感悟生命读后感

感悟生命读后感。

当我们获得各种奖项或者面临毕业的时候。感言让每一秒都更加难忘，究竟该怎么写一篇优秀的感言呢？接下来栏目小编为大家介绍有关“感悟生命读后感”的一些内容，请您将此页加入收藏夹以便随时翻阅！

感悟生命读后感【篇1】

最近我荣幸地阅读了江苏省少年文学故事系列第二次会，这本书给我带来了一个非常令人震惊，清醒的心灵，给我带来了许多灵感的生活，教我坚强，阅读真正受益。

这本书讲述了100名优秀青少年的故事，每一个都不简单：一些钢琴画和书法综合发展;一些诚实和可靠的拿起钱;一些节俭，地到简，只有积累更多的贡献;一些热衷于公益活动，成为小型志愿者，为社区和其他人作出许多贡献。我身体有缺陷和可怜的孩子的人最感动，他们年轻的品味世界的痛苦，但他们不害怕艰难，自力更生，默默忍受所有的苦难和挫折;他们仍然有早逝的母亲，过早地挑起照顾家庭的负担，他们勇敢和坚强，用自己的年轻肩膀支撑他们的蓝天。

这是生命，爱和责任的实施！

因为美丽，因为美德，因为这些年轻人，美德可以长久。我记得这些善良少年的名字：黄志强、王瑞奇、冯汉晓、赵金涛、罗松科

感觉太多的移动和赞赏。让我印象深刻的是王玉璇的故事——十八岁。

重复阅读这个故事，我是无数的主角王玉璇的经历，强烈的感动，各种各样的焦虑;小玄uan 5岁被诊断患有重症肌无力，疾病难治，小玉璇只能活至18岁。不幸的是，父母因为不能接受现实而选择离婚，小玉璇和祖父母不得不依赖彼此，我的祖母永远不会放弃小玉璇，不论自己年龄多大，坚持带他到处寻求医疗，奶奶的动作移动了针灸医生，小璇uan救了！但是，每次疼痛所造成的针刺小玄玄大，但强力小璇uan咬牙，终于相当结束了！

他不想屈服于命运，开始和学生们玩游戏。虽然他总是失败，但他没有放弃，总是坚持。这病最终没让他当天担心，终于到了：小璇uan的腿变成棉花糖，不再站起来了，但他每天仍然去上学，从来没有缺席，从来没有迟到，因为他有理想：

长大成为警察，保护人民！在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折。在困难面前，决心是一张坚强勇敢的脸，或悲观沮丧而退缩。这个感人的真实故事给了我最有力的答案！

这些故事提醒了我在孤儿院的帮助 - 一个9岁的智力残疾男孩，谁不在乎他，当他失去了他的健康，他不情愿放弃他的父母。他不喜欢母亲的爱，不能说一个完整的句子，不能参加任何学校......但他知道逃脱和抱怨是无用的，所以他选择了勇敢和乐观，积极！

他花了比别人更多的时间去学习一个单词和读一本书。在他的一生中，他总是充满希望：知识充满渴望；关心母亲和朋友充满渴望。

他使用自己的技能帮助更小的同伴，他相信他可以利用更多的知识来改变自己和同伴的命运，总是相信，通过自己的力量回到社会给他帮助和爱。

再看看你自己，从出生到现在，有父母、家人和老师照顾他

我们为我铺了一条平坦的道路。我一直走在这条平坦的路上，

无忧无虑，但在生活中遇到了细致的大脾气;学会骑自行车坠落和哭泣;学钢琴不想练习，感觉不好;遇到问题不爱思维和撤退，停滞不前，只是想绕过线... ...我从来没有能够欣赏自己的运气和幸福，不知道如何感激。

我为那种不知道祝福的祝福而感到。愧。

感悟生命读后感【篇2】

水与生命读后感悟

人类的生命离不开水，水是生命的源泉和基石。当我读完《水与生命》这本书后，我对水的认识有了更深刻的理解，并对人类如何保护和珍惜水资源有了更加迫切的意识。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地阐述我在阅读过程中的所得，希望能够唤起更多人对水资源的关注与保护。

这本书让我意识到水是生命的重要来源。每天都需要水来维持的身体正常运作，如饮水、洗澡、做饭等等。而且，水还是许多产业的重要原料和能源，比如农业、工业等。这本书通过具体的实例和数据向读者展示了水的重要性和广泛应用的地方。从农业用水到工业用水，从水资源的分布到供水的技术，书中的内容丰富而生动，使我对水的重要性有了更深刻的理解。

书中还着重强调了水资源的有限性以及水污染对生命和环境的危害。水资源是有限的，而且它们的分布非常不均衡。由于人口的快速增长和不负责任的开发利用，许多地区的水资源已经严重不足。与此同时，水污染成为了世界范围内的大问题，不论是工业废水、农业排放还是家庭排污，都对水资源和生态环境造成了严重的破坏。读完这本书后，我对水资源的珍贵性产生了更加深刻的认识，也对水污染的严重性感到担忧。

这本书引导我思考如何保护和合理利用水资源。作者在书中提出了许多解决办法和具体措施，如加强水资源管理、推广水资源节约技术、治理水污染等等。通过这些措施，不仅可以保护和改善水资源，还能够保护生态环境，提高人类的生活质量。另外，作者还提倡人们从日常生活做起，比如减少用水量、垃圾分类处理、宣传环保知识等等。这些小改变可能看似微不足道，但是却能够为水资源的保护做出贡献。在读完这本书后，我决定从我做起，为保护水资源尽自己的一份力量。

读完《水与生命》这本书给了我很多的启发和思考。水是生命的源泉，不能离开水而存在。但目前全球水资源短缺和水污染的问题日益突出，必须迫切行动起来，保护和合理利用水资源。这本书以其详细、具体且生动的内容引发了我对水资源的关注与保护意识。我将会积极行动起来，从自己做起，为保护水资源贡献自己的一份力量。希望更多的人能够共同行动起来，让水资源得到更好的保护和合理利用。

感悟生命读后感【篇3】

生命犹如一本大书，日是它的标点，月是它的段落，年是它的章节。而我们就是那些用自己的言行书写这本大书的人。——题记

今天下午，我和往常一样在阳台上给那几盆花浇水。当浇完最后一盆桃花的时候，我好像看见土里似乎有什么东西在蠕动。仔细一看瞧，呀，原来是一群蚂蚁。我这一浇，把它们都陷在了粘稠的湿泥里，它们正努力地挣扎着。看着它们对生命的顽强，我突然想起了《感悟生命》这本令人受益匪浅的书。

这本书的作者让我们站在局外，把这情感赋予自然界中的各种动物，观察、体味他们对待生命的态度，以便反省我们自身的灵魂，得到生命的真谛。它让人知道了：生命是一个过程，不但包括“生”，也包括“死”，甚至包括夹杂其中的情感。

读完这本书，我印象最深的就数《母亲的生命教育》了“肆意残害生命是暴殄生命的表现，而暴殄生命的另一种表现形式是，一个人在遭遇困厄时或甘于沉沦，或肆意轻生……”是啊，轻生是对自己不负责的表现，轻生它往往发生在一个人痛苦的时候，人们为何不想开点儿，去细细品读那句“人之所以痛苦是在于追求着错误的东西”呢?要知道生命的意义是在于给予，在于珍惜，而不是在于当自己受挫时的放弃啊!看到这里我猛然想起那天下午我在公园散步.一群鸟儿中的一只小鸟引起了我的注意.它奋力扑闪着翅膀一跌一撞的跟在鸟群后面.它显然是刚出生的小鸟.不知什么原因，鸟群要迁移.使这个弱小的生命刚来到这个世界上，就要学会飞翔.它越飞越慢，一头栽倒在地.过了一会儿，鸟群离它越来越远，此时，小鸟的翅膀好像受伤了，它不能飞了，但它挣扎着，极力鼓动双翅.终于强烈的求生欲望使它腾空跃起，再次飞向蓝天。一只鸟儿都有着比我们坚定的理念，希望自己能够存活希望自己能够再次在蓝天中飞翔，我们为何不学习这种精神呢?

亲爱的朋友们请从现在开始珍惜生命吧!生命是宝贵的，它只有一次，朋友们好好保护自己的生命吧!

在50年代初本是一个清澈见底的河流，但现在它已是鱼虾绝迹的污河，又为我们的地球母亲添多一道疤痕。这，不是给人类重重地敲响了警钟吗? 由此，我郑重地向仍未觉悟的人们建议： (1)节水为荣，随时关上水龙头，防止滴漏。 作为新时代的小学生，我倡导同学门提高保护环境的意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。因为：保护环境，刻不容缓!

同学们，让我们携手共创美好家园吧!

感悟生命读后感【篇4】

生命感悟　——读《解密生命》有感

生命感悟

——读《解密生命》有感

地球上生命的奥秘有很多，读了《解密生命》后我有了很多感想。

首先，在这本书中我看到了一个故事，这个故事使我触发一个感想，有一天，大科学家孟德尔发现豌豆有的高有的低，在无意间将高的豌豆与低的豌豆相互传授花粉，后来，它们的两颗种子种下长大后，竟长得差不多，与其它豌豆相比，它们不高不矮，此后，他写了一篇震惊世界的**，但在当时，并没有引起别人的重视，这正是生命杂交的秘密，生命杂交的秘密也一直到上个世纪中页才被人们发现，这件事说明人们对当时社会科学理念不够重视，人们忙于战争和发展经济。

当我看到最后《未来世界》章节时，我想只要我们努力学习和探索研究，我们就可以克隆出任何物质，可以制造出虫洞等等，高科技技术，看完这本书后，我想关于地球上生命究竟是如何诞生的至今没有一个令人信服的说法，这就给生命蒙上一层神秘的面纱，这使我对生命的了解和探索更加有兴趣。

生命是伟大的，我们要珍惜生命，关爱生命，献出自己的爱心，俗话说：有的人重于泰山，有的人轻于鸿毛，虽然生命诚可贵，但是，为了人类的幸福，而牺牲自己，那他的生命的价值，就重于泰山。

生命所经历的其实是一种微妙的生命，生命存在的价值在于不断的探索和奋斗。

感悟生命读后感【篇5】

生命是什么？这也许是大家思考了一辈子的问题，也是我正在苦苦思考的问题，但是自从学了杏林子的《生命，生命》后，我对生命有了新的认识。

生命是什么？在杏林子眼里，生命就是被抓的飞蛾那种有力的挣扎，尽管希望那么渺茫，可是这是一种对生命的热爱、一种珍惜；生命就是一粒香瓜子，虽掉进砖缝中，但是仍然不屈向上，茁壮生长，即使它只活了几天，可这也是对生命的渴望，对生命的一种追求；在你的身体里，也有一条生命，它只属于你，不属于别人，你可以对它负责，让有限的生命体现出无限的价值，也可以对它不负责，让生命白白流失，这一切都由自己决定。

生命是什么？在我看来，生活不愿意接受命运的安排，就像海伦。凯勒，尽管双眼失明，耳朵听不见、不能说话。

可她却在这种身体条件下写出了《假如给我三天光明》；像尼克，尽管从小就没有四肢，但他仍然坚持学习，突破了自己的极限；像第一季诗词大会擂主彭超，虽然没有双臂，但仍然学会用脚穿衣写字，高考时他以603分的优异成绩，考入四川大学。他们让自己有限的生命折射出无限的光辉，让自己的生命更有意义。在我看来，生活是一片干燥的土地。小种子在干旱中仍能发芽。这是一种生活，一种对生活的渴望和对生活的热爱。

感悟生命读后感【篇6】

出版社：光明**出版社

作者：流沙河汪国真

“生命在于奋斗，人生在于积累”。的确，在奋斗中我们的生命才会绽放灿烂的花朵，在奋斗中我们不断的积累教训和经验······生命充满了哲理和真谛，让我们热爱生命，感悟生命吧。

最近读了《感悟生命》一书，它让我们拓宽了人生视野，学习到了人生经验，提高了我们的人文素养。

这本书内容丰富，视野独特。它涉及到工作、学习、生活、情感、服务、文化等。整书选取短小精悍，具有时代和生活气息浓郁的小故事，并且都非常切合实际，文章的语言中蕴含着深刻的哲理，思想性强，发人深思，特别对于我们正确的对待成功和挫折、合理的处理人际关系、高校的从事工作和学习、理智处理感情波折等方面，都有着引导和教育作用。

我认为书中的哲理句子对我们思考人生、理解人生、提高自我修养和素质都很有帮助。在此与大家分享几句话，“人生更短的不是你的缺陷和缺点，不要以为地掩饰、分割你的短处和不足、正视它，然后淋漓尽致地发挥长处和优势，那么你的短处就会越来越短，成功也会越来越近。”，“你可以自得，但不应自傲；你可以自守，但不应自卑；你可以自爱，但不应自恋；你可以自伤，但不应自弃。

”，“不要匆匆地过一生，以致忘记从**来，要到那里去，生命不是一场速度赛跑，而是一步一个脚印走过来的旅程。”·······每一句话都出自一个日常生活中的小故事。在阅读的过程中，它总是使我们的心颤抖，使我们的心受洗。

我们会用一种全新的眼光去看待我们的世界和周围的人们。我们会从中学习到那些细微处所蕴含的真理，从而是我们的思想和心理得到提升。

感悟生命，用心去品味生命，拥抱生活，怀着一颗真诚的心去关爱生活，领悟生命的意义。

感悟生命读后感【篇7】

张硕同学：

你好！最近学习顺利吗？学习压力大吗？我们最近学了关于生命的四课，他们给我的印象很深，我们来交流交流吧！

《触摸春天》一课中，我们知道它讲了盲童女孩安静抓放蝴蝶，让我们为安静的这种神奇的灵性而感到惊讶，文中有一句话是“安静仰起头来张望”，我们想象着她到底看到了什么？她看到了月季花对她微笑；她看到了翩翩起舞的蝴蝶；她看到了蓝天上悠闲飘着的云彩；她看到了在小径上做操的人们……她还描绘出了自己多姿多彩的世界。她感动着我们，她让我们明白了谁都能创造一个属于自己的世界。

《永生的眼睛》一课中，讲了作者从不明白父母为什么捐赠器官到明白，文中的“在这一刻，我真正领悟到父亲留下的远非一副眼角膜！”这句话，表现出作者已经明白了这个她深思了好久的问题，文中的父亲让我们明白，我们应该心系别人。

《生命 生命》一课分别讲了飞蛾求生、砖缝冒苗、静听心跳三件事。我们明白了我们要珍惜自己的生命，不白白浪费它，要使我们的生命更加多姿多彩。文中的一句话“有限的生命体现出无限的价值”，启示我们应该让自己的生命创造出无限的价值，我们要用它为社会做贡献。

《花的勇气》一课写了作者看花、探花、盼花、最终看到了花几件事，展现出了花在冷风冷雨中的那种勇气。“在冷风冷雨中，每一朵小花都傲然挺立，明亮夺目，神气十足”这句话，更加表现出小花在冷风冷雨中不恐惧、不害怕的那种精神，这种精神值得我们学习。

这几课讲了生命在于创造，谁都能创造一个属于自己的缤纷世界；生命在于奉献，就像巴金说的一句话：“我的一生始终保持着这样一个信念，生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取”； 生命在于珍惜，我们要珍惜生命，让它为社会做贡献；生命在于勇气，就像小花在冷风冷雨中拔地而起。我们应该从现在开始，珍惜生命，为社会做更大的贡献。

祝：

学业有成

感悟生命读后感【篇8】

读后感:《感悟生命》有感

珍惜生命，就要珍惜今天。要活下去，就要珍惜自己的优势，找出自己的长处和短处，认真体会每一分每一秒的机会。为了生活，我们必须有阳光。

生命是什么？生命是一朵茁壮的蓓蕾；生命是一座永不放弃的悬崖。在万物复苏的时刻，生命是力量和意志的结晶。生活，我们需要的是努力奋斗，我们需要的是无私奉献，生活是一个真实的行动，生活是一段无畏的距离，是一段不断的跋涉。

生命是发现自己、认识自己、充实自己。生命就是奇迹。

正因为生命的脆弱，所以我们要去珍惜它。自下而上的灵魂如诗，张海迪姐姐，是我们的榜样！天有不测风云，人有旦夕祸福。

5岁时，海迪胸部以下瘫痪。但在残酷的命运面前，她以顽强的毅力和毅力与病魔抗争。她经受了无数次命运的严峻考验，对生活充满信心。她在家里学完了中、小学全部课程，编著了《轮椅上的梦》等书籍，成为中国第一位坐着轮椅的哲学硕士。海伦·凯勒的一生为人们与命运抗争树立了榜样！

她在找到光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界！

人生是一条崎岖的道路，荆棘、沼泽、鲜花和掌声。用爱充盈生命，就是无憾、美满的人生。挫折是生活中不可避免的障碍。一个勇敢的人应该把每一次挫折看作是对你命运的考验。

在洪战辉的身上，我们找到了战胜挫折和苦难的力量。怀着感恩和幸福，我们用爱感动每一个人。

还有一篇文章让我知道成功点勇气。哥德曾说过：失去财产，只会失去一点点；失去荣誉，就会失去很多；失去勇气，就会失去一切。

当你需要帮助时，别人帮助了你，这时你要有感恩的心。

我们应该感谢身边的每一个人，因为他们美化了美好的生活。世界因为有爱而就得更加美丽。母爱无疑是所有爱中最普遍、最伟大的。

疯娘中的主人公因为有这样的娘心里觉得很耻辱，担下面的两件事却让我深受感动：一天，下雨了，娘来为我送雨伞，一路摔了好几跤，衣服都脏了，因为同学学娘的样子，我和他打了起来，娘就去帮我，最后把他扔进学校门口的水塘里；当疯娘把几个野桃给我送到学校，我说挺甜，因为我的一句话，娘失去了生命。我觉得疯娘虽然有些傻，但也懂得爱！

创造了母爱的奇迹！

人生没有绝对的完美，只有相对的力量；人生没有绝对的自卑，只有相对的能力；人生没有绝对的美丑，只有灵魂的位置。感悟生命，感悟奇迹。生命对于每一个人而言都是可贵的。

任何时候都不要用死亡来对待自己，惩罚自己，自杀不是一种解脱，而是会给亲人带来更大的伤害和痛苦。

活着就要活的精彩！乌云后面依然是灿烂的晴天。坐在轮椅上的阳光女孩桑兰是北京申奥的大使，2004年雅典奥运会火炬传递的火炬手，奥运会的主办人。

不经历风雨，怎么见彩虹？桑兰遇到了很多挫折，但她热爱生活，并认真度过每一天，生活将永远阳光灿烂！

读这本书让我知道：人生要战胜自己最大的敌人。不开心只是和自己过不去。

还不如把生气和埋怨的时间省下，在愉悦的心态下完成作业。学***候开开心心，玩的时候开开心心，真是一件好事。自然提高了生命的质量。

生命仅有一次。把握现在，拥有将来！

感悟生命读后感【篇9】

我们每个人只有一次生命。我们应该好好利用它。当我们遇到挫折时，我们找不到短视，因为在生活中遇到挫折是不可避免的。

我们应该用有限的生命来展示无限的价值。正如雷锋叔叔所说，生命是有限的，但为人民服务是无限的。我将用有限的生命为人民服务。

树，砍断了还能再长起来；草，烧完了也能再长起来。盲人女孩很安静，只能用手触摸春天，但她用心去感受生活的美好，创造自己多彩的世界；琳达一家三代人捐献了眼角膜，让更多的盲人重见光明，这就是生命的力量。

飞蛾在我手中挣扎，使我感到生命的强烈；从石缝里长出来的小植物，让我感受到生命的坚韧；一点一点的成长，我感受到生命的美丽；从病重的孩子身上，让我感受到了什么样的珍贵。从即将离开这个世界的老人身上，我感受到了生命的短暂。对我来说；生命就是快乐地度过每一天！

让我们热爱生命吧！

感悟生命读后感【篇10】

日子如光阴似箭，费解迂曲已成为往日。阒然的坐在窗户前，我再一次打开了这本《雪域豹影》。或许是光阴的流失让我明白了真情，或许是一再的赏玩让我明白了真情，每次打开这本书，都会有不同的领悟。此次，我领悟到了生命，领悟到了真情。《雪域豹影》描写了一部雪域高原上的存亡传说，称誉了一曲酸甜苦辣的父爱颂歌。而泥雪滚这个形象最使我为之震撼。他以坚韧招架的信仰，与生俱来的父爱和奇妙般的生命生机谱写着为了幼豹鄙弃价值，临危不俱的壮美诗篇。生命是微小的，就好像大海中的一粒粒金黄的细沙；生命是宏大的，就好像泰山上的一棵棵屹立的苍松。父母赋予了我们生命这个优美的东西，它很宝贵，属于我们惟有一次。我们生活在这个世界上，会碰到形形色色的磨难。有人在磨难眼前更加坚毅了；有人在磨难眼前倒下了；也有人在基本不算磨难眼前，轻而易举唾弃了本人的生命。非常多人都觉得：生命已必定，没必要刻意。不过，泥雪滚用它的究竟和行径解释了这是过错的。它违犯了雪豹家庭的伦理，扶养与本人没有血统关系的三只幼豹，不怕苦，不怕累。暴风骤雨中，它用本人羸弱的体魄把银老二护在腹下；不佳池沼里，他坚决跳进泥潭将白老大托出水面；花老三气息奄奄时，它官逼民反深刻豺群捕猎，平安无事它脆弱而黯淡，但是又一颗金子般的心，他卑鄙而懦弱，却制造了当然的奇妙。它用本人的行径换来了家庭暖和的感觉，得回了阿灿霞对它的敬服。放下书籍，突然发现腿上趴着一只蚊子，我一掌拍下去，蚊子落在我的手上，它踢着本人无力的腿，直到生命了结。尽管它没能挽救本人的生命，但它这类不听其自然，不让运气掌控的精神使我崇敬。生命是一场离合。那初涉尘世的第一声哭泣就拉开了聚的序幕，因而往后的年月里，花着花落，云卷云舒，就有了数不清的重逢，认识，相处，相爱，相恨，到最终的相离。岂论是哪种大势的联合，哪种大势的分辨，到最终到底曲直终人散，众鸟归林。生命是一个迷，我们悠久不知道下一步会是怎么样，会浮现一个怎么样的好看，但莎士比亚说过：人生是戏，生命是舞台，每一个人都饰演着本人的脚色，且让每一个人都好好走过有意旨的一回。那么就让我们做一个出色的伶人吧，潇洒的去进来，该笑时就高兴的笑，该哭时就爽快的哭，该爱时就爱他个大张旗鼓，该恨时就恨他个彻具备底。用我们生命里全部的光阴和精神，全部的忠心和真情，全部的欢乐和泪水，去演绎这场生命之剧，使本人的脚色完好无暇，那么在剧终谢幕时，一定会有人流着泪水赋予我们最激烈的掌声。人的终身就如一盏焚烧的灯，早晚都会息灭的。仙逝之际即是灯熄之时，但认真想一想，本来仙逝并非天主对我们的惩处，而是运气之神对我们的疼爱。犹如我们须要就寝一样，我们一样须要仙逝。恰是仙逝的晦暗后台才陪衬出了生命的明亮光芒。试想假如生命是无尽的，没有了仙逝，那么在世又有多大的意旨呢？曾听过一句名言：人从终身下到达死去，这中央的进程，就叫美好。是的，生命不过一个进程，在这个过程当中，有鲜花和掌声，也有滞碍和泪水，有欢快，也有苦痛，而我们为了寻求那醇美如酒的欢快，就一定忍耐那酸涩如醋的苦痛。而生命的意旨也就在无穷的寻求当中了，在寻求中革新，在寻求中超出，最后给了生命一个最美的解释。人生中总会始末风雨崎岖，假如不平遵照运的安顿，勇猛地去闯荡，去开发本人的天下。那么，生命也会从而成为最明亮的明珠。不要听其自然，勇猛的让本人去闯﹑去创！

月朔:笼中的鸟

感悟生命读后感【篇11】

第2、3、4章这三章开始**我们的问题，寻找问题的根源。

本章关键词：要列出信仰，爱自己，享受权利，我很重要的批评

这一章从“应该清单”开始着手，当我们开始寻找自己的应该清单时，有的人觉得太多太多的应该，有的人觉得需要挖空心思搜肠刮肚寻找应该，不管是哪一类，这个应该清单的出现都让我们觉察到对自己的诸多的不接纳、否定、不愉快;紧接着，我们把应该清单，改为可以清单，瞬间，力量感倍增，有的可以清单项甚至可以作为人生信条来对待。

为什么会有应该清单呢?我们的生活中有太多的应该，有太多的遗憾，有太多的对自己的不包容、不接纳，甚至对家里配偶、孩子、父母、以及其他的家人、朋友、同事，甚至是工作、或一件事情，我们充斥了太多太多的不应该，归根到底都是因为不爱自己，对自己的不接纳，对应该对象的不接纳。而这一切的最终症结是不爱自己。

对于不爱自己这个话题：

①我们首先来剖析一下“自己”，所谓的我，此处的我其实是内在的我，而非外在的超我。内在我的追求价值感、归属感。因为“我”很重要，因为“我”体会到了我在这里的重要性，我才感觉到了“我”存在的价值，才感受到了这里可以作为我的某个层面的归属，而我也能够在某个层面上属于这里，这是满足内在我的基本需求，就犹如满足本我的吃喝拉撒睡一样。

②然后我们再来说一下怎么爱自己，所谓爱自己就是要接纳自己，接纳自己的现在、过去，接纳自己本来的样子。而接纳自己其实就是在协调两个我(小我、超我)的关系平衡。在协调过程中，首先要做到内求，即内观小我，其次要与身体连接，关注本我，然后学着整理，整理自己的情绪、需求、请求，并去表达，之后再去整理。

爱自己并不意味着享受自己，而是积极与外界交流信息。我们可以认为，任何在真空中的自我发展都是纸上谈兵，任何没有实践的学习都是在浪费时间和精力！

在将应列表转换为可以列表之后，本书指导我们进行一个更令人兴奋的练习：照镜。这个练习逼我们直视自己内心，直面自己对自己的不接纳元素，纵然会千般抵触、万般不情愿，纵然会泪流满满、倍感伤痕累累，然而，看到即是疗愈的开始，所谓看到即可改变。而改变正是要让我们学着去爱我们自己，只有在我们能够爱自己后，才能有能力去爱孩子、爱配偶、爱爸妈、爱同事、爱工作……爱所有的人、事、现象，否则一切的爱都是无力的、空幻的!

从应该清单、和照镜子练习，我们知晓了我们爱自己的百分数，那么我们该从何处开始去爱我们那个深深藏于我们内心又不断在渴求爱的小我呢?从赞同和肯定开始!因为所有不爱自己的表现就是在否定自己、否定自己的价值，就是在批评、责备自己，那么我们就从这个行为——赞同和肯定来开始，逐渐地爱我们自己，来给我们的内在小孩爱的油箱中贮入爱!

从本章中，我们也学会了在家庭生活中，对待爱人、孩子、家人，在工作中，对待同事、领导、下属，在社会生活中，对待朋友、对待所有的认识的和不认识的人，我们都避免使用“应该***”，通过这样来减少一份否定、减少一份抗拒，多一些友善、和谐、真诚、爱!愿我们的生活个个都美好!

感悟生命读后感【篇12】

人生感悟

就像这本书的名字一样，读完这本书后，我比以往任何时候都更爱我的生活，。这种信念甚至连金子多数人们活着的最大追求也没能将它推翻，可见生命之可贵了。

《热爱生命》说的是一位淘金者被和他同样身处险境的同伴抛弃，独自一人同荒原上的险恶环境作斗争，最后在垂死之际得救的故事。

在这个困难时期，他几乎像一个原始人一样生活，所有的时间都花在寻找食物和散步上，甚至攀爬上。尽管吃进去的远远抵不上跋涉所花去的力气，但是他情愿爬，也不愿停下来，因为一旦停下，他的结局便可想而知，还有什么比眼睁睁看着自己生命的火花渐渐熄灭更为痛苦和焦心的呢？只要我们不停下来，即使只有一线希望，生命也会因为它而发光，无论光线多么微弱。

生命是永不停息的。

当他遇到这只大棕熊时，他首先想到的不是害怕，而是在他首够了难以吞咽的灯芯草和苦涩的浆果后吃点肉。这是多么可怕啊，饥饿已经将他逼到绝路上，看见了能将自己一口吞下的动物竟不觉得害怕了，却反过来想将它吃掉。而他随后为了吓跑棕熊而发出的喊声，不，那已经不能叫做喊声，而是咆哮，凶猛的食肉动物发出般的咆哮，俨然是发自人内心最深处的一首悲壮的对生命的热爱之歌。

此外，他因激动而手忙脚乱地抓松鸡，却只抓到几根羽毛；将一个小水坑里的水几乎舀光来捉鱼，那鱼却通过一条缝隙游到一个大水坑里去了类似的困难数不胜数，以至于他最后和一头狼互相较量，他那时已没有力气直立着走路了，只有慢慢地爬，他就这样在前面爬着，后面跟着那头有着一条干枯粗糙的舌头和可怕耐心的病狼

然而，在我看来，最可怕的却是在故事一开始，他由于受了伤，向自己的同伴求救，那是一个坚强的人在患难中发出的求救声，可是同伴比尔却一句话也没说，荒原的残酷生活已经将比尔的人性磨灭了，他连一个表情也没有，就头也不回地一直向前走，只留下另一人在苍凉可怕、毫无生机的荒原上拖着他那条受伤的腿独自面对眼前的这个噩梦。那是一片灰色，灰蒙蒙的天空，灰蒙蒙的荒原，整个世界仿佛都被浸染在灰色的颜料中间，唯一的一丝杂色就是他，再没有别的了。他的内心此时就像周围的世界一样冰凉、失落，同时只感觉自己像要被这片怪兽般巨大、可怖的灰色吞没一样，他着实感觉到了自己的渺小，全身似乎都被恐惧占领了。

如果他不是独自一人，而是和另外一个人并肩作战，那么不论这里的世界有着怎样狰狞的面孔，他也不会觉得害怕，始终有一种东西会温暖他被寒风吹得冰冷的双手和脸庞，会在他身处险境时带给他希望和勇气。因此，他目前的心情不言而喻。在逆境中被同伴抛弃，也许是他一生中最痛苦、最悲伤的事情。

尽管屡遭打击，他仍以大多数人所能有的毅力坚持下去。他用辛酸和泪水谱写的生命赞歌，将永远回荡在我的心中。