关于学游泳的日记

关于学游泳的日记精华十一篇。

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关于学游泳的日记【篇1】

今年夏天，我妈给我布置了一个——学游泳的艰巨任务。我接到这个任务的时候，总是问我妈为什么把学游泳的任务交给我。她总是扔给我一个答案，就是学会游泳不仅是为了自救，也是为了增强自己的体质有多好，但是我妈真的是个旱鸭子。

游泳课第一节课前，我弱弱地问妈妈：“妈妈，水不可怕吗？”水一定是我们的好朋友。我让自己振作起来。妈妈回答说：“水有什么可怕的？水是我们人类生命的源泉！夏天的水可以让我们冲走热量，让自己凉快一些，但有时候水不温柔，会变成“水鬼”，所以孩子一定要在大人的陪同下在安全的游泳池游泳，不能一个人玩水。”我听着妈妈的鼓励，心里充满了自信。我们教练瘦的跟大哥一样高，没那么凶，呵呵！第一节仰泳课，老师教我们如何仰泳，如何正确戴泳帽和泳镜，以及游泳前一些必要的热身运动。最重要的是教练教我们如何屏住呼吸，因为屏住呼吸是学习游泳最基本的一步。刚学会憋气的时候，我的心就像一块大石头压在我身上。我按照教练的指示吸气呼气。尝了几次之后，终于在教练的鼓励下学会了憋气。心里有点欣慰，也没有想象中那么难，呵呵！

为了让我更好更快的学会游泳，妈妈每天在家用脸盆里放一盆水，让我练习憋气。终于在短短几天的时间里，我开始需要在教练的帮助下用背游泳，终于不用为了什么组装而自己来回游了。我太开心了！感觉克服了对水的恐惧。我爱上了游泳。游泳的时候感觉自己充满了力量。这种感觉真的很好。现在在回家的路上，我自信地对妈妈说：“妈妈，水一点也不可怕。游泳真的很有趣。”。

学习游泳的过程让我意识到，要做一件事，必须持之以恒，勇于拼搏，才能成功。学会游泳后，我妈妈打算让我周末有时间就去游泳。游泳不仅能锻炼我的身体，还能让我在运动中享受无尽的快乐。为我加油！

关于学游泳的日记【篇2】

今天，我又去游泳了。

自从上次比赛过后，我就没有去游泳馆游泳。但为了锻炼身体、减肥，我今天又去了。

下午，妈妈把我送到了仪化游泳馆，我就自己进去了。上楼一看，哇塞，超多人那！男士队伍已经排到了楼梯口（男士更衣间在最里边），可想而知有多少人！好不容易进去了，换好了衣服我就下去游了，有的时候跟平常一样。

以后我还要去游泳锻炼身体。

关于学游泳的日记【篇3】

今年暑假，爸爸教我学游泳。

爸爸带我到水亭游泳池。一开始叫我在岸上做准备运动，再下水教我怎样憋气，我就照着做。本以为这是件很简单的'事，可是很快就被水呛着了。这时，爸爸对我说：“小冰，慢慢来，你一定行的。”听了爸爸的话，我顿时信心增倍，又鼓足勇气在水里练习。

功夫不负有心人，一个月下来，我终于学会了游泳。

关于学游泳的日记【篇4】

这一次课还是没有教手上动作，于是抬头换气开始变得不那么轻松了。用力蹬腿的结果是需要更多的氧气，然而，仅仅依靠板子的浮力，难以获得充分的呼吸时间，而如果抬头次数太多，又会使身体下沉，游速减慢。于是我在想，应该是自己的换气基本功还未到火候。所以，我开始重新温习换气的要领，严格按照老师的方法执行。先是精确地将气在水下呼出四分之三，再抬头使劲吐气、吸气，循环往复，不敢有一丝偏差。经过几个来回的练习，我支持的时间有所延长，但200米的连续长游还是无法拿下。看来仅仅是会游还不行，还需要平时多加训练，以达到熟能生巧的地步。

这次课终于教手上动作了，因为有了前面的课做基础，手上动作学起来比较有感觉，很快就能自如地压水抬头大口换气了，尽管还不能利用双手提高多少速度，但是已经不会存在缺氧的问题了。所以我就能把注意力完全放到双腿上，尽量做到手腿协调。可能是我的协调性比较差，开始总是不太习惯手腿一起动，想去模仿周围人，却始终找不准节奏。于是问老师，老师说，可以将手上和腿上动作分开做。我就尝试先蹬腿，等快没气了就用手来配合换气，效果不错，虽说游速一般，但绝对能坚持好一会儿，应该也算是不小的进步了吧。

关于学游泳的日记【篇5】

暑假游泳日记

暑假到了，一年一度的温暖季节又来了。炎热的天气让人感觉非常烦躁，甚至连一口气都喘不过来。这时候最需要的莫过于一场清爽的游泳了。于是我决定自己的这个暑假，就要在游泳池里度过。

第一天的游泳很有感觉，进入游泳池之前，我首先做的是一些热身动作。虽然我平时也常去游泳馆，但是热身动作还是不能省的，这样有助于防止拉伤等伤害。然后我就开始了自己的游泳练习，首先是自由泳。这个动作比较简单，也很容易上手，泳姿标准的话还是比较快的。接着，我又学习了蛙泳和仰泳。这两个泳姿相对来说比较难掌握，但是只要有耐心练习，就能够轻松掌握。

第二天开始，我的肌肉开始出现了反应。因为游泳是一项耗费体力而又能够让全身运动的运动，所以每一次游泳之后自己都会感到很疲惫。这时候，我就会适当地进行一些放松的活动，例如仰卧起坐、深蹲等等。这样不仅能够让身体得到更好的休息，还能够加强一些关键部位的锻炼。在这一天，我还学会了蝶泳，这个动作比较难，需要比较强的技巧。但是学会之后，感觉非常的快乐。

第三天是一个特殊的日子，因为这是我要请我的朋友们来游泳的日子。好不容易，我请了蛮多的朋友过来跟我一起玩水。因为在游泳馆里不能喧哗和玩具，所以我事先准备了一些在水中能够玩的游戏道具，例如水球、水枪、充气玩具等等。大家玩得非常开心，常常在水中尖叫着，还相互做各种大胆动作。当然，为了大家的安全，我的朋友们在水中玩耍的时候都带上了救生衣，这样才能够保证他们的安全。

第四、五天主要是自己独自在游泳馆里面进行练习。在这些日子里，我不仅加强了自己的游泳技巧，还开始尝试自己在水中跳远、跳高等跳水项目。因为在水中跳跃需要一定的力量和平衡感，所以我每天都会进行一些相关的营养小知识的查询和学习。这样，不仅能够提高我一天的游泳效果，还能够在身体筋骨和体内物质吸收方面得到充分的补充。

在过去的几天里，我花费了很多的心思去游泳，并且也收获了很多。游泳不仅能够放松身体，而且还能够调节心情，让人变得更加开心。所以，无论在哪里，我都会继续保持好的运动习惯，每天都从游泳中得到更多的收获。

关于学游泳的日记【篇6】

夏天游泳是一件平常的.事，冬天游泳可不多，今天我就要去感受冬天游泳的乐趣。

我来到体育馆，里面新开了一家游泳馆，入眼一片崭新。走进里面，我禁不住赞叹到：“哇！好大呀！果然是高大上啊！”游泳池长50米，宽30米，，十分宽敞，里面的水是恒温的。地上装有地暖，灯光明亮，是一个冬泳的好去处！。

“扑通”一声，我跳入了水中，在水中欢快地游着。我把脚向墙上一蹬，然后想教练以前教过的游戏动作：收、翻、蹬、夹；收、翻、蹬、夹……接着一面用手划水一面把头伸出水面换气。游了一会儿，爸爸对我说：“你如果一直短距离游的话，你是不会有进步的，你需一下子游50米，这样才会有进步的。” 我连想都没想就说：“50米！小菜一碟！”，说完我就往后一蹬，奋力向前游去。不到一半路程，我已是手脚无力，气也透不过来了，心想：水阻力好大呀！比我想象的难十倍，我还以为跟跑步一样呢！游啊游啊，虽然我用尽了全身的力气，但是速度还是像蜗牛爬一般。才游过一半，我已经疲惫不堪了，我咬着牙对自己说：我一定能行的，坚持到底就是胜利。我继续奋力向前游， 终于到达了50米的终点，我十分高兴。爸爸也不断夸奖我：“不错！不错！你超越了自己，战胜了自己！真棒，下次要游75米哦！”

我感受到了冬泳的乐趣，下次我将冲击新的目标！

关于学游泳的日记【篇7】

啄木鸟和玫瑰花是一对好朋友。有一天，啄木鸟对玫瑰花说：“我们都不会游泳，再找一个伙伴，一起去学游泳吧。”玫瑰花答应了，他们先找到了国王。“国王，我们一起去学游泳吧！”“我已经会游泳了，不用去学了。”啄木鸟说：“那正好，你来教我们游泳吧！”国王还没来得及说话，玫瑰花就说道：“那我们星期天小河边见。”他们走了，国王可发愁了，他虽然会游泳，但是从来没有给人家当过老师，现在却要让他当老师，这可怎么办呢？没办法，只好找一个人先去模拟模拟。练了几天后，国王终于熟悉了教人家游泳的要点。

星期天终于到了，国王凭着自己会的那些技术，还真有板有眼地教起来了。首先，国王教了一些下水前的准备动作，比如：头部运动、肩关节运动、扩胸运动、压腿、扭动手腕脚腕等；接着，教了怎样憋气漂浮；然后，教他们练习了手脚配合……最后，他宣布自由活动。玫瑰花找到了一条小鱼，她便跟着这条小鱼游来游去，正游得起劲的时候，突然感到一阵剧痛从脚底传来，她立刻明白了，她的脚抽筋了，便急忙大叫道：“救命啊，救命啊！”啄木鸟是个急性子，她马上游过去救玫瑰花，但是，她被一束小草缠住了脚；就在这危急时刻，传来了国王的声音：“别害怕，我来救你们了！”但令大家没想到的是，国王还没游到他们身边，就吓得哇哇大叫起来，原来他看到了一条特别大的鱼向他游过来。国王拼命地游啊游，像一只无头苍蝇一样乱游一通，连东南西北都分不清了，不巧的是，这时他还感觉脚一麻，眼前一黑，昏了过去。

等国王醒来的时候，他发现自己正躺在岸边，三双眼睛正盯着他看，他便问道：“我这是怎么了？”啄木鸟说道：“你刚才被电鳗鱼电了一下，就昏了过去，后面是这位士兵救了我们。”国王这才想起来他之前交待过士兵的事情，原来他早就料到这种情况极有可能发生，便让士兵暗中保护他们。士兵看着国王没事了，就对大家说道：“若无营救能力，一定不能盲目下水救人。”

关于学游泳的日记【篇8】

夏天，四季中最热的季节。最热的季节当然少不了游泳了!我吵着闹着和妈妈说：“妈妈，我们去游泳吧!”妈妈答应后，我们把泳衣用具收拾好，来到了游泳馆。

收拾好后，我拿着泳圈，下了更衣室的楼梯。看着人山人海的游泳池，更不如说像是“下饺子”!

我和妈妈首先来到冲浪池，让身体适应游泳池里的冷水。“嘶!”这水真冰，我不敢往深处走，因为水太冷了，冷到直让人发抖!妈妈往我身上泼水，我也往妈妈身上泼水。我们玩的不亦乐乎，终于适应了水温。

适应了水温也要复习泳姿，我随着妈妈的指令，一步一步的练习起来。可是，妈妈总是说我的腿没伸直，在上面看着可难看了。妈妈又教我：“要不这样吧，你拉着我浮在水面上，然后腿上再做动作，找找感觉，差不多了就到泳道里游去吧!”

根据妈妈的话，我终于有了一些长进，叉开的手指并拢了，腿也能勉强伸直，接下来我们到了深水区。

在深水区，我游一段距离休息一下，游一段距离休息一下。妈妈还是说：“你的腿呀还是没伸直，上来看看其他人怎么游的吧!”我坐在岸上，看着水里其他的哥哥姐姐、叔叔阿姨们。有的姿势优美，有的姿势不协调。然而姿势不协调的人，不协调在腿上。我仿佛看到了刚刚的自己，又下了水，开始练习起来。

我努力把腿伸的直直的，发现这样可以漂好长一段时间耶!妈妈也给了我鼓励，说我进步了!

时间也差不多到了，我依依不舍的走出游泳馆，明天一定要再来啊!每练习一次就会有一定的长进，我一定会更努力的!

关于学游泳的日记【篇9】

为了锻炼我的体力，妈妈决定让我在今年暑假去“金仕堡健身会所”学游泳。

一开始，我不敢下水，小伙伴们说我是“旱鸭子”，教练也竭力为我作思想工作。终于，我下了游泳池。

开始学习了，什么憋气啊，漂游啊，听老师在讲，我一愣一愣的。该我了，我的心像淘气的小兔子，跳个不停，“到时候，弄不好该怎么办啊？”

在教练的指导下，我开始适应在水中走，跳，也学会了憋气，漂游/塘房湮遥骸罢娲厦鳎蔽倚睦锾鹱套痰摹

今天我真高兴，因为学游泳不仅锻炼了我的体力，还让我新结交了很多好朋友！

关于学游泳的日记【篇10】

暑假游泳日记

暑假来了，天气炎热，一到下午就热得不想动弹。于是，我和几个好朋友就决定每天下午去游泳池里玩水，既能消遣还能消暑，何乐而不为呢？

7月1日，第一天游泳，我们一群人踏进游泳池的时候，感觉清爽无比。水是那么的凉快，让我整个人都变得明媚起来。当我们游啊游的时候，突然我发现了一个奇怪的现象，游泳池里的水不是那么透明。此时我才发现，游泳池的水还没清理呢，水底下还有很多干垃圾呢。同学们都感到很恶心，几乎都不愿意继续玩了。于是我们就去找游泳池的管理员去投诉，并提醒他们及早进行游泳池的清理。最后，管理员也非常理解这个情况，答应尽快处理，让我们放心。

第二次游泳是在7月3日，我们像往常一样去打球，做游戏，放开玩。这天，我还带了潜水镜，准备考验一下自己潜水的能力。趁着他们在打羽毛球的时候，我开始了我的潜水训练。起初，我还是比较虚的，看一眼水下，会立刻抬头呼吸。但是练习了几次后，我对潜水的感觉越来越了解，游泳池的宁静和安静让我仿佛完全融入到了其中，我一下一下地往水中扎，发现水底下另有一片天地，还有一些小鱼在水底下来回游动。于是我愉快地在水下逗弄着这些可爱的小鱼，感觉真是难忘。

7月7日，同学们又一起来到了游泳池里玩，今天心理小记者来了，他跟我们说要采访我们的一些感受。这让我们都感到挺兴奋的，于是我们纷纷把自己今天的体验告诉了他。心理小记者说游泳可以让我们的身体得到锻炼，提高我们的身体素质。而且他还说，水中的游戏还能培养我们的协作能力和团队精神。我们也听了之后感觉确实不错，同时也更加紧张地练习，感觉自己真是得到了不小的提高。

在这个暑假的游泳之旅里，除了感受到清凉以外，我还深深地体会到了乐趣，体验到了锻炼，更在游戏中提高了自己。我体会到了游泳的意义，游泳池也变得更加舒适，让大家都心旷神怡。愿我们在接下来的假期里，继续享受游泳的快乐，彼此学习提高。

关于学游泳的日记【篇11】

一放暑假，我就以天气太热为由，缠着爸爸带我去游泳

因为我家离滨河游泳馆很近，于是我约上邻居小伙伴，由爸爸带着我们到滨河游泳馆去游泳。

还没有到游泳馆大门口，我就远远地听到有大人小孩快乐击水嬉闹的声音。要知道，在如此炎热的夏天，能听到清脆欢快的水声，无疑是一件很爽的事了。 果然，一到滨河游泳馆的门票处，我就发现游泳池里已经有好多好多的大人与小孩，他们像一群快活的小鸭子，舒服自由地在水中游来游去。游泳池里的水清凉凉的，池水随着水中人们的游动，水波一晃一晃的，好像在想我招手示意：“小朋友，还愣着干嘛，快下来呀！”

我和小伙伴等不及爸爸买好票，就急忙换上了游泳裤。因为我还不会游泳，所以在爸爸再三的叮嘱下，我们只好纷纷跳进了儿童游泳区游泳。

小伙伴也是第一次游泳，在水中我故意往他身上浇水，他也给我浇水。我们就这样浇来浇去，酷热一下子跑远了，只剩下说不出来的轻松凉爽。

后来，我们在水上捡到了一个皮球。于是我们又开始玩抢皮球，你抢过来，我抢过去。弄得满脸是水，满头是水。

爸爸看到我们根本就是在戏水，玩水，并不是在学游泳，就要教我。我顾不上去学游泳，心想，在游泳馆，只要开心，比什么都重要。