拉练广播稿

拉练广播稿十二篇。

怎么样才能找到不错的范文呢？写文档时要想下笔顺畅需要先做好思路整理，范文的价值和意义逐渐受到人们的广泛认可与接纳。范文能够提供许多不同的写作思路，大学生范文网的编辑选取了一篇极具参考价值的“拉练广播稿”，敬请关注我们网站上的最新消息！

拉练广播稿(篇1)

简报第 19 期

（2017-2018学年第一学期）

2017年10月24日平塘县清水小学

不经风雨，怎见彩虹

2017年秋季清水小学集体培训活动

为了锻炼身体，磨砺意志，培养学生顽强拼搏的精神，增强团队意识和环境意识。2017年10月24日上午，我校举办了具有深远教育意义的徒步旅行培训活动。拉练目的地为青山村老山组。

全程约13公里，耗时两个半小时。我们的校长、团队辅导员、班主任、四年级到六年级的所有学生都参加了拉链活动。

那天早上，天空下着毛毛雨，但学生们仍然兴高采烈。8：20分，四到六年级全体同学在操场上集合，8:30同学们排着整齐的队伍从学校出发。

路线从学校出发，经过朱木到老山，再回到原来的公路上，大约13公里。行进中，同学们队伍整齐，精神饱满，一路欢声一路歌，展示了师生们良好的精神风貌。

10：30分，到达老山。同学们开始展示着各自的才艺，此时，雨停了，阳光明媚如鲜，处于人生最美好时期的同学们，真情面对各自的美好前程，踏实旅行坚定的脚印，用音符谱写璀璨的光辉。

不忧虑潦倒的现在，不畏惧未知的未来，坦然前行，努力奋斗，去迎接那一场春暖花开的盛宴，待那时，即使青春不再，容颜已逝，站在人生的顶峰，你依然美丽。

此次远足拉练活动，让同学们亲近自然、回归自然，激发了同学们热爱家乡，热爱自然的情感，不仅锻炼了同学们的身体素质，而且磨炼了同学们的意志，培养了吃苦耐劳的精神，增强了战胜困难的勇气，活动取得了圆满成功。（撰稿：邱德竹）

2017年10月24日平塘县清水小学发

拉练广播稿(篇2)

大家好！欢迎收听本期广播节目。今天我将为大家介绍令人期待已久的拉练活动。拉练作为一个集结点滴努力的终极呈现，将是一次难忘的体验，让我们共同走进这个奇妙世界，展现自己的风采。

首先，拉练是一次锻炼团队配合能力和团队精神的机会。在训练中我们将一起努力攀登山峰，跨越峡谷，挑战极限。如同在团队中的每个人都扮演着不同的角色，唯有团队的力量和紧密的配合，才能攻克所有的困难和挑战。

其次，拉练不仅是对体能的锻炼，也是对意志力的考验。在训练过程中，我们将体验到身心俱疲的辛苦，但只有坚持下去的人才能感受到成功的喜悦。面对一次又一次的困难，只有坚定的信念和胸怀坦荡的精神，我们才能超越自己，达到更高的境界。

此外，拉练也是一次自我超越的机会。我们将面对高山峡谷、陡峭的山路以及厚厚的雾气，而我们只能依靠自身的力量去探索前行。通过这次拉练，我们将能够超越日常生活中的平凡，挑战自己的极限，展现我们的勇气和坚持。

最后，拉练也是一次与大自然亲密接触的机会。在这片美丽的天地中，我们将感受到大自然的魅力和力量。从高山峡谷的壮美景色，到清晨阳光洒在大地之上的温暖，我们将目睹到大自然的神奇之处，体会到人与自然和谐相处的美好。

亲爱的朋友们，拉练即将开始，让我们摒弃平日的杂念，放下压力，用尽全力投入到这次拉练中去。相信我们每一个人都能在这次拉练中找到闪光点，展现出自己与众不同的一面。也许在这个过程中，我们会泪流满面，也会笑声不断，但这一切都是值得的。

请大家调整好状态，做好心理和体能的准备。相信我们一定能够成功完成这次拉练，创造属于自己的辉煌。让我们携手前进，共同展现我们的风采！

最后，祝愿每位拉练的队员身体健康，精神焕发。愿我们的旅程充满欢乐和成功！

感谢大家收听，节目到此结束。祝大家度过一个愉快的一天！

拉练广播稿(篇3)

在这个繁忙的城市中，越来越多的人选择离开都市的喧嚣，走向大自然去寻求一份宁静的体验。如果你也想在大自然中获得不同凡响的体验，野营拉练无疑是一个非常不错的选择。而这里，我将为你介绍一些关于野营拉练的具体内容和注意事项，让你可以在享受大自然的同时保证安全。

首先，我要强调的是：野营拉练需要有一定的准备和规划。你需要提前了解野营地点的情况，包括天气、地形、野生动植物等等。在安全方面，最好有一个经验丰富的领队或者向专业的登山导师咨询，尤其是对于初学者来说。

其次，为了让野营拉练更加舒适和愉悦，你需要准备充分的物资。包括帐篷、睡袋、野炊锅、炊具和食物等等。如果你想要在野外生活几天，你还需要准备足够的干净瓶装水，并了解相关的水源获取方法。另外，对于初学者来说，最好选择轻便的装备和食物，以便在行程中减少负担。

在野营行程中，注意力和耐心不可缺少。在这个不熟悉的环境中，你需要经常留意周围环境和身体状态，避免意外的发生。你还需要充分使用常识、谨慎和判断力，避免走向危险的路径。如果你遇到意外情况，例如突然天气变化或着迷路了，不要惊慌失措，你需要保持冷静并找到一种解决方法。如果你无法解决问题，尽快向领队或导师寻求帮助。

最后，让我们谈谈野营后的环保问题。通过参加野营拉练活动，我们可以更深入地了解自然和环境保护的重要性。因此，我们应该遵循环保原则，不乱扔垃圾，不破坏野生动植物和自然环境。我们应该把野营地留给后来者，让他们也可以享受这片美丽的自然风景。

到这里，我相信你已经对野营拉练活动有了更加全面的了解。准备好了吗？一起走向大自然，去迎接新的挑战和美好的体验吧！

拉练广播稿(篇4)

尊敬的广播听众们，大家好！我是你们的主持人，今天我要为大家带来一则关于开始拉练的广播稿。拉练，作为一种锻炼身体和培养团队意识的运动方式，被越来越多的人所青睐。或许，正是因为它能带给我们身心的双重力量，使得每一次拉练都成为我们追求更好自我的重要途径。那么，接下来让我们一起来探索一下拉练的种种魅力吧！

首先，拉练的好处不仅仅是锻炼身体，更是培养团队意识的一种机会。当我们踏上拉练的征程时，无论是跑步、骑行还是其他种种体能训练，我们都能够感受到自己的汗水与呼吸在身体中流动的力量。而当我们与众多志同道合的伙伴们一起训练时，我们会发现自己不再是孤军奋战的勇士，而是属于一个团队的一部分。我们相互的鼓励和支持，为我们提供了追求目标的动力和信心。团队的力量不仅能使我们克服疲惫和困难，更能激发我们的团结和奋斗精神。因此，拉练不仅可以使我们身体更加健康，更能够帮助我们成为一个更强大的团队。

其次，拉练能够让我们与大自然亲密接触，感受到生命的美妙。当我们踏上山顶，俯瞰群山之巍峨壮观，我们能够感受到大自然的非凡力量，它鼓舞着我们前行的勇气。无论是清晨的微风拂面，还是傍晚的晚霞如火，都会让我们领悟到生命的宝贵和美好。拉练是一种让我们与自然亲密接触的方式，我们可以饱览大自然的美景，感受生命的奇迹。这样的体验不仅能够提升我们的心灵境界，还能够让我们更加感激身边的一切。拉练，是一种让我们与大自然和谐共处的方式，让我们体验到人与自然之间的无限和谐。

最后，拉练也是一种挑战自我的机会。每一次拉练，都是我们突破自我的机会。当我们望着终点的方向，摆姿势，迈步前行，我们会感受到内心的澎湃和力量的爆发。拉练不仅考验我们的体能，更考验我们的毅力和意志力。每一次的奔跑、攀岩和骑行都是一次对自我的考验，只有坚定的意志和毫不退缩的勇气，才能够突破自我的记录和限制。拉练是一种挑战自我的方式，使我们迎难而上，超越自我，成就更好的自己。

亲爱的听众们，拉练，是一种让我们锻炼身体、培养团队意识的运动方式。无论是通过锻炼身体，培养团队精神，还是与大自然亲密接触，感受生命的美妙，拉练都能够给我们带来身心的双重力量。让我们相约在拉练的征程中，追求更好的自己，成为一个更强大的团队，感受生命的美丽和无限可能。让我们一起开始拉练的征程吧！感谢大家收听，祝大家身体健康、心情愉快！

拉练广播稿(篇5)

3月14日，尧民小学开展了“爱我家乡”之徒步春游活动，活动要求学生徒步参观思林电站，其目的是为了锻炼同学们的意志，培养他们热爱家乡的情怀。

上午八点，学校领导组织集合整队，进行出发前的安全、纪律和环保教育，再认真清点人数，每位同学除了带上干粮和饮用水外，还带了一个方便袋子，用来收集活动中产生的垃圾。八点半，学生们排成一队准时离开学校，

一路上，我们唱着欢快的歌。我们穿过了桥和隧道。经过大约两个小时的旅程，我们终于到达了达思林发电厂。

每到一位老师耐心地向学生讲解景点，让学生欣赏美丽的风景，感受春天的气息。在景区一块大草坪上，校长划定了班级活动区域，同学们还举行了丰富多彩的活动，如：击鼓传花、丢手绢、猜谜语、唱歌、跳舞等活动。

通过本次徒步春游活动，陶冶了学生们的情操，磨砺了学生吃苦耐劳的意志，丰富了他们的社会经验，增强了学生的环保意识，学会了互帮互助、团结友爱；同时，我也体验了家乡的美景，激发了大家对家乡的热爱。

拉练广播稿(篇6)

主持人A：亲爱的听众朋友们，大家好！欢迎收听我们的节目。今天，我们将为您带来一场别开生面的活动——拉练！是的，拉练，一种有趣而富有挑战性的团队活动，让我们一起来探索其中的精彩吧！

主持人B：没错，拉练是一种集合了体验、考验和团队互动的活动形式。通过各种任务，让参与者在实践中锻炼自身能力，同时培养团队合作精神。在拉练中，每个人都将被考验，以不同的方式迎接自身的挑战，让我们一起听听现场的报道吧！

主持人A：现在，让我们联系现场的记者小杨，听听他正在参与的拉练活动进展如何。小杨，请问你现在进行到什么环节了呢？

小杨：大家好！我现在正置身于拉练活动中的一项任务——攀岩！我们被要求攀爬一座高耸峭壁，需要克服害怕、挑战极限的心理障碍。这是一个对身体和意志力的双重考验，但我们团队紧密合作，一起努力攀登，互相鼓励，突破自己的极限。

主持人B：听起来很有挑战性啊！小杨，请问参与者之间是如何相互协作的呢？

小杨：是的，在拉练活动中，团队合作至关重要。我们要相互信任，发扬团结互助的精神。攀岩时，每个人要有明确的角色分工，有人在下面提供稳固的支撑，有人在上面引导攀爬方向，还有人在中间发挥纽带作用。只有紧密合作，才能攀登到峰顶，战胜困难。

主持人A：太棒了！拉练活动不仅能增强个人意志力和团队合作能力，还能在战胜困难的过程中收获快乐和成就感。小杨，请问你们在攀岩这个环节中获得了什么呢？

小杨：在攀岩过程中，我们克服了害怕的心理障碍，体验到了挑战自我、突破自我的兴奋感。同时，攀岩还需要非常细致的观察和判断能力，我们通过团队的智慧解决了路线寻找和安全隐患等问题。这样的成就感让我们对自己和团队更加自信。

主持人B：看来拉练活动真是一种独特的体验啊！在这个活动中，能够通过身体和心理上的挑战，培养自己的坚韧和自信。小杨，请问你们接下来还会遇到哪些挑战呢？

小杨：我们还将进行一项水上项目——皮划艇。这是需要团队高度协作的运动，所有成员需要在艇上保持平衡、配合划水的节奏，才能同向而行。这既是一种锻炼身体的项目，也是一种培养团队精神的体验。

主持人A：听起来好刺激！拉练活动中的每个环节都充满了挑战和乐趣，带给参与者们难忘的体验。小杨，祝愿你们在接下来的皮划艇活动中取得好成绩！

小杨：谢谢！我们会全力以赴，展现出最佳的团队合作和个人表现！

主持人B：感谢小杨的报道。拉练活动无疑是一种独具特色的团队建设方式，通过各种挑战和困难，让我们在实践中成长和提升。希望听众朋友们也能够在生活中找到类似的机会，培养自己的团队合作精神和个人能力。

主持人A：是的！拉练活动不仅能够锻炼我们的身体，更能提升我们的心理素质。相信通过这样的活动，我们每个人都能在未来的人生道路上展翅高飞！感谢大家收听，我们下期节目再见！

拉练广播稿(篇7)

主持人：大家好，欢迎收听今天的《户外乐园》，我是你们的主持人小明。今天特别为你们带来了一个关于野营拉练的精彩话题。在这个美好的世界里，有一群人，他们穿梭在山水间，挑战自我，享受自然的美妙，他们就是野营拉练的热爱者。下面，请让一起走进这片户外乐园，寻找那些真正的热爱者。

——音乐起——

主持人：野营拉练，是一种在户外进行的专项训练和活动，通过组织者的规划和安排，达到培养团队合作能力和个人意志品质的目的。野营拉练既考验着参与者的体能，又锻炼着他们的意志，更是一个挑战自我的过程。下面，请让来听听一位热爱户外运动的小伙伴给分享他的野营拉练经历。

——音效——

学员A：大家好，我是一名热爱户外运动的小伙伴。我参加过一次野营拉练，在那里我收获了很多。首先是合作意识的培养，需要相互配合完成各项任务，这不仅需要个人的聪明才智，更需要大家的默契配合。在这个过程中，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了分工合作，让团队的力量发挥得更加有序和高效。

主持人：非常有意思，这就是野营拉练的魅力所在，在这个过程中，不仅仅是单打独斗的个体，更是一个团结和谐的集体，是一个人与人之间真正的融合。

学员A：没错，还有一点很重要的是，野营拉练让我学会了如何面对困难和挑战。在户外的环境中，可能会遇到很多不如意的事情，比如恶劣的天气，险峻的地形等等。但是，在这些困难面前，不能气馁，只有充满信心和勇气，才能够克服它们。

主持人：同学们，你们是否可以想象到，当你们攀登着一座险峻的山峰，峰顶正在向你们招手时，那种成就感和喜悦是无法言表的。

学员A：没错，那种感觉真的很爽！野营拉练教会了我勇敢面对困难，勇敢面对自己的内心，让我突破了自己的极限。这对于以后的生活和工作也有着很大的帮助。

主持人：非常感谢你的分享，你的经历让更加了解了野营拉练的意义和价值。野营拉练不仅锻炼了身体，更是一次对自己的挑战和成长的过程。

——音效——

主持人：在野营拉练过程中，也需要注意安全问题。户外的环境和条件多变，需要提前准备好必备的装备，比如登山鞋、防晒霜、雨衣等等。同时，团队之间的沟通和配合也是非常重要的。只有保持警觉和团结一心，才能够更好地应对突发状况和问题。

学员B：对，我有一次参加野营拉练的经历，遇到了一场突如其来的暴雨，对的登山行动产生了很大的影响。但是，由于事先做好了准备，带上了雨具和防水包装，最终成功地完成了这次挑战。

主持人：非常棒！这就是在户外活动中精心准备和团队协作的重要性。

学员B：没错，要时刻保持警惕，并且互相照顾，在遇到问题时要及时沟通和寻求帮助。

主持人：谢谢你们的分享，通过你们的经历，更加深刻地意识到在野营拉练过程中的重要性和意义。在这个过程中，不仅锻炼了身体和意志，更收获了友谊和团队精神。

——音效——

主持人：在户外世界，野营拉练活动让重新感受到大自然的魅力和力量，也让更加热爱生活。同学们，通过今天的节目，一起了解到了野营拉练的意义和价值，希望大家能够在以后的日子里，抽出时间去感受大自然的魅力，挑战自我，锻炼意志，收获友谊和成长。

主持人：好了，今天的《户外乐园》就到这里。希望大家喜欢的节目。下次再见！

——音乐渐停——

拉练广播稿(篇8)

主播A：大家好，这里是XX广播台，欢迎收听今天的拉练广播节目。我是主播A，今天我将为大家带来一篇题为《冒险在前方》的详细、具体且生动的拉练报道。让我们一起进入这个精彩的故事世界吧！

主播B：是的，主播A，今天我们将带领大家了解一支年轻的团队，他们勇敢地踏上了一次冒险之旅。这支团队由六位成员组成，他们都是来自不同国家的大学生。

主播A：对，主播B。这次拉练的目的地是阿尔卑斯山脉，这里有壮丽的山峦、雄伟的冰川和神秘的森林。团队的目标是完成一次穿越阿尔卑斯山的徒步拉练，体验自然的力量和挑战自我的极限。

主播B：正是如此，主播A。拉练开始前，团队接受了严格的训练和准备，他们学习了登山、定向、野外求生和紧急救护等必备技能，确保自己能够在未知的环境中安全生存。

主播A：在拉练的第一天，团队来到了一个海拔较低的山脚下，准备开始徒步穿越。天色微亮，团队充满了期待和激动的心情，他们整理好装备，犹如一支战斗的队伍，向山峰进发。

主播B：他们穿越了茂密的森林，越过了崎岖的山脊，踏上了险峻的冰川。在这个艰难的过程中，团队互相鼓励，密切配合，跨越了一个又一个的障碍。

主播A：不仅如此，他们还遭遇了突如其来的暴风雪和陡峭的悬崖。在这些严酷的自然环境中，团队成员展现出了非凡的勇气和智慧，他们通过相互搀扶、用绳索相连等手段，成功地度过了一个个危险关卡。

主播B：正是因为他们的团结合作，团队成员们能够互相扶持、相互支持，并且分享彼此的喜悦和困难。他们一起听风呼啸、感受脚下冰冷的冰雪，也一起欣赏到了阿尔卑斯山上绝美的风景。

主播A：在这次徒步拉练中，团队成员们不仅获得了对自然的敬畏和对生命的珍惜，更重要的是，他们收获了价值无法估量的友谊和团结，这将会影响他们的一生。

主播B：是啊，主播A。你知道吗？在这个拉练结束的地方，团队成员们携手站在了一个高大的山顶上，他们身穿着行动缓慢、脚步艰难的军靴，看着远处无边的蓝天和白雾，他们感到无比的骄傲和满足。

主播A：是的，主播B。这次拉练不仅是一次对自然的考验和冒险，更是一次对团队精神和坚韧意志的锻炼。团队成员们用自己的行动诠释了"冒险在前方"的含义，他们敢于挑战自我，不断突破自己的极限。

主播B：希望通过他们的这次拉练经历，能给广大听众带来一些启示和鼓舞。无论我们面对什么困难和挑战，只要我们勇往直前，团结一心，我们一定能够战胜一切，迎接生活带给我们的更多精彩。

主播A：非常感谢大家收听今天的拉练广播节目，希望今天的节目能够给大家带来一些正能量。我们下次再见！

主播B：再见！

（音乐淡出）

拉练广播稿(篇9)

"各位同学，大家好！"

"今天我们召开这次班会，是为了通知大家一个重要的消息——我们即将开始为期一个月的拉练生活。"

"这次拉练，是学校为了提高我们对于自我保护和团队协作的意识而设置的。我们将会前往山区、河畔等野外地域，进行集训和生活。"

"在这个特殊的时期，我们需要为自己和团队考虑，合理搭配装备、预备充足的食品等物资；同时，我们也需要相互协作，互相帮助。这一切都将为我们未来的成长打下坚实的基础。"

"在拉练过程中，我们将面对天气变幻、路途疲劳以及突发事件等各种困难。但是，正如一句耳熟能详的话所说，困难之前是机遇。我们需要从困难中汲取力量，迎难而上，克服困难，并一起达到更高的目标。"

"同时，这次拉练也是一次锻炼我们品格的机会。在我们最困难的时刻，我们可以彼此搀扶，相互支持。更重要的是，我们可以发现自己内心深处的力量，通过自我克服和自我反思，进一步完善自己，提高我们的领导能力和团队合作能力。"

"我相信，我们一定会在这次拉练中收获满满，到达非常令人惊喜的地方。最后，希望大家提前准备，认真备战，一起迎接这个充满挑战的拉练！谢谢大家！"

拉练广播稿(篇10)

拉练医护广播稿

尊敬的听众朋友们，大家好！欢迎收听本节目，我是你们的主持人。今天要和大家分享的是医护拉练活动，让一起走进医院，感受医护人员的辛勤工作和无私奉献。

医护人员是社会中最为可敬的群体之一。他们日夜奋斗在医院的一线，为病患们救治疾病、缓解痛苦。为了提高医护人员的综合应对能力和技术水平，医院开展了医护拉练活动。每年，医院都会组织医护人员进行一系列的训练和演练，以应对各种突发情况。

拉练活动通常包括模拟救护、急救培训、自救互救等项目。医护人员需要在模拟环境中快速反应、正确处理各种紧急情况，这是对他们的技能和责任心的一次测试。通过这样的拉练活动，医护人员能够更好地应对各类急救情况，提高他们的工作效率和救治能力。

在拉练活动中，参与者需要克服各种困难和挑战。他们在紧张的演练中协作配合，迅速完成任务。为了提高反应速度和协作能力，医护人员还进行了一系列的体能训练。这些拉练活动不仅增强了医护人员的身体素质，还培养了他们的团队合作精神。

拉练活动中，医院还邀请了一些专家进行讲座，分享经验和知识。这些专家来自各个领域，他们向医护人员介绍最新的医疗技术和理论知识，让医护人员能够不断学习和提高。这也为医护人员提供了一个交流思想和分享经验的机会，大家在交流中相互借鉴，共同进步。

拉练活动还为医护人员提供了与患者沟通的机会。医护人员在训练中扮演患者的角色，通过模拟病情和症状，让其他医护人员进行正确的判读和处理。这样的活动能够提高医护人员对患者需求的理解和关注度，增强他们的沟通和同理心。

通过医护拉练活动，医院成功培养了一支专业素质过硬、技术过硬、团队意识强的医护队伍。他们在灾难和紧急情况下能够冷静应对，有效救治病患，为社会健康稳定做出了巨大贡献。

我想向每一位医护人员表达我的敬意和感谢。是你们默默地在医院一线工作，守护着每个人的健康和生命。希望你们能够继续发扬医者仁心，不断提升自己的专业素养，为社会健康事业贡献力量。

感谢各位听众的收听，希望通过本节目的播报，大家能够更加了解医护拉练活动的意义和重要性。谢谢大家，再见！

参考词汇：

拉练活动 – training exercises

模拟救护 – simulated rescue

急救培训 – first aid training

自救互救 – self-help and mutual rescue

团队合作精神 – team spirit

交流思想和分享经验 – exchange ideas and share experiences

患者需求 – patient needs

医护队伍 – medical team

灾难和紧急情况 – disasters and emergencies

救治病患 – treat patients

医者仁心 – the benevolence of doctors

拉练广播稿(篇11)

主持人：各位亲爱的听众朋友们，大家好！欢迎收听我们的广播节目。我是XXX，今天很高兴能为大家带来一个关于开始拉练的节目。在这个节目中，我们将详细、具体且生动地为大家介绍关于开始拉练的一切。接下来，请大家收紧耳朵，跟随我一起探索这个有趣而又具有挑战性的话题吧！

旁白：在一个阳光明媚的早晨，学校操场上热闹非凡，同学们兴奋地聚集在一起，拉练的日子终于到来了。拉练是一项以锻炼身体、提高体育技能为目的的活动。下面，让我们进入拉练的神奇世界，一起感受健康与活力的海洋！

旁白：首先，我们来看看拉练的意义。拉练可以锻炼同学们的体能、意志力和团队协作能力。通过参与各种项目的训练，同学们不仅可以增强肌肉力量和身体柔韧性，还能提高耐力和灵活性。此外，拉练还可以培养同学们团结互助、合作共赢的意识，增强集体荣誉感和凝聚力。

旁白：接下来，我们一起来感受一下拉练的过程。同学们穿上整齐的运动服装，戴上阳光帽，做好准备。教练员带领大家进行各项热身运动，如跑步、拉伸、掩面等，以帮助同学们预热身体，防止受伤。然后，教练员会根据同学们的个人情况和兴趣爱好，安排不同的训练项目，如足球、篮球、乒乓球等。同学们分为若干小组，进行集体活动，互相切磋、激励。经过一段时间的坚持训练，同学们的体能和技能都得到了显著提高。

旁白：在拉练过程中，同学们需要克服各种困难和挑战，如体力透支、精神紧张等。面对这些困难，同学们都要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，取得进步。同时，大家还要相互鼓励，提供帮助，携手共同度过难关。在拉练的过程中，我们不仅在锻炼身体，更在酝酿友情、培养品格、锤炼意志。

旁白：最后，我想告诉大家一个秘密。其实，拉练不仅仅是锻炼，更是一种习惯。只有坚持每天锻炼，才能保持身体的健康和活力。所以，不管是拉练结束后还是回到日常生活中，我们都要保持良好的锻炼习惯，使它成为我们生活的一部分。

旁白：亲爱的听众朋友们，通过我们的介绍，相信大家已经对开始拉练有了更深入的了解。拉练是一项既有挑战性又能够锻炼身体的活动，它能提高我们的体能，锻炼我们的意志力，并培养团队协作精神。无论是身体上还是心理上，拉练都给我们带来了很多好处。

主持人：好了，今天的节目就到这里了。希望大家通过这次节目，能够增加对拉练的了解，积极参与到拉练活动中去。相信在拉练的海洋中，你们一定会收获到更多的健康与活力！谢谢大家收听，我们下次节目再见！

拉练广播稿(篇12)

大家好，我是XX学校的学生代表，今天我给大家带来一则关于我们学生拉练经历的报道。拉练是学校每年的一项传统活动，旨在增强学生体能、锻炼意志、培养团队精神。今年我们学生的拉练持续了五天，这五天的经历让我们收益颇丰，下面来听听我们的故事。

首先，让我们来看看我们的拉练路线。本次拉练我们选择了一条全长50公里的山路，起点在山脚下，终点在山顶上。在这个过程中，我们需要攀登陡峭的山路、穿越茂密的森林、跨过泥泞险滩，还要在野外厨房做饭、在露营地搭建帐篷，营造一个团队的氛围。尽管对于我们这些城市里的孩子来说，这是一次艰苦的挑战，但我们依然全身心地投入到这个过程中。

其次，让我们来听听这五天的片段，让你更好的了解我们的拉练经历。第一天的时候，我们还是很轻松的，穿起我们的迷彩服，头戴我们的帽子，一起背起行囊，大约四点钟就开始启程了。我们都拿着手电筒，在黑暗中挣扎着往高处爬，小心翼翼地避开路边的细腻的石头。相信各位听众，能在十几级坡度的山路上保持队形前进，而不是逛山公园队形混乱是多么不容易。第二天黎明前，大家米饭没吃饱，手脚冻僵，可是我们还是鼓起了百倍的勇气，继续前进。我们在喘着气的同时要在山路上装满水，为接下来的用火、喝茶、洗菜、做饭提供必需品。为了节省时间，我们有时候只能站着吃饭，甚至吃放凉的饭也无所谓，因为在这样的环境下，每一口饭都是滋味鲜美。

最后，让我们来听听这次拉练对我们带来的影响。在这个过程中，我们学会了如何与同伴和睦相处；学会了迎接挑战，克服困难；学会了发现身边不一样的风景，感受大自然的美妙。通过这次拉练，我们也锻炼了自己的人格魅力，增强了自信心。相信这些经历都将成为我们今后人生中珍贵的宝藏。

好了，今天的报道就在这里结束了，感谢大家的收听。我们生命短暂，但学习和成长却是无穷无尽的，希望通过这个活动，大家都能更加努力成长，迎接未来的挑战。谢谢！