的传单。 该项目可独立。
小册子宣传 如公司有自新的宣传册子可协助派发 由商家自己提供。
海报宣传 海报上商家以赞助商的身份出现，并可印上公司标志物 商家自行设计也可。
展板宣传 展板上可贴部分赞助商自身的1-2张海报 本板不受其他组织宣传影响。
宣传栏宣传 赞助商的传单和海报我社团包办在校内和公寓宣传栏内张贴。
横幅宣传， 在公寓和学校过道可悬挂带有商家特色的横幅 不可太商业化。
升空气球横幅 在公寓和学校过道可悬挂带有商家特色的横幅 不可太商业化。
网站宣传 本次活动的网站报道中均可融入公司文化 最好商家有电子资料。
广播台宣传 公司资料信息可以在校广播台专栏播出。
现场show可以现场介绍赞助商 需商家提供一些实物和资料。
刊物宣传 在刊物工商校报内跟踪报道 具有历史价值。
奖品宣传 奖品由公司赞助或可印有图案 跨地域，有头有面。
产品宣传 公司产品可作为该活动的'唯一指定用品 赞助产品必须满足现场需要方可。
工作人员用品宣传 工作人员可穿上印有商家标志的服装工作，现场的道具等。
咨询点宣传 活动当天可根据商家要求在活动地或校内设点接受学生咨询，从而介绍贵公司。
现场宣传 活动现场可用到印有商家特色的道具进行布置 也可做些带公司特色的小游戏。
嘉宾发言 贵公司可派代表过来参加我们的活动，并可在活动期间以嘉宾的身份上台发言 最好在开始或中间。
活动期间，公司名称以口头鸣谢形式出现，并由主持、表演者，游戏者宣传商家口号、标语现场鸣谢等。 效果十分明显。
问卷调查 活动当天可在咨询处进行问卷调查 最好有抽奖。
媒体宣传 有必要时可邀请杭州一些媒体来采访。 要赞助较大金额方可。
形象策划 公司在本活动后可商量合作策划一个形象show。 校内外均可，但费用另算。
独家赞助拥有活动的冠名权，拥有活动的一切商家补偿计划。
(2)多家联合赞助(考虑3-5家，每个赞助商1000元左右)赞助最多的可以得到冠名权，其他的赞助商作为鸣谢单位出现在活动。享有部分商家补偿计划的条款，具体由赞助的资金的多少决定。
(3)商家可以自我选择宣传方式，不同的宣传方式赞助不同的资金和实物。商家也可以提供自己的方案给我们。如果是双赢的效果。我们将乐于接受。
除了赞助资金，公司还可以考虑以实物赞助，如赞助活动的礼物。提供贵公司的纪念品给入场的人员，如果是食品，饮料公司可以赞助活动所需的食品和饮料。
本次活动“形式之新颖、阵容之强盛、对象之广泛、节目之精彩、规模之庞大”实为华农之最，必为商家带来预想不到的宣传效果和商机。
舞蹈活动方案 篇3
舞蹈活动策划书
摘要：
本策划书旨在为一场具有创新性和动感的舞蹈活动提供详尽的计划和组织方案。活动的目的是通过舞蹈表演和互动，以生动的方式展示舞蹈艺术的魅力，激发观众的兴趣和参与度。将举办一系列展演、工作坊和比赛等活动，展示舞蹈的多样性并提供学习和交流的机会。通过本次活动，希望加强社区的凝聚力，推动舞蹈艺术的发展。
1.
舞蹈是一门独特且强大的艺术形式，具有连接人们和表达情感的能力。本次舞蹈活动的目标是引发观众对舞蹈的兴趣，推动舞蹈艺术的发展，并让更多的人能够参与其中。通过策划精彩纷呈的演出以及互动环节，将创造一个令人难忘的舞蹈盛宴。
2. 活动内容
2.1 大型舞蹈展演
计划邀请优秀的舞蹈团队和个人参与展演。这些团队将展示不同风格和类型的舞蹈作品，包括现代舞、古典舞、街舞等。将通过举办多场演出，以满足观众的不同需求。同时，还将与舞蹈团队合作，创作一部专属本次活动的舞蹈作品，以突出活动的独特性。
2.2 舞蹈工作坊
将举办一系列舞蹈工作坊，邀请专业舞者和教练来指导学员们。这些工作坊将针对不同年龄段和经验水平的学员开设，让更多人有机会学习舞蹈并提升他们的技巧和表演能力。还将举办专题讲座，探讨舞蹈背后的文化和艺术元素。
2.3 舞蹈比赛
计划举办一场舞蹈比赛，以发掘和表彰优秀的舞蹈才华。比赛将分为不同年龄组别和舞蹈类型，并邀请专业评委进行评分和点评。通过比赛，希望鼓励更多年轻人参与舞蹈，并提高他们的表演水平。同时，也为优胜者提供奖金和专业表演的机会。
3. 宣传推广
为了让更多人了解和参与的舞蹈活动，将采取多种宣传推广手段。将设计并制作海报、传单和宣传册，通过社交媒体平台进行推广，并与校园、社区和媒体合作，发布新闻稿和广告。还将邀请知名舞者和艺术家作为活动的代言人，提高活动的知名度。
4. 预期效果
通过本次舞蹈活动，期望达到以下效果：
4.1 提升观众对舞蹈的认知和兴趣，激发他们的艺术欣赏能力；
4.2 促进舞蹈艺术的发展，为舞者提供更多的表演和学习机会；
4.3 增强社区凝聚力，营造良好的社会氛围；
4.4 培养年轻人的舞蹈才华，为他们的未来发展铺平道路。
5. 预算
为了确保本次舞蹈活动的顺利进行，制定了详细的预算计划。预算将包括演出场地租赁费、舞者和教练的酬劳、物料采购和宣传推广费用等。将通过赞助和门票销售来筹集活动资金，并且会寻求政府和私人机构的赞助支持。
：
本文详细介绍了一场创新性和动感的舞蹈活动的策划方案。通过精彩的演出、舞蹈工作坊和舞蹈比赛等多重活动，致力于展示舞蹈艺术的魅力并提供学习和交流的机会。通过本次活动，希望加强社区的凝聚力，推动舞蹈艺术的发展，并为年轻人的舞蹈梦想提供支持和机会。
舞蹈活动方案 篇4
兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展小学生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现小学音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。
一、指导思想：
1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
二、活动目的：
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
三、培养目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
四、活动特色：
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
五、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等
六、活动安排：
1、定时活动。每周三下午的3：40—5：00。
2、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。
3、不断交流和研讨。总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
舞蹈活动方案 篇5
1、 时间：每周五下午14:00-16:50
二、训练地点：教学楼前
三、训练目的：
1通过不同的基本功训练，可以锻炼学生的身体韧性，进一步规范舞蹈动作。
2通过少儿舞蹈的实践，我们以简单易学的动作为主，培养学生的兴趣，提高他们的舞蹈基本功。
三。进一步宣传素质教育和学校精神。
四、训练内容：
1运用科学的训练方法和规范的训练步骤训练学生的舞蹈动作。
2、形体训练。
3、少儿舞蹈。
五、训练方法及过程：
为了提高训练水平，集体舞的基础是提高动作的一致性，整齐动作的基础是动作的基本技能和熟练程度。进一步加强舞蹈基本功的训练，同时，进一步要求动作规范。
1、舞蹈基本功训练。
2、节奏、节拍训练。
3、整支舞的排练。
本学期，将针对上述几方面进行重点训练，通过循序渐进的训练，能够大大提高学生的舞蹈水平和综合艺术修养，为学校培养一批优秀的舞蹈人才。
六、队员名单：一二年级部分学生。
舞蹈社团活动实施方案
一、指导思想
小学生的舞蹈是以其流畅优美的**和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它可以丰富小学生的审美体验，培养他们的审美情趣和审美表达能力，开发他们的艺术潜能；培养学生的理解，联想，想象力和创新能力；对促进运动和身体机能的发展，提高运动的协调性和灵活性具有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。
所以本次舞蹈班活动面向部分学生，有组织、有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，在活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要启迪学生的智慧，陶冶学生的情操使学生的身心得到健康的发展。
二、活动目标
1、通过训练使学生的形体得到一定的变化，掌握一定的舞蹈基本常识。
2通过基本功的练习，培养学生的**意识和协调意识，树立团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感。
3、通过训练，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受**，理解**和表现**，意识到活动带给他们的欢乐，学会自如地跳舞，树立为自己跳舞的意识。
三、活动对象
一二年级部分学生，自愿报名
四、活动地点
教学楼前
五、活动内容
1、舞蹈基本功的训练。手、头、颈、臀、胸、肩、腰、腿等地面部位的锻炼；坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习；腿部练习：按前腿，侧压腿，吸吮腿，压胯部。
身体协调训练：腰部结合，头肩结合，手臂动作协调，步伐训练。是指学生的腿张开和腰部有一定的控制能力，并成功完成了压腿、踢腿、腰部下降等内容。
达到学习舞蹈的初步要求——具有强壮、灵活的姿势。
2、形体训练。当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，是孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、舞蹈组合训练。在进行体姿训练，面部表情训练的同时，适当加入舞蹈组合的学习，使学生加深基本功训练的系统性，掌握动作做法的过程中，加强舞蹈的表现力，加强动作的协调能力以及表演能力，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、完整舞蹈的编排。使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个部分主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
六、活动时间
每周五下午
舞蹈社团活动工作总结
为了全面推进素质教育，丰富学生的课外生活，培养学生的审美情趣，我校成立了舞蹈社团。我负责的舞蹈俱乐部的成员来自对舞蹈感兴趣的大一和大二学生。时光飞逝。转眼间，一个学期就要过去了。
在学校领导的带领下，我圆满完成了学校舞蹈、艺术教育和教学任务。回首这学期，不仅忙碌，而且充实。有很多事情值得总结和反思。
1、 加强学习，不断提高思想业务素质。
只有不断充电，才能保持教学的青春和活力。所以，一直以来我都积极学习。平时有时间利用书籍、网络认真学习了舞蹈方面知识，欣赏各类舞蹈的排练和队形等使自己在舞蹈教学方面不断进步。
通过这些学习活动，他们不断充实自己，丰富知识和见识，为更好的教学实践作准备。
2、 我们要实事求实，勇于创新，认真做好教学科研工作。
教育教学是我们教师的首要任务。课前认真作好充分准备，精心设计教案，并结合各个学生的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到当堂内容当堂完成，课外加强基本功训练和舞蹈组合练习，使学生对舞蹈更有兴趣，同时提高学生的舞蹈水平。我努力使我的舞蹈教学更加有特色，形成独特的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高舞蹈教学质量。
另外，根据教学后的得失，及时写出一些教学后的感受，为以后的教学积累经验。同时，我也积极与班主任沟通，了解学生，改进教学方法，突破学习方法。重点培养学生的综合实践能力和创新思维能力。
对于舞蹈课的教学，我采用系统性、阶段性相结合的原则，做到定时间、定地点、定内容，使每堂课都能让学生有收获。总之，不管在课堂教学，还是在课外活动中，我都以培养学生能力，提高学生的素质为目标，力求让舞蹈教学对学生的成长和发展起到更大的作用。
3、 加强反思，及时总结教学得得失。
反思这一学年的工作，我喜欢看到成绩，也想到自己在工作中的不足。
对于舞蹈的学习还不够深入，不能及时将一些教学想法和问题记录下来，进行反思;对于舞蹈教学中有特色、有创意的东西还不够多，今后还要努力找出一些舞蹈教学的特色点进行因材施教.
在这一年里，我们取得了很多成绩，但我们不应该为此感到骄傲。在今后的工作中，我会继续努力充实自己，把舞蹈专业推向一个新的高度。
教学计划第一节课身体站立的基本姿势
教学目标：
1、掌握身体站立的基本姿态。
2通过本课的学习和身体姿势的训练，培养学生正确优美的站立姿势。
3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：
1、课堂常规。
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
教学准备：
音响设备及材料
教学过程
一、身体的基本姿态：
立姿的练习：
要求：脚跟、小腿、臀部碰壁，其余部位不许碰。
要求： 嘴自然闭合， 上下牙咬合， 眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直， 从而使眼球保持在眼眶正中） ， 面部表情平静。胸部、小腹、腰部、颈部挺直，臀部微微突出，给人一种精神上的灵感。
两臂自然伸直，手稍弯曲，食指掌指关节近直。两腿并拢，脚跟紧靠，两脚夹角约15-20度，身体重心落在前脚； 双脚略微分开或成“丁” 字步， 两脚均匀着地， 双肩自然下垂或双手体前交叉。
二、站姿的控制练习：
1. 靠墙练习1467.COM.CN
这项练习利用墙面平面，培养和训练上身挺直站立、头、躯干、腿部保持垂直的良好习惯。
2. 分腿立
在小八字站立的基础上，双腿分开与肩同宽，双手放在腰上，肘部微微向前弯曲。此练习主要训练臀部，腹部和上身的正确感觉，以及臀部夹紧和腹部收缩的协调张力。
3. 单腿立
在正确的立姿的基础上， 一腿支撑， 另一腿屈膝上抬绷脚尖， 贴与支撑腿， 双手叉腰， 上体微微向侧转。
3，老师一一讲解，示范和纠正动作。
要求：在立正的基础上，双腿夹紧，收腹， 挺胸立腰， 立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略**，头向上顶，脚跟、 腿、 臀、肩胛骨和头紧靠墙。 调整：
第2课地面质量练习：上半身练习
教学目标：
学生通过身体动作训练和学习， 让她们在感受姿态美、 形体美提高对美的鉴赏能力， 培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：
1、课堂常规
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满，注意力集中，衣着整洁。
教学准备：
音响设备及材料
教学过程
一、准备活动
1 、 头、 颈
2、 肩、 臂
3、 腿部能力
二、 地面组合
⊙ 上身练习＜1＞
准备姿势：脚踝交叉，平坐，背部挺直，双手放在膝盖两侧。
动作过程：从腰部向身体前弯，恢复。 再底头， 含胸， 收紧腹肌。最后，从脊柱底部向上伸直，背部平坦，回到原来的位置。
注意：动作要流畅有节奏。向前弯曲时呼气，直立时吸气。
⊙ 上身练习＜2＞
准备位置：十字叉，伸展脚，背部直立，双手放在背部。
动作过程：身体向右腿弯曲，手臂同时抬起。 身体直起， 胳膊同时落下。 反复左边。
注意：在弯道上，尽量保持臀部固定。收紧腹部，尽量把腿拉远。
**地面素质练习：腰腹部练习
教学目标：
学生通过身体动作训练和学习， 让她们在感受姿态美、 形体美提高对美的鉴赏能力， 培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：
1、课堂常规
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满，注意力集中，衣着整洁。
教学准备：
音响设备及材料
教学过程
一、准备活动
1 、 头、 颈
2、 肩、 臂
3、 腿部能力
二、 地面组合
⊙ 腰和腹的练习＜1＞
准备姿势：左腿向前伸展，伸直，伸直脚。右腿向左大腿弯曲，手臂举过头顶。 后背直立， 肩膀和胯的方向一致。
动作过程：身体弯曲，前压腿。
全部重复：左腿和右腿两次。
注意：向前压腿时，请尽量伸展双手。
⊙ 腰和腹的练习＜2＞
准备姿势：仰卧，右腿向前伸直，左腿靠胸抬起，双手抱膝。 抬头、脖子使肩离地。
动作过程：将上半身保持在抬起位置。 吸腿、 落腿四遍。 然后还原， 吸双膝靠胸， 停三拍。 左腿反复。
注意：上半身抬起时吸气，恢复时呼气。
第4课地面质量练习：臀部和臀部练习
教学目标：
学生通过身体动作训练和学习， 让她们在感受姿态美、 形体美提高对美的鉴赏能力， 培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
教学重点难点：
1、课堂常规
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满，注意力集中，衣着整洁。
教学准备：
音响设备及材料
教学过程
一、准备活动
1 、 头、 颈
2、 肩、 臂
3、 腿部能力
二、地面组合
⊙ 胯和臀部的练习＜1＞
准备姿势：仰卧，双膝弯曲，双脚平行分开，双臂放在两侧，手掌向下。
动作过程：收紧臀部肌肉，慢慢抬起上身＜尽可能＞的动作，同时抬起手臂，垂过头顶，掌心向下。在抬起位置，缓慢将臀部和臀部向两侧摆动六次。
然后身体倒下，手臂同时倒下。 注意事项： 还原时， 臀部要最后着地。
⊙ 胯和臀部的练习＜2＞
准备位置：仰卧，右手下巴，双腿伸直，伸展脚。
动作过程：右腿抬起，向右拉，然后回到中间，落地恢复姿势。
注意：后腿向一侧拉时，保持腿的高度和直线度，动作时收紧臀部。
第5课：地面质量练习：腿部练习
教学目标： 学生通过身体动作训练和学习， 让她们在感受姿态美、 形体美提高对美的鉴赏能力， 培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。
重点难点： 1、课堂常规
2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。
要求：精神饱满，注意力集中，衣着整洁。
教学过程
一、准备活动
1、头、颈
2、肩、臂
3、腿部能力
二、地面组合
⊙ 腿的练习＜1＞
准备位置：侧卧，用右肘支撑身体，用左手放在地面上加强支撑。吸力腿在左腿旁边，脚趾放在右腿上。
动作过程：快速有节奏地伸展和弯曲双腿。 十二次。 右腿反复。
注意事项： 动作时， 绷脚
⊙ 腿的练习＜2＞
准备姿势：仰卧，双腿抬至胸前，双臂放在身体两侧。
动作过程：双手支撑臀部和胯部，双腿向上伸展，慢慢将双腿压回头部。 手臂放松落在身体两侧， 停三十秒。
然后平躺，双腿伸直放在头上。 再吸腿回原位。 放松十拍。
注意：动作时，两腿并拢，伸直脚。
舞蹈活动方案 篇6
小学兴趣小组活动计划
（_______年末______学期）
小组名称
辅导教师
小学年____月
第三小学舞蹈兴趣小组活动计划
一、指导思想：
为丰富学生的课余生活，培养学生对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较普通的舞知识并兼备**与舞蹈的艺术表现力，使学生具有审美能力和鉴赏美的能力，为各种活动的参与做好充分的准备。
二、情况分析：
同时，为了促进学校艺术教育的健康发展，本学期制定了舞蹈兴趣班计划。准备把舞蹈兴趣课的教学重点放在舞蹈成品的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对**的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。
这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
三、活动目的：
1把身体训练成一种表达工具，协调动作，对动作、**和节奏更加敏感。
2学习一套完整的基本舞蹈动作，掌握基本的站立姿势、坐姿和腰、腿软张开的训练方法；
三。学习初级舞蹈组合，培养学生的协调性和艺术表现力
4培养个人与个人、个人与集体合作的能力。
5培养创造力、即兴创作、欣赏和辨别能力。
6通过舞蹈训练，培养学生积极的心理素质和意志品质。
四、活动内容：
1教学生正确掌握舞蹈的基本要领，简单的上下练习，掌握基本的手、脚位置。
2地面练习：垂伸脚、压腿、开裆、立叉、横叉、抱花篮、地面压腿、腰、头勾脚。
三。撑杆练习：压腿、压肩、擦地板、蹲下、胸腰、腰腹部运动、后踢和踢腿。
4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
5在儿童舞蹈中，需要学习一些常见的舞步组合。
6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
五、活动措施：
1引导学生参与舞蹈**，帮助他们找到舞蹈的感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3.个人实践和个人指导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
六、具体的活动安排：
（1） 课程安排：每周三下午第三节课
（2）具体活动安排：
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是一年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4通过练习的结合，学生可以深化基本功训练的系统化，更好地为日常舞蹈服务。
在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、**反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。并注重基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或舞蹈造型来激发学生的想象力和表现力
七、 具体进度计划： 第1、2周
中间活动（碎步、前碎步）；地面练习（胸部练习、勾绷脚、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、正步半蹲）；中级练习（前蹲，紧脚走路）。
第3、4周
中间活动（跑、跳、紧脚步行）；地面练***头、肩、前腿按压）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中级练习（步法和手臂练习）。
第5、6周
中间活动（行进踏步走）；地面练习（伸展脚，腰部练习，前腿吸吮练习，开放练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；运动中（立脚吸力步、前小跳、后踢跳组合）。
第7、8周
行进踏步走；地面练习（伸展脚，腰部练习，前腿吸吮练习，开放练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；运动中（立脚吸力步、前小跳、后踢跳组合）。
第9、10周
中间活动（后踢步跳）；地面练习（伸展脚、转头、双吸力腿）； 扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）。
第11、12周
中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；握把练习（脚位，半蹲，一擦地板）；中间练习（前半脚趾压脚跟，紧脚走路）。
第13、14周
中间活动（正步吸腿跳）；地面练***头、勾、伸脚，群体吸收腿，交叉腿和叉叉侧压腿，躺在地上45度侧压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）。
第15、16周
中间活动（前后点地走）；地面运动（伸展脚，肩膀，向后弯曲，45度仰卧，踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳） 中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）。
第17、18周
地面练***头、肩、开放练习、仰卧前90度抬腿、仰卧90度抬腿、向后弯曲）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）。 第19、20周
中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；握把练习（脚位，半蹲，一擦地板）；中间练习（前半脚趾压脚跟，紧脚走路）。
第21、22周复习检查。
8、 兴趣小组学生名单（见附表1）
9、 兴趣小组活动记录（见附表2）
附表一：（兴趣小组学生名单）
序号姓名性别所在班级
舞蹈活动方案 篇7
前言：作为新时代的主人，大学生有着强的展现自我独特一面的欲望与能力，普通的比赛已不能满足我们日益膨胀的需求，新颖创新的舞蹈比赛，正好表现当代大学生实际生活以及需求，为广大学子提供一个展示自我风采的舞台，锻炼自我能力的空间，走向自我超越的契机，同时也展示我院莘莘学子的独特风采，丰富同学们的课余生活，活跃学院的教学氛围，特策划举办我院的品牌活动“舞蹈大赛”。
我们旨在通过本次大赛，从全新角度展示集“美丽”、“才华”、“青春”于一体的新一代大学生的风采。同时丰富校园文化生活，提高大学生欣赏美、鉴赏美的能力。培养大学生舞蹈素质，展现当代大学生的风貌。
凡具有河南理工大学万方科技学院学籍的本、专科学生。
1、各系选拔人员并组织相关训练;
2、各系在规定时间参加比赛;
3、各系通过抽签决定上场次序;
十三、比赛内容及形式:
2. 由多人或单人以群舞或独舞的形式参加比赛(独舞只限报一个)，
3. 各系按照队伍要求派出指定队伍参赛，比赛队伍最多有一种重复舞种，多报一支队伍总分加0.5，两支以上每支加0.1分，少报队伍总分扣0.5，
4.参赛舞蹈时间一般不超过6分钟，群舞人数一般不超过30人，鼓励自创节目。
5.参赛舞蹈要能够展示当代大学生刻苦学习、生动活泼、奋斗进取、积极向上的精神风貌。
(2)服饰：选手应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的内容，不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分。
(1)艺术性：
①充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队型变化。
②必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。
③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做力所不能及的`难度动作。
④表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。
(2)完成：
成套动作的完成应符合所选舞蹈种类的特色，动作优美。
动作完成能体现所选择动作类型的风格和特点。
动作完成轻松流畅，技术正确，没有失误。
成套动作中应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配。
成套动作应与音乐完美地配合，能体现所选音乐的特点。
1、比赛按照抽签顺序进行(所有舞种一同抽签)。
2、单项奖：每支队伍单独打分，按成绩整体排名评出一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。
团体奖：按照系别进行成绩累加取其平均值，后按分数高低评出团体一、二、三等奖各一名。
3、每个类别的参赛舞蹈需要在比赛写出此舞蹈的灵感和表达内容，于4月14日(第一次彩排)送交组织者。
舞蹈活动方案 篇8
2基本舞步组合练习（**）。
三月份1、地面·提沉含仰训练。2、提沉含仰组合练习（合乐）。3、基本手位训练：
提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位。4基本手位组合练习（**）。
4月1日，软开放训练：基本关节训练，头朝下，头朝上，单肩，双肩，前环肩，后环肩，手指推，肩拉，肩压。2、软开度组合练习（合乐）。
3、勾绷脚训练：勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动。4、勾绷脚组合练习（合乐）。
5月1日，髋关节训练：扩胸压臀，包括胸部、侧压髋、侧举髋。2、髋关节组合练习（合乐）。
三。腰部训练：胸腰、大腰、侧腰。4、腰训练组合练习（合乐）。
六个一，排练几个小舞蹈，通过这些组合练习学生2个，复习。3、检测。
4： 活动措施1。引导学生参与录像，帮助他们找到舞蹈的感觉。2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。3.个人实践和个人指导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
五、活动时间： 星期二。三。四的课外活动。
六、活动地点： 舞蹈室
七、排练教师：张先华
2013.2
舞蹈活动方案 篇9
一、指导思想
舞蹈作为一种以人体动作为素材的表现性艺术活动，是对学生情境的分析
三、训练内容及要求
1、基本功方面
：2、舞蹈学习方面
本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》这是一块山东胶州秧歌旋律紧凑具有浓郁的民族气息同时还带有一种古典舞蹈的味道
这首舞蹈共18人对队员的素质要求较高要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性并要求队员节奏感强、动作规范特别强调眼神和表情以及舞感让学生学会用心舞蹈这首舞蹈是本学期训练的重点我们要加强训练从齐、快、准上下功夫争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演
四、训练时间
每周一、二、
三、四、五早晨和课外活动
五、活动地点:
舞蹈教室
六、活动措施
1引导学生****舞蹈**，帮助学生找到舞蹈的感觉。2逐一演示并解释动作
3、学生个人练习和个别辅导相结合
4、采用学生互帮、好学生示范的方法进一步提高水平七、训练目标
1、“心”舞蹈使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境注重舞蹈的神韵、感觉3、严格要求精心排练争取以优异的成绩迎接比赛舞蹈队活动配当
地面练习的第一周：吊脚，压腿，打开臀部
舞蹈《雨后春山》
第二周舞蹈组合：双手位组合
舞蹈《雨后春山》
第三周地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿舞蹈《雨后春山》
第四周把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰舞蹈《雨后春山》
第五周把杆练习：踢腿、搬腿
舞蹈《雨后春山》
第六周撑杆练习：腰腹运动，背踢
舞蹈《雨后春山》
第七周地面练习：下腰、头勾脚
舞蹈《雨后春山》
第八周扶把练习：下胸腰、搬旁腿
舞蹈《雨后春山》
第9周基础训练：前踢、侧踢和后踢
舞蹈《雨后春山》
第十周——十六周成品舞：山东胶州秧歌《雨后春山》
舞蹈活动方案 篇10
(一)参赛对象：女教职工
(二)参赛项目：广场舞(民族舞、现代舞、健身舞、健美操、爵士舞等)。报送作品2个。
(三)参赛要求：
(1)全体女教职工参加。以各工会小组为单位。凡报名参赛的选手，在比赛期间如有遇身体不适者，请不要勉强参赛，否则一切后果自负。
(2)每支参赛队的人数少1人扣1分，累计3人不参加，最后集体名次降一等级。
(3)每支参赛代表队报名时需报所表演节目的名称，时长限八分钟以内，超过的适当扣分。
(4)每支参赛代表队表演服装自定、化妆自理。
(四)参赛动作艺术性要求：
1、充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队形变化。
2、必须显示身体全面的协调能力，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。
3、广场舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做高难度、危险性动作。
4、表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。
舞蹈活动方案 篇11
1、着装要求：
(1)外表：青春、健康、积极向上，整洁大方。
(2)服饰：选手应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的内容，不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分。
(3)发型：不得有过分怪异的发型。
2、舞蹈要求：舞蹈可分为个人，团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞。
成套编排
(1)艺术性：
①充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的对型变化。
②必须显示身体全面的协调能力和活力而应避免重复。动作设计中应包含有一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终保持完整性。
③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做力所不能及的难度动作(如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情况，组委会不承担责任)。
④表现力丰富，富有激情、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。
(2)完成：
成套动作的完成应符合所选舞蹈种类的特色，动作优美。
动作完成能体现所选择动作类型的风格和特点。
动作完成轻松流畅，技术正确，没有失误。
成套动作中应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配。
成套动作应与音乐完美地配合，能体现所选音乐的特点。
3、时间限制：10分钟以内
4、评分办法(10分制)
①动作编排3分;
②现场完成2分;
③技术舞感2分;
④表现力、交流与配合2分;
⑤音乐与服饰1分
舞蹈活动方案 篇12
《太阳花》舞蹈社团活动计划
时间：每周三下午活动课
地点：舞蹈室
辅导员：陈燕华
一、指导思想：
1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从 “为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。
2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。
二、社员情况：
本学期爱旋转舞蹈社团的一大批社员已经毕业了，面临大部分社员换届、换新。好在曾经稚嫩的小社员如今已长成，能够成为社团主力，带领新进社员们共同学习，共同成长。本届社团成员18人，大部分身体条件尚好，值得期待！
三、活动目的：
1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些难度不高的儿童舞蹈。
四、培养目标：
1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。
2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。
3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。
4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。
五、活动特色：
1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。
2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。
3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。
4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。
六、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等
七、活动安排：
第一周：新成员观看历年艺术节舞蹈作品视频以及舞蹈大赛作品
第二周：勾绷脚组合第三周：地面踢脚、下旁腰组合第四周：把杆地面划圈
第五周：地面延伸组合第六周：头部及提压腕组合第七周：把杆下旁腰
第八周：芭蕾舞的手形组合第九周：把杆一位擦地
第十周：地面下横叉，踢后腿组合第十一周：把杆小踢腿组合第十二周：把杆五位擦地
第十三周：地面身韵组合第十四周： 《春天来了》舞蹈教学
第十五周： 《春天来了》舞蹈教学
第十六周： 《春天来了》舞蹈教学
舞蹈活动方案 篇13
为了全面贯彻教育方针，落实《灯塔市小学生综合素质展示活动方案》精神，进一步更新教育观念，减轻学生过重课业负担，丰富校园文化生活，激发并培养学生的兴趣与爱好，我校立足于“育人强校，文化蕴校，健体立校”的工作宗旨，坚持一切从实际出发，挖掘师生潜能，搭建学生锻炼与能力拓展平台，于四月初制定并启动了主题为 “阳光下成长”的学生综合素质展示活动实施方案，明确了活动目的、主题、原则、内容，切实将学生综合素质培养工作落到实处，打造具有本校特色的学生综合素质活动。
此次活动前后经历了两个多月，活动内容丰富，形式多样，在活动结束之际，总结如下：
一、始终坚持面向全体学生，重在参与的原则。
各项活动都先在学校面向全体学生进行选拔，表现突出的学生参加办事处比赛。使每个学生都有机会参与其中，充分培养学生健康的审美情趣，良好的艺术修养，促进和谐全面发展。
二、加强了组织领导，使活动有组织、有顺序地逐步开展。
学校领导、相关老师，对艺术节活动高度重视，每项活动的参赛选手都得到了老师的认真指导，老师们牺牲了许多休息时间，指导学生，指导学生的参赛作品。
三、活动内容丰富，形式多样，符合不同年龄段的小学生。
本次学生综合素质展示活动形式多样，每个年龄段的学生都可以从中体会到艺术的乐趣。
育局下发此次活动方案后，我校迅速组建了学生综合素质展演活动领导小组，小学部副校长任组长,政教处、教务处联合主抓本次活动。领导小组迅速制定下发了具体实施方案，并组织相关教师认真学习方案，领会精神,各项活动落实到人、到年级组、到班。只要是活动中的所用物品，都给予了最方便的支持。
（二）活动内容丰富，形式多样，符合不同年龄段的小学生。
本次综合素质活动形式多样，既有“知识技能”、“动手能力”训练，更有“个人与集体才艺”展演，进而使每个年龄段的学生都可以从中提升个人综合素质，并在活动开展中体会到艺术的乐趣。
（三）广泛开展，务实求新。
（1）各年级组各班以及音、美艺术类教师接到任务后，积极认真筹划，起草并制定了班级（组）活动方案。
（2）各班班主任根据本班学生的'兴趣爱好确定了班级活动主题，围绕主题精心策划活动、精心组织演练。
（3）音、美、体教师和班主任作为各自活动单位的指导教师，指导该活动组的综合素质活动的开展。
（4）、要求每个学生在此次活动中全员参与，让学生以实际行动来体验艺术之美，提升个人综合素养。
（5）、学校不定期的深入检查与指导，逐步完善各班（组）的活动，使学生在每一次活动中体验成功和收获的喜悦。
(四)人人参与，各显才能。
本次活动始终坚持面向全体学生，重在参与的原则。开展活动时，各班级结合年段实际与学生兴趣特点，确立主题，并力求以班级为单位，要求学生人人参与，弘扬团队精神，进而紧紧围绕活动主题，使每个学生都有机会参与其中，充分培养学生健康的审美情趣，良好的艺术修养，促进和谐全面发展。
四、本次活动有待改进的地方：
1、发挥学生自主性还欠缺,在今后的活动中将继续充分的调动学生的积极性和能动性。
2、应在平时就加大宣传力度，在校组织更多活动，鼓励学生多多参与，充分发挥自己的综合素质特长。另外，在老师的专业化指导水平上仍需下功夫。
通过本次学生综合素质展示活动，紧紧围绕主题，实现了艺术展演与校园文化建设的紧密结合，培养了学生的审美能力，丰富了我校的校园文化生活，让学生掌握了一项愉悦自己，感染他人的艺术特长，促进了学生的全面发展，使学生更加快乐、健康地成长，大大推进了学校艺术教育工作的改革和发展。
舞蹈活动方案 篇14
舞蹈社团招新活动策划书
开学季，不少大一学子带着满腔的热情来到了他们即将奋斗四年的地方，这里将承载着他们的青春他们的梦想，而大学社团也开始招收新的血液，加入最激烈的抢人行动中！是不是还在头疼要怎样策划呢？协会将培养一批舞蹈、健身、健美爱好者，为他们提供一个交流的平台，培养他们，丰富他们的健身知识；
舞蹈社团有会长1名，副会长2名，技术部长、宣传部长、活动部长、后勤部长各1名，其中后勤部分为办公室和财务组。
该部门主要是舞蹈学校团队的一员，负责为每个协会安排培训人员。
有相对舞蹈基础，能带领俱乐部成员定期练习舞蹈。
建议在协会中表现突出者进入舞蹈学校队。
需要一定的舞蹈基础或健美操基础。
对舞蹈有很高的兴趣，能吃苦耐劳，有良好的耐性。
宣传部简介本部门主要是平时在微博、贴吧、群之类推广我们舞蹈社团，在有活动的时候做好宣传工作，负责本协会与外界的交流和沟通。
有活动时请与电台联系摄影。
协助后勤部办公室制做海报等。
要求平时喜欢微博贴吧，社交圈广，活泼开朗大方，适合宣传和人际交往。
活动部简介本部门在有人提出举办活动的时候策划活动方案，负责整个活动的流程安排，或者在有意向与其他协会社团举行联谊的时候对外联系。
具备活动策划方案的经验，在安排活动流程时能适应情况。
后勤部办公室简介本部门负责协会需要的海报制作，会基本的绘图和手绘，协助活动部工作，每次开会负责通知成员。
要求需要能够绘制简单或绘图基础，有耐心，不怕繁琐的工作。
财务科负责管理本会会员费的收支。
采购和保管每项活动所需的货物，并为每项采购做相应的记账和发票。
要求工作认真严谨，有成本管理经验。
一、招新要求及方向
1、方向面向全校并针对各院系有志参与舞蹈学习与表演的女生
2身高160以上，五官端正，身材匀称，四肢协调度高。
