人生效率手册读后感

人生效率手册读后感汇总五篇。

随着生活水平的提高，我们时不时会需要用到一些文章，掌握范文的撰写对自己会有很大的帮助，让我们来参考一些范文吧！下面的内容是小编为大家整理的人生效率手册读后感汇总五篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

人生效率手册读后感 篇1

《人生效率手册》的作者张萌是一个优秀的坚持者。她坚持连续25年，每3年训练一项硬本领;她坚持连续23年，每天写日记反省自己;她坚持连续xx，每天早上5点起床读书学习……读到这里的时候，我愣住了，回想自己到底坚持了什么?真心感叹张萌能够四次出席APEC峰会，对话各国政要，并在30岁登上纽约时代广场大屏幕···太多令人惊叹成绩只因这扎实的坚持。

你是否也感叹作为70后的人生电池图只剩下一半时光?作为80后的人生电池图也仅剩下3分之2?那么你思考过你xx以后想过怎么样的人生吗?你想住在一个什么样的房子里?拥有什么样的生活呢?

这本畅销书改变了很多人的命运，让很多人实现了蜕变。整本书的风格都以她真实生动的个人成长实践故事展开，以她的亲身经历苦口婆心的为读者解读了高效学习的10个秘诀，总结起来包含目标设置、学习体系、学习环境三方面的干货。

第一，清晰梳理个人目标。这个世界最公平的就是每个人都有24小时，我们在24小时内做了什么就决定了人与人之间的不同。在作者的全篇文章中80%的内容都提到了目标，目标是作者做人做事的判断标准，萌姐最喜欢的方法就是单点突破法，每一件事她都会认真计划并进行总结评估。我们最宝贵的不是时间，而是专注，我们必须充分将自己的时间专注在我们的目标上，将目标进行可行的分解落实，我们才能离自己的梦想越来越近。

第二，通过前中后的学习方式构建不同的知识体系。在作者的学习方法中，预习占学习效果的20%，复习占70%，而实时学习仅占10%,学习关键更在于在获得知识后的反复思考和实践运用。一切的知识都必须通过实践来检验和验证。我们不在于知道多少知识，而在于用多少知道的信息来改变我们的行为。通过自己的认真修炼不断打造自己的个人硬本领，并且通过广泛的返学体系来构建个人的知识宽度。只有通过这样的整合和运用，才能真正的实现知识的高效整合。1467.CoCN

第三，主动打造适合自己的学习环境。我们需要突破自己的舒适区，在无人打扰的情况下，独立用整块学习时间来学习思考，早起是最适合的时间。早起不仅可以让你比别人多活出半天的精彩，早起还可以让你身心愉悦的提升自己。当我们保持愉悦的心情，主动去寻找和自己同频的学习精进者，通过自己的成长，不断分享给他人，让双方受益，那么恭喜你，你已经成为了一个可以影响他人的领导者。

当你拥有明确的目标，并且坚定的走下去，相信在未来的某一天，我们可以过着自己想要的生活，我们每天的努力都可以扎扎实实的被看见。加油!!!

人生效率手册读后感 篇2

读完《人生效率手册》，觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导，并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点体会。

关于目标。对作者不太了解，看完书后我上网百度一下，了解到作者是国内为数不多的从名校退学的学生，因为梦想成为北京奥运会志愿者，发现在浙江大学无法实现她的梦想，从浙江大学退学，然后复读考上北京师范大学，圆梦当上北京奥运会志愿者。从作者的这个经历，可以看出作者是一个目标性很强的人，很清楚的知道自己想要什么，不要什么。确定了自己的目标后，围绕自己的目标制定有效的计划，并付诸行动，最后她成功了。现实中，太多的人是迷茫的，没有确定自己的目标人云亦云，时间久了，人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己，有目标，才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标，还要付诸行动。不管你决定做什么事，不管你设定了多少目标，你一定要立刻行动，现在做、马上做，是一切成功者必备的品格。

关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪婪的，但是人的精力和时间都是有限的，当我们为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间的时候，目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术，你的时间投入到哪，你就是一个怎样的人。

关于高效学习。我们都知道学习的重要性，但是能高效学习的人并不多。在本文中作者提到的学习的闭环结构，其实这个结构在我们的学生时代就知道，不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘，我认为其实就是及时对输入的知识、经验进行总结与提炼，再将自己所得与实践相结合，再印证，只有这样才能将知识内化，才能真正的高效学习，而不仅仅浮于表面。

不论是目标、时间管理还是高效学习，从本质上都是自我管理，我们应该对自己进行有目的且有意义的自我管理，让我们得到更多的锻炼，促使我们成长。（何艳）

人生效率手册读后感 篇3

由于假期家事较多，没能全部阅读完，但在驾车时通过喜马拉雅听完了原书音频，目前，了解到的知识虽有些琐碎，但收获很大，后续还需反复阅读，将心得及要点整理如下。

一、目标管理

目前，公司业务发展正处于推广初期，对月度目标的分解和周目标的复盘等尤为重要。

1、关于如何制定人生的目标：书中讲到，可以用“7个人物法”，来制定长短期目标，以及如何找到自身需要提高的硬本领。从自身岗位看，需练就的硬本领还很多，一方面是对后市场行业的全面了解，还要及时了解。另一方面是沟通交流能力的提升等。依据此方法，可以清晰明确的进行榜样对标，同时，找到自身所需提高的硬本领。

2、年度目标：设立1个年度终极目标，分摊到必须完成的事情。在分摊到季度、月、周、日。结合公司制定的年度推广区域目标和任务目标，分解到负责区域，充分沟通，加快推广节奏。

3、月度目标：月底要复盘总结当月的完成情况、当月的收获和当月没有解决的问题等，将此总结作为制定和调整下月目标和工作计划；

4、周目标：结合推广进度和任务进度，提前制定，提前复盘总结；

二、时间管理

个人觉得时间管理内容是收获最大的部分，因目前的工作状态一是没有固定节奏，二是没有固定规律，且琐碎事情较多，如何更有效的利用时间管理时间是非常重要的。

书中张老师讲到首先是三大法则：

1、目标性法则：利用SMART原则，制定具体的、可衡量的、可实现合理的、有时间限制的的目标；

2、要事优先法则：重要的事情放前面，并且只专注做好一件事情，集中精力；

3、E2Q组织计划性法则：有组织有计划的；

其次是四大方法：

1、目标分解：利用0.1618法则（也就是常说的的四象限法则，重要且紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急不重要）；

2、单点突破法：对事情进行计划、实施、总结、评估、再次计划，获取经验。个人认为，此方法也是时间管理的精髓所在，就如书中所言，时间管理不是简单的用本子记一记就完事，而是在实际的实践当中去检验这个大的循环体系。

3、核心竞争：上午11点处理最重要、最紧急的事，下午思考最重要的事；重要且不紧急的事放在早起时间；

4、自我激励：21天养成好的习惯，奖励自己；

三、如何高效学习

1、确定目标（包含重要且不紧急的事）；

2、分解目标（确定一年要达到的目标，分解成季度-月-周-日计划）；

3、精学体系：与人生目标相关联，需要10000小时方法学习的；

4、泛学体系：是精学体系的基础，不一定要精通，但一定要了解；

5、预习法：凡事提前；（例如一周总结在周六做好之外，也可以将下一周计划做好）

6、实时学习：养成记笔记的好习惯，目前使用的印象笔记非常不错，移动端和PC端可实时关联。

7、复习法：要做到与实践相结合。

8、自我激励和分享：通过你的行为影响别人；

因本书还没学习完毕，且好多内容还需多次阅读，然后结合实际工作体会会更为深刻，先简单整理如上。

人生效率手册读后感 篇4

这本书对我影响很大，我开始反思自己的人生，后悔这么多年都没有努力培养自己的硬实力。

文章条理清晰，逐层递进。作者以自身为例，从目标建立，时间管理到如何高效学习来告诉我们如何卓有成效的过好每一天。

目标建立

首先问自己几个问题

对自己的前半生满意吗？在年轻时有遗憾吗？如果你还年轻，你想做什么？

你的核心竞争力是什么？这几个问题让人开始回顾自己的人生轨迹，不禁感叹自己荒废时光。

使用七个人物法确定自己的目标。

谁是我最想成为的人？

他们的三个硬实力是什么？找出频繁出现的三个词，确立自己的目标

在过去，我一直很迷茫，不知道自己的目标是什么，通过七个人物法我找到了我最渴望的事就是学好英语，这就是我重要的目标，我要培养的硬实力。

文中反复提到

灵魂如果没有明确的目标，就会丧失自己

是的，在我逝去的那么多年里，因为漫无目的，所以我一直很迷茫很堕落，干什么事都是三天打鱼两天晒网。导致现在碌碌无为，没有属于自己的硬实力。一个清晰的有规划的目标，才能让人有动力去一步步实现它。

时间管理

有了目标以后，我们需要制定计划。时间管理中有四大方法：目标分解法，单点突破法，核心竞争力法制，自我激励法。

目标分解法：将我们的人生目标一步步向下分解，制定年计划，月计划，周计划，日计划。每天都问问自己自己的目标是什么，每天晚上睡前思考日计划，早上进行实施。一个人安安静静地坐下来思考自己的计划，用笔和纸写下来，每天都要思考，随时补充，逐步完善自己的计划。

目标制定时还需考虑以下几点

自己的目标到底是什么？自己可以投入多少时间？现有水平是什么？财务预算是多少？可行性分析

单点突破法：计划，实施，总结，评估。

最好的时间管理就是计划实施总结评估，再计划循环反复。

核心竞争力：硬本领，当你与他人竞争的时候，任何人无法在这个领域与你抗衡，你具有不可替代性。

自我激励：有时我们会遇到挫折，或者在目标执行过程中不能及时获得反馈导致自信心下降，一定要学会自我调节自我鼓励，保持良好的心态。

高效学习

要学会思考总结反馈

抓住机会实践，实践出真知，学习就是为了使用。实践能够迅速反馈我们的学习成果。考察自己是否学会某个知识点时，就去教别人，当你将知识点通过自己的话，教会别人时，你也算是掌握这个知识点。

学会知识整合能力，构建知识网络。学会刻意训练自己的归纳能力。比如学习英语时，问问自己需要达到什么样的程度，然后从听书读写各方面去学习，明确自己各方面学习的程度，然后综合起来训练。

总结

这本书给我最大的收获是让我明白了自己的目标是什么，这么多年我一直很迷茫，一直不知道自己能做什么，渴望什么。通过这本书我有了大致清晰的奋斗目标，明白了如何做计划，明白了早起坚持和总结思考的重要性。要经常问自己目标是什么，为什么要这么做，要如何做。计划执行思考再计划，抓住一切能够锻炼自己的机会，不要胆怯，要懂得自我激励。当你培养出自己的核心竞争力，自信心自然就会有的。所以一定要改变，一定要坚持，只有自己才能拯救自己。朝着自己的目标一步步努力。

今年目标英语，独立思考能力。

人生效率手册读后感 篇5

《人生效率手册》读后感1200字范文

年会过后，我阅读了这本《人生效率手册》。初拿到这本书，我思考了这本书的书名，“效率”的意思是指单位时间完成的工作量，那么人生中每一天如何过才能算是有效率有成效呢？这本书确实给了我思考和启发。

这本书一共有6个章节，其中给我最大思考的一章是“自我输入和输出”这一章节的内容。我知道，人的一生就是要不断地学习，不断地充实自己，可我并没有找到合适的方法，我也坚持看书或者听一些成功人士的演讲“上上课”，但是我并没有感觉这些对我有很大帮助或是让我真正学习到了什么，直到我看完这章节，我明白了：自我的输入不仅仅是看看书或听听课，而且自我的输出对于巩固自己输入的内容是尤为重要的，有一句话说得对，实践出真知，实践才是检验真理的唯一办法，我需要吸收理论更需要用行动去证明自己。

这章内容中的第一小节介绍的就是自我输入的渠道。其实自我输入的渠道有很多，看书和听讲是我们最常知的也是最常用的。其他渠道还有很多，比如旅行交流等等。在旅行的过程中我们的所见所闻，接触到的新鲜的事物是一种输入，交流过程中对方给我的经验建议或者指导也是一种输入。而输入过后重要的则是创建一套自己的循环系统，这就是我在上面提到的自我输出对于巩固学习的内容是非常必要的。书中的作者是通过演讲和做笔记的方式进行自我输出的。我认为记笔记这个方式对于我来说是非常适合的。我可以学习作者记笔记的方法，自己随身也可以带一个笔记，笔记中不仅仅是自己书中所学习到的内容，还可以有和别人交流后的感悟和学习到的经验。记到本子上就会有印象，每天的闲暇时间可以拿出来看一看巩固一番，下次在实践的过程中也许就会能用到。这样一来，就有了我自己的循环系统，不断学习，不断实践。

第二节就是讲实践的内容了。所谓熟能生巧就是不断重复做一件事情，在这过程中找到别人不知道的窍门，最后得心应手，我们就能在这个领域成为一名大师了。

我曾经在网上看到过“一万个小时”的定理，意思就是说如果你可以坚持做一件事情一万个小时那么你就可以成功了。书中说如何检验你对一门技术或者一项技能掌握水平达到了何种程度，那么当你能成功地指导别人，站在“老师”的角度和高度时，你对这项技能就达到了熟练的程度。我想，在我们日常工作中也是如此。同事们当中也有做得很好的人，当我们向他们请教问题时，他们总能快速地解决我们的疑问帮助我们，对于他们而言，这就是十分牢固的输入后的输出了，这时的输出不仅仅是输出，也是又一遍地输入，子曰：温故而知新，可以为师矣。我想就是如此了吧。在以后的日常工作中，我也要多向技术熟练的同事们请教，不断地输入经验并运用到实践中从而做到“可以为师矣”。

最后一小节的题目是“敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼自己的机会”。阅读完这一小节后，我更加明白了实践的重要性。我希望我所学的内容不仅仅落在笔头上，更要成为我工作的工具。我发现制定自己每日的计划或目标是非常有用的，这能大大地提升我的执行力。执行力高的人总是能很快地抓住机会，并在实践中肯定自我。而那些执行力低的人总会犹犹豫豫，反复地否定自我。人和人的差距就这样慢慢拉开了。所以我一定要提高我的执行力。我在职场中所学习的是技能，需要实践和理论相结合，不断用才能巩固，在实践的过程中不断思考才能找到窍门从而熟练，最终达到熟能生巧。

以上就是我读完这本书的一些认识。