适合大学生的三分钟演讲稿

适合大学生的三分钟演讲稿2000字。

演讲稿被广泛应用于各种场合。演讲稿的准备，是演讲者重要的文化修养之一，在演讲的过程中，与人互动十分考验演讲者的水平，还是对写演讲稿一筹莫展吗？今天大学生范文网编辑为大家精选了一篇关于“适合大学生的三分钟演讲稿”的好文章，我们希望这些资料可供参考和使用祝你学有所成。

适合大学生的三分钟演讲稿(篇1)

演讲：________

姓名单位

日期：______年_____月_____日

各位老师，下午好，我是xx五计划的**。今天，我要谈谈大海，大海和天空。

再过一个月，我们就要毕业了，我们要从学校进入社会。环境的变化会给我们带来什么？我现在不知道。但我知道即将开始的是新的生活，新的起点。

我记得美国的**家-毛姆写过一篇**，叫做《刀锋》，是说人们从一种状态过渡到另一种状态的时候，就像从刀的一面过渡到另一面，而最艰难的时候就是趟过刀刃的那一刻，其实走过去就会发现，刀的另一面远没我们想像的那样不可忍受。

在平常的生活中，总会听到关于初出茅庐的学生经受的挫折是多么可怕的话，其实我们不必太过在意，许多挫折往往是美好的开始。有些人在挫折中成长，有些人在挫折中跌倒。关键在于个人如何看待它。要知道这个世界从来都是相对的，有挫折必定有成功，重要的是看你要以怎样的心态去面对，站起来便能成就更好的自己，硬是在地上赖着，自怨自艾悲叹不已的人，注定只能继续哭泣。

哪个站在台面上的人，不是有一堆令人辛酸的过去?挫折往往令他们站得更稳。

不管遇到怎样的难关，我们只要尽量找出其中的光明面，这样，不论多不好的困境都会好转。否则，他们只会让自己陷入不幸。

现在，快毕业了面对的是要去考编制，我在学校里经常听到有同学这样说我们比不过本科生的，还不如不去考呢!，每每听到这样的话，我都会嗤之以鼻。在我看来，大学生是有权势的，但我们不是懦夫。为什么在我们开始之前就放弃？

通常都说机会是留给有准备的人的，在这里我要加上一句机会是留给那些敢与挑战的人的，只要有勇气去挑战，再加上我们5年来的积累，我们没什么比不过本科生的。况且我们的专业能力比他们要强很多，毕竟我们是花了5年的时间来学习的，再加上我们有两次的实习机会，看看，还没比呢，我们在先决条件上就已经远远的优与他们了，那还有什么必要去自怨;自艾呢?

社会就像大海一样广阔，就像天空一样高远，我们在如此广阔、如此高远的社会环境中，怎么会找不到自己的立足之点呢?

我想说，相信自己，你会成功的！

谢谢老师，我的演讲完了。

大学生五一劳动节演讲稿讲话稿

五月一日是国际劳动节，是全世界劳动人民的节日。今天，站在鲜艳的五星红旗下，我们应该如何纪念和庆祝这个伟大而光荣的节日？

1886年的5月1日，美国的资产阶级**出动大批军队和警察，残酷地镇压了芝加哥工人因要求改善劳动条件而进行的集会斗争。这表明，工人阶级，更不用说争取主人的地位，即使想要改善其基本生活条件，也将遭受血腥的镇压。把五月一日定为国际劳动节，就是旨在动员并团结全世界无产阶级及劳动人民，为争取自身的自由、解放，为最终实现当家作主的权利而不懈斗争。

我国的无产阶级和广大劳动人民在中国共产党的领导下，经过艰苦卓绝的斗争，使当家作主的梦想变成了现实，人民成了国家和社会的主人，享有广泛的民主权利，以主人翁的精神投入到建设社会主义的伟大事业中去。我们的社会主义祖国正焕发出勃勃生机，充满活力，昂首阔步地迈向21世纪。

我们作为跨世纪的一代建设者和**人，将责无旁贷地挑起建设社会主义现代化强国的重担，以主人翁的态度投入到建设祖国的伟大事业中去。作为一名中学生，从小就应该树立主人翁的意识，关心国家大事，热爱自己的家园，树立远大的志向，把自己的前途同祖国的命运结合起来，使自己成为一个有理想有志气有抱负有高尚品质的人。要培养工作感情，养成工作习惯，珍惜劳动成果，积极参与社会实践。

当然，最重要的是要努力学习科学文化知识，掌握扎实的基术，为将来中国建设富强强国打下良好的基础！

本文至此结束，感谢您的浏览!

（资料仅供参考）

**修改即可使用

适合大学生的三分钟演讲稿(篇2)

三分钟竞选十佳大学生演讲稿

尊敬的评委，亲爱的同学们：

大家好！我是来自XX大学的一名普通大学生，今天非常荣幸能在这里和大家分享我的观点，竞选十佳大学生演讲。本篇演讲稿将从三个方面阐述我对于一个优秀大学生的理解和要求。

首先，一个优秀的大学生需要有广博的知识和良好的学术素养。毋庸置疑，作为一名大学生，我们首先要在专业上有扎实的基础和广阔的知识面。在学习过程中，我们要时刻保持饥渴的求知欲，多读书、多思考，努力提高自己的学术素养。只有掌握了扎实的专业知识，我们才能更好地为社会做贡献。

其次，一个优秀的大学生需要有积极向上的生活态度和全面发展的个人素养。在校园生活中，我们要积极参加各种社团组织和活动，不仅可以丰富自己的大学生活，还可以发展自己的领导能力和人际交往能力。同时，我们要注重锻炼身体，保持良好的生活习惯。一个强健的体魄有利于一个人更好地应对各种困难和挑战。

最后，一个优秀的大学生应该有社会责任感和奉献精神。大学生不仅是国家的未来，也是社会的栋梁之才。我们要积极参与公益活动，为社会做贡献。无论是参与环保公益活动、关注弱势群体，还是积极推动科技创新，我们都应该时刻牢记自己的责任和使命，做出自己的贡献。

评委老师，同学们，以上就是我对于一个优秀大学生的理解和要求。作为一名大学生，我坚信，只有在这些方面努力做得更好，我们才能为人民做出更多的贡献。

谢谢大家！

适合大学生的三分钟演讲稿(篇3)

【大学生三分钟演讲稿】

尊敬的老师，同学们，

大家好!

今天我演讲的题目是《青春的誓言》

作为我们的新一代，理想是充实的。我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实的骨感!因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心!

每个人都有自己的梦想，但梦想总是离现实千里之外。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”

青春是我们现在最宝贵的财富。我们的生活应该充满激情！

青春充满了梦想，但我们的生活中有许多无助的人，

当我们经历越来越多的起起落落，我们是否会对未来感到困惑，

我相信答案是肯定的！但这不是我们能失败的原因，也不是我们能失败

沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中有这么一段话:生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品,这就是青春:充满着力量,充满着期待,充满着求知和斗争的志向,充满着希望和信心的青春!

"的确如此,青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节,青春是人生最铿锵的篇章,青春是摧枯拉朽的豪情,青春是旭日东升的力量,青春的我们意气风发,青春的我们敢为人先,青春的我们斗志昂扬!

少年兴则国兴，小年强则国强!此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，我们容不得片刻的等待与迟疑，我们要像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行.我们更要像雄鹰一样一飞冲天!

我们绝不让似水的岁月在慢慢氧化中失去光泽，我们更不会让它布满斑驳，成为废铁!我们要迎着青春之歌，奋发向上，砥砺前行!

我的演讲完毕，谢谢大家!

【大学生三分钟演讲稿范文】

尊敬的老师，同学们，

大家好!

今天我演讲的题目是《扬起自信的风帆 》

在漫长的人生旅途中，我们哭，笑，成功和失败。当种种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢?是的，人生并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可;面对失败，人们总是黯然神伤。

但我们真的没必要因为失败而心灰意冷，不是有句付出总会有回报的话吗?所以挫折是难免会有的，但自信却是我们不可遗弃的。

人生的航程本来就是有波浪，有涟漪;人生的道路上一样也会有坎坷，有崎岖。我们应该坚信付出就会有回报的真谛，同时既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失败而闷闷不乐，要以一种积极向上的生活态度来面对成功与失败，从而以成功或失败作为契机，并以此当成新的开始。

在我的记忆中，有一个我钦佩的人。他从小就喜欢**，他的世界充满了甜美动人的旋律。但天不从人愿，偏偏让他成了聋人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而严实的墙。

难以想象的是他并不是因为前途困难而退缩，而是以积极的态度接受命运的挑战，坚持不懈的创作，终于，他的努力得到了人们由衷的赞赏，他也因此成为了闻名世界的著名**家。也许你们早已猜到，没错，他就是为世界创出无数动人乐曲的伟大**家贝多芬!从他的人生中，我明白了人生并不是那么不堪一击，阻碍我们的是在于我们是否有坚强的意志和信念。

我相信只要我们真心付出，没有什么能打败我们！

同学们，让我们扬起自信的风帆，跨过波涛汹涌的大海，抚平微风的涟漪。你会发现成功的另一面并不遥远。笑对人生，以自信来面对我们可能遭遇的挫折与痛苦。

生活是一张白纸。当自信为他穿上五颜六色的新衣服，生活就会充满活力！

我的演讲到此结束，谢谢大家!

适合大学生的三分钟演讲稿(篇4)

大学生三分钟的演讲稿篇一

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我来自数计学院数学专业。有机会参加此次演讲，我感到非常荣幸。

今天我演讲的题目是《放飞梦想，挥洒青春》。

歌里唱得好，“总是让心声充满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳跃着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来”。

作为一代青年人，我们正好处在一生中最美的年龄里。

青，是生命的颜色，春，是成长的季节，而青春则是人生季节中最旖旎绚烂的光景。那么，沐浴在如斯的光景中，我们，该有怎样的作为呢?如今青春已经伴着我们走进了大学的校园，大家活跃在这美丽的校园中，拿着课本，背着书包，青春的脸盘上洋溢着阳光的气息，青春的梦想更是在我们每个人的心里编织。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们：人不能躺在梦幻式的理想中生活。“与其羡鱼，不如退而结网”，“千里之行，始于足下，”都在诉我们切莫空想，要从点滴开始做起，把理想真正赋予实际行动中。

大一一学年，我将学习放在第一位，上课时认真听课，坚持记笔记，课下常在自习室自习，也经常会去图书馆看书，拓展自己的知识。如今我深刻的认识到时间的珍贵，所以我努力抓住每一天，去充实自己，锻炼自己。除了不放松学习，我还参与到学校的社会工作中。如今担任着班级宣传委员、院学生会成员，校学生工作助理。在工作中发现自己的不足并努力改正，提升了个人能力，实现了自我价值。在平时，我也没有放弃参加课外活动。演讲比赛、书法比赛、英语竞赛、辩论赛等我都投入其中，和别人的合作过程，我感受到了团队的力量，这些活动更是培养了我的兴趣爱好，提升了个人素养和专业技能。我的梦想是成为一名金融分析师。

接下来我会一如既往的努力，改正缺点，让自己变得更优秀，让大学生活更精彩。

当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，取得成绩，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功。因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬!

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。梦是期待，梦想是坚强!正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的现实!青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里弥漫芬芳。

让我们一起扬帆起航，飘过辽阔的海洋，去追寻彼此的青春梦想!

我的演讲结束，谢谢大家。

大学生三分钟的演讲稿篇二

尊敬的各位领导，各位同事：

大家好!

我今天演讲的题目是：《梦想使青春绽放，实干让人生出彩》。

人们常说：有梦想就有希望，有希望就有未来。

中国梦，是中华民族伟大复兴之梦。因为有这个梦想，我们才经历坎坷依然前行;因为有这个梦，我们才历经沧桑信心不改。170多年来，无数中华儿女执着追梦而上下求索; 改革开放30多年来，党带领人民在追寻“中国梦”的进程中，创造奇迹，催人奋进。

中国梦，归根到底是民族大梦、人民的幸福梦。财政是庶政之母，邦国之本。点燃财政梦，共筑中国梦，责任重大，使命光荣。因此，我们要把实现中国梦的美好愿望，转化为建设“四川丘区强县”的实际行动;要在工作中提升精、气、神，为民理财、推进发展，为民服务、促进和谐;要在事业上开拓进取，吃苦奉献，广泛汇聚正能量、积极传递正能量。

当前，“实现伟大中国梦、建设美丽繁荣和谐四川”主题教育活动正在巴蜀大地掀起热潮，放飞梦想的乐章时时奏响，梦想成真的花朵处处绽放。

就我个人而言，三次岗位的变换，让不同的梦想得到了实现。正如姚明所说：“感谢这个伟大进步的时代，使我们有机会去实现自己的梦想和价值。”

第一次是，我从学校毕业到双龙镇政府工作，那时我的梦想是——用所学的财务知识服务好工作岗位，为单位理好财，努力成为一名业务能手。在领导的关心和同事的帮助下，在自己的勤勉工作和辛勤努力下，我的梦想得以实现，同事的赞扬，上级的认可，让梦想之花开出青春烂漫。

第二次是，偶然一次机遇，通过考试我来到了财政局支付中心工作，当时我的梦想是——用真诚的服务和8年积累下来的财政基层工作经验，为全县188个预算单位办理好支付业务和会计核算业务。6年的岗位锻练、6年的真诚服务，我的梦想又一次得以实现，服务单位的一致认可和好评，让梦想之花伴着人生成长而更加美丽。

第三次，就是现在我作为农业综合开发办公室的一名成员，我最大梦想就是——创新理念，落实“农业固县”价值取向，认真履职，促进农业综合开发，努力实现“田地平整肥沃、水利设施配套、田间道路畅通、林网建设适宜、科技先进适用、优质高产高效”的总体目标，助推四川丘区强县建设。

人生如船，梦想是帆;岁月如歌，梦想花开。我十多年的工作经历、成长经历告诉我：一个人可以一无所有，但是不能没有梦想。因为，有梦想，就有方向;有梦想，就有力量。

空谈误国，实干兴邦。实现中国梦需要从我做起，从现在做起，从爱岗敬业做起。孔子非常提倡爱岗敬业精神，称之为“执事敬”;朱熹则将爱岗敬业解释为“专心致志，以事其业”;雷锋曾说：“如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守了自己的岗位”。所以，爱岗敬业就是托举中国梦的最直接、最现实的途径。作为一名财政人，唯有爱岗敬业，做到“干一行、爱一行、精一行”，才能用青春和力量、激情和智慧点燃财政梦，助推中国梦腾飞。

送走了“雄关漫道真如铁”的峥嵘岁月，今朝，我们迈步在“人间正道是沧桑”的奋斗征程中，而“长风破浪会有时”的美好未来正等待我们去奋力创造。我们要时刻牢记责任和使命，争做圆梦的参与者、实践者和推动者，自觉把个人的幸福追求与人生理想融入民族复兴的伟大事业之中。

梦想使青春绽放，实干让人生出彩。让我们仰望星空，脚踏实地，同谱财政曲，共筑中国梦!

大学生三分钟的演讲稿篇三

尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天我演讲的题目是《青春与梦想》。

青春是人生最美好的时光，梦想是生命中最耀眼的阳光，为了梦想而奋斗的青春是最美好的风景。正是那千万颗在青春中奋斗的心，以及那千万双在天空中高飞的振翅，装扮着最美好最美丽最珍贵的人生季节，将青春变成人生最美好生活的出发点。

青春为梦想插上最有力的翅膀，那么，有着青春与梦想的你和我不要再犹豫，不要再退缩，勇敢地面对未来和自己的挑战，为了梦想的实现而奋斗，让青春谱写一曲无悔的歌。

不要说，你没有梦想。因为年轻的我们拥有最灿烂的年华、拥有最披荆斩棘的武器，所以，你凭什么浪费青春?你又有什么理由放弃梦想?

然而有些人不是没有梦想，恰好相反，他们有着这伟大的梦想，但是却一直躲在自己编织的的世界里面逃避现实而踟蹰不前，他们畏惧着自己想象中现在还没有出现的未来路上的坎坷与梦想也许破灭的打击，任凭梦想在时间的掩盖下或生锈或被腐蚀殆尽。韩寒说：“让梦想成真的最好办法就是醒来。”所以，同学们是时候醒一醒了，是时候走出象牙塔为自己拼一回，是时候为青春负责，是时候为自己的明天而战斗了!

以前一直不知道自己想做什么，所以除了按部就班的学习，对梦想什么的总是不置一词，抱着船到桥头自然直的态度。现在，既然我已经选择了学法这条路，那么我便会努力的走下去，自己选的路，无论有多难走，即便是爬也要爬到终点。人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。我相信，只要坚持，就会成功。就像钱小样说的：“别人撞了南墙才回头，而我撞了也不回头，我要跨过去。”

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因充满奋斗和激情而洋溢着美好，而今，青春正我在我们手中，梦想就在我们心中，命运就在我们手上，我们不能容忍青春在我们手中白白流逝，我们不能在叹息声中颓废了青春，我们不能在叹息声中了结生命，那么就让我们在青春时节奋发吧!

适合大学生的三分钟演讲稿(篇5)

如果有人问我，我的祖国在哪里?所以我必须抬头骄傲地告诉他：地球上像黄金这样的地方是我的祖国，中华人民共和国。

在中国，是一个文明历史的五千年的灿烂文化。说到中国，首先说的是中华民族的象征，长城。前宇航员在太空中说：从地球的角度从太空，地球是一个蓝色的球，但在这深蓝色的球体在绕组有龙，和“龙”是中国的长城。初当秦始皇修建长城，只是为了防御北方游牧民族，但他不会想到，在五千年之后，长城已成为中华民族的象征，更成为中国人的骄傲。

当然，这也得益于中国的珍宝。

自古以来，中华民族有多少世界著名的人物。

从秦到毛泽东，华罗庚从祖冲之，从杨利伟、费俊龙和聂海胜，再次从许海峰刘翔。这一个接一个地自豪的成就，这才离开中国的历史足迹?在世界舞台上不确定哪一个?

现在，中国航天科技已经达到了世界之巅。从神舟五号的成功发射“神舟”六号飞船顺利返回，这一次又一次的成功，再一次向世界展示中国!

20__年7月13日，中国申奥成功。20__年8月8日，第29届奥运会将在北京隆重开幕。奥运会的成功，不仅实现了中国人的梦想几个世纪以来，更让中国的体育水平得到了世界的认可。

现在，走在街上，看到很多外国人，他们都是为了看风景——在英里的。事实上，中国真的是一个伟大的旅游景点。紫禁城在北京，内蒙古大草原，西藏的布达拉宫，云南的西双版纳……这些都是人们向往的“人间天堂”。

现在，通过几代人的努力，中国已经摆脱了“东亚病夫”失去尊严，但中国仍然是一个发展中国家，与更多的人的努力，我相信在不久的将来，那些曾经耻辱，入侵中国国家和人民，将对中国竖起大拇指，用生硬的中文说：中国，伟大的。

如果有人问我，我的祖国在哪里?所以我必须抬头骄傲地告诉他：地球上像黄金这样的地方是我的祖国，中华人民共和国。

在中国，是一个文明历史的五千年的灿烂文化。说到中国，首先说的是中华民族的象征，长城。前宇航员在太空中说：从地球的角度从太空，地球是一个蓝色的球，但在这深蓝色的球体在绕组有龙，和“龙”是中国的长城。初当秦始皇修建长城，只是为了防御北方游牧民族，但他不会想到，在五千年之后，长城已成为中华民族的象征，更成为中国人的骄傲。

当然，这也得益于中国的珍宝。

自古以来，中华民族有多少世界著名的人物。

从秦到毛泽东，华罗庚从祖冲之，从杨利伟、费俊龙和聂海胜，再次从许海峰刘翔。这一个接一个地自豪的成就，这才离开中国的历史足迹?在世界舞台上不确定哪一个?

适合大学生的三分钟演讲稿(篇6)

大学生三分钟演讲稿【三篇】

演讲是一门艺术。语文课前演讲已成为许多校园课堂的一种习惯。它能锻炼学生的口才和思维能力，使学生赢得自信和成功。下面是为你整理的大学生三分钟演讲稿【三篇】，希望能帮到你哟。

大学生三分钟演讲稿【一】

什么是生活？胜利者说是酒；失败者说是苦水；胜利者说是彩虹；失败者说是阴天。大仲马说人生就是不断遭受挫折与追求希望。

人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲刷，就没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，就没有不屈的个性。正是因为挫折，才有勇敢的人和懦夫。

记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。

”生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能。它不仅可以使人们成熟和取得成就，而且可以破坏他们的未来。 关键在于您如何面对挫折。

适度挫折具有一定的积极意义。它可以帮助人们摆脱惰性，使人们努力奋斗。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：

“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有通过，才能知道如何面对，才能感受到战胜挫折后的喜悦。

首先，挫折帮助你成长。人们的成长过程是适应社会需求的过程。 如果他们适应得好，他们就会感到轻松和谐。 如果他们不适应，他们就会感到尴尬和沮丧。为了适应，我们必须学会调整我们的动机、追求和行为。

一个人出生时;根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。相反，从小就无法无天的孩子一旦独立生活，就会陷入矛盾和挫折之中。

其次，挫折增强你的意志力。现在的青少年长期生活在被服务的环境中，从进小学到读大学，直到工作选择，都由父母去承受压力，因而他们对各种困难体验都不深，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就被击垮了。实际上生活中许多轻度挫折，是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。

心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了“精神力量”。

面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，就是在困难的时候安慰自己。

在漫长而艰难的生活中，我们需要一颗健康的心和灿烂的笑容。苦难是一所没有人愿意上的大学，但从苦难中毕业的人都是坚强的。

当我面对挫折时，我知道如何温暖我眼中的调色板。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折只是书中的一页，更多的是汗水和胜利的微笑。

当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。正是因为太阳永不放弃，太阳才最终冲破地平线，照耀了千里；正是因为青草永不放弃，才不在乎那些小东西，最后地球才是绿色的。

当我面对挫折时，我不会哭。生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢?21岁的花季不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。

当我面对挫折时，我会用一颗快乐的心平静地面对。快乐是我最宝贵的财富，它教会我如何去面对每一次挫折所给我带来的痛苦，“痛苦并快乐着”恰如其分的概括了我们的生活，有谁不是在痛苦中寻找快乐呢!有谁不是一边受伤，一边学着坚强呢!

知道了这一点，挫折中的痛苦才更有意义，我们才会更好地珍惜生活中的幸福。

当我面对挫折的时候，只有一句话在鼓励着我，“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。”我想说“我爱挫折，我喜欢与挫折面对面。”

挫折告诉我太多太多……总之，挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石，摔倒后只要能坚强地爬起来，前途就将会是一片光明!

挫折像风，它也许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线;它也许会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。

挫折像雨，它也许会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行;也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考究竟如**往直前。

人生是一次曲折的探险。当你对深渊绝望失望时，不要放弃，因为仰望是最美丽的星空！

如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!

大学生三分钟演讲稿【二】

在没有人类，植物，甚至地球和宇宙的情况下，自然是存在的。 我不知道它是什么时候出现的。 在这里，我从广义上讲自然。慢慢地，有宇宙、地球、植物最后是人类的出现，人就将自然缩小到，我们所接触的无机环境中去，那我们就从这里说起。

当人一从母亲的腹中落胎出生，他的身体就开始衰老，这是无庸质疑的事情，即使到了像我们的花季年岁，也是一样。有时，我们不得不说人是一种矛盾的动物，自始至终都有矛盾。在身体衰老的过程中，恰恰思想在生长，等到那一天，身体太虚弱衰老时，正是思想完全成熟的时候，但身体还是去世了，于是人们就说这是“死”，而我说，这是身体的死，真正的根源在这里，载着人一生的思想，最终归于自然。

这令我不禁想到，人从母亲腹中落生，受母亲照顾，长大**，等到那一天，母亲衰弱的时候，人又会回来照顾她、关心她，正像她以前那样对待自己一样，到人暮年，又会想到自己的母亲;游子远离祖国母亲，但当祖国衰微破败，他会站起来为祖国说话，当他年逾古稀，他还是要回到祖国，落叶归根。这些和人生的历程完全一样！人类从自然进化而来，最终身体化为尘土，思想于自然融为一体。

所以，我就能看出来，人的至亲是母亲，人类乃至无机环境的至亲是自然。

人们的生活不是装饰自己的身体，更重要的是培养自己的思想与自然融为一体。每个人，在很小的时候，都有一个理想和人生规划，这可以成为现实，但这个过程需要人自己来补充。这就像做flash动画，只要几个大动作预设，软件就会随机填充中间过程。

对人们来说，这个过程是极其重要的。不管怎样，在失败几次之后，有人便放弃了，那么他中间的过程，并没有添满;但是，还有的人努力之后仍然是失败，反复多次也是一样，那么他中间的过程固然充实，但是却距离大事件太远，也就是计划高于行动。既然这样，不如与你的至亲互相商量，因为两个“母亲”之间的感情想必是相通的，用母亲的角度，慈爱地帮助你，修正你所犯的错误，是为了使你的思想与自然相和谐。

从这个角度来说，谁能说母亲不重要呢？她不仅有助于你的身体生活，而且有助于你的精神维持。其重要性可想而知。

可是，谁的生命进程会是一帆风顺呢?答案绝对是没有，有的人家境优秀但家人不和;有的人家幸福团圆，却贫困寒酸。太多的事情就是这样，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

”去年的汶川大**，无情地剥夺了很多人的生命，这又怎么办呢?面对这样的灾难，的确涌现了不少英雄。一位年轻的母亲将自己的骨肉放在身下，自己像鹰一样遮在他上面，而自己却仙逝故里——这，我说观点独特她是英雄，因为她本来该有很好的生活，为了孩子，明明知道会死还是去死了，这便是一种无言的英雄，感天动地。

一位朴素的农民母亲，她的孩子、丈夫都因**去世，但是在这一年当中，她默默地奉献，帮助别人，甚至还很会生活。当记者采访她时说，你为什么不为孩子丈夫难过时，她淡淡地说：“我并不认为他们是离开我了，他们的心与我同在，所以我不会伤心。

”——这，她也是英雄，她能够在灾难面前，理解它，感悟到人归于自然的魅力，这对于这样一位母亲，平凡得很，但却着实很伟大。放弃幸福生活来到灾区的英雄是永无止静的；在平静的生活中，舍生忘死的人也是英雄。这四种英雄到底是什么呢?

在死亡面前，知道是险境，敢于前行的人是英雄;死亡已至，淡然面对的人是英雄;放弃自己的生命挽救别人的生命的人，是英雄;在正常生活中，对死亡不惧怕的人更是英雄。于是，他们有的是人中的母亲，但最终虽然身体消亡，思想却永不消退在历史之中，在自然之中也是不灭的、永生的。

有时，我想起古代的君王，他们总想得到永生，但却得不到，因为他的思想中有太强烈的欲望，无法与自然统一。而孔孟不求长生，但思想却与自然和谐，达到“天人感应”，正是这个原因。大自然的母亲生下了无机物和人类。也许，最有可能的是统一

一、和平。人在他们的母亲协调下一起静悟，是可以合于自然母亲的怀抱的，这才是永生的境界。没必要总说，永生是神仙的事，永生人也可以达到。

人们就该在自然母亲那里反观自己的生命，古代的人比当今的人智慧的原因，没有别的，就是善于养生和孝亲。养生是为了调和自己的性情、思想，以合于自然，孝亲是在于从母亲那里感悟祖先的情怀，使自然与人相互融合，这样心越发趋于高远，身体的衰老也就不放在心上了。反而，现代人追名逐利，欲速则不达，心还没有纯净，就又被功名压倒，养生、孝亲逐渐被美容、愚教所代替，自己还要唉声叹气、怨天尤人了。

人们在自然母亲那里反观生命，与自己的母亲一起。对他们的孝道是使思想最终回归自然。 看来这仅仅是生命的尽头，也是一个新的开始。 它不断地反复进行。

人们从自然母亲那里回顾生活，这不会使人们损失太多。既不过分沉溺于现在，也不过分回忆过去。当斯人已逝，就会想到，那是身体的消亡，而他的音行却留在这里的万物之中。

既然已经在自然母亲那里看过了生命，就应该明白，万事归于自然，淡然就好。在人类灾难面前，有母亲相助；在汶川灾难之前，有母亲相助；在人类能源危机面前，有自然母亲相助。那么，我们怎么能说母亲不重要或不好呢？

她们才是最理解我们的人。

大学生三分钟演讲稿【三】

—心中的“红烛”

一串串晶莹的泪珠从王小姐的脸上滚下来，泼在厚厚的一摞纸上一层薄雾

清楚的记得,那是在一个凉风习习的下午,由于我们这个班成绩较差,其他班的课程都上了很多,我们班却连班主任都没有。眼看班级一天不如一天,在关键的时刻,王老师挑起了这副重担,走进了我们的心田。王先生不仅是我们的数学老师，也是我们的政治和思想辅导员。

他经常激励我们要自尊、自尊、自爱，做生活中的坚强者。还常说:失败并不可怕,可怕的是不再奋斗;落后并不可怕,可怕的是不再追求;别人瞧不起自己并不可怕,可怕的是自己瞧不起自己。

为了把成绩做好，我们经常点蜡烛帮助我们补课。有时候，我想，老师不是这根蜡烛，总是只知道牺牲自己，照亮别人。晚上补课没什么。困扰我们的是他患有严重的关节炎。雨天他的腿疼得厉害。

尽管这样,太还是早出完归,风雨无阻。每次解释，他都耐心细致，孜孜不倦。直到我们懂了为止。

可到头来,回报她的是什么期中考数学仅10人及格,其他科目也是一塌糊涂。一腔热血付诸东流,满怀希望化作泡影。怎不叫他痛苦呢?

适合大学生的三分钟演讲稿(篇7)

尊敬的各位领导、老师；亲爱的同学们：

大家晚上好！我叫xx，来自xx。现在我是06级电子商务06班的学生。就业单位是xx公司。我很高兴也很荣幸能成为管理学院十大杰出毕业生的候选人。我是来给你演讲的。

6月，火热的高考大战，换来了广州理工大学的梦想！梦想已经到来，记住他们的人生格言：没有终点，只有永远！

只有奋斗，只有把理想的舵握在心里，我才能踏上道路的另一边！接下来，我将从社区生活、学习、入党和实际生活等方面谈谈自己。

一、 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海

从军训时班级负责人，学院学生会干事，到班级团支书班长。在这四年的大学时光里，“源于学生，服务学生”的工作理念，始终贯穿于每一项学生活动当中。

作为学生干部的我，永远只能微笑地为大家服务，就算是天大的委屈，也要忍也要吞下去，就算哭也不能在人前流泪！

同时学生干部工作让我受益匪浅，这其中有取得成功的快乐，也有历经艰苦的苦涩。人生有三种境界。在逆境中体验自我，在平静中积累自我，在繁荣中提升自我。

四年的学生工作让我一点一点长大，逐渐学会做事，学会做人。四年的积累，让我做到了自信务实，勇于付出，永不放弃自己。

二、 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

这就是我的学习篇。作为一名大学生，学习永远是一种责任。在学习上，我喜欢努力学习，掌握知识和技能！

大学期间所修课程的平均学业成绩加权和为84。34分，全班第一，专业第一。

同时，他顺利通过了大学英语四级考试，获得了专业技能证书和计算机四级证书（网络工程师）。

三、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也

加入中国共产党，树立坚定的理想信念。自入学以来，我就积极向党组织靠拢，主动向党组织递交了入党申请书，完成了党建工作的学习，和党组织保持密切联系，以时刻保持自己的先进性。20xx年12月14日，我光荣地加入了中国共产党，并于20xx年12月14日成功地成为中国共产党的正式党员。

四、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

大学是一个广阔的舞台，让我们展示自己的风采，绽放青春。人们的生活，随着阅历的增长而写下了丰富的内容，具有对爱情的信仰和充满生命活力。无论形实多么尴尬，现实多么困难，任何时候都有发展的空间。

实践活动是大学生活的重要组成部分。校内的图书馆勤工俭学和校外的实习兼职，也让知道自己的目标原来可以一步一步的实现，让家庭减轻经济负担，大学四年，基本上我都是自给自足的走过来了，并且勤工俭学的先进个人称号和校外实践这段经历让我在应聘工作中受益匪浅。

五、非淡泊无以明志，非宁静无以致远

一个好习惯就像一个零钱罐。如果你每天放一点，你会惊讶的！

行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！四年里，我积极参加学校举办的活动和比赛，参加学院灯火晚会表演，参加学院举办的“金蝶杯”企业运营电子对抗赛并获得优胜奖。在其他课外时间，练习书法，做绘画，作为生活的娱乐！

六、滴水之恩，涌泉相报

这是我的感恩篇。

感谢您四年的培训和教师四年的教学。

回首这艰辛而充实的四年，我有幸和广工大学一起成长。承载着 “今天我以广工大为荣，明天广工大以我为荣”这份厚重的荣誉感与使命感，以感恩之名，坚信在今后的人生道路上，我定能走的更远，飞得更高。

没有终点，只有永远！大学毕业不是结束，而是开始新的学习生涯，永远学习！

道不尽离别情，诉不完留恋意。

四载教诲，师恩难忘。

四年同窗，情意难舍。

钟灵毓秀，踵事增华。

最后，祝愿我们母校学子遍神州，桃李满天下！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

适合大学生的三分钟演讲稿(篇8)

[大学生3分钟精彩英语演讲一]

dear teachers, dear students:

hello everyone!

the topic of my speech is the hardness of life

the vast desert, a tree stand, the show is a monument to the image.

towering mountains, thousands of tree stand up, as is a magnificent the great wall.

the long river, all the trees stood up into a dragon of glory.

we are a symbol of too much, and too much. but i believe that my image is not the gentlest hands, skin, such as diorskin lin daiyu, nor is the modern unkempt and shabby, su qier. we are a symbol of hope and vitality.

so we show in front of others should be inserted without pleats, face without scale, modest and polite gestures exudes a stream of heroic spirit, the image of the vigor and vitality of the modern new youth, a into the embodiment of the spirit of nature.

someone once said, life is a kind of hardness, integrity and dignity of life is propped up the hardness of bone. better life and the kui back in the day, and not ashamed on the ground, which is always the traditional virtue of the china. li bai's the eyebrow nengcui zheyaoshan powerful thing, so that i may not be happy yan this awe inspiring atmosphere of the verse and whether it will make those no self-esteem people to shame?

loss of self-esteem is a worthless person, and we as the vanguard of the times, if drown in the darkness forever, or to do a dauntless hero, a flower in the wind and rain sonorous rose. the answer is self-evident.

desert desolate also has the monument stands, castle peak again proud, but also have the great wall around, the river again quiet, also there is a dragon in the recumbent. but the time can be changed, our image, our glory remains the same. because we pride, because we are confident, because we have a fresh life.

and because of this, it is a vast desert riparian long, qingshan was evergreen, the hardness of life is forever.

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

我演讲的题目是《生命的硬度》

茫茫沙漠中，一棵树立不起来，现出纪念碑的形象。

巍巍青山，千万棵树站起来，连成的是一条长城的宏伟。

悠悠河岸，所有的树站起来，缀成的是一条蛟龙的雄风。

我们象征太多，演绎太多。但我相信，我的形象，绝不是“手若柔荑，肤如凝脂”的林黛玉，也绝不是“蓬头垢面、衣衫褴褛”的现代“苏乞儿”。我们象征着希望、朝气。

所以我们展现在别人面前的就应该是衣无褶、脸无垢、礼貌谦和的举手投足间散发着一股英气，朝气和活力的现代新青年的形象，一个融入了大自然的精灵的化身。

有人说过，生命有硬度，正直和尊严是支撑生命硬度的骨头。“宁为玉碎，不为瓦全”、“仰不愧于天，俯不怍于地”，这是历来中国的传统美德。李白的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜?

丧失了自尊的人是一个没出息的人，而我们作为时代的先锋，要是永远在黑暗中沉溺呢，还是要做一个顶天立地的好男儿，一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰。答案，不言而喻。

大漠再荒凉也有丰碑的矗立，青山再孤高，也有长城的环绕，河水再平静，也有蛟龙的横卧。而时代再怎么变，我们的形象，我们的雄风依然如故。因为我们的自尊，因为我们的自信，因为我们有一个活生生的生活。

而正因如此，河岸才悠悠，大漠才广袤，青山才长青，生命的硬度才长存。

[大学生3分钟精彩英语演讲2]

what i have lived for

我为何而生

three passions, ****** but overwhelmingly strong, have governed my life: the longing for love, the search of knowledge, and unbearable pity for the suffering of mankind. these passions, like great winds, have blown me hither and thither, in a wayward course, over a deep ocean of anguish, reaching to the very verge of despair.

我的生活被三种简单而强烈的激情支配着：对爱的渴望，对知识的追求，以及对人类苦难难以忍受的怜悯。这些激情，像风一样，把我吹向四面八方，穿过痛苦的海洋，把我逼到绝望的边缘。

i have sought love, first, because it brings ecstasy - ecstasy so great that i would often have sacrificed all the rest of my life for a few hours of this joy. i have sought it, next, because it relieves loneliness -that terrible loneliness in which one shivering consciousness looks over the rim of the world into the cold unfathomable abyss. i have sought it, finally, because in the union of love i have seen, in a mystic miniature, the prefiguring vision of the heaven that saints and poets have imagined.

this is what i sought, and though it might seem too good for human life, this is what-at last-i have found.

我寻求爱，首先因为它使我心为之着述，这种难以名状的美妙迷醉使我愿意用所有的余生去换取哪怕几个小时这样的幸福。我寻求爱，还因为它能缓解我心理上的孤独感，我感觉心灵的战采，仿如站在世界的边缘而面前是冰冷，无底的死亡深渊。我寻求爱，因为在我所看到的结合中，我似乎看到了圣徒和诗人所向往的天堂。

这就是我要找的。虽然这对一个人的一生来说似乎有点遥不可及，但至少这是我一生所学到的东西。

with equal passion i have sought knowledge. i have wished to understand the hearts of men. i have wished to know why the stars shine.

and i have tried to apprehend the pythagorean power by which number holds sway the flux. a little of this, but most of much, i have achieved.

我用同样的激情去寻求知识。我希望了解人类的思想，我希望知道星星为什么闪烁。我试图领悟毕达哥拉斯所景仰的数即万物的思想。我已经悟出了其中的一点点道理，尽管并不是很多。

love and knowledge, so far as they were possible, led upward the heavens. but always pity brought me back to earth. echoes of cries of pain reverberate in my heart.

children in famine, victims tortured by oppressors, helpless old people a hated burden to their sons, and the whole world of loneliness, poverty, and pain make a mockery of what human life should be. i long to alleviate the evil, but i cannot, and i too suffer.

爱和知识，用它们的力量，把人们带到天堂。但是同情总是把人们带回这个世界。痛苦的呼喊声回荡在我的内心。

饥饿的儿童、受压迫的难民、贫穷和苦难的世界，都是对人类所期待的美好生活的无情嘲弄。我渴望能够减少**，但我无法控制它，我无法逃避它的折磨。

适合大学生的三分钟演讲稿(篇9)

大学生三分钟英语演讲稿【一】

dear teachers， dear students：

hello everyone!

the topic of my speech is "the hardness of life"

the vast desert， a tree stand， the show is a monument to the image.

towering mountains， thousands of tree stand up， as is a magnificent the great wall.

the long river， all the trees stood up into a dragon of glory.

we are a symbol of too much， and too much. but i believe that my image is not "the gentlest hands， skin， such as diorskin" lin daiyu， nor is the modern "unkempt and shabby"， "su qier". we are a symbol of hope and vitality.

so we show in front of others should be inserted without pleats， face without scale， modest and polite gestures exudes a stream of heroic spirit， the image of the vigor and vitality of the modern new youth， a into the embodiment of the spirit of nature.

someone once said， life is a kind of hardness， integrity and dignity of life is propped up the hardness of bone. "better life" and "the kui back in the day， and not ashamed on the ground"， which is always the traditional virtue of the china. li bais "the eyebrow nengcui zheyaoshan powerful thing， so that i may not be happy yan" this awe inspiring atmosphere of the verse and whether it will make those no self-esteem people to shame?

loss of self-esteem is a worthless person， and we as the vanguard of the times， if drown in the darkness forever， or to do a dauntless hero， a flower in the wind and rain sonorous rose. the answer is self-evident. desert desolate also has the monument stands， castle peak again proud， but also have the great wall around， the river again quiet， also there is a dragon in the recumbent.

but the time can be changed， our image， our glory remains the same. because we pride， because we are confident， because we have a fresh life. and because of this， it is a vast desert riparian long， qingshan was evergreen， the hardness of life is forever.

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

我演讲的题目是《生命的硬度》

茫茫沙漠中，一棵树站不起来，呈现出纪念碑的形象。

巍巍青山，千万棵树站起来，连成的是一条长城的宏伟。

悠悠河岸，所有的树站起来，缀成的是一条蛟龙的雄风。

我们象征太多，演绎太多。但我相信，我的形象，绝不是“手若柔荑，肤如凝脂”的林黛玉，也绝不是“蓬头垢面、衣衫褴褛”的现代“苏乞儿”。我们象征着希望、朝气。

所以我们展现在别人面前的就应该是衣无褶、脸无垢、礼貌谦和的举手投足间散发着一股英气，朝气和活力的现代新青年的形象，一个融入了大自然的精灵的化身。

有人说过，生命有硬度，正直和尊严是支撑生命硬度的骨头。“宁为玉碎，不为瓦全”、“仰不愧于天，俯不怍于地”，这是历来中国的传统美德。李白的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜?

丧失了自尊的人是一个没出息的人，而我们作为时代的先锋，要是永远在黑暗中沉溺呢，还是要做一个顶天立地的好男儿，一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰。答案，不言而喻。

大漠再荒凉也有丰碑的矗立，青山再孤高，也有长城的环绕，河水再平静，也有蛟龙的横卧。而时代再怎么变，我们的形象，我们的雄风依然如故。因为我们的自尊，因为我们的自信，因为我们有一个活生生的生活。

而正因如此，河岸才悠悠，大漠才广袤，青山才长青，生命的硬度才长存。

大学生三分钟英语演讲稿【二】

let me begin my speech with a replay of scenes familiar to most， if not all， of those present here today.

"mum， im sorry， but i need 3，000 yuan for my tuition this year."

"mum， it is my friends birthday tomorrow， i must buy her a present."

"mum， this jacket was out of fashion long ago， would you do me a favor? "

take. take. take.

the relationship between a mother and a child always seems to follow such a pattern. i know my mother is always there for me， providing me with everything i need; from food to clothing， from tuition to pocket money. i never thought twice about all she did until one day she said， "will there be a time that youll say you have taken enough from me?

"like a child endlessly asking， we humans， throughout history， have been continually demanding what we desire from nature. we enjoy the ***fort and beauty of our furniture， yet we never bother to think about the serious soil erosion caused by deforestation. we take it for granted that we must warm ourselves in winter times， yet we seldom realize the burning away of precious natural resources.

we appreciate all the prosperity from the development of modern industry， yet few would give the slightest consideration to the global air and water pollution caused by industrial wastes. our ruthless exploitation has permanently impaired our mother earth. as we tragically learned from last summers floods.

we cannot continue our carelessness.