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健身作文

发表时间:2024-03-20

健身作文必备。

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健身作文 篇1

每当走进医院,看见医院里人潮涌动、人满为患,头疼的,发烧的,胃痛的,人来人往;看见许多病人痛苦不堪,我就会想:为什么会这样?为什么会这样?难道是水质不行?难道是空气质量差?难道是我们的医疗水平低?难道是……不,不一定。我想,不爱锻炼是最为重要的原因之一呀!如果让我来制定节日,我一定要制定一个“健身节”,让大家都能好好运动运动。

夜幕降临,华灯初上,倪虹闪烁,我躺在小床上,想着病人的痛苦状况,想着病人亲属的悲伤情景……突然,我发现自己已经站在一座高耸入云的大楼面前,高楼上有一块牌匾,上面用金粉写着——“健身大楼”四个大字。简单而又不失隆重的大门上面,挂着一条红红的横条——“热烈庆祝健身节”。我疑惑地走进大楼。

大楼的最底层,是一个偌大的游泳健身池,池水清澈见低,老的少的男的女的,都在欢快地游着。拾阶而上,来到二楼。二楼是一个宽广的举重运动室,大大小小的杠铃整齐放着。我又来到三楼。三楼是球的海洋,台球、乒乓球、排球……五花八门,样样俱全。四楼更有意思,竟然是一个足球场。别看足球场是室内的,那草皮一点也不比室外的差,绿油油的,都可以拽出一把水来。五楼是田径运动室。看,那边正举行110米栏的决赛呢;瞧,这边又在比着谁跳得高呢……六楼是体操健身房,七楼是……

人们都在这栋大楼里运动着,虽然气喘不已,虽然挥汗如雨,但是每个人都开开心心、满面笑容。我被这气氛所感染,我也得去锻炼锻炼。我跑到三楼,拿起球拍,和一位小哥哥打起了乒乓球,他旋球一个,我扣杀一下,满脸都是汗,满脸都是笑。

自从有了健身节,坚持锻炼的人是直线增多,医院的病人数量是明显下降,医生的负担也大为减轻。更多的人可以一家共同生活在一起,促膝谈心,共享天伦之乐。那些病情稍重的患者,经过运动,身体逐渐康复。伤心痛苦少了几许,愉悦幸福添了几分。天更蓝了,水更绿了,鸟更欢了……

一首熟悉的轻快的“上学堂”的旋律响了起来,才发现自己仍旧躺在小床上,哦,原来做了一夜的梦。但我想,美好的一切不应只停在梦中,等我长大了,一定要“梦”想成真。

健身作文 篇2


近年来,随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,健身逐渐成为时下热门话题之一。无论是在社交媒体上,还是在朋友圈里,健身风似乎无处不在。从瑜伽到健美操,从跑步到力量训练,人们对于健身的热情是愈发高涨的。下面,让来详细、具体且生动地探讨一下这一话题。


健身之风正席卷全球,成为社会热点之一。其中一个主要原因是现代社会人们的生活方式发生了巨大的转变。过去,大部分人是以劳动为主,通过体力劳动来获得生活的基本保障。而现在,随着科技的发展,人们的生活变得越来越便捷,物质条件也相应提高,体力劳动的需求大为减少。这种转变带来了许多负面影响,如长时间的久坐、高脂高糖的饮食、缺乏锻炼等。这些问题导致了许多健康问题的出现,比如肥胖、高血压、糖尿病等。为了改变这种不健康的生活方式,人们开始寻找各种各样的健身方法。


另一个原因是健身的益处被广泛宣传。健身被证明可以改善身体健康、增强心肺功能、调节体重、提高免疫力等。健身还可以改善心理健康,减少压力和焦虑,提升情绪和幸福感。这些益处吸引着越来越多的人参与到健身中来。他们希望通过锻炼来改变自己的身体形态,增强自信心,找回年轻时的活力。


随着健身热潮的兴起,各种健身方式和健身场所也纷纷涌现。瑜伽、拳击、有氧运动、力量训练等各种健身方式应运而生,满足了人们不同的需求。健身房、健身俱乐部、户外健身场所也纷纷开设,提供了良好的健身环境和设施。这些场所不仅提供了专业的指导和培训,还提供了与他人互动的机会。人们可以在健身中结识新朋友,享受健身的乐趣。


健身风热点话题的兴起也带动了健身行业的发展。各种健身项目的推出,不仅满足了人们的需求,还带动了相关产业的繁荣。健身器材、健身服饰、健身食品等产品都受到了广泛关注和追捧。同时,健身培训、教练认证等服务也得到了广泛发展。这些都为人们提供了更多选择,让健身更加便捷、个性化。


需要注意的是,健身风热点也存在一些问题。一些商家为了迎合市场需求,推出了一些不科学的健身方法和产品,误导了一部分人。同时,有些人因为过度追求健身效果,导致过度运动、过度减重等问题的出现。这些问题需要关注和警惕,倡导科学健身的理念,引导人们正确进行健身。


健身风正席卷全球,成为一个热门话题,原因有人们生活方式的转变和健身的益处被广泛宣传。这一热点带动了健身行业的发展,为人们提供了更多选择。需要注意对健身的正确理解和科学指导,避免盲目追求健身效果而导致问题的发生。只有科学健身,才能真正让的身体和心灵健康起来。

健身作文 篇3

我喜欢运动,特别是跑步,跑步成了我生活中不可缺少的一项活动。

在户外跑步,春天我陶醉于路边绿油油的麦田,放眼望去满眼的绿色,心情顿时心旷神怡。夏天,我徜徉在茂盛的绿树、姹紫嫣红的红花身边,欣赏着鸟语花香。秋天,当满树的黄叶在秋风的呼唤下像花蝴蝶似的在空中嬉戏,当我穿行在路上不时有黄叶落在我身上,像久违的朋友给我打招呼。冬天,是个寒冷的季节,整个田野一片寂静,偶尔有几只鸟儿飞过,当路人不时的裹紧厚厚的棉服,看到我大汗淋漓的跑过时眼神,让我很满足。

跑步不仅让我领略了一年四季的晨美,饱了眼福。还让我的身心得到了愉悦。每当烦恼时,跑步时,看到路边的风景,听到鸟儿的鸣叫,跑着跑着一切的不快都随风而去。有一次,遇到了一件很纠结的事,想放弃。我去健身房我跑步时,已经跑完了预定的路程,我没有停下来,继续跑,当时身心疲惫,身体达到极限。可是难熬的几分钟过去后,身体好像又苏醒了,一切又轻松起来,记得那天跑了90多分钟,20多公里,我当时都有点不敢相信自己,突然茅塞顿开,有些事就像跑步一样过了疲劳期的酸痛,再坚持坚持就过去了。

跑步是一项最简单的运动之一,每天大课间,八小的校园就是一道靓丽的风景线。每到大课间的铃声响起,全校师生会迅速的集合,排着整齐的队伍,喊着响亮的口号,在校园里穿行,顿时,校园里生机勃勃。每到听到大课间的铃声,我心里就有种说不出的兴奋。课余时间我们还能看到有的老师走出办公室在操场上慢跑,舒展舒展筋骨,放松放松心情,以最好的状态迎接每节课的到来!

跑步成了我的乐趣,希望大家也能爱上它。

健身作文 篇4

“周雨倩,去健身俱乐部叫你外公回来吃中饭。”爸爸从厨房走了出来。“遵命。”我迅速地关掉电视,穿上外套,背上小背包,系上鞋带,匆匆走出家门。

到了白叟健身俱乐部,只见外公与同乡的退休白叟正在非常卖劲旋转他们喜爱的呼啦圈呢!

看外公身上一叠五颜六色飘动的呼啦圈,外公简直就是一个在飞旋的陀螺,柔美极了。再映入我眼帘的,是许多白叟在跳长绳,甩绳人甩得那么有力,跳绳的跳得那么起劲,涓滴不亚于奥运选手们。外公见我来了,便拿上自己的衣服,并叫我也先锻炼一会儿,还硬拉我一起上跑步机跑步呢!

说起外公,他今年六十岁了,刚退养,他不仅一个人运动,还动员我们全家人运动,尤其是外婆,她以前天天都在家里看电视,从来都不肯去运动,自从听了外公这名“运动倾销员”讲述了运动的好处,她终于决定尝尝……

第一天的中午,我们期待着外公和外婆回来是怎样的场面?外婆是否喜欢运动?当我焦虑地等待的时候,只见外公他们回来了。他们俩脸上挂着笑脸,我们知道谜底就不必再询问了,从此老两口一有空闲便去健身房健身,每次回来都有说有笑,讲起健身来总有说不完的乐趣。

外公生日那天,他对大家说:“退休白叟成立了健身队,白天大家一起打门球、练太极拳,糊口过得十分充实。如今,白叟吃得丰硕,穿得时尚,住得恬静。改革开放给老庶民带来了好日子,我们要好好珍惜。以后不管白叟、小孩,都要坚持锻炼身体,只有身体好,才能为国家多作贡献。身体棒的要颁发健康奖。”听着这番话,我们家布满了欢声笑语。

唉!

这真是外公六十也健身,健身给外公以乐趣,外公越活越年青!

健身作文 篇5

今天是周末,可以放松一下!晚饭后,我妈妈带我去公园散步。

当我走进公园时,我感到一阵寒意,但还是有不少人来散步!似乎每个人都很注重健康。他们有的和我们一样走在——里,有的在慢跑,有的在撞树干,都是很好的运动。突然,我们听到一阵节奏明快的音乐。往里看,原来是一群中老年人在整齐的排着队跳舞。我问妈妈:“他们为什么跳舞?不要。是演员吗?”“他们不是演员,他们在跳‘健身舞’!他们每天都会来,我不能这样!”“哦。"我好像懂了。“你一看就知道!”妈妈说。

首先,我看到五排整齐的线条,它们都随着音乐起舞。第一排的奶奶们显然是“专业人士”!你可以闭着眼睛跳!这时,我看到最后一排边上有一个老妇人。她不太擅长跳跃,跟不上。她乍一看是个“初学者”,但她并没有放弃,仍然遵循着之前的学习。我看到她的眼睛紧紧的盯着眼前的人,每一个动作都是那么的认真。虽然动作不是那么自然,但节奏不是很准,就像木偶一样。但是,她一定是最认真最敬业的.舞者。我要向她学习,不怕困难,坚持下去!

一段音乐结束后,大家坐在旁边的草坪上休息。然后我奶奶不忘和身边的人交流。好一个爱学习的老太太!我借这个空档“采访”了她。“奶奶,你是不是刚学会跳‘健身舞’?”“是的,我和邻居出去散步了。看他们跳得如火如荼,我也跃跃欲试。”“你学了多少天了?感觉怎么样?”“我已经学习三天了。虽然我不熟悉跳跃,但我能跟上。感觉很好。我可以认识一些新朋友,锻炼身体。”这时,音乐响起,老奶奶加入了“健身舞”。

回家的路上,妈妈说:“我真羡慕这些老人!@每天坚持在公园跳舞。结识很多朋友,促进身心健康,可谓一举两得。以后我们也会出去走走,呼吸点新鲜空气,看看绿植。”我拍手赞道:“对!下次我们来,老太太一定跳得很好!”

健身作文 篇6

暑假里,虫虫在家里闷得慌,不是写作业就是上补习班,一下长了好几斤肉!这可不得了了!虫虫一向是爱运动的呀!于是他想到了他的一个朋友:黄小明。他住在健身时代,可一多减几斤肉的哦!

虫虫上了飞机,只见机舱里只零零星星的有几个人,他问空姐:“人都跑哪去了呢?”“他们都在健身大厅里健身呢!你怎么不去呢?”空姐答道。对呀!健身多好呀!总比在这里空耗着强吧!来到大厅里,虫虫不禁惊叹道:“哇噻!‘装备’好齐全呀!”说着做起了运动。

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到了黄小明家,他家的健身器材多着哪!除了健身大厅里的`东西,还有:滑冰鞋、滑板儿等等。黄小明说:“这是我们家的全部的家当,如果没有了这些,我们家就算完喽。”

“开饭啦!”随着黄小明妈妈的一声叫喊,黄小明和虫虫来到了饭桌旁。只见饭菜都是一些青菜豆腐。这可是虫虫最最不喜欢吃的东西,但他还是勉强的把饭菜吃了下去。

吃了中午饭,黄小明和虫虫滑冰,虫虫不会滑,黄小明教虫虫滑旱冰。虫虫费了千心万苦,跌倒了无数次,碰伤了无数回,终于露出了胜利的微笑。

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虫虫回到了家里,称了称自己的体重:65斤

!恢复原状了!虫虫心中是多么的喜悦!虫虫的爸爸妈妈看到自己的儿子竟然减了这么多体重,也欣慰的伸出大拇指,说:“你真棒!!!”

健身作文 篇7

假如我有孙悟空的七十二变,我最想变的是一台神奇的健身器,让人休息锻炼两不误。

两不误健身器其实是一张床。上面有两个按钮,一个是人工按纽,黄色的,按下去以后会喷出一股黄雾,能够将人深度催眠;同时启动锻炼模式,让你在睡眠的时候进行锻炼。另一个是自动按钮,是紫色的,只要在睡觉前先设置好,你要睡几个小时,等时间到了它就会喷出紫雾,能够让人清醒。是不是很神奇?

为什么我想变成两不误健身器呢?

因为我有一个很爱我、我也很爱他的妈妈。她白天工作很辛苦,晚上又要陪我学习,没有时间锻炼身体,总是觉得很疲惫。妈妈的睡眠也不太好,晚上总是要失眠,我总想着有一台神奇的机器,不仅能够让妈妈很快入睡,而且有更长的深度睡眠时间,同时也不耽误他锻炼身体,这样妈妈就可以工作家庭两不误,而且,把自己的身体调养得棒棒的。

晚上,妈妈躺在床上,只要按下黄色按钮,她一下子就被深度催眠了,发出均匀的呼吸声,脸上安详恬静。然后床会伸出无数只手,用绳子把妈妈的每一个关节都抓住,让妈妈站起来开始进行跑步练习,其中的四只手分别抓住妈妈的两臂和两腿快速运动。跑步30分钟以后,然后变出两个哑铃,开始让两只手努力地举重,因为健身器检测到妈妈的手臂不大好,举重能够让手臂更有力量,也让经脉活络起来。举重一百个后,床又甩出一根绳子,开始进行跳绳运动。跳绳一千个, 不能再进行剧烈运动了,就开始打一套设定好的太极拳,让身体慢慢安静下来。太极拳结束以后健身器又变成了床。

早上,六点钟的时候,床就会喷出一股紫色的烟雾,妈妈就醒了。紫色的雾飘飘渺渺,散发出一股清新好闻的香味,让人仿佛置身在仙境之中,让人心旷神怡。妈妈醒来的时候整个人精神抖擞,状态好极了,心情也好极了。

这种两不误健身器真的很实用,将来我一定要把它发明出来给妈妈用,让妈妈的每一天,都在美好中开启。