励志作文

励志作文。

作文在语文学科中扮演着非常重要的角色，它不仅是文化传承和积累的一部分，更让我们的心灵得以升华，摆脱孤独的感觉。如果我们写作时词汇匮乏，很容易就会举步维艰，不知如何下笔。您是不是正为此而苦恼呢？希望本文能够为您拓展思路，帮助您更好地掌握写作技巧，解决这一难题。

励志作文【篇1】

酸：

妈妈是一名家庭妇女，每天起早贪黑为我们做饭、洗衣、拖地等家务劳动。她总是日夜为我们姐妹俩的生活操劳着，她还经常对我和妹妹说：“你们可要努力读书呀!将来才会有出息!长大傲祖国的栋梁!做一个勇敢的女孩!这就是我最大的心愿!”我和妹妹听了，眼圈都红了。真想扑进妈妈的怀抱里哭，可是我并没有这样做，而是忍着眼泪，自豪地说：“妈妈，我一定会为您争口气的!”妈妈听了，笑着说：“好孩子，你有这样的想法，我已经很满足了。以后的家务事，由我来做吧!你就好好地呆在房间里学习吧!”我听了，心里不由感到一阵心酸。

甜：

每当我取得了好成绩，或得到老师的表扬，还是获得了一张张奖状。拿回家给父母看的时候，父母都露出了满意的笑容，还夸奖我呢!我的心里感到非常开心!就像吃了蜜一样甜滋滋的!我顿时想到：甜，并不代表一定要成功!哪怕你自己只得了一张小奖状，也算是自己已踏进成功的第一步!只有努力，才能打好基础!学好知识!

苦：

当我的成绩考砸了的时候，我不敢抬头望父母的眼睛，只敢低着头，红着脸把试卷递给父母看。父母看见了试卷上的分数后，就会大发雷霆，问道：“你怎么这么不争气呀?才考这么低分!难道你不怕丢人吗?我辛辛苦苦地去赚钱，就是为了让你考低分吗?罚你在书房里呆一天，好好地给我反省!”我终于尝试到了苦涩的味道，令我的心里感到非常非常的难受，比打针还要难受!我真后悔自己不好好地复习，从今以后，我要更加勤奋学习!超出别人!

辣：

小时候，我经常做错事不敢承认。当父母一直追问我的时候，我还是很固执，不肯说出来。我总是这样回答：“爸爸妈妈，我真的没有做出这种事来!”刚说完，一个突如其来的巴掌向我脸上打去。看，我小时候就是这样固执、调皮。父母知道我在说慌，就给我讲了一个关于诚实的故事，我听完后，惭愧地低下了头，说：“爸爸妈妈，我错了，我不应该说慌，请原谅我吧!”父母听了我的解释后，语重心长地对我说：“孩子，你一定要记着，只有诚实才能解决一切问题。”我点点头，暗自下决心：以后我再也不敢说慌了。

励志作文【篇2】

上班坐地铁，刚踏上电梯，忽然看见旁边楼梯上有一位手拄拐杖的残疾人，正蹒跚着拾级而上，而这时电梯并不拥挤。站在电梯上经过他身边，我忍不住回望，那是一张青年人的面庞，顿时我脑海中浮现出两个字：顽强！

站在电梯上继续前行，旁边的墙壁上挂着一幅广告：几个年轻人埋头于堆成山的文件中，旁边一个年轻人手握酒杯，仰在椅子上，似在度假，广告语是“与其做梦，不如现在行动”。这让人联想到，这个年轻人若肯努力拼搏，那梦到的就是未来成功的自己，否则就只是做梦。

一个残疾人，一幅广告，看似是没有关联的两个事物，在此情景下却让我悟出一个道理：你若顽强到底，一切皆有可能！

面对艰难困苦，如果你选择顽强，那便是选择了“可能”，而“可能”就意味着“改变”。

有人说，人生在世，不如意十之八九，要学会忍受。其实，人生本来并没有那么多的不如意要你来忍受。如果你顽强地强身健体，可能就不必忍受病痛的折磨；如果你顽强地学习，可能就不必忍受名落孙山的失落；如果你顽强地拼搏，可能就不必忍受碌碌无为的无奈……

然而，假如你选择妥协放弃，那一切皆是空话。还记得普希金著名的诗吗？“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。”近两百年前的诗句，今日读来依然令人心情平静而又昂扬向上。因为面对不幸，人们总会有两种选择――妥协或顽强，而人们向往的总是后者，能给予人们力量以改变命运的也是后者。

青年人对于自己的不幸，总能找到抱怨的理由：没有优越的家庭，没有美丽的面容，没有过硬的关系。其实，你也总该找到不抱怨的理由：你有温暖的家，善良的笑容，健康的体魄，青春的活力……这些不都足以让你以一种顽强的态度去奋斗吗？

“人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。”这是著名的残疾人励志演讲家尼克?胡哲在其自传《人生不设限》中的话。每一个第一眼看到尼克的人都会为他的身体之残缺而震撼，亦为其精神之顽强而震撼。就是这样一个没有双臂和双腿的男人，顽强地面对上天对他的不公，创造出了生命的奇迹。

尼克的故事告诉我们：当你用一种顽强的态度来面对人生，那你的人生就不设限！

青年人，还有什么理由不顽强到底呢？

励志作文【篇3】

每个人在成功之初都会遇到各种困难。但失败是成功之母，只有经历失败的洗礼，才能有丰富的成功。要珍惜每个人的态度，再平凡的人也有自己的主见，也会决定你的质量。

人生，因为你的成就不够多，所以别人才会看不起你。因为你的成就不够高，别人才会忽视你，因为你的道德不高，别人才会欺负你。因为你的情感不够完美，别人才会嘲笑你。人生，没有人是完美的。人生正是一个走向完美的过程。外界的评价与你所做的成就成正比。

你所做的事业，会影响别人的判断。如果你是个记者，你是个明星，别人很快会认识你，大多数人会知道你。如果你是一个作家，你工作一年两年没有成就，甚至一生都不为人知。那就需要你的坚持。这和曝光率有关，也和社会主流有关，所以不要灰心，别人对你的轻视，正是鞭策你前进的动力。别人对你有坏的印象，不妨从工作中找自己的缺点。

其次，你的工作会影响别人对你的态度。所以用你的工作证明自己的实力，改变别人的观点。

每个人在成功之初都会遇到各种困难。但失败是成功之母，只有经历失败的洗礼，才能有丰富的成功。要珍惜每个人的态度，再平凡的人也有自己的主见，也会决定你的质量。

与浩瀚的世界比起来，我们多么渺小。

别人看不起你，可能是经济问题，道德问题，性格问题。每个年轻人都会被人鄙视。有人性格外向，有人性格内向，外向的人比内向的人更容易得到肯定，受到欢迎。当然，我们年轻，有很多不足。人生就是一个取长补短的过程，珍惜别人的轻视，因为别人的轻视，造就了明天的你，激励了今天的你。

别人可能在情感上轻视你，但是我们也可以轻视别人。在情感的独立，正是别人的作用。拥有情感独立比经济独立，道德独立更重要。在情感方面，包括爱情，亲情，友情，都要经过阳光的呵护和风雨的洗礼。在情感上，还有各种各样的情绪，做一个女人，要做一个坚强的女人，做一个男人，要做一个乐观的男人。谁不是由少男少女到男人女人。

不要别人看不起，从工作中得到快乐，从道德上完美自我，从情感上洗尽铅华。没有人是完美的，最完美的生活方式就是不要被人看不起。

励志作文【篇4】

你靠什么谋生？我不感兴趣。

我想知道：你渴求什么，

你是不是敢梦想你心中的渴望。

你几岁？我不感兴趣。

我想知道：你是不是愿意冒看起来像个傻瓜的危险，

为了爱，为了你的梦想，为了生命的奇遇。

什么星球跟你的月亮平行？我不感兴趣。

我想要知道：你是不是触摸到你忧伤的核心，

你是不是被生命的背叛关闭了心胸，

或是变得枯萎封闭，因为怕更多的伤痛！

我想要知道：你是不是能跟痛苦共处，不管是你的或是我的，

而不想去隐藏它、消除它、整修它。

我想要知道：你是不是能跟喜悦共处，不管是你的或是我的，

你是不是能跟狂野共舞，

让激情充满了你的指尖到趾间，

而不会警告我们要小心、要实际、要记得做人的局限。

你跟我说的故事是否真实？我不感兴趣。

我想要知道：你是否为了对自已真诚而让别人失望，

你是不是能忍受背叛的指控，而不背叛自己的灵魂。

我想要知道：你是不是能够忠实而足以信赖。

我想要知道：你是不是能看到美，虽然不是每天都美丽，

你是不是能从生命的所在找到你的源头。

我想要知道：你是不是能跟失败共存，不管是你的或是我的，

而还能站在湖岸，

对满月的银光呐喊”是啊

你是谁？你怎么来的？我不感兴趣。

我想要知道：你是不是会跟我一起站在火焰的中心，

而不退缩。

你在哪里学习？学什么？跟谁学？我不感兴趣。

我想要知道：当所有的一切都消逝时，是什么在你的内心支撑着你。

我想要知道：你是不是能跟你自己单独相处，

励志作文【篇5】

再勇敢的人也有绝望的时候。

再坚强的人也有脆弱的时候。

再自信的人也有失望的时候。

当你疲软的双腿横跨在成功与失败的门槛；当你淡淡的足迹踏过无人问津的驿站；当你的付出被化作午夜的风景；当你滴血的心开始陷入迷惘的深渊。

你的眼睛在企盼什么？

你的心灵又在怎样的涌动？

你又是怎样的在寻找瑰丽的风景，聆听旷野的足音？此时，多么希望有人扶一把，鼓励一下。

而您的出现，正如一场春雨一样滋润着我的心；您像一个大大的太阳，使我的生活充满阳光，使我全身充满正能量；您像一棵挺拔的大树以身作则，使我从您身上学到了很多可贵的精神；您同时又像一本没有页数尽头的大书，书里有无穷无尽的知识，您会毫无保留地教给我，引导我做一个品学兼优的好孩子。

您的出现，使我学会了怎样去感恩；您的出现，成为了我生命中最宝贵的财富。

您永远把学生放在第一位，每次上课，当您见到我们一张张可爱的面孔，一双双天真的眼睛，您就会忘掉了一切的劳累，尽管每天备课到凌晨三四点，有时只有两个小时的休息时间，可站在我们面前的您依然那样高大，那样有活力。也许您，有时因为工作原因，来不及吃饭，只能喝一片补充各种维生素的蛋白钙片来充饥，可您却从不和我们学生说，害怕我们因为担心您的身体，而无法集中精神上课。您是那样的敬业，那样的爱学生。

您的一举一动，一颦一笑，也许对于别的学生来说，并没有什么，可是对于我而言，您的每一个举动，我都看在眼里，记在心上。不知道，您是否还记得？我刚进入您的班里，还是在六年级上学期，那时我还是一名小学生，由于在学校的成绩一直不理想，原本自己引以为傲的作文，也得不到老师的认可，我便变得内向而不自信。还是在那一节课上，当我看到您望着每个学生那充满鼓励的眼神。就在那一刻，我便觉得您就是我最喜欢的老师。

还记得那时，您让同学们互相判阅读题，打上分数，汇报给您。由于我是新生，看到大家一张张陌生的面孔，便没有举手向您汇报，以为您不会再追问，可我还是被您点到了，您对我说；“那位新同学，你的分数是多少？”这还是我第一次和您那样近距离的说话，我不禁有点紧张，没有马上回答您，可是看到您一次又一次地期盼、鼓励的眼神，我还是鼓足勇气说出了分数。

我还清晰地记得，您那天要我们放学写一篇文章，写完了给您看，我也和大家一样排队等您批改作文，当我看到您为同学们讲解作文从没有严厉批评的时候，我便觉得您是那样的和蔼，那样的教学有方，我便看入了神，可我没有想到这么快就轮到我了。我胆小地伸出双手把作文交给您，您习惯性地先了解我的名字，您轻轻地读，我默默地听，我发现您叫同学们三个字的名字时都叫后两个字，让人听了是那样亲切，温暖。可是我当时在想，您大概这样叫同学们的名字，是因为已经很熟了吧，而我一个新生，您也一定不会这么叫我吧。不知为什么，我当时好想听到您叫我名字的后两个字，那一刻，我分明听到您在叫我“浦宏”，那样的亲切、那样自然。好像我不是您的学生，而是您的孩子。也是在那一时刻，您是第一次表扬我，说我的字很好看，您很喜欢，我听了之后，很兴奋，也很喜欢您对我说的每一句话。您在我心中就像我的亲人一样的重要，没有您的鼓励和教导，我也不会像现在这样的优秀，我的作文成绩也不会提高的那样快，同时我也相信缘分，如果没有遇见您，我也许真的不知道现在的自己是什么样子。所以我要带着对您的感恩，乘风破浪，努力学习。我相信，在不久的将来，无论我成为挺拔的大树，还是低矮的灌木，我都将会以生命的翠绿向您致敬！谢谢您，老师！

励志作文【篇6】

星期一，《意林》杂志编辑熊少毅老师来到我们学校，给我们带来了一场幽默风趣，却又让人难忘的励志讲座—《梦想于心，励志于行》。这次讲座，熊老师说的每一件事例都说中了我的内心，使自己深有感触。

是啊！梦想是什么？梦想是黑暗里的一盏灯，照亮我们前行的道路；梦想是海边的灯塔，给迷路的船只指引方向；梦想是沙漠里的一片绿洲，带给我们生存的希望。梦想就是我们前进的动力。

这次讲座的核心只有六个字“勇敢、行动、坚持”，这也是老师送给我们的六个字，希望我们都能做到这六个字。这六个字最朴实不过了，也是我们生活中常常听到的。说起来容易，做起来难。这简洁准确地告诉了我们该怎样去实现那心中的梦想，也就是“励志于行”。想实现梦想，就要“勇敢”。熊老师告诉我们，要实现梦想就要先确定自己的梦想。如果一个人连梦想都没有，那又何谈实现梦想和成功呢？我们先要确定小的梦想，可以是—天背几个英语单词、背几个政诒题，也可以是一天做几道数学题，甚至看几分钟的书。完成了自己这个小的目标，能够坚定自己的信念，使自己信心百倍，从而实现更大的目标。完成了小的目标，就离自己大的梦想更近了一步。我们探索前面未知的道路，就要勇敢。

想要实现梦想，还要”行动”。如果来了一只狗熊，你是要装死还是要行动？当然要行动。要实现自己的梦想，必须言出必行，要说到做到。不能只是空口说说，刚说完就又忘了，那样一切是没有意义的。想要实现梦想，更要“坚持”。梦想的实现离不开长期的坚持，坚持一、两天是非常容易的，慢慢就不想坚持了。这时我们就要对自己说再坚持一会儿，哪怕是十分钟也要坚持。不能就此放弃，不能半途而废。人生的道路和学习成长的道路不都是这样吗？只要挺过了这次，坚持下去，就离梦想更近了。只要挺过了所有的团难和挫折，梦想就实现了。我们要再坚持一会儿，向着梦想进发。

这次的讲座告诉我，梦想实现与否掌握在自己手中，不去行动的梦想就是幻想。人不能只活在自己的幻想中、美梦中。梦总有一天是会被打破的，人也总有一天会回到现实中来，我们要坚持自己的梦想。

这次讲座震撼了我，让我终身难忘。让我们一起，为了梦想行动起来。让我们怀着梦想，飞向那梦的天堂。为梦想努力奋斗吧！

励志作文【篇7】

与其说丁大林是个企业家，不如说他是个发明家。丁大林的九江昂泰胶囊有限公司每一步发展，都离不开他自己的亲手制作发明。

在与聊天时，丁大林不愿过多地谈他的企业，他更津津乐道的是他如何创新，如何不断研制全新的胶囊生产线设备。

今年５２岁的丁大林自幼好动脑动手，总喜欢琢磨制作点东西。高中毕业后，他就干起了木工行当，由于好学肯钻，吃苦耐劳，他做的木匠活工艺新颖，成为远近闻名的“丁博士”。

１９８７年，当村办的胶囊厂倒闭后，丁大林自告奋勇地接手干起胶囊这个全新的行当。丁大林清楚地知道，村办胶囊厂之所以发展不起来，最重要的原因就是设备太落后，生产的产品质量不过关。通过对一些先进胶囊厂的考察，丁大林凭着自己的聪明才智，依葫芦画瓢，在生产中不断摸索，不断改进，终于制作出几台生产胶囊的简易机械设备，企业也靠着几台机械设备逐步走上正轨，到１９９４年，企业产值已达到１０万多元。

丁大林清醒地认识到，靠这几台简易机械设备去和先进胶囊厂竞争肯定是要淘汰的，要想做大胶囊厂，就必须更新设备。但是改造设备可不是一件轻而易举的事，购置一台进口全自动胶囊生产线要１２００多万元，一条国产自动生产线也要４００多万元，对一个小厂来说，丁大林根本没有如此能力。

办法只有一个，自己制作。１９９５年初春，丁大林开始四处求贤请师，聘请了十二名技术人员，组成攻关小组，和自己一起潜心钻研。终于，经过近一年的攻关，１９９６年，一条半自动化生产线研制成功。设备的研制成功，不仅仅意味着厂里节约了上百万元的资金，而且为企业注入了新的活力。当年，企业生产胶囊３亿粒，实现销售收入３００多万元，比上年翻了一番。

新的面貌，意味着新的起点。进入新世纪，药品生产企业面临ＧＭＰ认证，这意味对药品生产的质量要求更严，对胶囊生产设备也有更高的要求。要提高企业的竞争力，就必须进一步提升设备的自动化水平。他决定再次带领技术攻关小组，向高科技、全自动化的生产设备研制进军。

对只有高中文化程度的丁大林来说，这是一个巨大的挑战。困难大得甚至超出他的想像。研制全自动化设备时，仅整机运行就失败了３次，每一次整机运行实验失败，意味着他损失了近２００万元。但他没有退路，已经投入了这么多精力、资金，他只能勇敢地挑战一次次的失败。２００２年，丁大林去济南出差时，在火车上想了一宿，突然有了灵感，一下火车他就买来尺子，一边画图一边思索。他预感这些构思一定能成功。他立即赶回武宁，重新开始实验。功夫不负有心人，２００２年２月，经过长时间的努力，他研制的ＡＴＥ－１型药用空心胶囊全自动生产机终于转动起来。

经有关专家鉴定，丁大林研制的全自动生产线将微电子技术和多种传感器技术应用于一体，在国内同类产品居领先水平。２００２年，该全自动生产线顺利通过了江西省重点新产品技术鉴定，并获得省国家重点新品证书。２００３年，该生产线被列为国家级火炬计划，获得国家级扶持资金６０万元，生产线中的两项关键技术，“胶囊全自动切割套合机”和“胶囊脱模装置”获得国家专利。

全自动生产线的研制成功，标志着昂泰胶囊有限公司进了一个高科技、高质量、高效益的新阶段。２００４年，公司年产胶囊３０亿粒，产值２０００万元。许多外省大型胶囊产业也纷纷要求购置丁大林研制的产品，丁大林正计划开办一家胶囊设备生产厂，使企业迈向一个全新的阶段。

励志作文【篇8】

白纸上，横折、横折钩、竖、点，构成了一个墨色的字——书。——题记

“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。”彼时早就读过于谦的这句话，记得当时，满心不屑：“多情似故人”？矫揉造作！

真正让我喜欢上书，是那本《红楼梦》。

“多看书对你没有坏处，而且这是生日礼物，你给我点面子行不，嘴撅得都能拴驴了！”姐姐几乎是对我怒吼道。

我的眼角也挂了大滴大滴的委屈的泪水，凭什么啊！明明知道我不喜欢读书，还在我生日是送我本《红楼梦》，我委屈死了！

最后，在姐姐的逼迫下，我还是看了那本书，尽管当时有很多字不认识，很多词看不懂，但最后我仍是被感动了。

林黛玉天生丽质，气质优雅绝俗。那个“心较比干多一窍，病如西子胜三分”的女子；那个“闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风”的女子；那个“红颜胜人多薄命，莫怨东风当自嗟”的女子。红颜薄命，深情总敌不过那相思病。

初读《葬花吟》，我震撼了，那句“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜？”那句“依今葬花人笑痴，他年葬依知是谁？”无尽的凄凉，无穷的愁叹，仿若陷入绝望的深渊，我从未想过，文字竟可写得如此动人心，我并不知道，我就是那时喜欢上读书的。

之后，我缠着父母给我买书，父母诧异于我的改变，但还是将我要的书都买了来。书堆里，我如饥似渴地看书，恍若进入到一个全新的世界。看完《三国》我为桃园三结义的信任而感动，为曹操的狡诈而气愤，为诸葛亮的神机妙算而惊叹，为后主刘禅的无能而惋惜；看完《水浒》我为梁山兄弟义气而震撼，为官府的腐朽而唾弃；看完《老人与海》我为老人的执着而震惊；看完《茶花女》我为爱情的无私而轻叹；看完《傅雷家书》我为父爱的伟大而敬仰；看完……

学在苦中求，艺在勤中练。记得第一次读文言文时，是一本原版《聊斋志异》，翻开书，密密麻麻的小字让我转晕了头，一群“之乎者也”让我“不知所以然”。就在我要放弃的时候，母亲对我说，其实很简单，你再试试。我再一次捧起那本厚厚的书，用心去读，用心去悟，我突然发现，我明白点了！再看一遍，发现了许多，原来文言文也很好看。那个下午，我捧着那本书看了足足五个钟头，吓得父母亲以为我“着了魔”。我笑了，我又与书近了一步。

一次演讲比赛中，由于赛前的疏忽大意，竟在比赛时忘了词，我那时真的懵了，究竟该怎么办？当时心底的悔意，已没了脑海，大脑一片空白。我看着大厅的天花板，时间一点一点流逝，秒针的转动声就像死神的脚步声，令人恐惧，我从不知道，原来时间这么折磨人。忽然灵机一动，我想起了曾看过的一本书中，有着类似的内容，我想也没想，就依着记忆背了出来。直到我演讲完毕，掌声雷鸣的那一刻，我才松了拳头，低头一看，手心的汗弄湿了袖子。下台后，班主任走过来，带我说：“你很棒！”，那一刻，我明白了，是书救了我，救了我于水火。

这些年，书在我的生活中发挥着越来越重要的位置，我真的离不开它了——我成功的阶梯。同学们，followme，let'stakeoff！

如今我是信了那句“书中自有黄金屋”，在梦的云端，书是我的阶梯，一本一本的书载着我，朝着梦的方向，不断前行。

书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——后记

励志作文【篇9】

在我五彩斑斓的成长过程中，有许多我要感谢的。

我要感谢大路上的清洁工，是他们用自己的汗水换来了大家的>幸福；我要感谢爸爸妈妈，是他们用自己的双手撑起了这个家；我还要感谢电台辛勤工作的工作人员们，是他们用自己的智慧开阔了大家的视野，但是，我最要感谢的，是铸就我顽强意志的挫折。

当我摔跤的时候，它教会了我如何坚强，当我遇到不会做的难题的时候，它教会了我如何冷静思考，当我遇到困难而想不进则退的时候，它教会了我如何勇敢面对！人的一生总会有坎坷，就像高空明亮皎洁的月亮，也会有阴晴圆缺。有的人可能会无数次地抱怨命运的不公平，但是他们可曾想过命运给自己但来的好处呢？他们可曾想过正是因为无数次的失败，无数的

挫折，才让我们更好地走过崎岖的世路呢？

挫折是每个人都必须经历的一个过程，就如同人们的诞生，吃喝，老去，死去一样，如果在挫折中没有更好地汲取经验，那么面临的挫折将会更多！因此，让我们用一颗平坦，舒适的心情去感谢挫折吧！是挫折教会了我们不断的创新、探索、尝试、面对！

励志作文【篇10】

提示：[励志的句子 J458.CoM]

20xx年是张继科值得记忆的一年，多特蒙德，张继科首次参加世乒赛单打决赛就夺冠，追平孔令辉在1995年创造的纪录。伦敦，张继科首次参加奥运会单打决赛就夺冠，他在成就大满贯(世锦赛、世界杯、奥运会)荣耀的同时，张继科也创造了收获大满贯的个人最快纪录。回顾奥运冠军的成长历程，发现他和我们有过一样的仿徨与失败，更有我们缺少的坚韧与执着。

全文：

徐锡英经常会羡慕自己的同事，同事的孩子上大学才离开父母，回到家会对着妈妈喊：?妈妈，拥抱一下！?徐锡英也想听这话，但没人跟她说。同事对她羡慕这种事感到奇怪，说：?好男儿志在四方，你儿子现在这么棒，你还羡慕别人干嘛？?徐锡英这才点头笑了：?我的儿子不会撒娇，但是从小自理能力强，做事特别有主心骨。?徐锡英的儿子是张继科。乒超联赛第一阶段结束后，张继科带着单打胜率第一的头衔回到青岛，参加国家队备战世界杯的集训。上午的训练课练完，张继科照例像刚从水里被捞出来一样，浑身上下都是汗，甩着直滴答水的背心儿，露出一身的腱子肉。在20xx年?直通横滨?队内选拔赛的时候，就有记者感慨，张继科的腿部肌肉太发达了，都不像是打乒乓球的队员该有的。讨论一番后众记者下了结论，这肌肉绝对不是打乒乓球练出来的。这是张继科从小被?罚?出来的成果。小时候训练达不到父亲张传铭的要求，家里20平米的小院就成了张继科锻炼体能的地方。?每天晚上蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳，整个这一套都要练。?张传铭还从张继科7岁开始带着他去海里游泳，锻炼协调性。以至于张继科现在成了名副其实的?见了大海就想吐?，队友们约他去游泳，他都谎称自己不会游。优秀的身体素质给了张继科很多帮助，打小在青岛二体带张继科训练的申蓬华教练说，他小时候训练从来没受过伤，打球也是实力派，这都跟身体素质有关。?张继科小时候头发特别好，又黑又亮的，说明身体素质特别好。?

可是张传铭觉得自己练他并不够狠，儿子没比过自己：?说实话，现在除了短跑我跑不过他，力量方面他不一定有我强。?张继科也认同，?我爸的大腿比我的还粗。?

在采访过程中，所有人对张继科的第一印象都是：内向，不爱说话。但这种内向不是压抑，更不是自闭，而是跟山东省乒管中心主任乔云萍说的一样，是一种内秀。张继科是那种从小就知道自己想要什么的孩子，在青岛二体训练的时候，他给申教练留下的最深刻印象就是心里有目标。?因为心里有目标，张继科小时候打球很认真，他不张扬，也不特意显得多么活跃，他就是一步步走得很稳健。一般小孩训练容易时好时不好，他一直很踏实，所以他在小学四五年级的时候，就开始拿山东省比赛冠军。?

?他比较内秀，虽然话不多，但做什么事都很认真，对乒乓球很执着。?乔云萍说张继科对关系不熟的人话很少，以前不怎么认识她的时候，张继科见面比较冷淡，现在会很热情地打招呼。?会主动地跟你讲他状态怎么样，我觉得这就是他成熟的一面，让你可以跟他谈工作，谈他的训练和比赛。?

张传铭要跟儿子聊天，也得用点诀窍，?你要想和他沟通，得学会拐弯抹角，先讲他感兴趣的话题，把他绕进来。我要跟他聊球他肯定不愿意，因为他整天面对球，面对压力，所以我从来不和他谈球，我也从来不主动给他打电话，如果有比赛我就给他发一条信息，说说你应该注意什么，哪方面调动要快一下，哪些落点要注意

一下，碰到困难怎么去尽快扭转局面，我一般跟他讲这个，从来不跟他讲技术，因为讲技术我现在不一定能讲过他。?张继科在国家队的主管教练肖战对他的内敛也是深有体会，刚被调整到肖战组时，组里的第一主力是陈玘，对张继科自然抓得没有现在紧，加上张继科自己不善于表达，俩人经过很长时间后才建立了默契和信任感。?张继科这个人，一旦信任了你，就爱跟你说，在和他聊的过程中，他会告诉你一些训练中体会到的细节，在休息的时候，他也主动去琢磨球，这点很难得。?

张继科的内秀不光表现在有目标、执着、思考多，更多的是他说得少，做得多。肖战将他的少言寡语称作?不好意思?，?这是他最不好的地方，当运动员，要有能经得起摸爬滚打的气魄，你老不好意思，像什么话？?肖战说，张继科常这样。世界锦标赛团体赛之前，张继科自作主张带伤练习，最后因为肩膀的伤打了封闭。

?封闭训练时，我对他的要求也比较多，我们俩约定好，在封闭训练中苦练，争取有更大的突破。结果有一天他突然告诉我说，手都疼得抬不起来了。?肖战吓了一跳，指责张继科怎么不早说，肩膀有伤还坚持大强度的训练。张继科没解释，只是一直说：?真的太疼了，抬不起来手。?这么说着，眼睛还不离开训练计划表。肖战看到他这样顿时明白了，他又犯了毛病，有事不好意思说出口，其实原因很简单，因为做了约定——一起扛过这一阶段封闭训练。?他追求的是完美，就是答应什么都要做到。?肖战说到这，没脾气地笑了起来。

?肖指导总告诉我，他就是我的一面镜子，他能照出我的样子，所以封闭训练的时候，他那么认真帮我练，我怎么能掉链子？?张继科说，他不是心里觉得不好意思，所以逼着自己训练，而是真的被感染，发自内心地想练。

肖战说，一般出去打比赛开准备会，张继科总会坐在个角落低着头，跟做错事了一样，问谁有信心上场，他也不吱声，不了解他的还以为他害怕了，其实就是不好意思表达出自己的想法。

为了板张继科?不好意思?的毛病，肖战让张继科当组长，封闭训练的时候召集组员出去活动，张继科请客掏钱都不在话下。可到了收手机这样的琐事，张组长也亲历亲为，弄得肖战哭笑不得，?一个主力，有收手机的工夫不如加练一会儿，我跟他生气过，说这样的琐事你也自己干，那还不如不让你当组长，其实收手机这种事拜托给小队员做就行，但他不好意思麻烦别人。?

刘国梁说，张继科是个有血性的运动员。看他在赛场上打球，总是激情迸发，尤其是赢球以后，张继科庆祝胜利的动作总能成为经典，父母来参观国家队在青岛的公开训练，妈妈徐锡英看着这片训练场感慨，?去年全运会的时候，他赢下来团体冠军后躺地上了，你还记得吗？那都成他的经典动作了。?在直通莫斯科的比赛中张继科战胜马龙，顺势也要往地上躺，确实已成经典动作。

张继科的自信，不是天生的，是在一次次得到好成绩和被信任中积累起来的。肖战感觉张继科真正自信起来，是在去年年底打完世界杯和亚洲锦标赛两场团体比赛后。?人在拿冠军这件事上，没拿过的时候就是找不到感觉。刘国梁给张继科创造了体会拿冠军感觉的机会，也正因为看到他有这个潜力。?肖战认为，在世界杯团体赛前，张继科的成绩也没有好到在世界杯团体赛上能稳用他的地步。

确实，张继科在半决赛中输给高礼泽，连他自己都没想到决赛时排阵把第一场就排给了他，正是这种被信任的感觉，激发了张继科的血性，胜利随之而来，自信也随之而来。张继科再接再厉拿了亚洲锦标赛团体冠军，在比赛中起到了关键的作用，独拿两分。今年初，通过?直通莫斯科?队内选拔赛决赛对马龙的`历练，又在广州拿到了他第一个洲际单打冠军——亚洲杯冠军。

张传铭说，儿子在?直通?中对马龙的比赛，是他这辈子头一回感到紧张。当天他在值班，一个人在单位看球。?比赛开始，我点上烟以后就没灭过，连着抽了11根。?最后终于拿下了比赛，爸爸长出一口气。他说，这场球要赢不下来，过马龙这个坎儿还要花比现在更长的时间。?决胜局10∶7领先让马龙追到11∶11平，怪不得刘国梁说他胆大，最后那两个球打得真漂亮。他发马龙一个正手小三角不转球，马龙回高了，他直接爆拧了，拉得马龙没反应，按一般人的胆量这球不会这么打，那是要命的时候啊。?说起那场比赛，爸爸很佩服儿子的胆量。同样，肖战对那场比赛也记忆犹新，?张继科自己说过，如果不是靠自己打上去，就算报他，他也不去世乒赛。其实我们都知道，有三个奥运冠军在，谁会报他参赛？只能自己打上去。?而要想去拿世乒赛冠军，必须过他从来没赢过的马龙这关。但是在决胜局被马龙追平的时候，肖战慌了。?要是以前，他肯定又输定了，状态一飞，兜都兜不住。自己感觉不行了，天王老子也管不了他。?结果挺住了，而且以最?张继科?的技术和方式赢了比赛。?去和肖指导击掌的时候，他显得比我还激动。?张继科说。在比赛赢了的一瞬间，肖战的眼圈分明是红的，但肖战事后笑着澄清，?没哭没哭，但确实太激动了。??亚洲杯和‘直通’对他来说，是非常重要的两个阶段，我认为从张继科个人来说，又往上迈了一步，本来是三档水平，通过这两个比赛真正地迈上了二档，同时迈上了去一档水平的路，但只是上道儿，还没迈上去。?肖战说，上道儿后的张继科自信心又增强了一些，?他的毛病说白了就是意志品质薄弱，以前他一断电，能被对手打个两三分，现在他能学会控制自己，对马龙的比赛就让他尝到了甜头。?

苏州中国公开赛中，张继科在16进8时遇到瑞典的格雷尔，苦战7局才拿下比赛。比赛中他明显犯了以前就有的浮躁毛病——第一局轻松取胜后，人就开始得

瑟，后来对手发挥好了，张继科的心理落差自然又产生了，一直磕磕绊绊打到第7局，人才调动起来，好歹是赢了，但是心里一直惊魂未定。紧接着对高宁的比赛，刘国梁给他做场外，这让他感觉压力不小。?毕竟两场比赛中间隔了不到两个小时，整个人没有调整过来，还沉浸在对格雷尔的那场比赛中，加上是刘指导坐场外，人有点发紧。?

结果对高宁的比赛也不顺。苏州公开赛肖战没去现场，靠朋友打电话给他做现场直播，比赛赢了，但没人满意。刘国梁跟张继科说这样下去很危险，场上的作风完全不是中国队年轻主力应该有的样子，明天能不能打好？肖战跟张继科说，能不能不要跟谁都来个?困兽之斗?，虽然擅长把自己逼到绝境后胜利，但碰到水平不高的对手，弯下腰来打，准备得充分些行不行？张继科自己也后怕，因为无论是格雷尔还是高宁，他都输不起。

其实，刘国梁骂张继科，还因为他在场边看到了很多细节。跟高宁打比赛前，张继科在跟新加坡队的教练聊天。?本来状态调整就慢，还不安静下来，谁来找他，他都跟人聊。?肖战说起来气就不打一处来，?上次在亚洲杯输给高礼泽前，他就跟人家的教练说说笑笑进场的。?这其实也是浮躁的一种体现。

好在被刘国梁提点完，管用了。?我这人有时候也‘贱’，必须得有人骂了才能清醒。?张继科说，被训后的两场比赛，对王励勤和马琳，他还是挺满意的。?尤其跟王励勤那场球，我跟王励勤打一直不是特别好打，也邪了，总是我赢一次他赢一次，这次我打得还可以，人从思想上能马上调动起来了。?

决赛碰马琳，张继科跟马琳打比赛，胜得比较多，这次也一样爆发出了激情，胜利后举着拳头吼。有记者说他是?马琳克星?，张继科不乐意，心说我跟马琳打比赛，每次都跟要窒息了一样，打得都恨不得去死，怎么能是克星？?马琳太会抓对手的漏洞了，跟他打比赛，赢了也打得特难受。?

去年就成为世界冠军的张继科，这才拿到了他的第一个公开赛冠军。赛前肖战和他自己就都对这个冠军虎视眈眈，?我很想让他拿公开赛冠军，这是必经之路，要是按部就班地走，公开赛冠军应该先拿，他等于跳级了一下，这次给补回来了以前的课，如果这次没拿到，又得等到明年了。?但肖战同时也担心，自己的这种期待会不会变成张继科的压力，虽然中途犯了点老毛病，好在最后的结果，徒弟没让他失望。只是张继科自己还是有不满，原因很简单，马龙没参赛。

在世乒赛决赛场上，临时被派上决赛，大比分1比1平，虽然对手是张继科比较有把握的许斯，但是在世乒赛决赛这样的气氛下，谁都憋着口气，提心吊胆。在这样重要的比赛中上场拿分，帮助队伍赢得比赛，张继科一点兴奋的感觉都没有，只觉得怎么比赛打得这么快，刚打出点状态就比完了。

张传铭说，这是因为他没有从被退回省队的那一段感触中走出来。?虽然不能说张继科身上有那段日子的阴影，但正因为浪费的那两年时间，他现在总感觉自己的野心目标还没有达到。很多比赛他赢了，打得也不错，但是他觉得这是应该的，没什么可高兴的。所以有时候他虽然赢得了比赛，但感觉并不是很幸福。张继科有时候给人感觉是他自己的一个冤家，做什么都跟自己较劲。赢了的

比赛，他嫌自己没发挥好，状态不好。状态好的时候，又偏偏赢不了。?现在好多比赛，都是在我状态不好的时候赢下来的。?亚洲杯单打，当时张继科刚从德国公开赛回来，时差都没倒过来，得了冠军。刚刚结束不久的苏州公开赛，张继科在乒超联赛连续作战几个月，累得够呛的时候，又得了冠军。?相反状态好的时候就不行，去德国打公开赛，那时候刚打完‘直通’，气势正盛，16进8跟许斯打，第一局许斯得10分，接下来是3、3、2，我赢，根本没法打，当时真是一挥手球就能上台，状态好得不得了。?到了半决赛对王皓，还碰上那时候王皓的状态不是特别好，结果王皓的发挥超出了张继科的想象，他0比4就输了。状态和成绩一直拧巴着，善于赛后总结的张继科自己总结了一下，?可能在我状态不好的情况下，反而在场上打球的情绪控制得比较好。状态好的时候就总想打漂亮球，容易对困难准备得不充分，一旦对手超出了自己的想象，自己在场上就调整不过来了，落差特别大。状态一般的时候我赛前准备一般会做得比较充分，虽然也不能说一定会赢，起码人在场上显得没有那么躁。?

有不满是好事，如同肖战所说，张继科是个完美主义者，虽然他追求的?漂亮地赢球?在比赛中出现的频率会很低，但有这个完美的标杆，张继科的路会走得直一些。

张继科很会把握机会，需要自己抢舞台的时候，他绝不手软，给他一个舞台，他绝不掉链子，因为他是个懂得珍惜的人。

?如果他不懂得珍惜，他也没法从省队再打回国家队。?肖战说。人都是这样，失去后才知道自己真正想要什么，被退回省的时候，张继科想过放弃，想过出国。张传铭问他，就这么放弃，对得起咱爷儿俩这么多年的付出吗？张继科想了一夜，觉得对不起，于是继续训练。张继科那会儿害怕，觉得梦想离自己非常远，想珍惜都没有机会，所以今天机会有了，他比其他人都加倍珍惜。

现在回头看，张继科觉得自己是个特幸福的人，一路都被重点培养。爸爸不用说，从小就给他树立起了当世界冠军的目标，一家人齐心协力，妈妈负责辅导功课，爸爸负责教球。小时候的张继科没有玩具，全国比赛拿了冠军，爸爸给买了自行车，其他家里还有的，就剩乒乓球拍和一个足球。现在的张继科只爱吃鱼和螃蟹，虾吃伤了，小时候老吃虾，因为爸爸说虾的形状像个弧线，多吃虾弧圈球拉得好。

到了青岛二体，张继科也是申教练手下的重点，全省全国的比赛没少参加，冠军也没少拿。退回鲁能后，尹霄、谷青成一直狠抓他，想方设法让他解开心结，看到能重返国家队的希望。再次进入国家队，钟金勇是他的主管教练，当时其他教练手下都有备战奥运的重点队员，忙得不可开交，钟金勇不管奥运队员，只管张继科，将他的基本功凿得严严实实。来到肖战的组，又是组里的重点，现在还成了组长，虽然不是大官，但也多了分责任感。?刘指导教我要人球合一，打球和做人是一样的，平常一些小事上自己不注意，以后往往就会影响到比赛，在比赛里肯定会有起伏，在比赛里领先时放松，落后时放弃，因为我平常做事就大大咧咧。