正月发朋友圈的说说

正月发朋友圈的说说96句。

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正月发朋友圈的说说 篇1

正月,正月诗经,正月的意思,正月赏析 -诗词大全

正月
作者：诗经  朝代：先秦 正月繁霜，我心忧伤。
民之讹言，亦孔之将。
念我独兮，忧心京京。
哀我小心，癙忧以痒。

父母生我，胡俾我瘉。
不自我先，不自我後。
好言自口，莠言自口。
忧心愈愈，是以有侮。

忧心惸惸，念我无禄。
民之无辜，并其臣仆。
哀我人斯，于何从禄。
瞻乌爰止，于谁之屋。

瞻彼中林，侯薪猴蒸。
民今方殆，视天梦梦。
既克有定，靡人弗胜。
有皇上帝，伊谁云憎。

谓山盖卑，为岗为陵。
民之讹言，宁莫之惩。
召彼故老，讯之占梦。
具曰予圣，谁知乌之雌雄。

谓天盖高，不敢不局。
谓地盖厚，不敢不蹐。
维号斯言，有伦有脊。
哀今之人，胡为虺蜴。

瞻彼阪田，有菀其特。
天之扤我，如不我克。
彼求我则，如不我得。
执我仇仇，亦不我力。

心之忧矣，如或结之。
今兹之正，胡然厉矣。
燎之方扬，宁或灭之。
赫赫周宗，褒姒灭之。

终其永怀，又窘阴雨。
其车既载，乃弃尔辅。
载输尔载，将伯助予。

无弃尔辅，员于尔辐。
屡顾尔仆，不输尔载。
终逾绝险，曾是不意。

鱼在于沼，亦匪克乐。
潜虽伏矣，益孔之炤。
忧心惨惨，念国之为虐。

彼有旨酒，又有嘉殽。
洽比其邻，昏姻孔云。
念我独兮，忧心慇慇。

佌佌佊有屋，蔌蔌方有谷。
民今之无禄，天夭是椓。
哿矣富人，哀此惸独。

正月发朋友圈的说说 篇2

昨天吃晚饭的时候，听爸爸说荆州东门护城河沿荆沙河一直到沙市文湖公园，十里花灯“闹”新春，东门金凤广场两侧还挂了很多红灯笼。我听了老爸关于花灯的描述，就开始希望早点赶赴那里瞧个究竟。吃饭后，我们带上相机就去了东门。

随着天色渐暗，一盏盏形态各异的花灯都亮了起来，十二条金龙组合而成的“龙腾虎跃”、高耸余米的“一帆风顺”……很多很多尽收眼底。给我印象最深的是在荆沙河九曲桥段，两条巨龙卧在水上，中间有一颗大大的珠子，这就是传说中的“双龙戏珠”。一串串的“灯笼”给春节更添了不少的喜庆，也给春节带来了“这鱼是吉祥鱼！可以许愿。”我们许了愿，就去别的地方了。

正月十五“趵突泉”的花灯，真是让我大开眼界。

正月发朋友圈的说说 篇3

“别剪头，现在不能剪的，得到二月初二才行。”站在镜子前比划着刘海儿要不要修一下的我，被身后舅舅的这句话给吓住了，不过的确是，这么多年来，我们家在正月里都没有剪过头，我要是在这一年的正月里把头发剪了，舅舅不得削了我。

站在镜子前还是惆怅着自己刘海过于长的我，偷偷转头看了一下舅舅在干嘛，我发现舅舅明明是跟妈妈在准备食材，却总是在往我这边瞧，好像在盯着我，不让我剪头似的。我还站在镜子前犹豫着要不要拿剪刀剪一点点刘海儿，让过于长的刘海儿不至于把眼睛彻底遮住。

这时候我的爸爸来了，他走到我的边上，拿起梳子梳了一下他那明显应该剪剪了的头发，小声地对我说：“你瞧我这头发，我也该剪了，但不能剪。”我看他这么小声，我也把声音放小了问他：“为什么不能剪啊？为什么我们这么多年来正月里都不能剪头发啊？以前倒是没感觉，现在需要剪头发的时候真烦这些破规矩！”爸爸没回答我这句话，我又挑着我的刘海儿，用剪刀在上面比划，爸爸把我的剪刀给拿下来，意思是不能剪。这时我小声地问爸爸：“还有，为什么刚刚我比划刘海的时候，舅舅特意跑过来让我别剪啊？”到这时，爸爸终于有了点别的反应，他笑得有点大声，转而又小声地凑到我耳边告诉我：“因为正月里不能剃头是与舅舅有直接关系的！”说完这句话，爸爸就走了，也没告诉我个所以然来。

这可勾起了我的好奇心，我直接跑去问舅舅，“舅舅，为什么正月里不能剃头啊！”站在舅舅旁边摘菜的妈妈听完先笑出了声，舅舅不知道该如何开口回答我，他拿着一把刀在他脖子上比划了一下，没说。我不甘心地继续问舅舅为什么，这时，舅舅才非常不情愿地告诉我，“正月里剪头死舅舅！你这傻孩子！”听完舅舅这句话，忽然就明白舅舅最开始站在我身后对我说的那句话了。

正月发朋友圈的说说 篇4

元宵节是中国的传统节日之一，早在XX多年前西汉时就存在了，元宵节赏灯始于东汉明帝时期，明帝倡议佛教，听说佛教有正月十五僧人观佛舍利，点灯敬佛的做法，就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛，令士族庶庄民都挂灯。以后这种佛教礼节节日逐渐形成了元宵节。

“猜灯谜”又叫“打灯谜”，是元宵节后增的一项流动，泛起在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制谜，猜谜的人众多。一般是把谜语写在纸上，贴在五光十色的灯笼上让人猜。

我喜欢猜灯谜，喜欢有趣的元宵节。

我爱元宵节！

正月发朋友圈的说说 篇5

整理收集正月初九，大年初九好兆头，天长久，地长久，美好年华情悠悠；爱长久，意长久，幸福轮盘转不休；人长久，事长久，百年基业永不朽；花长久，草长久，风景独好心中留。新的一年，祝福大家万事如意、幸福长久。下面有关2022正月初收藏了更多，大伙能否喜欢呢？

1、今天是大年初九，俗称“天公生”，传说中是玉皇大帝的诞辰，是我国传统农历节日，在民间异常隆重，人们拜祭天公，祈求新的一年可以祛邪、避灾、平安，也希望家人健康、长寿。恭祝大家本年一切顺利，幸福吉祥、长长久久！

2、正月初九祝您：年年走好运，事业家庭双丰收，爱情美满甜如蜜，家庭和睦幸福来，愿您事事都顺心。

3、阳光暖照，风景美妙，愿轻松和你紧相抱；纵情欢笑，烦恼丢掉，愿快乐在你身边绕；睡个懒觉，疲倦甩掉，愿悠闲与你共奔跑。新年到，愿你任逍遥！

4、祝福久久，期盼久久，愿你爱情甜蜜长长久久；快乐久久，如意久久，愿你事业有成顺意久久；吉祥久久，富贵久久，愿你生活幸福开心久久！

5、时间久了，果实就会红；牵挂久了，思念会更浓。大年初九，久久的情谊，久久的问候，愿你快乐久久，好运久久，幸福久久！

6、一条问候微信，联通两端友谊，三生有幸识你，四海内存知己，五法阻止思绪，六恋美好回忆，七待八我想起，长九保持联系，十分思念你。祝：好运长久、平安、幸福久久。

7、正月初过九，祝福更长久；开心正月九，快乐伴永久；幸福正月九，爱天长地久；春色正月九，浪漫长长久；正月九，祝你一切顺利久久！

8、新春驾到，欢喜进门，小假来到，心情甚好；朋友祝福，添个作料，假期舒心，玩得称心；新年开始，工作顺心，薪水合心，被窝暖心。祝新春无比开心！

9、最是那一低头的温暖，99个祝福将迈着整齐的步伐，举着快乐好运，顺着你的指头，直达你心头，带给你幸福长长久久。大年初9，祝福永久，情意永久。

10、轻轻的风吹着，润润的雨下着，开心的人笑着，知心的人陪着，朋友的信送着，到你面前你看着，忽然你开心的笑，日子在醉，有你才甜美。今天是我们每天个人的生日，愿快乐把我们追逐，幸福将我们围绕。初九，祝您：快乐久久、幸福久久，长长久久！

11、大年初九到，发一发祝福，愿你心情舒畅，健康久久；惬意逍遥，开心久久；驱邪避凶，好运久久；眼界大开，愉悦久久；情谊绵绵，幸福久久。早安励志早安正能量祝你幸福长“九”！

12、大年初九送祝福，把温暖的问候送给我亲爱的朋友，希望新年的祝福长长久久，陪你开开心心活到老。在新的一年里，祝你平安长久，健康长久，幸福长久，家和万事兴，每天都有好心情。

13、做不成太阳就做最亮的星星，成不了大路就做最美的小径，成不了元帅就做最勇敢的士兵，成不了名人就做普通百姓，只要开心，做啥都成。祝新年快乐！

14、总有一份情感，久久温暖胸膛；总有一段回忆，久久珍藏心房；总有一段日子，久久弥漫芳香；总有一种思念，久久萦绕时光；总有一句祝福，久久灿烂脸庞。愿你拥抱久久的快乐，牵手久久的好运，保持久久的健康，享受久久的幸福！

15、身体好，健健康康迎财富；家庭好，和和美美迎喜悦；心情好，快快乐乐迎希望；感情好，甜甜美美迎开心；事情好，顺顺利利迎幸福；初九好，长长久久迎美好。

16、九九的到来，久久的期盼；九九的快乐；久久的思念；九九的幸福，久久的等待；九九的祝福，久久的珍藏；九九，喜事好事伴你久久。

17、曾经都年少轻狂，都仗剑天涯寻梦四方，现如今依旧天各一方，看似水年华流水长，虽不在同一个地方，确依然有相同的理想，道一声珍重，老友，再见时，再相拥别来无恙。早安，愿你有个美好一天！

18、大年初九送“久”：友情历久弥坚，爱情天长地久，事业久炼成钢，生活长治久安，人气久负盛名，成功由来已久，健康经久不息，好运旷日持久，快乐长长久久！

19、我是你的可乐，让你开心永久，从不过期；我是你的护士，让你健康永久，从不生病；我是你的幸运之神，让你好运永久，从不分离；我是你的幸福之星，让你甜蜜永久，从不伤感。年初九吉祥久久！

20、对家人，多些关心，幸福，对爱人，多些体贴，甜蜜，对朋友，多点包容，友谊，正月初九，愿你快乐，吉祥，如意。

21、雨生凉，花有香，一缕轻风消忧伤；水轻漾，月如霜，一声蛙鸣添清爽；星辰光，照进窗，一份思念向远方；朋友意，祝福情，一句祝福愿君康！早安！

22、年初九祝福你：精神永嘉，运气永顺，快乐永世，身体永康，事业永旺，成功永住，爱情永恒，青春永葆，财气永生，喜气永存，烦恼永逝，困难永绝，他们与你久久相伴，久久不息，天长地久！

正月发朋友圈的说说 篇6

也许老师是为了让我们过个痛快的正月十五吧，3月5日下战书一节流动课，值日的同学学雷锋去了，剩下的同学就造作业；一节写字课，老师讲了讲新学期的规矩，也就没事了，仍是剩下的时间写功课。这样放学了，大部门的家庭功课已经做完了。

本来计划是要到滨河路上看灯饰的，由于舅舅来了，所以就不去了。舅舅指导我写了一会儿羊毫字，然后我又把电视调到3月3日《中国谜语大会》的回放上，饶有爱好地看了起来。

中间有同学打电话，叫到楼下放花炮跳火堆。玩了一会儿，玩得真兴奋。

回来快10点了，本来应该睡觉了，我又把电视调到3月2日《中国谜语大会》的回放上。希奇的是节目表上没有，只好从下战书3点的一档节目快进到20：04的《中国谜语大会》。

实在3月4日我做完功课，就看了当天的《中国谜语大会》回放。我看到23：30，还没看完，就被爸爸喊着睡觉去了。

跟着观看，我和爸爸的猜迷水平越来越高了，一会儿我猜对了，一会儿爸爸猜对了；谁猜对了就说一声：恭喜我猜对了，恭喜你猜对了。过了一会儿，我说：我猜对了你怎么不恭喜我？爸爸说：我猜对了你也没恭喜我呀。我俩哈哈一笑。

不知不觉又到11：30了，仍是没看完，我只得依依不舍地睡觉去了。

总算过了一个又痛快又长知识的正月十五。

学习和赏识妙趣横生，隐喻得当，富于巧思的迷语真是一种聪明的学习。这也是一堂赏心悦目的语文课，我真为迷语这种中国式的聪明拍案叫绝！

正月发朋友圈的说说 篇7

晚上，我催着爸爸、妈妈早早的来到操场上，远远就看见操场周围挤满了人。孩子们拿着各式各样的小花灯，三五成群地玩着。

天慢慢的黑了起来，月亮看起来圆圆的，明亮极了。这时，烟花开始了燃放，顿时，地都随着轰的一声颤抖起来。天空中出现了一个耀眼的红心，美丽极了。随着一团团，一簇簇的绽放出来，一会儿繁星点点，一会儿似花团锦簇，一会儿似蛟龙出海，美丽绝伦。天空中的星星和烟花中的星星交相辉映，分不清哪一颗星星是天空中的，哪一颗是人间的。月亮也好像暗了许多，似乎它也为人间的美丽景观而感叹。

我看着天空中时而升起，时而落下的烟花，心里充满了喜悦，我感叹人间的美丽和欢乐。

正月发朋友圈的说说 篇8

我再也没有见过正月。

（一）
市一中管理很严，也不知是着了什么魔，竟然在月考前夕举办了全校范围内的运动会。
很不巧的是，我在班主任的威逼利诱下踏上了八百米的赛道，猩红刺疼了我的眼，从小体格偏弱，在这样的情况下，我很幸运的逃过了八百米，我当场晕倒，众人惊呼。
眼皮很沉很沉，像是比赛场地里安放好的铅球压在了我的眼皮上，之后，我便没了印象。
睁开眼，入目的是一张放大的脸，见我睁眼，顿时绽放了一个耀眼的笑容。
“你醒了啊。”“嗯。”我淡淡的回答道，自小妈妈就告诉我，做事沉着稳定，说话得体大方，不惊不乍，大概如此，不过寡言少语多做事罢了。
“我叫正月，是我把你背过来的哦！”他似邀功的表情让我很不耐烦。
“谢谢。”垂眸掩住随时会流露出来的感情。
“没关系。”他耸耸肩，很不在意我的态度，阿q的精神胜利法难道为他所用？
我躺在观察床看房顶，他坐在板凳上看地，很奇怪，但我们都没有出声。
“嗨！姐们我来了。”七七提着一袋东西走过来。献宝似的在我面前打开，“校医说啊，你就是有点低血糖，看我给你买的巧克力，棒棒糖，都是你爱吃的草莓味。”
“学长，我送给你的棒棒糖。”七七拿起一根巨大棒棒糖送给那个叫正月的人。“谢谢学长把我们家二二送回来。”七七就是这样的性子。
正月接过棒棒糖笑了一笑，印象中最深刻的就是正月的笑。

（二）
每天重复的日常生活枯燥乏味，校门也出不去的寄宿学校像把我们圈养了起来，无聊至极。
坐看大雁南飞，不见归途。夕阳往往是一天之中最美的时刻，晚霞映红了脸颊，略显羞态。
“夕阳过后就是黑夜了。”一声感慨打破美好。
“正月学长？”偏头看了看。高三此刻应该，在学习。“我偷偷跑出来的，老刘的课无聊极了。”正月坐在我旁边，正月的身上总有一股草莓味，很甜，丝丝甜味进了心里，绕了很久，想吃糖。无意间说出了口，真的很想吃糖，草莓味的。
“给你，上次七七那个丫头说你最爱吃草莓味的棒棒糖。”接过棒棒糖扯开包装纸，化在嘴里很甜和正月身上的味道很像很像。
正月，不是一个好学生，但也不是一个坏学生，他的身上总有一种忧愁，很浓，很浓。
正月和我完全就是截然不同的两种人。正月，不喜夕阳只喜朝阳。朝阳，朝气蓬勃。
其实我有发现什么东西在改变。

（三）
我和正月有很多话题可以聊，从天上到地下到海里。从过去到现在到未来。
“我的未来会有你。”正月在笑，我也在笑。笑一笑年少无知，笑一笑我们太幼稚。
我们都没有点破，后来，正月高考，再到后来，我再也没有见过这个草莓味的男孩。
这个男孩的未来是不可知的，可能很幸福吧。
有位智者说，不能使人发奋的爱，不如不爱。
希望正月找到了真正的爱。

正月发朋友圈的说说 篇9

正月十五晚上，我们全家吃完汤圆，随后爸爸妈妈就陪着我去街上看舞龙灯。街上早已人山人海，特别是圆盘处，观看者更是里三层，外三层，围得水泄不通。我好不容易钻进了人群。

在震耳欲聋的锣鼓声中，在五彩缤纷的烟花中，出现了一条“板凳龙”它是由许多板凳连接而成的。虽然它不能像“龙灯”一样舞出各种花样，但是，它整整齐齐的排列在街头，宏伟壮观。过了一会儿，一条“巨龙”出现了，你瞧，它穿着一件黄澄澄、亮闪闪的“龙袍”，神气地仰着头。这时我伸出手来数龙节，一、二、三、四——一共十二节，真长啊！那龙灯是多么威武。红红的龙头特别精致，整个龙头都是用“鳞片”做成的。“鳞片”一片一片紧紧地连在一起，没有一点空隙。中间是用纸糊的龙身，龙尾上一片片精致的“鳞片”全都是用木头刻成的。那一节一节的龙身、精制的龙头和龙尾，再加上一盏一盏的红蜡烛，搭配起来真是漂亮极了！这时又有一条“龙”来凑热闹，它俩长得真是太像了，我想它们应该是孪生兄弟吧！观众们鼓掌、欢呼，连旁边的烟火都给他们打气了，舞龙的叔叔和爷爷们舞得更欢了，他们一会儿舞出了双龙戏珠，一会儿舞出了大龙卷小龙，一会儿舞出了双龙盘旋，龙像活了一样。

舞龙灯结束了，龙灯走远了。我喜欢舞龙灯，因为它给我带来了无穷的快乐！

【拓展阅读】

元宵节的习俗元宵吃法1.元宵不能过量

除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。>>>元宵吃汤圆的4大健康做法

元宵节的习俗元宵吃法2.吃元宵时食物搭配有讲究

吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。

元宵节的习俗元宵吃法3.减少油的摄入

汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。

元宵节的习俗元宵吃法4.变质元宵不能吃

一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。

元宵节的习俗元宵吃法5.元宵不易炸着吃

油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。

元宵节的习俗元宵吃法6.最好趁热吃

元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。

元宵节的习俗元宵吃法7.吃元宵要小口防烫伤

吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

元宵节的习俗元宵吃法8.吃元宵别忘喝汤

经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。

元宵节的习俗元宵吃法9.搭配时减少主食数量

简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。>>>如何选择健康的汤圆和元宵

元宵节的习俗元宵吃法10.冰冻元宵回暖后再吃

有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。

元宵节的习俗元宵吃法11.选择馅料有讲究

馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。

元宵节的习俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵

元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因

为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

元宵节的习俗元宵吃法13.吃元宵要适量，慢性病患者要少吃

元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。

特殊人群如何吃元宵

糖尿病吃元宵注意搭配其他食物

普通的米和面多直链淀粉结构，而糯米中绝大部分淀粉都是支链结构。其葡萄糖分子链与水和淀粉酶接触面积较大，很容易被淀粉酶分解，迅速释放出单个葡萄糖分子被人体吸收，这就决定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。

但这并不意味着糖尿病人对元宵一点都“碰不得”，虽然单独食用元宵的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，血糖指数的升高就会不同于单独进食元宵了，而是会比单独进食元宵时低了许多。因此糖尿病人在吃元宵的时候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃几个“解解馋”即可而不要贪多。

市场上目前也有多种适合糖尿病人食用的元宵出现，如咸味元宵，或者馅料没有加糖，而是加入了甜味剂的元宵。据了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果胶使其具有黏性，也可以成为糖尿病人的选择。

溃疡病患者“浅尝辄止”

溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，确保健康。溃疡病患者食用元宵时还应注意，如果是甜味元宵，汤中不宜再加入糖分;如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味;目前市场上咸馅元宵种类有，叉烧元宵和梅干菜元宵。

元宵少食不留遗憾

由于糯米黏性强，在肠胃内停留时间较长，不易消化，一些肠胃功能较弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性肠胃炎、高血压高血脂、年老体弱者和婴幼儿都要选择适合自己身体的元宵品种，少吃、搭配其他食物一起吃。婴儿最好不吃元宵。总之，适量食用元宵才能让您拥有一个健康安全，不留遗憾的元宵节!

小提示

糖尿病患者

最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。

心血管病 高血压病患者

应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。

溃疡病患者

吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

胃肠消化功效不良者

元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

急性胃肠炎患者

春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。

老年人

老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。

结语：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。

正月发朋友圈的说说 篇10

新年到了，家家户户忙着预备丰盛的菜肴，厚味的食物，我们小孩也会收到新衣服和压岁红包，这一切多么诱人。但我最关心的仍是放烟花，我可是在奶奶家过的新年，好好的过了过放烟花的瘾。

大年节一大早，我就催着爸爸妈妈赶紧去奶奶家，好早点放烟花！奶奶早就在电话里告诉我，她买了好多各式各样的烟火等我去放！我都等不急了！

我们赶到奶奶家，还没进门我就大声叫奶奶放烟花。奶奶说：“现在外面天没黑，放烟花也看不到漂亮的色彩。仍是等等吧？”我把烟花摆出来看了一遍又一遍，心里很自得，就是等不急了。“天怎么还没黑啊！”我总是在想，“等到了晚上，就有压轴好戏看喽！”想着想着，我还情不自禁地乐了。

吃年饭的时候，我都没有听到奶奶她们说的什么，总是看外面的天。我想：“快了快了，吃了年夜饭，天就黑了，就可以出去放烟花了。”

左等右等，终于吃完了年夜饭，天也徐徐黑下来了。我拉着爸爸妈妈来到屋外的院子里，看天气全暗下来了。我先请爷爷把大礼花摆在院子中间的位置，用打火机点燃了引线，“嗤、嗤、嗤——”引线很快燃起来，忽然又看不见火星了。正在我愣神的时候，就听“砰”的一声，吓得我一哆嗦。大礼花喷出一团火球，飞到空中，又“啪”的一声在夜空中炸开了，就像深蓝的草地上绽开了一朵鲜艳的花，真好看。“啪”——“啪”——“啪”，一个又一个火球飞上夜空。每一次的绽开的烟花都不一样，有的像一棵星星树，树上有着千百颗小星星，每颗星星亮晶晶的，就像金子做的一样；有的像一捧鲜花一样，无与伦比的锦绣；有的像流星一样划过天空，消失在黑黑的夜空中；还有的……随后，我拿了一支“魔术弹”，亲手点燃。“嘭——啪！”冲上天空的火球，拖着长长的尾巴，就像一条火龙在空中炸开了花，照亮了奶奶家的院子，真的很漂亮。

这一晚上，我放了良多烟花，我兴奋得就像奶奶说的那样“都找不到北了”，真是一个快乐的新年啊！我对奶奶说：“奶奶，明年还要买更多的烟花给我来放。”奶奶说“好啊，明年我会买更多的爆竹让你和弟弟一起放，就让我们一起快快乐乐地过新年！”我真但愿每一年的春节都能和一家人一起快乐的放烟花。