运动周记

运动周记。

你知道周记该如何写吗？周记写作是从古至今人们都热爱的一种思维方式，在读书过程中，大家或多或少都会接触到周记，通过写周记我们可以逐步提升我们的表达能力和语言实践能力。我们特意收集并为您呈上“运动周记”相关内容，我们会不断更新相关文章以帮助您更加深入地了解该领域！

运动周记(篇1)

这周我进行了一次难忘的运动之旅。从周一到周日，我每天都投入到各种各样的运动中，不仅锻炼了身体，还收获了许多乐趣。

周一，我选择了慢跑作为我的第一项运动。清晨的阳光洒在地面上，我穿上跑鞋，慢悠悠地开始了我的奔跑之旅。沿着河畔的小径，我感受到清新的空气，身体也逐渐热起来。我加快了脚步，享受着奔跑中带来的快感。跑完后，我感觉全身充满了能量，精神焕发。

周二，我决定尝试一些团队运动。和朋友们一起打了一场篮球比赛。我们组成了两个队，互相较量，为了争夺胜利，每个人都拼尽了全力。尽管身上汗流浃背，但看到队友们奋力拼搏的样子，我感到非常开心。最终，我们的队伍以微弱的优势获胜。这场比赛让我明白到团队合作的重要性，也让我感受到友谊的力量。

周三，我参加了瑜伽课程。在练习瑜伽的过程中，我学会了放松身心，调整呼吸。瑜伽的姿势要求身体保持平衡和柔韧，这对我的身体素质和灵活性提出了很大的挑战。但是，通过练习，我逐渐变得更加灵活，姿势也变得更加美观。在瑜伽的冥想环节中，我真切地感受到内心的安宁和平静。

周四，我尝试了攀岩运动。攀岩是一项需要勇气和技巧的运动，我刚开始有些胆怯。但是，教练耐心地给我指导，并鼓励我要有信心。我紧紧抓住岩壁，一步一步地向上攀爬。在攀岩的过程中，我感受到了深深的成就感和刺激感。虽然下来后全身筋骨酸痛，但那种挑战自我的感觉令我久久难以忘怀。

周五，我参加了有氧健身操课程。在逐渐增加的音乐节奏下，我跟着教练的动作进行了一系列的跳跃和扭动。这个过程非常累人，但我能感受到身体的每一个细胞都在欢快地跳动。我出了一身汗，却感到异常的舒畅。这节课让我明白到运动也可以是一种享受，而不仅仅是消耗体力。

周六，我选择了骑自行车穿越城市。和几个好友一起，我们骑着自行车穿梭在熙熙攘攘的街道上，感受着风吹拂脸庞的清凉。我们兴致勃勃地参观了市中心的一些著名景点，也发现了一些隐藏的小巷。在这个过程中，我不仅锻炼了身体，还收获了美丽的风景和难忘的回忆。

周日，我与家人一起去海滩度假。在海滩上，我们玩了许多水上运动，如冲浪、划皮划艇等。水中的欢声笑语充满了整个海湾，让我忘记了繁忙的生活，全身心地投入到运动中。我和家人玩得非常开心，也体验到了与亲人共同运动的乐趣。

总的来说，这个运动周对我来说是充满挑战和乐趣的。通过每天不同的运动，我不仅锻炼了身体，更重要的是学到了团队合作、坚持和享受运动的重要性。运动让我变得更加健康、积极向上。我相信，只要坚持运动，我会拥有更加美好的明天。

运动周记(篇2)

唉！这次的运动会真辛苦呢！我和一些同学累得气喘吁吁，不过我们为运动员服务也得了报酬——我们有奖状了！不过还是很累啊！让我跟你们说说内容吧！

第一天，我刚到学校，就马上到楼下。开始我还不知我要下去干嘛。这时候，蔡橙伟就告诉我：后勤组长一天都要帮助运动员。到了楼下，我看了一下赛程表。啊！有同学要开始比赛了，我连忙跑——气喘吁吁地跑到楼上叫那些运动员下来。

才没休息到五分钟，老师焦急的说：“博洋快到楼上叫陈吟枫下来。"啊！"我应了一声。啊什么啊要去做吧！”周舒倩说。我跑到了3楼，已经腰酸背痛了。可是我还坚持走上4楼，把她们叫了下来。

这次的运动会虽然很累，但是我们取得了光荣。

运动周记(篇3)

导读：学校运动会有多方面的教育学校运动会意义，可以全面检阅学校田径运动开展情况，检查教学和训练成果，推动学校群众性体育活动的开展。下面小编为大家带来初中运动会的周记文，希望能帮助到大家。

初中运动会（一）

星期五，阳光灿烂，天空万里无云，我穿着美丽的校服，我迈着轻快的步子，高高兴兴地来到校园，准备迎接学校一年一度的运动会。

第二个比赛项目是跳长绳，我们班因为速度慢了，所以没有得到理想的成绩，但是我们不会气馁，相信“失败是成功之母”。

最后是100米接力赛，旁边的观众是人山人海，什么地方都站的有。裁判一下令，运动员们就加足了力气，像一支支火箭一样跑着。整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。

啊!多么令人难忘的校运会啊!

初中运动会（二）

炎炎夏日，空气分子在身边鼓譟，各选手皆已就定位，随着震撼的枪声响起，选手们无不卯足全力，朝着那终点线迈进！

这天终于来临，选手们站上了起跑线，各人无不摩拳擦掌，当枪声响起，紧张的气氛使我被震慑的气拖萎顿，匍伏不能起，就这样一棒接着一棒，终于最后的大战一“棒”即发，我与每个选手各个无不卯足全力，只怕一个闪失，让胜利的荣耀从指间滑落，终点线就在咫尺处召唤我，当我腾越过了终点线，那如雷的掌声一触即发，响彻云霄，连在天廷的玉帝也为之震慑，或许这只是个单纯的声音，但这是种荣誉，那掌声至今仍回荡心里，重复地播放。

当掌声响起，选手们也各自回到了休息区，大家已累摊在椅子上休息，之前的过程已经不重要了，掌声使我们忘却了辛劳，忘却苦闷，忘却一切牺牲的代价，但当掌声落幕，一切都将停息，荣誉仍存我心！

运动周记(篇4)

×月×日星期×天气×

今天下午，我校举办了一、二年级运动会。话题作文运动会周记（10篇）文章话题作文运动会周记（10篇）出自wk-78500000542424.html，此链接！。同学们穿着整齐的校服，佩带着红领巾围坐在操场边观看。

首先举行的是投沙包比赛。参赛的同学手拿沙包，快速而准确地投入铁圈中。接下来是跑步比赛，我班的吕秋雨同学，跑的最快，遥遥领先，取得了第一名。

我们一边欢呼，一边喊着“加油！加油！”虽然我没参加比赛，但是我一定要好好锻炼身体，争取下一次运动场上能留下我的身影。

运动周记(篇5)

这次运动会，我只报了一个项目――跳绳。比赛结束了，也就没什么事儿干了，只好在操场上到处转悠，发现裁判每次一打发令枪，就会把剩下的子弹壳丢掉，因为这种子弹无法回收。出于爱好，我便一路跟着捡子弹壳，一开始，只是在裁判扔了子弹壳才仔细地寻找，后来，就大胆了，枪声响了，我在裁判扔子弹前，对裁判说：“老师，子弹壳能不能给我?”这样几次之后，我就干脆变成了：只要枪声一响，我就过去：“老师，子弹壳……”第二天，我直接就要一发没打过的……最后裁判连子弹壳也不给了，我却嬉皮笑脸地说：“裁判，在给多一发吧!”

运动会结束了，我回到座位，忽然想起，我就像是《人，又少了一个》里的那个女大学生，贱骨头。他一开始还帮别人洗衣服，出去要的是饭，而不是钱，可三年后，却变成了明目张胆地去要钱，而且别人给了还觉得少，我怎么就成了他那样的人?

我开始明白，那么多年轻、健康的人为什么宁愿去乞讨，也不愿就找一份工作从头干起呢?因为看见别人乞讨讨到了甜头，就干脆学着，要饭，要钱，所以，我不要子弹了，毕竟，知足者常乐，与其靠别人而活着，不如为自己而死去，我不但已经有了二十发子弹壳，而且有了第二十一发，那我还向别人要干什么呢?

运动会上，那曾经被扔掉，而被一个人捡起的子弹壳告诉了我：人性，会因为得到而贪婪。

以上就是作文栏目为你带来的《运动会上的子弹壳》，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。

运动周记(篇6)

今天下午，我们学校举行了一次趣味运动会。虽然天气寒冷，但我们一点都不觉得冷，而是有一种火辣辣的热情，心里有着说不完的喜悦。

这次运动会有三个活动项目：双人夹球、袋鼠跳、30米迎面接力。比赛刚开始，同学们的热情就到达了沸点，运动场上人声鼎沸，热闹非凡，到处洋溢着活力，流露着快乐，充满了阳光。

首先是第一项比赛——双人夹球。班上的每个同学都十分紧张和担心。担心自己配合不到位，担心自己的棍子夹不住球，担心自己跑得太慢了。可是事情并不是我们想的那么糟糕。我们班的每一组同学都十分配合，顺利地进行这比赛。紧张的时刻到了，到我们组了!我们两紧紧握着棍子，使劲把球夹着，飞快往前冲去，最后把球传给了下一组的同学。耶!成功了!成功了!我终于打败了看似很难得比赛!我的心高兴地快要飞出来了。“加油!加油!加油!快点啊!”我加入了拉拉队的阵容，和同学们、刘老师激动地喊着，拍着手……

转眼间就到了难上难的“袋鼠跳“了。这回我可束手无策了，不知该怎样跳才跳得又快又不摔跤，可是，这对我来说是不可能的。“砰砰砰”我的心正砰砰直跳，我不断地转动身体，不断地喘着大气，但是还是……这时同学们都过来安慰我，鼓励我，班长还握着我的手说：“不要紧，跌倒了再爬起来就行，我们不怪你!”霎时间，我充满了勇气和力量。到我了，我先深呼吸，利索地钻进麻袋，然后狠狠抓住袋口，拼尽全力一下一下有节奏地往前跳，就像一只活蹦乱跳的小袋鼠。终于，我成功了!再看看场上的一只只快乐的小袋鼠来来往往，我们仿佛走进了动物园。“快点!快点!有节奏地跳过去!好!到了!你真棒!”梁老师猫着腰，扬着手，大声地喊着，鼓励着每一个同学，她的脸已经涨得通红了，可真美!

最后一项活动——30米迎面接力，应该是我们班的强项了。体育委员和老师有计划地安排好人员，并教我们怎样接棒。“冲冲冲”“加油!加油!”“快!快!快我们就快赢了!再快点!”加油声，欢呼声响切整个校园，我们激动不已，边喊边为同学们打气。老师们也一样，激动得手舞足蹈。终于，我们取得了第一名!就在这一瞬间，我们一同飞了起来，高声欢呼：“耶——”

随着这一轮比赛的结束，趣味运动会也接近尾声，但是我们仍然沉浸在欢乐中，有的同学在草地上翻跟斗，有的同学在摆姿势照相，我们在游戏中享受到快乐，在竞赛中学会了合作，在鼓励中感受到了无价的友谊。

运动周记(篇7)

从小到大，我都是一个爱运动的孩子。

我之所以爱运动，是因为我每天都坚持运动，运动成为了我的生活习惯。我每天放学回家就先在小区跑步，再上楼做一下仰卧起坐，然后练跳舞，最后还要再拉伸一下。整个过程大约要一个小时，虽然每次到最后都有点力竭了，但我仍坚持不懈，一天比一天进步。

因为我热爱运动，课间和周末经常约同学去打篮球。我们一般都玩打点，因为我在家常常有练习，就算我的对手都是男生，我也几乎每轮拿冠军。这时候男生们就会觉得很难为情了。

今年，我进了田径队。每次训练我都提早过去先热身，活动开了我也就比他们跑得快了。因为我每天的努力，被同学们称为运动健将。

运动使我健康快乐，大家都跟着我运动起来吧！

运动周记(篇8)

本周是我开始进行健身锻炼的第一周，每天坚持在健身房进行了一小时的运动。在每个动作前，我都耐心地进行了热身运动，并在运动后进行了适当的拉伸放松。

在健身过程中，我主要进行了有氧运动和力量训练。有氧运动包括跑步、划船和踏步机等，我通过逐渐增加每个动作的难度和时间进行了适应。力量训练则主要集中在腰腹部和肱二头肌等部位。刚开始时，我选择了较轻的重量，以保证动作正确和安全。

通过这一周的锻炼，我感受到了身体的变化。我现在感觉更加有活力和精力充沛，也有了更好的睡眠质量。同时，我也更加关注自己的饮食营养，增加了蛋白质和蔬菜的摄入量，减少了油腻食物和零食的摄入。

通过这一周的锻炼，我意识到了坚持锻炼的重要性，它不仅可以让身体更加健康，也可以提高心情和精神状态。我将继续保持每天一小时的健身锻炼，并注重饮食和休息，以获得更好的健康效果。